Ọ̀kan lára àwọn ayọ̀ tó ga jùlọ láti jẹ́ ìyá ni fífún ọmọ rẹ ní ọmú. Ó jẹ́ ohun tó ń mú kí àjọṣepọ̀ tó wà láàárín ìwọ àti ọmọ rẹ lágbára sí i. Ṣùgbọ́n bó tilẹ̀ jẹ́ pé fífún ọmọ ní ọmú jẹ́ ohun àdánidá, ó lè jẹ́ ìpèníjà nígbà míì. Ọ̀kan lára àwọn ìbéèrè pàtàkì tí ọ̀pọ̀ ìyá máa ń ní ni, 'Ṣé ọmọ mi ń rí wàrà tó?' tàbí 'Ṣé wàrà mi kò tó?' Tí o bá nímọ̀lára bẹ́ẹ̀, má ṣe dààmú. Ìwọ nìkan kọ́ ni o. Jẹ́ ká sọ ohun tó wà nínú èyí.
Kí ló dé tí fífún ọmọ ní ọmú fi ṣe pàtàkì tó bẹ́ẹ̀?
Ó ṣe pàtàkì láti fún ọmọ ní ọmú nígbàkúgbà tó bá ṣeé ṣe. Ìdí nìyẹn tí a ṣe ara rẹ láti mú àwọn èròjà oúnjẹ tí ọmọ rẹ nílò láti dàgbà àti àwọn èròjà tí ń dáàbò bo àrùn jáde. Ṣé o mọ̀ pé wàrà ọmú rẹ kì í ṣe ọ̀kan náà nígbà gbogbo? Láti ọjọ́ tí ọmọ rẹ bá ti bí títí tí o fi dẹ́kun fífún ọmọ ní ọmú, ìṣẹ̀dá wàrà rẹ yóò yípadà láti bá àìní ọmọ rẹ mu. Ǹjẹ́ èyí kò yani lẹ́nu?
Ní ṣókí, wàrà ọmú ni oúnjẹ pípé, tí kò láfiwé, tí a ṣe ní pàtàkì fún ọmọ rẹ.
Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àǹfààní ìlera tó wà nínú fífún ọmọ ní ọmú fún ọmọ àti ìyá.
| Àwọn àǹfààní ọmú ọmọ fún ọmọ náà | |
|---|---|
| Dín ewu ikọ-fèé kù. | Dín ewu àkóràn etí kù. |
| Dín ewu ìṣànra kù. | Dín ewu ikú ọmọ tuntun lójijì kù (SIDS). |
| Dín ewu àrùn àtọ̀gbẹ irú 1 kù. | Dín ewu àkóràn ti eto ounjẹ kù (igbẹ́/ìgbẹ́). |
| Dín ewu arun atẹgun isalẹ kù. | |
| Àwọn àǹfààní ọmú ọmọ fún ìyá | |
|---|---|
| Dín ewu titẹ ẹjẹ giga kù. | Dín ewu àrùn jẹjẹrẹ ọmú kù. |
| Dín ewu àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì kù. | Dín ewu àrùn jẹjẹrẹ ẹyin ọmọ kù. |
Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ bóyá wàrà mi kò pọ̀ tó?
Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ìyá máa ń mú wàrà tó tó fún àwọn ọmọ wọn. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ipò ìlera tàbí àwọn ohun tó ń fa ìgbésí ayé lè mú kí ìṣẹ̀dá wàrà dínkù. Ohun mìíràn tún wà láti fi sọ́kàn. Àwọn ọmọ ọwọ́ máa ń ní àkókò ìdàgbàsókè kíákíá (ìdàgbàsókè ń pọ̀ sí i). Ní àwọn àkókò wọ̀nyí, ọmọ rẹ lè máa mu wàrà ju bí ó ti sábà máa ń rí lọ, èyí tó lè mú kí o rò pé, "Óò, mi ò rí wàrà tó." Ṣùgbọ́n ó jẹ́ nítorí pé àìní ọmọ rẹ ń pọ̀ sí i.
