Ṣé ó máa ń dunni tí ìka rẹ bá gún ọ? Jẹ́ ká wo bí a ṣe lè dín ìrora náà kù (Ìka Ìgún)

Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn àrùn kan nínú ara wa. Pàápàá jùlọ fún ẹni tí ó ní àrùn bíi àtọ̀gbẹ, wọ́n ní láti mu ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ láti ìka wọn ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójoojúmọ́ láti ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n glucose nínú ẹ̀jẹ̀ wọn. Ó jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ kí ìka wọn máa pa nígbà tí wọ́n bá ń ṣe èyí lójoojúmọ́. Nítorí ìrora yìí, àwọn ènìyàn kan máa ń yẹra fún ṣíṣàyẹ̀wò suga nínú ẹ̀jẹ̀ wọn ní àkókò. Ṣùgbọ́n ṣíṣe bẹ́ẹ̀ kò dára fún ara. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa bí a ṣe lè ṣe ìdánwò yìí dáadáa kí a sì dín ìrora ìka yìí kù.

Kí ni ìgún ìka yìí túmọ̀ sí?

Ní ṣókí, ọ̀nà yìí ni láti gba ìka ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ láti ọwọ́ kan fún àyẹ̀wò ìṣègùn tí a lè ṣe nílé. Àwọn aláìsàn àtọ̀gbẹ ló sábà máa ń lò ó láti ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ wọn. Ní àfikún, àwọn ohun èlò ìdánwò kan nílé tí wọ́n ń ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n hómónù àti fún àwọn àrùn ìbálòpọ̀ tún nílò kí a fa ẹ̀jẹ̀ ní ọ̀nà yìí.

Fún èyí, a lo ẹ̀rọ kékeré kan tí a ń pè ní Lancet . Abẹ́rẹ́ yìí jẹ́ abẹ́rẹ́ pẹ̀lú orí kékeré gan-an. Èyí máa ń ṣe ihò kékeré kan nínú awọ ara, ó sì máa ń kó ẹ̀jẹ̀ kan jọ. Oríṣi méjì pàtàkì nínú àwọn wọ̀nyí ni:

• Àwọn ẹ̀rọ tí a lè tún lò: Àwọn wọ̀nyí dà bí pẹ́n. O lè yọ ìdìpọ̀ lancet tí a ti lò kúrò kí o sì fi èyí tuntun síbẹ̀ láti tún lò ó.
• Àwọn ẹ̀rọ ìlò lẹ́ẹ̀kan: Ó yẹ kí a lò wọ́n lẹ́ẹ̀kan, lẹ́yìn náà kí a sọ wọ́n nù. Wọ́n ní iṣẹ́ ìpalára tí ó ń dènà kí a má baà lò wọ́n lẹ́ẹ̀kejì. Nítorí náà, ó dájú láti jù wọ́n nù.

Bawo ni o ṣe le ṣe idanwo yii ni ọna ti o tọ?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ìgbésẹ̀ tó díjú kankan tó wà nínú rẹ̀, ó lè ṣòro díẹ̀ fún ẹni tó ní ìṣòro láti rí ẹ̀jẹ̀ tàbí tí kò mọ bí a ṣe ń ṣe é nìkan. Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo bí a ṣe ń ṣe èyí.

Nígbà míìrán, ó lè ṣòro láti gba ìwọ̀n ẹ̀jẹ̀ tó yẹ. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, fi ọwọ́ rẹ rọra fọwọ́ kan ìka rẹ láti ìsàlẹ̀ títí dé orí. Èyí yóò mú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn sí i, yóò sì mú kí ó rọrùn láti gba ìṣàn ẹ̀jẹ̀.

Àwọn ìmọ̀ràn láti dín ìrora ìka gígún kù!

Èyí lè jẹ́ ìrírí ìrora gidi fún ẹnìkan tí ó ní láti máa fi ìka rẹ̀ gún ní ìgbà púpọ̀ lójúmọ́. Ṣùgbọ́n àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí a lè ṣe láti dín ìrora yìí kù.

