Kí ló dé tí àwọn ìfọ́ ara tí ń yọ lẹ́nu (àwọn egbò òtútù) wọ̀nyí fi ń yọ sí ẹnu? Ẹ jẹ́ ká wá gbogbo nǹkan wò!

Ǹjẹ́ o ti ní ìfọ́ kékeré kan rí, omi tó ń rọ̀ ní ẹ̀gbẹ́ ètè rẹ tó gbẹ, tó sì wó lulẹ̀, tó sì ń yọ ọ́ lẹ́nu? Bóyá kì í ṣe ọ̀kan ṣoṣo, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìfọ́ kékeré ní ẹ̀ẹ̀kan náà. Àwọn wọ̀nyí ni a sábà máa ń pè ní 'ìfọ́ otutu', àwọn kan sì máa ń pè wọ́n ní 'ìfọ́ iba'. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n máa ń dun díẹ̀, wọn kì í ṣe ohun tó yẹ kí a bẹ̀rù. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ti ní ìrírí yìí. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa 'ìfọ́ otutu' wọ̀nyí, ìdí tí wọ́n fi ń ṣẹ̀dá, bí a ṣe lè ṣọ́ra fún wọn, àti ohun tí a ó ṣe tí wọ́n bá ṣẹ̀dá.

Kí ni àwọn egbò òtútù tó wà lórí ètè yìí?

Ní ṣókí, ọgbẹ́ òtútù jẹ́ ìfọ́ kékeré kan tí ó kún fún omi tí ó ń yọ sí ẹnu rẹ, pàápàá jùlọ ní etí òde ètè rẹ. Nígbà míìrán wọ́n lè farahàn ní ọ̀nà jíjìn sí ètè rẹ, lábẹ́ imú rẹ tàbí ní àgbọ̀n rẹ. Wọ́n lè farahàn gẹ́gẹ́ bí ìfọ́ kan ṣoṣo, tàbí wọ́n lè farahàn gẹ́gẹ́ bí ìdìpọ̀ àwọn ìfọ́ kékeré mélòókan.

Nígbà tí àwọn ìfọ́ ara wọ̀nyí bá kọ́kọ́ farahàn, wọ́n lè dàbí ìyọ́ díẹ̀, jíjóná, tàbí ríro. Lẹ́yìn náà, ìfọ́ ara pupa kékeré kan farahàn, èyí tí ó di ìfọ́ ara omi. Láàárín ọjọ́ díẹ̀, ìfọ́ ara náà yóò bẹ́, yóò tú omi jáde, lẹ́yìn náà yóò gbẹ, yóò sì di ìfọ́ ara ofeefee. Níkẹyìn, ìfọ́ ara náà yóò jábọ́ fúnra rẹ̀, ọgbẹ́ náà yóò sì sàn. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, kò sí àpá kankan tí ó kù. Gbogbo iṣẹ́ yìí lè gba tó ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì.

Ohun pàtàkì ni pé àwọn wọ̀nyí sábà máa ń wòsàn fúnra wọn láìsí ìtọ́jú pàtàkì kankan . Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìfọ́ ara wọ̀nyí lè má dùn mọ́ni, wọ́n sì lè máa dunni fún ọjọ́ díẹ̀.

Kí ló dé tí a fi ń ní àwọn ọgbẹ́ òtútù wọ̀nyí? Kí ló ń fa èyí?

Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo ìdí tí àwọn ìfọ́ ara yìí fi ń yọ. Ìdí pàtàkì fún èyí ni kòkòrò àrùn. Láti sọ ní pàtó, kòkòrò àrùn Herpes Simplex Type 1 , èyí tí àwa dókítà tún ń pè ní (HSV-1) ní kúkúrú. Kòkòrò àrùn yìí ni a ń tàn káàkiri bí òtútù tàbí ibà. Ṣùgbọ́n kòkòrò àrùn (HSV-1) yìí ń ṣiṣẹ́ lọ́nà tí ó ṣòro díẹ̀.

Báwo ni a ṣe ń gbé àrùn yìí (HSV-1) jáde?

