Kí ló dé tí a fi gbọ́dọ̀ fọ ọwọ́ wa? (Fífọ ọwọ́) Àṣà pàtàkì fún ìgbésí ayé alááfíà!

"Ẹ lọ fọ ọwọ́ yín!" Ìgbà mélòó ni ẹ ti gbọ́ ìtàn yìí lónìí? Ó ṣeé ṣe kí ẹ ti gbọ́ ọ́ láti ọ̀dọ̀ ìyá tàbí bàbá yín ní ọ̀pọ̀ ìgbà láti òwúrọ̀ sí alẹ́, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Kí ló dé tí àwọn àgbàlagbà wọ̀nyí, pàápàá jùlọ àwọn ìyá àti dókítà wa, fi ń sọ̀rọ̀ nípa fífọ ọwọ́? Kí ni àṣírí ńlá tí gbogbo ènìyàn ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ nípa fífi ọṣẹ díẹ̀ sí ara wọn kí wọ́n sì máa fi ọwọ́ wọn gbá ara wọn? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní tààràtà lónìí.

Kí ló dé tí fífọ ọwọ́ fi ṣe pàtàkì tó bẹ́ẹ̀?

Ní ṣókí, fífọ ọwọ́ rẹ ni ọ̀nà tó dára jùlọ àti ọ̀nà tó rọrùn jùlọ láti dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ àwọn kòkòrò àrùn tó ń tan àrùn ká. Ronú nípa iye nǹkan tí o fọwọ́ kan láti òwúrọ̀ dé alẹ́. Àwọn nǹkan ìṣeré rẹ, ìwé, fóònù, ìkọ́ ilẹ̀kùn, owó ìfowópamọ́, àga bọ́ọ̀sì, ilẹ̀kùn ìgbọ̀nsẹ̀... Gbogbo àwọn ibi wọ̀nyí lè jẹ́ ibùgbé fún àràádọ́ta ọ̀kẹ́ àwọn kòkòrò kéékèèké, bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè rí wọn.

Kí ni àwọn kòkòrò àrùn wọ̀nyí? Àwọn wọ̀nyí ni àwọn kòkòrò àrùn kéékèèké tí a kò lè rí pẹ̀lú ojú wa, bí bakitéríà àti àwọn kòkòrò àrùn . Díẹ̀ lára ​​ìwọ̀nyí lè mú wa ṣàìsàn. Ronú nípa bí kòkòrò àrùn kan tí ó wà ní ọwọ́ rẹ ṣe lè wọ ẹnu, imú, tàbí ojú rẹ lọ́nà tí ó rọrùn. A sábà máa ń fi ọwọ́ wa jẹun. Lẹ́yìn náà, ó ṣeé ṣe kí àwọn kòkòrò àrùn tí ó wà ní ọwọ́ rẹ wọ inú ara rẹ tààrà.

"Ọwọ́ wa dà bí ọkọ̀ kékeré tí a fi ń gbé nǹkan. Wọ́n ń gbé kòkòrò àrùn láti ibì kan sí ibòmíràn, láti ọ̀dọ̀ ẹnìkan sí òmíràn."

Kò wúlò láti máa wọ ibọ̀wọ́ rọ́bà ní gbogbo ọjọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè dín àǹfààní àwọn kòkòrò àrùn wọ̀nyí láti mú ọ ṣàìsàn tàbí láti tan wọ́n sí àwọn ẹlòmíràn nípa fífọ ọwọ́ rẹ déédéé. Èyí kìí ṣe ààbò rẹ nìkan ni, ṣùgbọ́n yóò dáàbò bo ìdílé rẹ, àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, àti àwọn ọmọ ilé ìwé ẹlẹgbẹ́ rẹ pẹ̀lú. Ó ṣe pàtàkì ní pàtàkì láti dáàbò bo àwọn ọmọdé, àwọn àgbàlagbà, tàbí àwọn tí wọ́n ní àwọn àìsàn mìíràn (bíi àtọ̀gbẹ ) kúrò lọ́wọ́ àwọn kòkòrò àrùn wọ̀nyí.

