Ṣé ẹ̀yìn rẹ gbé sókè? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa Kyphosis!

Nígbà míì o lè ti kíyèsí pé ẹ̀yìn àwọn ènìyàn kan tẹ̀ síwájú díẹ̀, bíi pé wọ́n ń rọ̀gbọ̀. Bóyá ìwọ náà ní ìyàtọ̀ díẹ̀? Tàbí ṣé ìwọ náà nímọ̀lára kan náà nípa ọmọ rẹ? Èyí ni ohun tí a ń pè ní kyphosis nínú iṣẹ́ ìṣègùn. Láàárín àwọn ènìyàn, a tún ń pè é ní "hunchback" tàbí "hunched back". Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú, èyí kì í ṣe ìṣòro ńlá nígbà gbogbo. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún lónìí.

Kí ni Kyphosis? Ẹ jẹ́ ká lóye rẹ̀ dáadáa.

Ní ṣókí, kyphosis jẹ́ ìtẹ̀síwájú tó pọ̀ jù ti ẹ̀yìn tàbí egungun ẹ̀yìn rẹ. Ní pàtàkì, ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní agbègbè àyà, agbègbè láàrín ọrùn àti egungun ìhà rẹ. Ìtẹ̀síwájú yìí ló máa ń mú kí ènìyàn dà bí ẹni pé wọ́n dì mọ́ ara wọn.

Ní gidi, ẹ̀yìn wa ní àwọn ìtẹ̀sí kékeré díẹ̀ nípa ti ara. Àwọn ìtẹ̀sí wọ̀nyí ló ń ran ara wa lọ́wọ́ láti dúró ní ipò rẹ̀ kí ó sì jẹ́ kí a dúró ní ipò gíga. Ṣùgbọ́n, tí ìtẹ̀sí yìí bá di ohun tí ó wọ́pọ̀ ju bí ó ti yẹ lọ , ó lè ní ipa lórí ara, ó sì lè mú kí ó ṣòro láti dúró ní ipò gíga.

Sibẹsibẹ, ni ọpọlọpọ igba, kyphosis kii fa awọn iṣoro ilera nla tabi nilo itọju iṣoogun. Sibẹsibẹ, fun awọn eniyan kan, o le jẹ itiju diẹ lati ronu nipa irisi wọn. Sibẹsibẹ, ni awọn ọran ti o lewu , kyphosis le fa irora ẹhin tabi iṣoro simi. Ti o ba buru to, iṣẹ-abẹ le jẹ pataki.

Àwọn oríṣi kyphosis pàtàkì wo ni?

Oríṣiríṣi àrùn kyphosis ló wà. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn tó ṣe pàtàkì.

1. Ìlànà ìdúró

Èyí ni irú àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ . Ó sábà máa ń wáyé nígbà ọ̀dọ́langba, láàárín ọmọ ọdún mẹ́tàlá sí mẹ́rìndínlógún. Ìdúró tí kò dára, bíi dídúró lórí tàbí dídúró lórí ara, lè fa kí àwọn iṣan ara àti iṣan tí ó so egungun ẹ̀yìn pọ̀ nà. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, àwọn egungun inú egungun ẹ̀yìn náà máa ń kúrò ní ipò wọn déédéé, èyí sì máa ń mú kí ẹ̀yìn ẹ̀yìn náà wọ́.

Ronú nípa bí àwọn ọmọ wa ṣe jókòó tí wọ́n bá gbé àpò ilé ìwé wọn, tàbí nígbà tí wọ́n bá lo wákàtí púpọ̀ níwájú kọ̀ǹpútà tàbí fóònù. Wọ́n sábà máa ń tẹ̀ síwájú. Tí irú nǹkan bẹ́ẹ̀ bá ń bá a lọ, irú nǹkan bẹ́ẹ̀ lè ṣẹlẹ̀.

Èyí sábà máa ń kan àwọn ọmọbìnrin ju àwọn ọmọkùnrin lọ. Kì í sábàá jẹ́ ìrora.