Ọpọlọpọ ọna pataki lo wa ti kokoro yii le gba lati ọdọ eniyan kan si omiran:

• Ìbáṣepọ̀ tààrà: A lè tànkálẹ̀ kòkòrò àrùn yìí nípa fífẹnu kan ẹni tí ó ní ọgbẹ́ òtútù tàbí nípa fífọwọ́ kan àwọn ọgbẹ́ wọn, pàápàá jùlọ bí omi láti inú àwọn ọgbẹ́ náà bá kan awọ ara rẹ.
• Pínpín àwọn ohun ìní ara ẹni: Tí ẹlòmíràn bá lo àwọn nǹkan bíi aṣọ ìnu, àwọn agolo mímu, agolo, ṣíbí, àti fọ́ọ̀kì tí ẹnìkan tí ó ní àrùn òtútù ti lò, kòkòrò àrùn náà lè tàn dé ọ̀dọ̀ wọn. Fún àpẹẹrẹ, tí ọ̀rẹ́ rẹ bá ní àrùn òtútù tí o sì mu nínú ìgò omi kan náà tí wọ́n mu, o lè gba kòkòrò àrùn náà láti inú rẹ̀.

Ìgbésí ayé tí ó farasin àti ìtúnpadà àrùn náà

Ní báyìí o lè máa rò pé, “Ṣé èyí kò parí nígbà tí ó bá ṣẹlẹ̀?” Ní gidi, kòkòrò àrùn yìí (HSV-1) jẹ́ àrékérekè. Lẹ́yìn tí ìfọ́ ara bá ti sàn, kòkòrò àrùn náà kò ní jáde kúrò nínú ara pátápátá. Ó máa ń kó àrùn ran àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara wa.Ó dà bí ẹni tí ó sùn nínú ilé, tí ó ń fara pamọ́ díẹ̀díẹ̀. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, èyí ni a ń pè ní “ìpo tí ó fara pamọ́” tàbí “ojú tí ó sùn”.

Nítorí náà, nígbà míìrán, fún ìdí kan - bóyá o ní òtútù, ibà, o máa ń ṣe eré ìdárayá púpọ̀, o máa ń ní wàhálà , fún àwọn obìnrin, àwọn ìyípadà homonu tó ní í ṣe pẹ̀lú ìṣẹ́lẹ̀ oṣù, tàbí kí o fara hàn sí oòrùn tó lágbára (ìtànṣán UV) - kòkòrò àrùn yìí máa ń jí lẹ́ẹ̀kan sí i. Ìgbà náà ni àwọn ìfọ́ ara náà máa ń fara hàn lẹ́ẹ̀kan sí i, nígbà míìrán ní ibi kan náà tàbí nítòsí ibi tí wọ́n wà tẹ́lẹ̀. Ìdí nìyẹn tí àwọn ènìyàn kan fi máa ń ní ọgbẹ́ òtútù lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan ní gbogbo ìgbésí ayé wọn. Ṣùgbọ́n kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló ń ṣe bẹ́ẹ̀. Àwọn ènìyàn kan lè ní wọn lẹ́ẹ̀kan ṣoṣo ní ìgbésí ayé wọn kí wọ́n sì dáwọ́ dúró.

Ṣé a lè dènà àwọn egbò òtútù?

Ó bani nínú jẹ́ pé kò sí ìwòsàn fún kòkòrò àrùn HSV-1 nígbà tí ó bá ti wọ inú ara. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn nǹkan kan wà tí a lè ṣe láti dènà kòkòrò àrùn náà láti tàn kálẹ̀ sí àwọn ẹlòmíràn àti láti dín àǹfààní kí àwọn kòkòrò àrùn náà padà wá tí o bá ti ní kòkòrò àrùn náà tẹ́lẹ̀ kù.

• Tí ẹnìkan tí o mọ̀ bá ní àrùn òtútù, má ṣe fẹnu kò ó nígbà tí ó bá ní ìfọ́ ara.
• Má ṣe lo àwọn ago omi kan náà, àwo, ohun èlò ìfọṣọ, àti aṣọ ìnu tí wọ́n ń lò.
• Ní ṣókí, o ní láti dá àwọn kòkòrò àrùn wọn dúró, pàápàá jùlọ omi tí ń jáde láti inú àwọn ìfọ́ ara, kí ó má ​​baà wọ inú ara rẹ.

Kí ni mo yẹ kí n ṣe tí ara mi bá gbọgbẹ́?

Lákọ̀ọ́kọ́, má ṣe bẹ̀rù! Lọ́pọ̀ ìgbà, ìwọ̀nyí yóò wòsàn fúnra wọn, láìsí oògùn kankan. Ṣùgbọ́n àwọn nǹkan kan wà tí o lè ṣe láti dín ìrora kù, wosàn kíákíá, àti láti dènà ìtànkálẹ̀ rẹ̀ sí àwọn ẹlòmíràn:

1. Fọ ọwọ́ rẹ nígbà gbogbo: Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Fi ọṣẹ àti omi fọ ọwọ́ rẹ nígbà gbogbo láti dènà àkóràn náà láti tàn kálẹ̀ sí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn (pàápàá ojú rẹ) àti láti dènà ìtànkálẹ̀ rẹ̀ sí àwọn ẹbí tàbí ọ̀rẹ́ mìíràn.