Gbìyànjú láti yí ibi tí wọ́n ti ń gún nǹkan padà.

• Má ṣe fi ọwọ́ gún àárín ìka rẹ. Dípò bẹ́ẹ̀, fi ọwọ́ gún ẹ̀gbẹ́ ìka rẹ. Àárín ìka rẹ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣan ara, nítorí náà ó máa ń dunni jù. Ṣùgbọ́n níwọ̀n ìgbà tí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ bá wà lábẹ́ awọ ara ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì, ó rọrùn láti fa ẹ̀jẹ̀ jáde, kò sì ní fa ìrora púpọ̀.
• Yí ìka rẹ padà dípò kí o máa gún ìka kan náà lójoojúmọ́.Tí o bá ń lo ìka kan, yóò máa dunni, yóò sì máa dunni. O lè ṣẹ̀dá àpẹẹrẹ kan, bíi yíya ìka rẹ sọ́tọ̀ fún ọjọ́ kọ̀ọ̀kan nínú ọ̀sẹ̀.
• Àwọn ènìyàn kan tún sọ pé tí wọ́n bá ń gún ibi kan náà, awọ ara yóò le (callus) àti pé ìrora náà yóò dínkù. Ṣùgbọ́n lẹ́yìn náà, o gbọ́dọ̀ mú kí lancet náà jinlẹ̀ sí i díẹ̀.

Gbiyanju awọn nkan wọnyi ṣaaju idanwo naa

• Dípò kí o fi ọṣẹ àti omi gbígbóná fọ ìka rẹ dáadáa, kí o sì gbẹ ẹ́. Ọtí líle lè gbẹ awọ ara, èyí tó máa mú kí ó le koko jù, tó sì máa ń mú kí ó gúnni.
• Fi ọwọ kan agbegbe ika rẹ nibiti o ti gbero lati fa ẹjẹ fun igba diẹ. Eyi yoo gbona agbegbe naa yoo si mu sisan ẹjẹ pọ si.
• Kódà nígbà tí o bá gbé ọwọ́ rẹ sílẹ̀ tí o sì fi ọwọ́ rẹ lù ú, ẹ̀jẹ̀ tó ń ṣàn sí ìka rẹ máa ń pọ̀ sí i.
• Tí ó bá ṣòro láti gba ẹ̀jẹ̀, gbìyànjú láti fi nǹkan bí rọ́bà sí àárín ìka rẹ. Èyí yóò mú kí ìka ọwọ́ rẹ wú pẹ̀lú ẹ̀jẹ̀. Ṣùgbọ́n rántí pé o ní láti yọ rọ́bà náà kúrò ní kété tí ẹ̀jẹ̀ náà bá ti jáde.

Ronú nípa ohun èlò tí o ń lò.

• Má ṣe lo lancet kan náà lẹ́ẹ̀mejì. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ yóò dín ìpele rẹ̀ kù, yóò mú kí ìrora tí a fi gún ún pọ̀ sí i, yóò sì mú kí ewu àkóràn pọ̀ sí i.
• Tí ẹ̀rọ lancet rẹ bá ní ìjìnlẹ̀ tí a lè ṣàtúnṣe, lo ìjìnlẹ̀ tí ó jìn jùlọ. Bí o ṣe gún ún tó, bẹ́ẹ̀ náà ni yóò ṣe máa dun ún tó.
• Àwọn mita glucose ẹ̀jẹ̀ kan nílò ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ láti ṣe àyẹ̀wò náà. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa lílo mita bí èyí. Àwọn mita kan tún lè gba ẹ̀jẹ̀ láti àwọn agbègbè mìíràn, bí apá. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ kò gbọdọ̀ gba ẹ̀jẹ̀ láti ẹsẹ̀ tàbí ẹsẹ̀. Ewu ńlá wà fún àkóràn ní àwọn agbègbè wọ̀nyẹn.