Ṣé ọmọ rẹ náà máa ń rìn ní òru? (Rírìn ní oorun) – Má ṣe dààmú, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ǹjẹ́ o ti rí i tí ọmọ rẹ ti dìde láti orí ibùsùn ní alẹ́ tí ó sì ń rìn kiri ilé bí ẹni pé ó jí? Tàbí ṣé èyí ṣẹlẹ̀ sí ọ nígbà tí o wà ní ọmọdé? Èyí ni ohun tí a ń pè ní rírìn ní oorun, tàbí ní ti ìṣègùn “Rírìn ní oorun”. Ọ̀pọ̀ òbí máa ń bẹ̀rù díẹ̀, wọ́n sì máa ń ṣàníyàn nígbà tí wọ́n bá rí èyí. Ṣùgbọ́n lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun tí ó jẹ́ gan-an, ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, àti ohun tí a lè ṣe nípa rẹ̀.

Kí ni ìrìn sleepwalking gan-an? (Kí ni “Sleepwalking”?)

Ní ṣókí, rírìn lójú oorun jẹ́ ohun kan tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá sùn gidigidi. O mọ̀ pé, oríṣiríṣi ìpele oorun wa ló wà. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà oorun jíjìn yẹn (`(Oorun jíjìn)`) , nígbà míìrán láàárín wákàtí díẹ̀ àkọ́kọ́ tí a bá sùn. Lẹ́yìn náà, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn apá kan nínú ọpọlọ ń sùn, àwọn apá tí ó ń darí ìṣípo ṣì lè ṣiṣẹ́ dé àyè kan.

Kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló máa ń rìn ní ojú oorun. Àwọn ọmọdé kan máa ń jókòó lórí ibùsùn, wọ́n máa ń dìde dúró, tàbí kí wọ́n máa ṣe bíi pé wọ́n jí (ṣùgbọ́n wọ́n ń sùn ní gidi!), bóyá wọ́n máa ń rìn yíká yàrá náà, wọ́n máa ń gbìyànjú láti wọ aṣọ, tàbí kí wọ́n máa sọ̀rọ̀, ṣùgbọ́n ohun tí wọ́n ń sọ lè má yé wọn. Ṣùgbọ́n ní ọ̀pọ̀ ìgbà, wọ́n lè dìde láti orí ibùsùn kí wọ́n sì rìn fún ìṣẹ́jú díẹ̀, nígbà míìrán títí dé ọgbọ̀n ìṣẹ́jú.

O lè ti kíyèsí pé bó tilẹ̀ jẹ́ pé ojú ẹni tí ń rìn lójú oorun ṣí sílẹ̀, wọn kì í rí nǹkan bí a ṣe ń rí i nígbà tí a bá jí. Ojú wọn lè dàbí èyí tí kò ní ìtumọ̀. Wọ́n lè rò pé wọ́n wà ní yàrá mìíràn nílé, tàbí ní ibòmíràn pátápátá. Ohun ìyanu ni pé àwọn tí ń rìn lójú oorun sábà máa ń padà lọ sùn fúnra wọn, nígbà tí wọ́n bá sì jí ní òwúrọ̀, wọn kì í rántí ohunkóhun tó ṣẹlẹ̀ ní alẹ́ ọjọ́ náà! Fojú inú wò ó, ó dà bíi pé a kò kọ ìṣẹ̀lẹ̀ náà sí orí wọn.

Kí ló dé tí ìrìn-àjò yìí fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ni ó ń fa èyí?

Ní báyìí o lè máa ṣe kàyéfì pé, ‘Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ sí ọmọ mi nìkan?’ Tàbí ‘Ṣé ìdí pàtàkì kan wà fún èyí?’ Ní tòótọ́, rírìn lójú oorun kì í ṣe ohun kan ṣoṣo tó ń ṣẹlẹ̀. Ọ̀pọ̀ nǹkan ló lè fà á.