2. Má ṣe fọ́, fún pọ́, tàbí fọwọ́ kan ìfọ́ ara: Èyí kò yẹ kí o ṣe rárá! Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè fa àwọn nǹkan díẹ̀ láti ṣẹlẹ̀:

• Kòkòrò àrùn náà lè gba ìka ọwọ́ rẹ lọ sí àwọn ibi tí ó ṣe pàtàkì bíi ojú rẹ. Tí ó bá wọ ojú rẹ, ó lè di àìsàn tí a ń pè ní Ocular Herpes , èyí tí ó lè burú tó láti ba ojú rẹ jẹ́ nígbà míì.
• Nígbà tí ìfọ́ ara bá fọ́, àwọn kòkòrò àrùn mìíràn, bíi bakitéríà , lè wọ inú rẹ̀, èyí tó máa mú kí ọgbẹ́ náà ní àkóràn àti kí ó máa gbóná (àkóràn bakitéríà kejì).
• Ọgbẹ́ náà tún máa ń gba àkókò tó pọ̀ jù kí ó tó lè sàn.
• Àǹfààní gíga tún wà láti kó àrùn sí àwọn ẹlòmíràn.

3. Ìtura kúrò nínú ìrora àti àìbalẹ̀ ọkàn:

• Fi ohun kan ti o tutu sinu: Fi apo yinyin ti a fi aṣọ tabi aṣọ mimọ ti a fi omi tutu sinu awọ naa si ori awọ naa fun iṣẹju diẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati wiwu. Ṣe eyi ni ọpọlọpọ igba lojojumọ.
• Jẹ Popsicle kan: Eyi tun jẹ oogun irora ti o dara.
• Àwọn ohun tí ń pa ìrora: Tí ìrora náà bá le gan-an, béèrè lọ́wọ́ ìyá tàbí bàbá rẹ, tàbí àgbàlagbà kan, fún ọ ní paracetamol.Wo bóyá o lè lo oògùn ìrora bíi ibuprofen . Síbẹ̀, má ṣe fún àwọn ọmọdé ní aspirin láì kọ́kọ́ lọ bá dókítà sọ̀rọ̀.

4. Ìmọ̀ràn nípa ìṣègùn:

• Àwọn ọgbẹ́ òtútù kìí sábà nílò ìbẹ̀wò dókítà. Ṣùgbọ́n, tí àwọn ọgbẹ́ náà bá ń ṣẹlẹ̀ déédéé, tí wọ́n tóbi gan-an, tí wọ́n ń dunni, tí wọ́n ń gba ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ kí ó tó wòsàn, tí wọ́n ń mú kí ojú rẹ dí, tàbí tí o bá mọ̀ pé agbára ìdènà àrùn rẹ ti dínkù (fún àpẹẹrẹ, nítorí pé o ń lo oògùn fún àìsàn mìíràn), ó dára láti lọ rí dókítà. Nígbà míìrán, àwọn dókítà lè kọ àwọn ìpara tàbí tábìlẹ́ẹ̀tì fún àwọn kòkòrò àrùn . Àwọn wọ̀nyí lè dín àkókò tí ó gbà kí àwọn ọgbẹ́ náà wosàn àti láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà kù.

Ǹjẹ́ ohunkóhun wà tí mo lè ṣe láti dá àwọn egbò òtútù wọ̀nyí dúró kí wọ́n má baà padà wá?

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ tẹ́lẹ̀, àwọn ìfọ́ ara lè tún padà sí ara níwọ̀n ìgbà tí kòkòrò àrùn náà bá wà nínú ara. Síbẹ̀síbẹ̀, títọ́jú àwọn nǹkan kan lè dín iye àwọn wọ̀nyí kù.