2. Ìwà ìkọ̀kọ̀ Scheuermann

Iru yii maa n waye nigbati apẹrẹ egungun ẹhin inu ọpa ẹhin ba yipada. Ni deede, awọn egungun inu ọpa ẹhin wa jẹ onigun mẹrin. Ṣugbọn ninu ọran yii, awọn egungun maa n gba apẹrẹ igi . Bii ege onigun mẹta. Nitori awọn egungun onigun mẹta wọnyi tẹ siwaju, ọpa ẹhin naa dabi yika.

Èyí máa ń kan àwọn ọmọkùnrin ju àwọn ọmọbìnrin lọ. Ìrora Scheuermann lè fa ìrora . A lè máa rí ìrora yìí ní pàtàkì nígbà tí a bá ń ṣe eré tàbí nígbà tí a bá dúró tàbí tí a bá jókòó fún ìgbà pípẹ́. Ìyípo yìí ti ẹ̀yìn kò yípadà kódà nígbà tí a bá yí ipò wa padà, nítorí pé egungun ẹ̀yìn kò rọ̀.

3. Ìwà ìbímọ

Ọ̀rọ̀ náà "àtijọ́" túmọ̀ sí "láti ìgbà tí a bí i." Irú àrùn kyphosis yìí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ẹ̀yìn ọmọ kò bá dàgbà dáadáa tàbí kí ó pé pérépéré nígbà tí ó wà nínú ikùn . Ipò yìí lè burú sí i bí ọmọ náà ṣe ń dàgbà. Nítorí náà, a lè ṣe iṣẹ́ abẹ nígbà tí ọmọ náà bá wà ní kékeré láti ṣe àtúnṣe ìyípo ẹ̀yìn yìí kí ó sì dáwọ́ dúró kí ó má ​​baà burú sí i. Nígbà míìrán, àìsàn yìí lè ní àwọn àbùkù mìíràn tí a bí i, bíi ti ọkàn àti kíndìnrín.

4. Ìpara Ọrùn Cervical tàbí "Ọrùn Ológun"

Iru eyi maa n waye nigbati egungun ẹhin rẹ, apakan ọpa ẹhin rẹ ti o n lọ lati isalẹ ori rẹ si apa oke ẹhin rẹ, ba tẹ siwaju dipo ki o yi pada sẹhin nipa ti ara rẹ . Awọn eniyan kan tun pe eyi ni "ọrun ologun."

5. Àìsàn hyperkyphosis

Hyperkyphosis jẹ́ ìtẹ̀ síwájú líle koko ti ẹ̀yìn. Ìtẹ̀ yìí ju ìwọ̀n 50 lọ. Irú èyí sábà máa ń hàn lẹ́yìn ọmọ ogójì ọdún.

Báwo ni Kyphosis ṣe wọ́pọ̀ tó?

Àìsàn Scheuermann máa ń ṣe àwọn ọmọdé tó kéré sí 8% ní orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà.

A fojú díwọ̀n pé àrùn Hyperkyphosis (kidney kyphosis) máa ń ní ipa láàárín 20% sí 40% àwọn àgbàlagbà tó ju ọmọ ọdún 60 lọ. Ní àròpín, ìtẹ̀síwájú ẹ̀yìn rẹ máa ń pọ̀ sí i ní ìwọ̀n mẹ́ta ní gbogbo ọdún mẹ́wàá (ọdún mẹ́wàá).

Àwọn àmì àrùn Kyphosis wo ni?

Awọn aami aisan akọkọ ti Kyphosis ni:

• Àwọn èjìká náà dà bí ẹni pé wọ́n gbéra síwájú.
• Ìrísí ìtẹ̀ tàbí ìwúwo ní ẹ̀yìn òkè.
• Rírí ara tó le koko nínú àwọn iṣan ara.