Nígbà míì a lè máa ronú pé, “Ọwọ́ mi kò ní ìdọ̀tí tó hàn gbangba, nítorí náà mi ò nílò láti fọ̀ wọ́n.” Ṣùgbọ́n èrò òdì nìyẹn. Níwọ́n ìgbà tí a kò lè rí àwọn kòkòrò àrùn lójú wa, bí ọwọ́ wa tilẹ̀ mọ́ tónítóní, wọ́n ṣì lè máa gbé àwọn kòkòrò àrùn. Ìdí nìyẹn tí ó fi ṣe pàtàkì láti máa fọ ọwọ́ wa nígbà gbogbo.

Ìgbà wo gan-an ló yẹ ká fọ ọwọ́ wa?

Ó dára, a ti mọ bí ó ti ṣe pàtàkì tó láti fọ ọwọ́ wa àti ìdí tí a fi gbọ́dọ̀ ṣe é. Ṣùgbọ́n ìgbà wo ló yẹ kí a fọ ​​ọwọ́ wa? Àwọn àkókò wọ̀nyí nìyí:

• Tí ọwọ́ rẹ bá dọ̀tí: Èyí kì í ṣe ohun tí a gbọ́dọ̀ fi ọwọ́ ṣe. Tí ọwọ́ rẹ bá dọ̀tí nítorí amọ̀, àwọ̀ tàbí ọ̀nà mìíràn, ó yẹ kí o fọ̀ wọ́n.
• Kí a tó jẹ tàbí kí a tó sè oúnjẹ: Ó ṣe pàtàkì kí ọwọ́ wa mọ́ tónítóní nígbà tí a bá ń se oúnjẹ, tí a ń gé ewébẹ̀ àti èso, tí a sì ń gbé oúnjẹ fún àwọn ẹlòmíràn. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, àwọn kòkòrò àrùn tó wà ní ọwọ́ wa lè lọ síbi oúnjẹ náà kí ó sì mú kí gbogbo ẹni tó bá jẹ ẹ́ ṣàìsàn. Bákan náà, a gbọ́dọ̀ fọ ọwọ́ wa kí a tó jẹun.
• Lẹ́yìn tí o bá ti lọ sí yàrá ìwẹ̀: Èyí jẹ́ ohun tí o gbọ́dọ̀ ṣe dájúdájú.Ọ̀pọ̀lọpọ̀ kòkòrò àrùn ló wà ní àyíká ilé ìgbọ̀nsẹ̀, nítorí náà o ní láti fọ ọwọ́ rẹ dáadáa lẹ́yìn tí o bá ti jáde kúrò níbẹ̀ láti mú àwọn kòkòrò àrùn wọ̀nyẹn kúrò.
• Lẹ́yìn fífẹ́ imú rẹ, sínkìn, tàbí ikọ́: Nígbà tí a bá sínkìn tàbí ikọ́, a máa ń fi ọwọ́ wa sún mọ́ ẹnu àti imú wa, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Lẹ́yìn náà, pẹ̀lú àwọn ìtútù itọ́, àwọn kòkòrò àrùn máa ń wọ ọwọ́ wa. Nígbà tí àwọn ọwọ́ wọ̀nyẹn bá kan àwọn ibi mìíràn, àwọn kòkòrò àrùn náà máa ń tàn kálẹ̀. Ìdí nìyẹn tí ó fi ṣe pàtàkì láti fọ ọwọ́ rẹ kódà ní àwọn àkókò bí èyí.
• Lẹ́yìn tí o bá ti fọwọ́ kan àwọn ẹranko: Má ṣe gbàgbé láti fọ ọwọ́ rẹ lẹ́yìn tí o bá ti fi ìfẹ́ gbá ajá rẹ, ológbò rẹ, tàbí ẹranko mìíràn. Àwọn ẹranko lè gbé àwọn kòkòrò àrùn tí ó lè mú wa ṣàìsàn.
• Lẹ́yìn tí a bá ti ṣeré níta àti nígbà tí a bá dé sílé: Nígbà tí a bá ń ṣeré ní àgbàlá tàbí ní ọgbà ìtura, ọwọ́ wa máa ń ní ilẹ̀, iyanrìn, àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan míìrán lára ​​wọn. Wọ́n lè ní àwọn kòkòrò àrùn. Nítorí náà, ó jẹ́ àṣà tó dára láti fọ ọwọ́ rẹ nígbà tí o bá dé sílé lẹ́yìn tí o bá ti ṣeré.
• Kí o tó lọ sí ọ̀dọ̀ ẹni tí ó ń ṣàìsàn àti lẹ́yìn tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ rẹ̀: Tí o bá ń lọ sí ọ̀dọ̀ ọ̀rẹ́ tàbí ẹbí kan tí ó ń ṣàìsàn, fọ ọwọ́ rẹ kí o tó lọ. Bákan náà, fọ ọwọ́ rẹ lẹ́yìn tí o bá padà dé. Èyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti má ṣe tan àwọn kòkòrò àrùn sí ẹni tí ó ń ṣàìsàn àti láti ọ̀dọ̀ ẹni tí ó ń ṣàìsàn tí ó ń tan àwọn kòkòrò àrùn sí ọ.
• Lẹ́yìn tí o bá ti fọwọ́ kan owó: Owó jẹ́ ohun tí ó máa ń yí ọwọ́ padà ní ọ̀pọ̀ ìgbà, nítorí náà ó dára láti fọ ọwọ́ rẹ lẹ́yìn tí o bá ti fọwọ́ kan owó.
• Lẹ́yìn lílo ọkọ̀ ojú irin gbogbogbò: Nígbà tí a bá ń rìnrìn àjò lórí bọ́ọ̀sì àti ọkọ̀ ojú irin, a máa ń fọwọ́ kan ọ̀pọ̀lọpọ̀ ojú ilẹ̀ láì mọ̀. Àwọn ojú ilẹ̀ wọ̀nyí tún lè ní àwọn kòkòrò àrùn nínú.
• Lẹ́yìn tí o bá jáde lọ sílé àti tí o bá dé sílé: Ní gbogbogbòò, jẹ́ kí ó jẹ́ àṣà láti máa fọ ọwọ́ rẹ gẹ́gẹ́ bí ohun àkọ́kọ́ tí o máa ṣe nígbà tí o bá padà sílé láti ibìkan.