• Máa sùn tó, kí o sì jẹ oúnjẹ tó ní èròjà tó dáa: Mímú ara rẹ wà ní ìlera máa ń jẹ́ kí agbára ìdènà àrùn rẹ lágbára. Máa sùn tó, kí o sì jẹ oúnjẹ tó ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ èso àti ewébẹ̀. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti má ṣe ṣàìsàn nígbàkúgbà.
• Ṣàkóso Wahala: Wahala le jẹ ohun pataki ti o fa awọn ọgbẹ otutu ti n pada wa. Nitorinaa, o ṣe pataki lati gbiyanju lati jẹ ki ọkan rẹ sinmi.
• Tí ọkàn rẹ bá balẹ̀, bá ẹnìkan tí o fọkàn tán sọ̀rọ̀ - ìyá, bàbá, ọ̀rẹ́ tímọ́tímọ́, tàbí olùkọ́ - nítorí nígbà míì ó máa ń dùn mọ́ni láti kàn sọ ọ́ jáde.
• Ṣe ohun kan tí o gbádùn - yàwòrán, gbọ́ orin, ka ìwé, ṣe eré ìdárayá (rìn, sáré, ṣeré).
• O tun le da ọkan rẹ lẹnu nipasẹ awọn nkan bii iṣaro tabi awọn adaṣe ẹmi jinlẹ.
• Yíya àkókò sọ́tọ̀ fún ara rẹ lójoojúmọ́ àti ṣíṣe ohun kan tó máa mú kí ọkàn rẹ balẹ̀ àti kí ó balẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti máa ní ìlera ọpọlọ rẹ.
• Dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ oòrùn: Àwọn ènìyàn kan lè ní ọgbẹ́ òtútù nígbà tí oòrùn bá mú wọn. Nítorí náà, wọ fìlà nígbà tí o bá ń jáde lọ, pàápàá jùlọ ní àkókò oòrùn tó lágbára. Lo ìpara ètè pẹ̀lú SPF 15 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ sí ètè rẹ. Má ṣe gbàgbé láti lo ìpara oorun sí ojú rẹ pẹ̀lú.
• Ṣọ́ra fún àìsàn: Àwọn egbòogi òtútù tún lè wáyé nígbà tí o bá ní àìsàn bíi ibà tàbí òtútù. Nítorí náà, ṣe gbogbo ohun tí o lè ṣe láti dín ewu àìsàn rẹ kù (fún àpẹẹrẹ, yẹra fún àwọn ibi tí ènìyàn pọ̀ sí, fọ ọwọ́ rẹ nígbà gbogbo).

Díẹ̀ lára ​​àwọn nǹkan pàtàkì tí a fẹ́ mú wá sílé nínú ìtàn yìí ni:

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ púpọ̀ nípa àrùn òtútù lónìí. Mo nírètí pé o ti lóye èyí dáadáa báyìí. Níkẹyìn, rántí àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Àwọn egbòogi tútù jẹ́ àwọn egbòogi kéékèèké tí ó máa ń hàn lójú ètè, tí kòkòrò àrùn kan tí a ń pè ní HSV-1 sì máa ń fà. Wọ́n tún máa ń pè wọ́n ní 'àwọn egbòogi ibà'.
• Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń wòsàn fúnra wọn, nítorí náà má ṣe ṣàníyàn jù.
• Ṣọ́ra kí o má ṣe kó àrùn ran àwọn ẹlòmíràn nígbà tí àwọn èròjà náà bá wà níbẹ̀ (yẹra fún fífọwọ́ kan ara ẹni àti pínpín àwọn ohun ìní ara ẹni).
• Má ṣe fọ́ ìfọ́ náà. Máa pa ọwọ́ rẹ mọ́ nígbà gbogbo.
• Àwọn ìfúnpọ̀ àti àwọn oògùn ìrora (Paracetamol, Ibuprofen) lè ran lọ́wọ́ láti yanjú ìrora náà.
• Ìgbésí ayé tó dára (oorun, oúnjẹ, ìlera ọpọlọ) lè dín àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ wọ̀nyí kù.
• Tí àwọn ìfọ́ ara bá ń ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà, tàbí tí wọ́n bá le gan-an, tàbí tí wọ́n ní àwọn àìsàn mìíràn tó lè fa ìpalára, wá ìmọ̀ràn dókítà.

Rántí pé, kò sí ìdí láti jẹ́ kí ojú tì ọ́ tàbí kí o banújẹ́ nípa gbígbóná ọgbẹ́. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn. Ohun pàtàkì ni láti mọ̀ nípa rẹ̀ kí o sì gbé ìgbésẹ̀ tó yẹ.

Mo nireti pe alaye yii wulo fun yin!

` Egbò tutu, Ìrora ibà, HSV-1, Àrùn Herpes Simplex, Ìrora lórí ètè, Àrùn, Àrùn