Sibẹsibẹ, ninu awọn ọran ti o nira ti kyphosis, awọn aami aisan bii iwọnyi le waye:

• Ìrora tàbí líle ní ẹ̀yìn àti èjìká.
• Ríronú bí ẹni pé ẹsẹ̀ rẹ ti rì, ó ti rẹ̀wẹ̀sì, tàbí ó ń dún kíkankíkan.
• Rírí àárẹ̀ gidigidi .
• Awọn iṣoro pẹlu iwọntunwọnsi ara.
• Àìlèṣe láti ṣàkóso ìtọ̀ tàbí ìgbẹ́ (Àìlèṣe àìlèṣe àpò tàbí àìlèṣe àìlèṣe ìgbẹ́).
• Ìṣòro mímí, tàbí ríronú bí ẹni pé o ń mí ẹ̀mí.

Pataki:Tí o bá ní ìṣòro mímí, o yẹ kí o pe 911 tàbí nọ́mbà pajawiri àdúgbò rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ní Sri Lanka, pe Suwaseriya Ambulance Service ní ọdún 1990.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa Kyphosis?

Àwọn ohun tó ń fa kyphosis yàtọ̀ síra, ó sinmi lórí irú àrùn náà, àmọ́ ní gbogbogbòò, àwọn nǹkan wọ̀nyí lè ṣe àfikún:

• Iduro ti ko dara (fun apẹẹrẹ, titẹ nigbagbogbo, lilo kọmputa/foonu)
• Àbùkù ìṣètò nínú egungun ẹ̀yìn.
• Àìlera nínú ìdàgbàsókè egungun (àwọn àyípadà nínú ìrísí egungun).
• Àwọn ìpalára ọrùn ẹ̀yìn.
• Ọjọ́ orí rẹ. (Bí o ṣe ń dàgbà sí i, ẹ̀yìn rẹ kò ní lè rọ mọ́.)

Ṣé Kyphosis lè di Scoliosis?

Rárá. Àwọn àìsàn méjèèjì ló máa ń ní ipa lórí ẹ̀yìn. Wọ́n lè ṣẹlẹ̀ papọ̀, àmọ́ ọ̀kan kò fa èkejì.

• Kyphosis jẹ́ ìtẹ̀síwájú àti ẹ̀yìn tí kò dára rárá nínú ọpa ẹ̀yìn (ní ìhà iwájú àti ẹ̀yìn).
• Scoliosis jẹ́ ìyípo tí kò báradé ti ẹ̀yìn sí òsì tàbí ọ̀tún, ìyẹn ni, sí ẹ̀gbẹ́ (ní ẹ̀gbẹ́).

Àwọn nǹkan wo ló lè fa Kyphosis?

A sábà máa ń ṣàyẹ̀wò àrùn Postural kyphosis àti Scheuermann's kyphosis láàárín ọmọ ọdún mẹ́tàlá sí mẹ́rìndínlógún. Èyí jẹ́ nítorí pé egungun àwọn ọmọdé ń dàgbà kíákíá ní àkókò yìí. Síbẹ̀síbẹ̀, àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni, ní ọjọ́ orí èyíkéyìí. Bí àwọn ènìyàn ṣe ń dàgbà sí i, àwọn egungun inú ẹ̀yìn máa ń pàdánù ìrọ̀rùn, ẹ̀yìn náà sì lè bẹ̀rẹ̀ sí í tẹ̀ síwájú.

Bákan náà, a lè bí ẹnìkan pẹ̀lú àrùn kyphosis tí a bí ní ìbílẹ̀. Ó tún lè ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú àwọn àìsàn mìíràn tí ó lè nípa lórí ìdàgbàsókè ọmọ nígbà tí ó wà nínú oyún.

Àwọn ìṣòro wo ló ṣeé ṣe kí Kyphosis fà?

Tí kyphosis náà bá rọrùn, àwọn ìṣòro náà ṣọ̀wọ́n . Ṣùgbọ́n, tí ìyípo ẹ̀yìn bá le koko, àwọn ìṣòro náà lè wáyé. Nínú irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, àwọn nǹkan wọ̀nyí lè ṣẹlẹ̀:

• Ìrora ẹ̀yìn.
• Rírìn lọ́nà tó ṣòro.
• Ìdènà ẹ̀dọ̀fóró (ìṣòro mímí).
• Àwọn ìṣòro tó ní í ṣe pẹ̀lú ìfúnpọ̀ iṣan ara (nítorí ìfúnpọ̀ iṣan ara).