Àkójọ yìí lè máa tẹ̀síwájú lọ. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o sọ ọ́ di àṣà láti máa fọ ọwọ́ rẹ nígbàkúgbà tí o bá rò pé ọwọ́ rẹ lè dọ̀tí tàbí kí ó bàjẹ́.

Báwo lo ṣe ń fọ ọwọ́ rẹ dáadáa?

Ó dára, nísinsìnyí a ti mọ ìgbà tí a ó máa fọ ọwọ́ wa, a sì ti mọ pàtàkì fífọ ọwọ́ wa. Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn kò mọ bí a ṣe ń fọ ọwọ́ wọn dáadáa? Bí a bá kàn da omi sí ọwọ́ wa, tí a fi ọṣẹ díẹ̀ sí i, tí a sì gbọn ọwọ́ wa, kò ní pa àwọn kòkòrò àrùn run. Ọ̀nà pàtó kan wà láti fọ ọwọ́ wa dáadáa. Jẹ́ ká wo bí a ṣe ń fọ ọwọ́ wa.

Àwọn ìgbésẹ̀ díẹ̀ nìyí láti rántí nígbà tí o bá tún fọ ọwọ́ rẹ:

1. Àkọ́kọ́, fi omi mímọ́ fọ ọwọ́ rẹ. Kò pọndandan kí ó jẹ́ omi gbígbóná. Omi gbígbóná tàbí omi tútù pàápàá lè ṣe é. Fífọ ọwọ́ rẹ pẹ̀lú omi gbígbóná lè gbẹ ọwọ́ rẹ.

2. Lẹ́yìn náà, ra ọṣẹ tó tó. O lè lo irú ọṣẹ tó o fẹ́. Àwọn ọṣẹ kan ní àwọ̀, ìrísí, àti òórùn tó dára, àbí? Ṣùgbọ́n ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti yan irú ọṣẹ tí o lè fi pa títí tí yóò fi gbẹ dáadáa. Ó dára láti lo ọṣẹ antibacterial, ṣùgbọ́n ní tòótọ́, ọṣẹ déédéé pàápàá yóò mú àwọn kòkòrò tó pọ̀ tó kúrò.