• Ìtàn ìdílé: Nígbà míìrán, èyí lè jẹ́ ogún. Èyí ni pé, tí ìwọ, ọkọ tàbí aya rẹ, tàbí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àṣà rírìn ní oorun nígbà tí wọ́n wà ní ọmọdé, ó ṣeé ṣe kí ọmọ rẹ náà ní irú àrùn bẹ́ẹ̀. Wọ́n sọ pé ó ní ipa lórí ìran.
• Àìsàn tàbí ibà: Ó ṣeé ṣe kí ọmọdé máa rìn lójú oorun nígbà tí ó bá ń ṣàìsàn, pàápàá jùlọ nígbà tí ibà bá ń bá a . Èyí lè jẹ́ nítorí pé àìbalẹ̀ ọkàn àti ìdààmú tí ibà náà ń fà lè da oorun rú.
• Àìsùn tó: Àìsùn tó tó tún jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tó ń fa èyí. Tí ọmọ kan kò bá rí oorun tó yẹ kó sùn ní ọjọ́ kan, oorun rẹ̀ lè bàjẹ́, àwọn nǹkan wọ̀nyí sì lè ṣẹlẹ̀: Àìsàn tó pọ̀ jù (`(Rírẹ̀)`) tún lè ní ipa lórí èyí.
• Wahala:Àwọn ọmọdé kékeré tún lè ní ìdààmú nítorí onírúurú nǹkan. Àwọn nǹkan bíi iṣẹ́ ilé ìwé, ìdánwò, ìṣòro pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́, ìyípadà nínú àyíká ilé, àti àwọn ìṣòro ìdílé lè ní ipa lórí ìmọ̀lára wọn, kí wọ́n sì ní ipa lórí oorun wọn.
• Àwọn oògùn kan: Kò wọ́pọ̀, àwọn oògùn kan (fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn ìtura, àwọn oògùn antihistamine) lè fa àìsùn gẹ́gẹ́ bí àbájáde ẹ̀gbẹ́.
• Àpò ìtọ̀: Àìsí omi ìtọ̀ kí o tó sùn ní alẹ́ tún jẹ́ ohun tó ń mú kí o máa rìn lójú oorun. Èyí lè da oorun rẹ rú, ó sì lè mú kí o jí láti oorun jíjìn.
• Àwọn ìṣòro oorun míràn: Nígbà míìrán, àwọn ọmọdé tí wọ́n ní àwọn ìṣòro oorun míràn, bíi Obstructive Sleep Apnea, lè ní ìrírí àìlèsùn púpọ̀.

Ìrìn oorun sábà máa ń wáyé nítorí ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn ìdí wọ̀nyí.

Ṣé ipò yìí le koko ni? Ṣé ó yẹ kí n bẹ̀rù?

Ìṣòro yìí ló ń da ọ̀pọ̀ òbí láàmú. ‘Ó, ọmọ mi ń rìn lójú oorun, ṣé àìsàn líle ni èyí? Kí ni mo lè ṣe nípa èyí?’

Láti sọ òótọ́, tí ọmọ bá ń rìn lójú oorun lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, kì í ṣe ọ̀ràn ńlá. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọmọdé máa ń dàgbà ju ìwà yìí lọ bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i, pàápàá jùlọ nígbà ọ̀dọ́langba. Èyí jẹ́ nítorí pé àwọn ìlànà oorun máa ń dúró ṣinṣin bí ọpọlọ ṣe ń dàgbà sí i.

Sibẹsibẹ, ti ọmọ rẹ ba n rin oorun nigbagbogbo, bii gbogbo alẹ, tabi ti o ba ro pe ọmọ rẹ wa ninu ewu lati ṣe ipalara fun ara rẹ lakoko ti o nrin oorun (fun apẹẹrẹ, ṣubu si isalẹ awọn àtẹ̀gùn, igbiyanju lati gun jade lati inu ferese), o dajudaju o dara julọ lati rii dokita fun imọran. Nigba miiran ririn oorun le tun jẹ nitori oorun ti o pọ ju ni ọsan.

Fún àwọn tí wọ́n rí ìrìn àjò oorun, ó lè dàbí ohun tí ó máa ń pani lẹ́rìn díẹ̀ nígbà míì, ṣùgbọ́n nígbà míì ó tún lè jẹ́ ohun ẹ̀rù. Ohun pàtàkì jùlọ ni láti dáàbò bo ẹni tí ó ń rìn oorun. Nítorí wọn kò mọ̀. Nítorí náà, wọ́n lè ṣubú, kí wọ́n gbá nǹkan kan, kí nǹkan mímú farapa, tàbí kí wọ́n tilẹ̀ jáde kúrò nílé láì mọ̀.