Àwọn àmì kan nìyí tó fi hàn pé ọmọ rẹ lè má rí wàrà tó tó.
| Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí a ṣọ́ra fún | Àpèjúwe |
|---|---|
| Ìwúwo ọmọ | Tí ọmọ rẹ bá pàdánù ju 10% ìwọ̀n ìbí rẹ̀ lọ, tàbí tí kò bá pọ̀ sí i dáadáa ní àkókò, ó lè jẹ́ àmì pé wàrà kò pọ̀ tó. Ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí. |
| Àwọn aṣọ ìgúnwà | Tí ọmọ ọwọ́ kò bá rí oúnjẹ tó tó, iye àwọn aṣọ ìnuwọ́ tí ó máa ń rọ̀ tí wọ́n sì máa ń gbọ̀n ní ọjọ́ kan yóò dínkù. Nígbà tí ọmọ náà bá pé ọjọ́ mẹ́ta, ó yẹ kí ó máa rọ̀ tí ó kéré tán mẹ́fà àti aṣọ ìnuwọ́ mẹ́ta lóòjọ́. |
| Àwọn àmì ebi | Tí ọmọ rẹ bá ń dákẹ́, tí ó ń sunkún, tàbí tí ó bá ń fa ọwọ́ rẹ̀ lẹ́yìn tí ó bá ti mu ọtí tán, ó lè jẹ́ nítorí ebi ń pa á. Lọ́pọ̀ ìgbà, tí ebi bá ń pa ọmọ, ó máa ń di ọwọ́ rẹ̀ mú. Tí ó bá ti yó lẹ́yìn tí ó ti mu wàrà, ọwọ́ náà á tún ṣí. Tí ọmọ rẹ bá ṣì ń di ọwọ́ rẹ̀ mú tí ó sì ń di ọwọ́ rẹ̀ mú lẹ́yìn tí ó ti mu wàrà, ó ṣeé ṣe kí ebi ṣì ń pa á. |
Kí ni mo gbọ́dọ̀ ṣe láti mú kí ìṣẹ̀dá wàrà mi pọ̀ sí i?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé onírúurú ọjà ló wà ní ọjà tí wọ́n ń sọ pé wọ́n ń mú kí wàrà pọ̀ sí i, kò sídìí láti ná owó púpọ̀ lórí wọn. Òótọ́ ni pé oúnjẹ tí o ń jẹ máa ń nípa lórí ìṣẹ̀dá wàrà. Àmọ́ àwọn nǹkan díẹ̀ tó ṣe pàtàkì, tó rọrùn wà.
Fún ọmọ ní ọmú nígbà tí a bá béèrè fún un.
Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ . Bí ọmọ rẹ bá ṣe ń fún ọmọ ní ọmú nígbà gbogbo, bẹ́ẹ̀ náà ni wàrà ara rẹ yóò ṣe pọ̀ sí i. Ronú nípa rẹ̀ bí ọmọ rẹ ṣe ń fún ọmọ ní ọmú, èyí tó dà bí àmì sí ọpọlọ rẹ láti 'ṣe wàrà púpọ̀ sí i!' Ó dà bí pé ìpèsè ń tẹ́jú sí ìbéèrè. Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ pé ọmọ tuntun gbọ́dọ̀ máa fún ní oúnjẹ ní gbogbo wákàtí mẹ́ta. Ṣùgbọ́n àwọn ọmọ ọwọ́ kì í ṣiṣẹ́ ní àkókò. Nítorí náà, fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ nígbàkúgbà tí ó bá fi àmì ebi hàn. Bí àkókò ti ń lọ, ìwọ àti ọmọ rẹ yóò máa ní àṣà tó dára.
Rii daju pe o ni ideri to tọ.
Tí ọmọ rẹ kò bá fi ọwọ́ gbá a mọ́ra dáadáa, kò ní rí wàrà tó. Ara rẹ yóò rò pé kò sí ìbéèrè fún wàrà, àti pé bí àkókò ti ń lọ, yóò dín ìṣẹ̀dá wàrà rẹ̀ kù. Àwọn ọmọ kan ní ìdè ètè àti ahọ́n, èyí tí ó mú kí ó ṣòro láti gbé ẹnu wọn dáadáa. Èyí tún lè mú kí ó ṣòro láti fi ọwọ́ gbá a mọ́ra dáadáa. Tí o bá ní ìṣòro yìí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì wá ojútùú sí i, ìṣẹ̀dá wàrà rẹ sì lè pọ̀ sí i.
Jẹ ounjẹ ti o ni ilera.