Báwo ni a ṣe ń ṣe àyẹ̀wò Kyphosis?

Nínú àwọn ọmọdé, ìwọ (olùtọ́jú ọmọ náà) tàbí nọ́ọ̀sì ilé ìwé lè jẹ́ ẹni àkọ́kọ́ tí yóò kíyèsí àwọn àmì àrùn kyphosis. Èyí lè ṣe kedere ní pàtàkì nígbà tí a bá ń ṣe àyẹ̀wò scoliosis ní ilé ìwé. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ilé ìwé náà lè ní kí o mú ọmọ rẹ lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ìtọ́jú àkọ́bẹ̀rẹ̀ fún àyẹ̀wò àti láti jẹ́rìí sí àyẹ̀wò náà.

Fún ẹnikẹ́ni tí ọjọ́ orí rẹ̀ bá ti yàtọ̀ síra, dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò kyphosis lẹ́yìn àyẹ̀wò ara.. Nígbà ìdánwò yìí, dókítà yóò ní kí ìwọ tàbí ọmọ rẹ ṣe “ìdánwò títẹ̀.” Èyí túmọ̀ sí pé kí o pa ẹsẹ̀ rẹ pọ̀, kí orúnkún rẹ dúró ṣinṣin, kí apá rẹ sì wà ní ẹ̀gbẹ́ rẹ. Lẹ́yìn náà, ó yẹ kí o tẹ síwájú kí o sì wo ẹsẹ̀ rẹ. Ìdánwò yìí lè ran dókítà lọ́wọ́ láti rí bóyá ìlà kan wà ní ẹ̀yìn rẹ tàbí àwọn ìṣòro mìíràn pẹ̀lú ẹ̀yìn rẹ.

Àwọn ìdánwò wo ni a lò láti ṣe àyẹ̀wò Kyphosis?

Dókítà lè ṣe àyẹ̀wò àìsàn náà nípa wíwọ̀n ìyípo ẹ̀yìn rẹ pẹ̀lú fíìmù X-ray ti ẹ̀yìn rẹ. Ìyípo àdánidá ti ẹ̀yìn wa wà láàrín ìwọ̀n 20 sí 45. Tí ìyípo náà bá ju ìwọ̀n 50 lọ, dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò àìsàn náà gẹ́gẹ́ bí Kyphosis.

Ni afikun, dokita rẹ le paṣẹ fun awọn idanwo lati pinnu boya awọn aami aisan rẹ jẹ nitori ipo ti o wa ni isalẹ tabi boya iyipo ti ọpa ẹhin n kan awọn ẹya ara miiran. Awọn idanwo wọnyi le pẹlu:

• Idanwo iṣẹ ẹdọforo jẹ idanwo lati wo bi awọn ẹdọforo rẹ ṣe n ṣiṣẹ daradara.
• Ayẹwo MRI (Magnetic Resonance Imaging) lati rii boya bi o ti yipo ọpa ẹhin naa n fi titẹ si awọn iṣan ọpa ẹhin.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú Kyphosis?

Àwọn ìtọ́jú fún kyphosis yàtọ̀ síra, ṣùgbọ́n àwọn nǹkan kan wà tí o lè ṣe pẹ̀lú:

• Ìtọ́jú ara: Ìdánrawò lè ran àwọn iṣan inú ikùn àti ẹ̀yìn rẹ lọ́wọ́ láti fún ara lágbára, dín ìrora kù, àti láti mú kí ìdúró ara sunwọ̀n síi. Ó tún lè ran àwọn iṣan ara tí ó le ní ìdènà àti láti fún àwọn apá ara mìíràn lágbára.
• Àwọn ohun tí ń pa ìrora: Àwọn oògùn tí ń dènà ìgbóná ara lè dín ìrora ẹ̀yìn kù.
• Àmì ìdènà ẹ̀yìn: Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn pé kí o wọ àmì ìdènà ẹ̀yìn. Èyí ni a sábà máa ń lò fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ṣì ń dàgbà tí wọ́n sì ní àrùn Scheuermann's kyphosis. Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ irú àmì ìdènà tí o yẹ kí o wọ̀ àti iye wákàtí tí o yẹ kí o wọ̀ ní ọjọ́ kan.
• Iṣẹ́-abẹ: Iṣẹ́-abẹ le dinku ìyípo ọpa ẹhin. Iṣẹ́-abẹ ti o wọpọ julọ fun kyphosis ni iṣẹ-abẹ idapọ ọpa ẹhin. Ninu iṣẹ-abẹ yii, oniṣẹ-abẹ naa n tọ awọn egungun ẹhin rẹ. Lẹhinna, wọn lo awọn ohun elo egungun kekere lati kun awọn àlàfo laarin awọn egungun ninu ọpa ẹhin rẹ ki wọn si jẹ ki wọn baamu papọ. Bi awọn egungun inu ọpa ẹhin rẹ ṣe n wosan, wọn n parapọ. Iṣẹ́-abẹ yii dinku bi o ti wu ki o ri.

Báwo ni dókítà ṣe máa pinnu irú ìtọ́jú Kyphosis tí mo nílò?

Dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò ẹ̀yìn rẹ, yóò sì dámọ̀ràn àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tí ó da lórí àwọn kókó wọ̀nyí:

• ọjọ ori rẹ.
• Ìtàn ìṣègùn.
• Ipo ilera gbogbogbo.
• Irú Kyphosis.
• Ìwúwo ìtẹ̀sí náà.
• Ǹjẹ́ ó ní ìṣòro kankan láti mí ẹ̀mí?

O le yẹ fun iṣẹ-abẹ ọpa ẹhin ti o ba ni eyikeyi ninu awọn ipo wọnyi:

• Àìsàn kyphosis tí a bí mọ́ni.
• Tí o bá ní ìtẹ̀sí tó ju ìwọ̀n 75 lọ pẹ̀lú ìfàmọ́ra Scheuermann.
• Tí o bá ní ìrora ẹ̀yìn tó le gan-an láìka gbígbìyànjú àwọn ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ tàbí ti ìbílẹ̀ sí.

Ǹjẹ́ àwọn àbájáde búburú kankan wà nínú ìtọ́jú náà?

Gbogbo ìtọ́jú le ní àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́. Kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ewu àti àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́. Fún àpẹẹrẹ, àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́ iṣẹ́-abẹ le ní àkóràn àti ẹ̀jẹ̀.

Ṣé a lè dènà Kyphosis?

Kì í ṣe gbogbo irú kyphosis ni a lè dènà. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn nǹkan kan wà tí o lè ṣe láti dènà kyphosis postural:

• Máa dúró dáadáa (dáradára jíjókòó àti dídúró ṣinṣin).
• Mu awọn iṣan inu ati ẹhin rẹ lagbara.
• Máa ṣe ìwúwo tó dára.
• Gbé àwọn àpò, ìwé ilé ìwé, àti àwọn ohun èlò sínú àpò tó lágbára tàbí àpò onígun mẹ́ta.
• Ṣe adaṣe lati fun awọn iṣan rẹ lagbara ki o si jẹ ki wọn rọ.

Tí mo bá ní Kyphosis, kí ni mo lè retí?

Àrùn Kyphosis jẹ́ àrùn tí a lè tọ́jú ní ẹ̀yìn . O lè ní ìrora tàbí kí o má nímọ̀lára rẹ̀ nítorí ìtẹ̀ náà. O lè má mọ̀ pé o ní i títí dókítà yóò fi sọ fún ọ nígbà ìdánwò kan. Ète ìtọ́jú ni láti dá ìtẹ̀ náà dúró kí ó má ​​baà burú sí i. Ní àwọn ọ̀ràn líle koko, a lè nílò iṣẹ́ abẹ. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní kyphosis kò nílò iṣẹ́ abẹ.