3. Apá pàtàkì jùlọ nìyí. Fi ọwọ́ rẹ pa ọwọ́ rẹ tí a ti fi ọṣẹ papọ̀ dáadáa.

• Fi ọwọ́ rẹ pa ara rẹ pọ̀.
• Fi àtẹ́lẹwọ́ ọwọ́ kejì pa ẹ̀yìn ọwọ́ kan. Lẹ́yìn náà, ṣe bẹ́ẹ̀ náà ní apá kejì.
• Fi ọwọ́ rẹ pa ara rẹ pọ̀ dáadáa.
• Fi ọwọ́ rẹ pa ìka ọwọ́ rẹ pẹ̀lú ìyípo yípo lórí àtẹ́lẹwọ́ ọwọ́ kejì rẹ. Ṣe èyí ní ìhà méjèèjì.
• Fi ọwọ́ kejì di àtàǹpàkò náà mú kí o sì fi ìyípo pa á. Ṣe bẹ́ẹ̀ náà pẹ̀lú àtàǹpàkò kejì.
• Má gbàgbé láti fi ọwọ́ pa ọwọ́ rẹ pẹ̀lú.
• Fọ ara rẹ mọ́ dáadáa, pàápàá jùlọ lábẹ́ èékánná rẹ. Ibùsùn èékánná jẹ́ ibi tí àwọn kòkòrò àrùn fẹ́ràn láti máa fi pamọ́ sí.

4. Ó yẹ kí o fi ọwọ́ rẹ pa ara rẹ pọ̀ bẹ́ẹ̀ fún o kere ju ìṣẹ́jú-àáyá ogún. Báwo ni ìṣẹ́jú-àáyá ogún ṣe gùn tó? O lè kọ orin "Happy Birthday" lẹ́ẹ̀mejì. Tàbí kí o kọ orin tàbí ewì kékeré kan tí o ní lọ́kàn fún ìṣẹ́jú-àáyá ogún. Àkókò yìí ni a nílò fún ọṣẹ láti pa àwọn kòkòrò àrùn run àti láti mú wọn kúrò.

5. Lẹ́yìn náà, fi omi tó ń ṣàn fọ ọwọ́ rẹ títí gbogbo ọṣẹ náà yóò fi tán. Tí ọṣẹ náà bá kù, ọwọ́ rẹ lè gbẹ kí ó sì máa yọ ọ́ lẹ́nu.

6. Níkẹyìn, fi aṣọ inura tàbí ìwé ìfọṣọ gbẹ ọwọ́ rẹ dáadáa. Ọwọ́ tó ti rọ̀ lè tún ba ọwọ́ rẹ jẹ́ kíákíá. Tí ó bá ṣeé ṣe, lo aṣọ inura kan náà láti pa ẹ̀rọ omi ní ibi tí gbogbo ènìyàn ti lè rí.

Ronú nípa iye àìsàn tí o lè yẹra fún nípa títẹ̀lé àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí dáadáa! Ó rọrùn gan-an nígbà tí o bá sọ èyí di àṣà.

Àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí a ní láti rántí

Nítorí náà, o lè rí bí fífọ ọwọ́ ṣe rọrùn tó tí ó sì lágbára tó, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó dà bí ohun ìjà ìkọ̀kọ̀ ti akọni alágbára. Kódà ohun kékeré kan lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá.

Ní ṣókí, fífọ ọwọ́ ni ọ̀nà tó rọrùn jùlọ, tó rọrùn jùlọ, tó sì gbéṣẹ́ jùlọ láti dáàbò bo ara wa kúrò lọ́wọ́ àrùn. Tí a bá ṣe é dáadáa, àṣà yìí lè ran ìwọ, ìdílé rẹ, àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, àti àwùjọ lápapọ̀ lọ́wọ́ láti wà ní ìlera tó dára.

Nítorí náà, bẹ̀rẹ̀ lónìí, ẹ jẹ́ kí gbogbo wa bẹ̀rẹ̀ sí í ronú díẹ̀ sí i nípa èyí kí a sì sọ ọ́ di àṣà láti máa fọ ọwọ́ wa dáadáa àti déédéé, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Èyí kì í ṣe ìrànlọ́wọ́ tó tóbi jùlọ tí o lè ṣe fún ara rẹ nìkan ni, ó tún jẹ́ ohun iyebíye tí o lè ṣe gẹ́gẹ́ bí ọmọ ìlú rere tí ó bìkítà fún àwọn ẹlòmíràn. Ìlera rẹ wà ní ọwọ́ rẹ!

Fífọ ọwọ́, kòkòrò àrùn, ìlera, ìdènà àrùn, ìmọ́tótó, ọṣẹ, ọ̀nà tó tọ́