Pàtàkì: Ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú ààbò ọmọ tí ó ń rìn lójú oorun. Ó ṣeé ṣe kí wọ́n kó sí jàǹbá láìmọ̀. Nítorí náà, má ṣe fojú kéré èyí.

Kí ni dókítà lè ṣe?

Nígbà tí o bá gbé ọmọ rẹ lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, dókítà náà yóò kọ́kọ́ béèrè lọ́wọ́ rẹ àti ọmọ rẹ nípa èyí, tí ó bá ṣeé ṣe, wọn yóò béèrè lọ́wọ́ rẹ bí èyí ti pẹ́ tó, iye ìgbà tí ó ń ṣẹlẹ̀ lọ́sẹ̀ kan, ohun tí o ń ṣe nígbà tí o bá ń rìn lójú oorun, iye ìgbà tí o ń rìn lójú oorun, bóyá ẹnikẹ́ni nínú ìdílé rẹ ti ní àìsàn yìí, àwọn àìsàn mìíràn tí ọmọ rẹ ní, àwọn oògùn tí o ń mu, àti àwọn ìlànà oorun rẹ ní ọ̀sán. Nígbà míìrán, wọ́n tún lè béèrè lọ́wọ́ rẹ láti kọ ìwé àkọsílẹ̀ oorun rẹ sílẹ̀.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí “oògùn” pàtó kan fún rírìn lójú oorun,Dókítà lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tó fa àìsàn yìí kí ó sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sùn dáadáa. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a kò nílò ìtọ́jú pàtàkì, nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọmọdé máa ń dàgbà ju àìsàn yìí lọ bí àkókò ti ń lọ.

Ṣùgbọ́n, tí ọmọ rẹ bá ń rìn lójú oorun nígbà gbogbo tí ó sì ń dí ìgbésí ayé rẹ̀ lọ́wọ́, àwọn dókítà lè dámọ̀ràn ìtọ́jú kan tí a pè ní “Ìjíjí tí a ṣètò” nígbà míì. Èyí kan jíjí ọmọ náà lójú oorun pẹ̀lú ìrọ̀rùn, kì í ṣe pátápátá, ní nǹkan bí ìṣẹ́jú 15 sí 30 kí ọmọ náà tó bẹ̀rẹ̀ sí í rìn lójú oorun. Lẹ́yìn náà, wọ́n á jẹ́ kí ó padà sùn. Lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ díẹ̀ tí o bá ti ṣe èyí, o lè dá rírìn lójú oorun dúró. Ó dà bíi pé o ń yí ọ̀nà oorun rẹ padà díẹ̀ kí o sì yẹra fún àwọn àkókò tí kò dára nínú oorun jíjìn.

Ó ṣọ̀wọ́n gan-an, tí kò bá sí ohun mìíràn tó lè ṣàkóso rẹ̀ tí ọmọ náà sì ń ní ìjàmbá nígbàkúgbà, dókítà lè fún ọ ní oògùn ìgbà kúkúrú láti mú kí oorun rọrùn tàbí láti dín àkókò oorun jíjìn kù. Ṣùgbọ́n èyí sábà máa ń jẹ́ ọ̀nà ìgbẹ̀yìn, pàápàá jùlọ fún àwọn ọmọdé.

Gbìyànjú àwọn nǹkan wọ̀nyí láti dènà tàbí dín ìrìn oorun kù

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò ṣeé ṣe láti dáwọ́ dúró pátápátá fún ọmọ rẹ láti máa rìn lójú oorun, àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe láti dín in kù. O lè gbìyànjú àwọn wọ̀nyí nílé:

• Sinmi kí o tó sùn: Dáwọ́ lílo àwọn nǹkan bíi tẹlifíṣọ̀n, kọ̀ǹpútà àti fóònù dúró ní nǹkan bí wákàtí kan kí o tó sùn. Dípò bẹ́ẹ̀, gbọ́ orin dídùn, gbọ́ orin ìsinmi, ka ìwé, tàbí ṣe ìdánrawò èémí pẹ̀lú ọmọ rẹ. Wíwẹ̀ gbígbóná tún lè ran ọ́ lọ́wọ́. Èyí lè dín wahala kù kí ó sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sùn dáadáa.
• Ṣètò ìtòlẹ́sẹẹsẹ oorun déédéé: Jẹ́ kí ọmọ rẹ mọ bí a ṣe ń sùn àti jí ní àkókò kan náà lójoojúmọ́. Gbìyànjú láti jẹ́ kí èyí máa bá a mu, kódà ní àwọn ọjọ́ ìsinmi. Èyí yóò ran aago ara lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ dáadáa, yóò sì mú kí oorun sun dáadáa.
• Ṣẹ̀dá àyíká oorun: Yàrá ọmọ náà gbọ́dọ̀ jẹ́ èyí tó dákẹ́ jẹ́ẹ́, ìmọ́lẹ̀ rẹ̀ kò gbóná, ó sì ní ìwọ̀n otútù tó rọrùn . Àwọn wọ̀nyí ṣe pàtàkì fún oorun alẹ́ tó dára.
• Yẹra fún mímu omi púpọ̀ ní alẹ́: Dín omi tàbí wàrà púpọ̀ kù ní nǹkan bí wákàtí méjì kí o tó sùn. Rí i dájú pé o gbé ọmọ rẹ lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀ kí ó tó sùn láti ràn án lọ́wọ́ láti tọ́ ìtọ̀. Ìtọ̀ tó kún lè ba oorun jẹ́.
• Rí i dájú pé ọmọ rẹ ń sùn tó: Rí i dájú pé ọmọ rẹ ń sùn tó yẹ fún ọjọ́ orí rẹ̀ (fún àpẹẹrẹ, wákàtí 10-13 fún ọmọ ilé-ìwé, wákàtí 9-11 fún ọmọ ilé-ìwé). Àìsùn ni ó ń fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro oorun.
• Din wahala ku:Bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun tó ṣẹlẹ̀ ní ọ̀sán, béèrè nípa àwọn ìbéèrè àti ìbẹ̀rù rẹ̀. Jẹ́ kí ó ní ìtùnú àti ìfẹ́. Nígbà míìrán, ìmọ̀ràn díẹ̀ lè ràn án lọ́wọ́. Bákan náà, wo bóyá àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ ọmọ náà pọ̀ jù fún un láti ṣe.

Báwo ni o ṣe ń tọ́jú ẹni tí ó ń rìn lójú oorun? Báwo ni o ṣe ń rí i dájú pé ààbò wà?

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ń gbìyànjú láti dín ìrìn àjò oorun kù, ó tún ṣe pàtàkì láti rí i dájú pé ọmọ rẹ ní ààbò tí ó bá ń rìn àárọ̀, nítorí wọn kò mọ ohun tí wọ́n ń ṣe.