Ṣé Kyphosis lè tún ṣẹlẹ̀?

Kyphosis le tun waye lẹhin itọju. O le nilo lati ṣe awọn ayipada igbesi aye rẹ lati mu iduro rẹ dara si. Eyi tumọ si fifi akiyesi diẹ sii si bi o ṣe joko, duro, ati gbigbe jakejado ọjọ. Fun apẹẹrẹ, o le pinnu lati lo apoeyin ti o ni awọn kẹkẹ dipo gbigbe awọn iwe ile-iwe rẹ. Ba dokita rẹ sọrọ nipa awọn nkan ti o le ṣe lati dena kyphosis lati tun waye.

Kí ni àfojúsùn fún Kyphosis?

Ṣíṣàwárí kyphosis ní kùtùkùtù máa ń yọrí sí àbájáde tó dára jùlọ . Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n bá ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ ní kùtùkùtù kò nílò iṣẹ́-abẹ, a sì lè tọ́jú àìsàn náà pẹ̀lú àwọn àṣàyàn tí kì í ṣe iṣẹ́-abẹ. Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, kyphosis lè burú sí i. Èyí lè yọrí sí àwọn ìṣòro ìlera bíi ìṣòro mímí.

Paapaa lẹhin itọju, o ṣe pataki lati ni abojuto deedee ti kyphosis rẹ pẹlu dokita jakejado igbesi aye rẹ.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí ìwọ tàbí ọmọ rẹ bá ní ìtẹ̀sí kan ní ẹ̀yìn wọn tí o rò pé ó ń nípa lórí ìdúró wọn, bá dókítà sọ̀rọ̀. Dókítà lè ṣe àyẹ̀wò àwọn àmì àrùn rẹ kí ó sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú ìdúró rẹ sunwọ̀n sí i tí ó bá pọndandan.

Tí o bá ní ìṣòro mímí, lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà mi?

Tí ìwọ tàbí ọmọ rẹ bá ní kyphosis, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Báwo ni ìtẹ̀sí náà ṣe le tó?
• Ṣé mo nílò iṣẹ́-abẹ?
• Àwọn ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ wo ló lè ranni lọ́wọ́?
• Ṣé ó yẹ kí n ṣe ìtọ́jú ara?
• Kí ni mo lè ṣe láti dín ìtẹ̀sí náà kù kí ó má ​​baà burú sí i?
• Ǹjẹ́ àwọn àbájáde búburú kankan wà nínú ìtọ́jú náà?

Níkẹyìn, àwọn nǹkan láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ará ilé)

Kyphosis, èyí tí ó jẹ́ nígbà tí ẹ̀yìn rẹ bá tẹ̀ síwájú jù, jẹ́ àìsàn tí a lè tọ́jú. Tí ìtẹ̀ náà kò bá le koko, kì í sábà ní ipa lórí iṣẹ́ ojoojúmọ́ ènìyàn. Wíwá àrùn náà ní ìbẹ̀rẹ̀ àti ìtọ́jú lè ran ènìyàn lọ́wọ́ láti ṣàkóso àìsàn náà kí ó tó burú sí i. Àwọn ìtọ́jú tí kò ní ìpalára wà tí dókítà rẹ lè dámọ̀ràn kí ó tó ṣe iṣẹ́ abẹ. Kódà lẹ́yìn ìtọ́jú, ó yẹ kí o tọ́jú ìdúró rẹ láti dènà ìtẹ̀ náà láti tún padà wá. Tí o bá ń nímọ̀lára àìbalẹ̀ nípa ìrísí rẹ nítorí ìtẹ̀ yìí, ó dára láti bá olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ sọ̀rọ̀.

Ìrora , ìrora, ìrora, ìdúró, ẹ̀yìn, ìrora Scheuermann, ìrora postural, ìrora àbínibí, ìtọ́jú ara