Ṣé o tún ní ìṣòro ìpọ́n ara tó ń yọ ọ́ lẹ́nu yìí? Jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀!

Fojú inú wò ó, nígbà tí o bá jí ní òwúrọ̀ tí o sì wo ojú rẹ nínú dígí, ìbú pupa kékeré kan wà ní iwájú orí tàbí ẹ̀rẹ̀kẹ́ rẹ! Ìbú pupa kan tún wà níbẹ̀! Èyí jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ sí ọ̀pọ̀ ènìyàn, pàápàá jùlọ nígbà tí wọ́n bá wà nílé ìwé àti nígbà tí wọ́n bá wà ní kékeré. Ṣùgbọ́n ìbú pupa kékeré yìí pàápàá lè máa múni bínú nígbà míì, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìbú pupa wọ̀nyí tàbí `(Ìbú pupa)`, ìdí tí wọ́n fi máa ń fara hàn, ohun tí a ó ṣe nígbà tí wọ́n bá fara hàn, àti ohun tí a kò gbọdọ̀ ṣe.

Kí ni ìrísí? Kí ni ó ń ṣẹlẹ̀ sí awọ ara gan-an?

Ní ṣókí, ìfọ́mọ́ jẹ́ ihò kékeré kan nínú awọ ara, tí a tún ń pè ní “àwọn ihò,” tí onírúurú nǹkan máa ń dí. Wo èyí nísinsìnyí.

Àwọn ẹ̀ka epo wà lábẹ́ awọ ara wa tí a ń pè ní `(Ẹ̀ka epo).` Àwọn wọ̀nyí ni wọ́n ń mú irú epo kan jáde tí a ń pè ní `(Sebum)` tí ó ń jẹ́ kí awọ ara wa tutu kí ó má ​​sì gbẹ. Èyí dára fún awọ ara gan-an. Ṣùgbọ́n, pàápàá jùlọ nígbà tí o bá ń dàgbà , àwọn ìyípadà homonu ara rẹ máa ń mú kí ìṣẹ̀dá epo yìí pọ̀ sí i díẹ̀.

Ronú ná, ohun tó ń ṣẹlẹ̀ níbí ni bí eruku bá di mọ́ inú páìpù omi, omi náà kò sì ṣàn jáde, ó sì kún níbì kan.

Nítorí náà, epo tó pọ̀ jù tí a ń rí ní ọ̀nà yìí máa ń di mọ́ inú ihò ara tí a mẹ́nu kàn, pẹ̀lú àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tó ti kú lórí awọ ara. Nígbà tí bakitéríà tàbí irú bakitéríà mìíràn bá wọ inú ibi tí ó dì mọ́ ara, ibẹ̀ máa ń pupa, ó máa ń wú, nígbà míìrán ó máa ń kún fún ìfun, èyí tó máa ń jáde gẹ́gẹ́ bí ìrun. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ní ìṣòro yìí pẹ̀lú ìrun. Ṣùgbọ́n àìsàn yìí sábà máa ń dínkù lẹ́yìn ìgbà tí wọ́n bá ti dàgbà, nítorí náà má ṣe dààmú .

Ǹjẹ́ àwọn ìdí mìíràn wà tí ó fi ń fa irorẹ?

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìyípadà homonu ló fà á, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan kéékèèké mìíràn ló lè fa ìrora.

• Àwọn ìyípadà homonu: Èyí ni olórí ohun tó fà á. Èyí wọ́pọ̀ ní pàtàkì nígbà ọ̀dọ́langba, láti ọjọ́ orí 12-13 sí ìbẹ̀rẹ̀ ogún ọdún. Àwọn obìnrin kan tilẹ̀ ní irorẹ ní àkókò oṣù wọn.
• Àìlera ìbílẹ̀: Nígbà míìrán, tí ìyá rẹ, bàbá rẹ, tàbí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní ìrísí ojú nígbà tí wọ́n wà ní kékeré, ó ṣeé ṣe kí o ní ìrísí ojú pẹ̀lú. Ìyẹn jẹ́ ohun tí a kò lè ṣàkóso.
• Àìbalẹ̀ ọkàn: Ṣé o rántí ìgbà tí o rò pé o ń ní àwọ̀ ara púpọ̀ nígbà tí o ṣe àyẹ̀wò tàbí tí o ní àwọn ìṣòro kan nílé? Bẹ́ẹ̀ni, wàhálà náà lè ní ipa lórí ìdàgbàsókè àwọ̀ ara lọ́nà tí kò ṣe tààrà. Ìyẹn ni pé, wàhálà lè yí iṣẹ́ àwọn homonu kan nínú ara padà kí ó sì mú kí epo pọ̀ sí i.
• Àwọn oúnjẹ kan pàtó:Àwọn èrò ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ ló wà nípa èyí. Àwọn kan sọ pé oúnjẹ olóró, chocolate, àti àwọn oúnjẹ wàrà máa ń mú kí irorẹ pọ̀ sí i. Ṣùgbọ́n èyí kò kan gbogbo ènìyàn. Síbẹ̀síbẹ̀, ìwádìí ti rí i pé oúnjẹ tó dùn gan-an tí ó sì ní àwọn kábọ̀háídéréètì tí a lè jẹ ní kíákíá (bíi búrẹ́dì àti bísíkítì) lè mú kí irorẹ pọ̀ sí i nínú àwọn ènìyàn kan. Jíjẹ oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì ṣe pàtàkì gan-an.
• Àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara àti ìpara ojú: Nígbà míìrán, tí àwọn ìpara ojú àti ìpara ojú tí o lò kò bá bá awọ ara rẹ mu, wọ́n lè dí ihò ara wọn kí wọ́n sì fa irorẹ. Ó yẹ kí o ṣọ́ra gidigidi nígbà tí o bá ń yan àwọn ohun ìṣaralóge tí ó ní epo. O lè dín ewu yìí kù nípa yíyan àwọn ọjà tí a pè ní àwọn ọjà tí kò ní ìpara ojú.
• Ìmọ́tótó: Àìfọ ojú rẹ dáadáa kìí ṣe ohun tó ń fa irorẹ nìkan. Síbẹ̀síbẹ̀, ìdàpọ̀ òógùn àti eruku ní gbogbo ọjọ́ lè dí ihò ara. Bákan náà, fífi ọwọ́ tó dọ̀tí fọ ojú rẹ nígbà gbogbo lè fa bakitéríà sí awọ ara, ó sì lè fa irorẹ.

Ṣé oríṣiríṣi irú irorẹ ló wà? Irú wo ló wà lára ​​rẹ?

Bẹ́ẹ̀ni, oríṣiríṣi irú ìgbẹ́ ló wà. Nígbà tí o bá mọ irú ìgbẹ́ tó o ní, ó máa rọrùn láti tọ́jú rẹ̀ dáadáa.

• Àwọn Orí funfun: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn ìwúwo kékeré, funfun tí àwọn ihò ara dí, tí a sì fi awọ ara tín-tín bò.
• Àwọn èèpo dúdú: Àwọn wọ̀nyí náà jẹ́ àwọn ihò tí ó dí. Ṣùgbọ́n nítorí pé wọ́n ṣí sílẹ̀ ní òkè, epo àti àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ó ti kú nínú rẹ̀ máa ń para pọ̀ mọ́ afẹ́fẹ́ wọ́n sì máa ń dàbí dúdú. Má ṣe rò pé èyí jẹ́ ẹrẹ̀ , èyí jẹ́ nǹkan mìíràn nítorí ìṣesí kẹ́míkà.
• Àwọn ìpara: Àwọn ìwúwo kéékèèké wọ̀nyí jẹ́ pupa, wọ́n wú díẹ̀, wọ́n sì ń dunni nígbà tí a bá fọwọ́ kan wọ́n. Wọn kò ní ìwúwo tí a lè rí.
• Pustules: Àwọn wọ̀nyí jọ pox, ṣùgbọ́n wọ́n ní ojú ewé tó kún fún òtútù tàbí funfun. Èyí ni a sábà máa ń pè ní "pípẹ́."
• Àwọn nódù: Àwọn wọ̀nyí le gan-an. Wọ́n jẹ́ àwọn ìṣùpọ̀ ńlá, líle, àti ìrora tí ó ń ṣẹ̀dá sínú awọ ara. Wọ́n máa ń gba àkókò gígùn láti wòsàn, wọ́n sì tún lè fa àpá.
• Àwọn ìfọ́: Àwọn wọ̀nyí tún jẹ́ àwọn ìfọ́ ńlá tí ó ń ṣẹ̀dá lábẹ́ awọ ara, bíi àwọn ìfọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn wọ̀nyí kún fún ìfọ́. Irú méjèèjì máa ń dunni gan-an, wọ́n sì ní ewu pípa àpá , nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà.

Àwọn nǹkan wo ló yẹ kí o má ṣe tí o bá ní irorẹ?

Ohun àkọ́kọ́ tí a fẹ́ ṣe tí a bá rí ìpara kan ni láti fún un jáde. Ṣùgbọ́n...

Óò, ìyá mi, má fi ọwọ́ rẹ fún tàbí fi ọwọ́ rẹ lu àwọn ìpara! Èyí yóò fa ìpalára ju bí o ṣe rò lọ.

• Fífún àwọn ìpọ́n ara:Nígbà tí o bá fún ìpara kan, bakitéríà àti òróró inú rẹ̀ lè wọ inú awọ ara síwájú sí i. Èyí lè mú kí agbègbè náà wú, pupa, àti fífẹ̀ sí i. Kì í ṣe ìyẹn nìkan, bakitéríà náà lè tàn ká sí àwọn agbègbè mìíràn kí ó sì fa ìpara púpọ̀ sí i. Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé fífún ìpara náà mú kí ewu ìpalára àti àwọn ibi dúdú tí ó wà fún ìgbà pípẹ́ pọ̀ sí i.
• Fífi ọwọ́ pa ojú rẹ dáadáa: Àwọn ènìyàn kan rò pé fífọ ojú rẹ dáadáa yóò dín ìrísí ojú kù. Èyí kò tọ́. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè ba ìpele ààbò awọ ara jẹ́, ó lè gbẹ awọ ara, ó lè mú kí epo pọ̀ sí i, ó sì lè mú kí ìrísí ojú burú sí i.
• Fífọwọ́kan ojú nígbà gbogbo: Báwo ni eruku àti bakitéríà tí a kò lè rí ṣe pọ̀ tó ní ọwọ́ wa? Nítorí náà, tí a bá fọwọ́ kan ojú wa láìbìkítà, wọ́n lè wọ ara wọn kí wọ́n sì mú kí irorẹ pọ̀ sí i.
• Lílo ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun ìṣaralóge líle ní àkókò kan náà: Má ṣe fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn líle àti ìpara sí ojú rẹ lẹ́ẹ̀kan náà, ní ìrètí láti wo àwọn irorẹ sàn kíákíá. Èyí lè fa àléjì awọ ara, pupa, àti ìjóná.

Kí ni o máa ṣe tí o bá ní irorẹ? Àwọn nǹkan tí ó rọrùn tí o lè ṣe nílé

Ohun pàtàkì ni kí o má ṣe bẹ̀rù nígbà tí o bá ní ìrora, bí kò ṣe kí o tọ́jú awọ ara rẹ dáadáa. Àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe nílé.

• Fọ ojú rẹ pẹ̀lú pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́: Fọ ojú rẹ ní ìgbà méjì lójúmọ́ (ní òwúrọ̀ àti ní alẹ́ kí o tó lọ sùn) pẹ̀lú ohun ìfọmọ́ tí kò ní ọṣẹ. Ó tún dára láti fọ ojú rẹ lẹ́yìn ìdánrawò tàbí lílá. Lo omi gbígbóná, kìí ṣe omi gbígbóná.
• Jẹ́ kí irun rẹ mọ́ tónítóní: Tí irun rẹ bá ní epo, epo náà lè já sí ojú rẹ kí ó sì fa irorẹ. Nítorí náà, máa fọ irun rẹ nígbà gbogbo kí o sì má ṣe jẹ́ kí ó wà ní ojú rẹ.
• Yẹra fún àwọn ohun ìṣaralóge tí ó ní epo: Nígbà tí o bá ń yan àwọn ìpara ojú, ìpara, àti ìpara ojú, yan àwọn tí a kọ sí “Kò ní ìpara ojú” (kò ní ìdènà) tàbí “Kò ní epo” (kò ní epo nínú).
• Oúnjẹ àti omi tó wà níwọ̀ntúnwọ̀nsì: Jíjẹ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ewébẹ̀ àti èso, àti mímu omi púpọ̀ dára fún ìlera gbogbogbòò àti fún awọ ara.
• Àwọn ìtọ́jú tí a kò tà lórí ìwé àṣẹ: Àwọn ìpara irorẹ kan wà tí a lè lò láìsí ìwé àṣẹ àṣẹ. Àwọn wọ̀nyí ní àwọn èròjà bíi Benzoyl Peroxide tàbí Salicylic Acid nínú. Àwọn wọ̀nyí ń ran àwọn ìpara ara lọ́wọ́ láti gbẹ kí wọ́n sì pa bakitéríà. Ṣùgbọ́n rí i dájú pé o tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni náà dáadáa nígbà tí o bá ń lò wọ́nyí. Ṣe àyẹ̀wò díẹ̀ láti mọ̀ bóyá ó ń ṣiṣẹ́ fún awọ ara rẹ.
• Má ṣe jẹ́ kí ọkàn rẹ balẹ̀: Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, wàhálà lè ní ipa lórí irorẹ, nítorí náà gbìyànjú láti jẹ́ kí ọkàn rẹ balẹ̀. Àwọn nǹkan bíi ṣíṣe àṣàrò àti ṣíṣe eré ìnàjú tí o fẹ́ràn lè ràn ọ́ lọ́wọ́.

Ìgbà wo ló yẹ kí o wá ìmọ̀ràn dókítà nípa irorẹ?

Lọ́pọ̀ ìgbà, a lè ṣàkóso irorẹ pẹ̀lú àwọn oògùn ilé àti àwọn oògùn tí a kò tà nílé. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ọ̀ràn kan wà tí ó lè jẹ́ pé o nílò láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, pàápàá jùlọ onímọ̀ nípa awọ ara.

• Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o ti ń tọ́jú awọ ara rẹ nílé fún oṣù mélòó kan tàbí o ti ń lo oògùn láti ilé ìtajà oògùn, àwọn egbòogi rẹ kò tíì lọ.
• Tí àwọn ìpọ́n náà bá tóbi púpọ̀ tí wọ́n sì jinlẹ̀ gan-an (bíi “Nodules” àti “Cysts” tí a mẹ́nu kàn).
• Tí irorẹ bá ti bẹ̀rẹ̀ sí í fa àpá.
• Tí ara rẹ bá bàjẹ́ gan-an tí ojú sì tì ọ́ nítorí irorẹ, tí ó bá ti nípa lórí ìgbẹ́kẹ̀lé ara rẹ.

Má bẹ̀rù láti rí dókítà. Òun yóò ṣe àyẹ̀wò àìsàn awọ ara rẹ, yóò sì kọ ìtọ́jú tó yẹ fún ọ. Ó lè jẹ́ oògùn tí a fi ń gbá ara, tàbí ó lè jẹ́ oògùn tí a fi ẹnu mu. Nígbà míìrán, a lè dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú ìṣègùn mìíràn.

Ohun pàtàkì jùlọ tí o gbọ́dọ̀ rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn akẹ́kọ̀ọ́)

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ púpọ̀ nípa irorẹ lónìí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Níkẹyìn, àwọn nǹkan pàtàkì jùlọ tí o nílò láti rántí nìyí.

• Irorẹ wọ́pọ̀ gan-an , pàápàá jùlọ tí o bá jẹ́ ọ̀dọ́mọdé. Kì í ṣe ìwọ nìkan ló ń dojú kọ ìṣòro yìí.
• Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn wọ̀nyí yóò dínkù fúnra wọn bí àkókò ti ń lọ .
• Jẹ́ kí awọ ara rẹ mọ́ tónítóní, ṣùgbọ́n má ṣe fi ọwọ́ pa á jù .
• Má ṣe fi ọwọ́ fún àwọn ìpọ́n ara rẹ! Ó máa fa ìpalára púpọ̀ sí i.
• Tí ó bá ṣòro láti ṣàkóso pẹ̀lú ìtọ́jú ilé, má ṣe jẹ́ kí ó tijú tàbí kí o bẹ̀rù láti wá ìmọ̀ràn lọ́dọ̀ dókítà.
• Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, má ṣe jẹ́ kí irorẹ mú ọ rẹ̀wẹ̀sì . A ó tún ara rẹ tó lẹ́wà padà. Pẹ̀lú sùúrù díẹ̀, ẹ jẹ́ kí a tọ́jú rẹ̀ dáadáa.

Nítorí náà, mo nírètí pé o ti rí ìdáhùn sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìbéèrè rẹ nípa irorẹ. Àwọn àmọ̀ràn wọ̀nyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti jẹ́ kí awọ ara rẹ wà ní ìlera!

` Irorẹ, Pimple, Irorẹ, Ilera awọ ara, Ọdọ, Awọn iyipada homonu, Itọju Irorẹ, Awọn arun awọ ara