• Jẹ́ kí àwọn yàrá àti ọ̀nà ìta mọ́ tónítóní: Yọ àwọn ìdènà bí àwọn nǹkan ìṣeré, ìwé, àga, àti tábìlì kúrò ní ilẹ̀ ní àwọn agbègbè bíi yàrá ọmọdé àti àwọn gbọ̀ngàn tí ó ń rìn. Rí i dájú pé àwọn okùn iná mànàmáná kò sí ní ilẹ̀. Èyí yóò dín àǹfààní pé ó lè sẹ̀ lórí wọn kù.
• Ṣọ́ra fún àwọn ibi tí ó léwu: Tí àtẹ̀gùn bá wà nínú ilé, fi ẹnu ọ̀nà ààbò sí òkè àti ìsàlẹ̀. Jẹ́ kí àwọn fèrèsé àti ìlẹ̀kùn wà ní títì títì títì títì. Pàápàá jùlọ tí ó bá wà ní báńkóló tàbí àwọn ibi gíga, o ní láti kíyèsí wọn dáadáa. Ti wọn mọ́ ọ̀nà tí ọmọdé kò lè ṣí ní ọ̀nà tí ó rọrùn.
• Yọ àwọn ohun ìjà mímú àti àwọn ohun eléwu kúrò: Pa àwọn ohun mímú bí ọ̀bẹ, sísíkà, àwọn ohun èlò dígí, ìṣáná, àti iná mọ́lé nínú ibi ìdáná ní ibi tí àwọn ọmọdé kò lè dé.
• Má ṣe jí ẹni tí ó ń rìn lójú oorun lójijì: Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ pé tí o bá jí ẹni tí ó ń rìn lójú oorun lójijì nípa kíké, kíkan ilẹ̀kùn, tàbí mímì rẹ̀, ó lè máa bẹ̀rù, kí ó máa bínú, kí ó sì máa bínú. Òótọ́ ni. Ó dà bíi pé wọ́n wà nínú ayé àlá. Tí o bá jí wọn lójijì, wọn kò lè rántí ohun tó ṣẹlẹ̀.
• Kí lo máa ṣe?: Tí o bá rí ẹnìkan tó ń rìn lójú oorun, má ṣe bẹ̀rù, bá wọn sọ̀rọ̀ díẹ̀díẹ̀ pẹ̀lú ìfọ̀kànbalẹ̀, di ọwọ́ rẹ̀ mú pẹ̀lú ìfẹ́ kí o sì mú wọn padà sí ibùsùn. Sọ nǹkan bíi, “Ẹ jẹ́ ká lọ, ọmọkùnrin/ọmọbìnrin, ní ọ̀nà yìí.” Lọ́pọ̀ ìgbà, wọn yóò fetí sí ọ, wọn yóò sì padà sùn. Ó dára jù láti bá àgbàlagbà sọ̀rọ̀, pàápàá jùlọ tí ọmọ náà bá bínú.
• Jẹ́ kí ọmọ rẹ sùn lórí ilẹ̀: Tí ó bá ṣeé ṣe, má ṣe jẹ́ kí ọmọ rẹ sùn lórí ilẹ̀ òkè ibùsùn oníbùsùn.
• Agogo kan sí ẹnu ọ̀nà yàrá ọmọ náà: O tún lè so ohun kan bí agogo kékeré mọ́ ilẹ̀kùn kí o lè mọ̀ ìgbà tí ọmọ náà bá jáde kúrò nínú yàrá náà.

Ifiranṣẹ Mu-Ile

Ó dára, láti ohun tí a ti jíròrò, mo nírètí pé o ní èrò tó dára nípa rírìn ní oorun. Lọ́pọ̀ ìgbà kì í ṣe ìṣòro tó le koko, ṣùgbọ́n àwọn nǹkan díẹ̀ ló yẹ kí o mọ̀.

• Rírìn lójú oorun jẹ́ àìsàn tó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá sùn fọnfọn. Ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn ọmọdé kékeré, ṣùgbọ́n ó tún lè ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn àgbàlagbà kan.
• Tí ó bá ṣẹlẹ̀ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, má ṣe jẹ́ kí ó burú sí i. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọmọdé ló máa ń dàgbà ju bí wọ́n ṣe ń dàgbà lọ.
• Tí ó bá ń ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà, tí o bá ń ṣàníyàn pé ọmọ rẹ lè wà nínú ewu, tàbí tí ọmọ rẹ bá ń sùn jù ní ọ̀sán, lọ rí dókítà.
• Ààbò ọmọ rẹ ló ṣe pàtàkì jùlọ. Ojúṣe rẹ ni láti dáàbò bo àyíká ilé rẹ.
• Dá àṣà oorun tó dára mọ̀. Lílọ sí ibùsùn ní àkókò tí a yàn, ìsinmi kí o tó sùn, àti gbígbà oorun tó tó lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àìsàn yìí.
• Tí o bá rí ọmọ tí ń rìn lójú oorun, má ṣe bẹ̀rù, fi sùúrù gbé e padà sí ibùsùn. Má ṣe gbìyànjú láti jí i lójijì.

Rántí pé, ìwọ nìkan kọ́ ló ń dojú kọ ìṣòro yìí. Irú nǹkan yìí máa ń ṣẹlẹ̀ sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọmọdé mìíràn. Wá ìmọ̀ràn dókítà tí ó bá pọndandan, kí o sì fi sùúrù àti òye bójú tó ipò yìí. Ọmọ rẹ yóò lè bọ́ lọ́wọ́ àìsàn yìí láìpẹ́, yóò sì sùn dáadáa, láìsí ìṣòro!

rírìn oorun, rírìn oorun, oorun àwọn ọmọdé, oorun jíjinlẹ̀, àwọn ìṣòro oorun, jíjí tí a ṣètò, ìlera àwọn ọmọdé, àwọn ìṣòro oorun