Ara rẹ lo agbara ati awọn eroja lati inu ohun ti o jẹ ati ohun mimu lati ṣe wara. Ni orilẹ-ede wa, igbagbọ wa pe jijẹ awọn nkan bii ulahal, halmasso, oats, ati wara agbon yoo mu ki ipese wara rẹ pọ si. Awọn wọnyi le ṣe iranlọwọ ni iwọn diẹ. Ṣugbọn ohun pataki julọ ni lati jẹ ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi. O jẹ deede lati ni rilara ebi ju ti a ṣe deede lakoko fifun ọmọ. Eyi jẹ nitori ara rẹ n ṣiṣẹ takuntakun lati fun ẹlomiran ni ounjẹ. Nitorinaa, dinku ounjẹ aito ki o jẹ diẹ sii awọn eso, ẹfọ, ẹfọ, ati awọn ounjẹ ti o ni amuaradagba ti o dara (ẹja, ẹyin, ati wara). Bakannaa, maṣe gbagbe lati mu omi pupọ .
Pọ́ọ̀pù tí o bá pàdánù oúnjẹ.
Tí ọmọ rẹ bá sùn jù tàbí tí kò bá fún un ní oúnjẹ fún ìdí mìíràn, fún un ní wàrà ní àkókò náà. Bí fífún ọmọ ní wàrà kò bá tilẹ̀ tó láti mú un mu, ó ń ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti sọ fún ara rẹ pé o nílò wàrà.
Gba imọran ọjọgbọn
Tí o bá ṣì ń rò pé o kò ní wàrà tó lẹ́yìn tí o ti ṣe gbogbo èyí tán, tí o kò sì mọ ìdí rẹ̀, má bẹ̀rù láti wá ìrànlọ́wọ́ àwọn ògbógi. Àwọn olùdámọ̀ràn fún ọmú wà tí wọ́n jẹ́ ògbógi nínú fífún ọmú ní ọmú. Wọ́n ní ìmọ̀ púpọ̀ nípa èyí. Ó dára láti gba ìmọ̀ràn lọ́wọ́ ẹnìkan tí ó ní ìwé ẹ̀rí tí a mọ̀ kárí ayé bíi (IBLCE). Wọn yóò wo bí o ṣe ń fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ, wọn yóò wọn iye wàrà tí ọmọ rẹ ń mu, wọn yóò sì tún wọn iye wàrà tí ọmọ rẹ ń mu (oúnjẹ tí a fi ìwọ̀n ṣe) wọ́n yóò sì fún ọ ní ìmọ̀ràn tí o nílò.
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, tí o bá ní iyèméjì díẹ̀ pé ọmọ rẹ kò rí wàrà tó, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Wọ́n á ṣe àyẹ̀wò ọmọ rẹ, wọ́n á sì fún ọ ní ìtọ́sọ́nà tó péye jùlọ.
Bí o ṣe ń gbìyànjú láti mú kí wàrà rẹ pọ̀ sí i, gbìyànjú láti dín ìwọ̀n oúnjẹ tí o ń jẹ nínú ìgò àti fọ́ọ̀mù kù bí ó ti ṣeé ṣe tó. Ṣùgbọ́n, bí ọmọ rẹ kò bá tíì ní wàrà tó bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó tẹ̀lé gbogbo àwọn ìmọ̀ràn wọ̀nyí, o ṣì ní àwọn àṣàyàn mìíràn. O lè fún ọmọ rẹ ní ọmú bí ó ṣe yẹ, kí o sì fún ọmọ rẹ ní fọ́ọ̀mù díẹ̀ lẹ́yìn oúnjẹ kọ̀ọ̀kan, gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìṣẹ̀dá wàrà dá lórí ìbéèrè . Bí ọmọ rẹ bá ṣe ń fún ọmọ ní ọmú nígbàkúgbà tó, bẹ́ẹ̀ náà ni wàrà ara rẹ yóò ṣe pọ̀ sí i.
- Rí i dájú pé ọmọ rẹ ń fi ọwọ́ mú ara rẹ̀ dáadáa . Tí ìṣòro bá wà, wá ìmọ̀ràn dókítà.
- Máa tọ́jú oúnjẹ rẹ. Jẹ oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì kí o sì mu omi púpọ̀.
- Ọ̀nà tó dára jùlọ láti mọ̀ bóyá ọmọ rẹ ń rí wàrà tó tó ni láti máa ṣe àkíyèsí bí ó ṣe ń pọ̀ sí i àti iye aṣọ ìnu tí ó ń rọ̀ tí ọmọ náà ń wẹ̀ fún ọjọ́ kan .
- Tí o bá fura pé wàrà rẹ kò tó tàbí tí o bá ń ṣàníyàn, má ṣe lọ́ra láti wá ìmọ̀ràn lọ́dọ̀ dókítà tàbí olùdámọ̀ràn fún ọmú .
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun