Ṣé apá òsì ọkàn rẹ náà ti rẹ̀wẹ̀sì? (Ìkùnà ọkàn apá òsì) - Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ṣé o máa ń nímọ̀lára àìsí èémí nígbà míì? Tàbí o máa ń nímọ̀lára àìsí èémí nígbà tí o bá ń rìn, tẹ̀rí ba, tàbí ṣe iṣẹ́ kan? Ṣé o ní láti jókòó ní alẹ́ nítorí pé o máa ń nímọ̀lára àìsí èémí nígbà tí o bá sùn? Ṣé o máa ń wú ní ẹsẹ̀ àti kókósẹ̀ rẹ? Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì pé apá òsì ọkàn rẹ kò lágbára mọ́. Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àìsàn yìí tí a ń pè ní `(Ìkùnà Ọkàn Apá Òsì)` ní ọ̀nà tí ó rọrùn tí o lè lóye. Má bẹ̀rù, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.

Kí ni Ìkùnà Ọkàn Apá Òsì?

Ní ṣókí, èyí túmọ̀ sí wípé apá òsì ọkàn wa kò le ṣe iṣẹ́ rẹ̀, èyí tí í ṣe láti fa ẹ̀jẹ̀ jáde káàkiri ara wa dáadáa. Ronú nípa rẹ̀ bí ẹ̀rọ fifa omi. Tí kò bá ṣiṣẹ́ dáadáa, omi náà kò ní lọ sí inú àpò omi. Bẹ́ẹ̀ ni ó ṣe rí. Irú méjì pàtàkì ló wà nínú èyí:

1. Àìlera ọkàn: Èyí ni ìgbà tí yàrá fífún omi ní apá òsì ọkàn, tí a ń pè ní ventricle òsì, bá ń dì , tí ó sì di aláìlera tó láti fa ẹ̀jẹ̀ jáde káàkiri ara. Èyí túmọ̀ sí wípé iye ẹ̀jẹ̀ tí ọkàn ń tà (ìpín ìtújáde ẹ̀jẹ̀) ń dínkù. Gẹ́gẹ́ bí agbára mọ́tò kan kò bá tó, bẹ́ẹ̀ ni ìfúnpọ̀ tí ó ń fà omi ń dínkù.

2. Àìlera ọkàn: Èyí yàtọ̀ síra. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ventricle apá òsì lágbára, kò sinmi dáadáa, kò sì na tó bí ó ṣe yẹ kí ó fi ẹ̀jẹ̀ kún. Èyí túmọ̀ sí pé yàrá ọkàn náà máa le. Ó dà bí ìgbà tí a bá ń gbìyànjú láti fi omi kún bọ́ọ̀lù líle, tí kò ṣeé yípadà, ó sì ní ìṣòro láti kún pẹ̀lú ẹ̀jẹ̀. Nínú ọ̀ràn yìí, iye ẹ̀jẹ̀ tí ọkàn ń fà (ìpín ìtújáde ẹ̀jẹ̀) lè jẹ́ déédé.

Ṣé o ti mọ ìyàtọ̀ tó wà láàárín àwọn méjèèjì yìí báyìí?

Báwo ni apá òsì àti apá ọ̀tún ọkàn wa ṣe ń ṣiṣẹ́?

Ọkàn wa jẹ́ ẹ̀yà ara tó yanilẹ́nu gan-an. Ó ń ṣiṣẹ́ bí ẹ̀rọ amúlétutù tó lágbára, ó ń ṣiṣẹ́ láìdáwọ́dúró. Ó ní apá méjì pàtàkì, apá òsì àti apá ọ̀tún. Iṣẹ́ ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ ni ẹ̀gbẹ́ kọ̀ọ̀kan ń ṣe.

• Apá òsì: Apá yìí ni olórí ìtàn wa. Apá òsì ọkàn ń gba ẹ̀jẹ̀ tó mọ́ tónítóní tó sì ní atẹ́gùn láti inú ẹ̀dọ̀fóró. Lẹ́yìn náà, a máa pín ẹ̀jẹ̀ yìí káàkiri ara, láti ọpọlọ títí dé ẹsẹ̀, sí gbogbo ẹ̀yà ara, iṣan ara, àti àsopọ ara. Atẹ́gùn yìí ń fún gbogbo ẹ̀yà ara wa ní agbára àti ìyè tí ó nílò láti ṣe iṣẹ́ rẹ̀.

• Apá ọ̀tún: Apá ọ̀tún ń kó ẹ̀jẹ̀ tí a ti lò nínú ara jọ, ìyẹn ni ẹ̀jẹ̀ tí ó ti pàdánù atẹ́gùn àti carbon dioxide tí ó kó jọ, ó sì ń dá a padà sí ẹ̀dọ̀fóró láti wẹ̀. Inú ẹ̀dọ̀fóró ni a ti ń tú carbon dioxide jáde tí a sì ń fi atẹ́gùn tuntun kún ẹ̀jẹ̀.

Ni ọna yi, awọn ẹgbẹ mejeeji ṣiṣẹ papọ lati ṣetọju sisan ẹjẹ to dara ninu ara wa.

Kí ló ń fa kí apá òsì ọkàn di aláìlera?

Ẹ wo bí ó ṣe máa ṣẹlẹ̀ tí a bá lo ẹ̀rọ fifa omi ní ilé wa fún ọ̀pọ̀ ọdún láìsí ìtọ́jú tàbí ìtọ́jú kankan? Díẹ̀díẹ̀, àwọn ẹ̀yà ara rẹ̀ yóò máa gbó, iṣẹ́ rẹ̀ yóò dínkù, ó sì lè dáwọ́ dúró nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bẹ́ẹ̀ náà ni ó rí pẹ̀lú ọkàn wa. Àwọn àrùn kan àti ìwà búburú wa lè ba apá òsì ọkàn jẹ́ nígbà tí àkókò bá ń lọ, èyí sì lè sọ ọ́ di aláìlera. Àwọn ìdí pàtàkì wọ̀nyí nìyí:

• Àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn: Èyí ni ìgbà tí ọ̀rá bá kóra jọ sínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ (àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn) tí wọ́n ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn. Èyí ń dènà iṣan ọkàn láti gba atẹ́gùn àti àwọn oúnjẹ tí ó nílò.
• Ìkọlù ọkàn: Ìkọlù ọkàn jẹ́ ìdádúró ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn lójijì. Èyí máa ń mú kí apá kan ọkàn kú, èyí sì máa ń dín agbára ọkàn láti máa fa ẹ̀jẹ̀ kù.
• A kò lè ṣàkóso ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga (‘Ẹ̀jẹ̀ gíga’) fún ìgbà pípẹ́: Tí ìfúnpọ̀ náà bá ga nígbà gbogbo, ọkàn gbọ́dọ̀ ṣiṣẹ́ kára láti fa ẹ̀jẹ̀ jáde. Bí àkókò ti ń lọ, ọkàn á máa rẹ̀wẹ̀sì, ara á sì máa rẹ̀wẹ̀sì.
• Àbùkù fóófù ọkàn (`Àrùn ọkàn fífóófù`): Tí àwọn fóófù inú ọkàn kò bá ti tàbí ṣí sílẹ̀ dáadáa, ìṣàn ẹ̀jẹ̀ yóò dẹ́kun, ọkàn yóò sì nímọ̀lára ẹrù púpọ̀ sí i.
• Ìlù ọkàn tí kò dára (Arrhythmia): Tí ọkàn kò bá lù ní ìlù tí ó tọ́, agbára ìlù rẹ̀ máa ń dínkù.
• Àwọn àìsàn tó ṣọ̀wọ́n: Fún àpẹẹrẹ, àwọn àìsàn bíi `(Amyloidosis)` (ìfipamọ́ èròjà protein tó yàtọ̀ síra nínú ọkàn) tàbí `(Sarcoidosis)` (ìṣẹ̀dá àwọn ìṣùpọ̀ kéékèèké nínú ọkàn) tún lè fa kí iṣan ọkàn le kí ó sì di aláìlera.

Pàtàkì: Ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn okùnfà wọ̀nyí lè fa àìlera ní apá òsì ọkàn.

Ní àfikún sí èyí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn okùnfà ewu mìíràn tún wà tí ó ń mú kí ewu náà pọ̀ sí i . Èyí túmọ̀ sí wípé àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn nǹkan wọ̀nyí lè ní àìlera ní apá òsì ọkàn:

• Àwọn ìtọ́jú chemotherapy kan fún àrùn jẹjẹrẹ lè fa àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ lórí ọkàn (ìpalára ọkàn).
• Àtọ̀gbẹ.
• Ìṣànra.
• Ìṣòro oorun.
• Bí a ṣe ń dàgbà sí i, iṣẹ́ ọkàn wa lè dínkù díẹ̀.
• Sígá mímu àti mímí èéfín àwọn ẹlòmíràn.
• Lílo àwọn oògùn àti ohun mímu agbára díẹ̀ nígbà gbogbo, èyí tí ó lè ṣe ewu fún ọkàn.
• Kò wọ́pọ̀ rárá, àwọn oògùn kan tí a lò láti tọ́jú àwọn àìsàn mìíràn (fún àpẹẹrẹ, àwọn àrùn autoimmune disease, àìní àfiyèsí/àìṣiṣẹ́ púpọ̀ (ADHD)) lè ní ipa lórí wọn.

Àwọn àmì àrùn yìí wo ló wà?

Ní àkọ́kọ́, nígbà tí apá òsì ọkàn bá bẹ̀rẹ̀ sí í rẹ̀wẹ̀sì, o lè má kíyèsí àwọn àmì àrùn pàtàkì kankan. O lè ronú pé , "Ó ṣe é ṣe kí òtútù kàn jẹ́" tàbí "Ó kàn máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá ń dàgbà sí i." Ṣùgbọ́n bí iṣẹ́ ọkàn rẹ ṣe ń burú sí i, o lè bẹ̀rẹ̀ sí í kíyèsí àwọn nǹkan bíi:

• Ikọ́ tí ó ń lọ lọ́wọ́: Ó yẹ kí o ṣàníyàn tí o bá ń gbó, pàápàá jùlọ ní alẹ́ tàbí nígbà tí o bá ń dùbúlẹ̀.
• Àìní èémí:
• Nígbà tí mo bá rìn díẹ̀, tí mo gun àtẹ̀gùn díẹ̀, tí mo sì tẹ̀ ba, orí mi máa ń dàrú.
• Tí mo bá jí ní alẹ́, ó máa ń ṣe mí bíi pé ó ṣòro fún mi láti mí, bíi pé àyà mi ń di.
• Ó ṣòro láti sùn nígbà tí a bá dùbúlẹ̀, ó sì rọrùn láti mí ẹ̀mí nígbà tí a bá jókòó. (Èyí jẹ́ nítorí pé omi púpọ̀ máa ń kó jọ sínú ẹ̀dọ̀fóró nígbà tí a bá dùbúlẹ̀).
• Ìwọ̀n tó ń pọ̀ sí i lójijì: O lè mú kí kìlógíráàmù kan tàbí méjì pọ̀ sí i láàárín ọjọ́ díẹ̀. Èyí kì í ṣe pé ó ń pọ̀ sí i, bí kò ṣe pé ó ń mú kí omi dúró.
• Wíwú (edema): Wíwú àwọn kókósẹ̀, ẹsẹ̀, àti nígbà míìrán ikùn. Èyí tún máa ń wáyé nítorí pé omi ara kò ní ṣiṣẹ́ dáadáa.

Bí àkókò ti ń lọ, bí ọkàn ṣe ń ṣiṣẹ́ kára láti ṣe iṣẹ́ rẹ̀, àwọn ìṣòro bíi:

• Ìpayà ọkàn: Èyí jẹ́ pàjáwìrì. Ọkàn kò lè fa ẹ̀jẹ̀ tó tó, èyí sì máa ń yọrí sí àìsí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sí àwọn ẹ̀yà ara pàtàkì ara.
• Ọkàn tó tóbi: Tí ọkàn bá ń ṣiṣẹ́ kára jù, iṣan ara rẹ̀ yóò le, ọkàn náà yóò sì tóbi sí i.
• Àìlera ìlù ọkàn (`Arrhythmia`): Ìlù ọkàn lè má ṣiṣẹ́ dáadáa.

Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, jọ̀wọ́ lọ rí dókítà.

Báwo ni dókítà ṣe ń rí èyí?

Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, wọ́n kọ́kọ́ béèrè ọ̀pọ̀ ìbéèrè lọ́wọ́ rẹ. Kí ni àwọn àmì àrùn rẹ, ìgbà wo ni o ti ní wọn, ṣé ẹnikẹ́ni nínú ìdílé rẹ ní àrùn ọkàn, irú oògùn tí o ń lò, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Lẹ́yìn náà, wọ́n á ṣe àyẹ̀wò rẹ. Wọ́n á tẹ́tí sí ọkàn rẹ, wọ́n á ṣàyẹ̀wò ẹ̀dọ̀fóró rẹ, wọ́n á sì wá bí ó bá ṣe ń wú.

Ni afikun, awọn idanwo wọnyi (awọn idanwo yàrá ati awọn ẹkọ aworan) ni a le ṣe lati jẹrisi ipo gangan ati lati wa okunfa rẹ:

• Àwọn ìdánwò ẹ̀jẹ̀ (`Àwọn ìdánwò yàrá`):
• Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ BNP (B-type natriuretic peptide): Èyí jẹ́ àmì pàtàkì kan. Nígbà tí ìfúnpá nínú yàrá ọkàn bá pọ̀ sí i, homonu yìí á tú jáde sínú ẹ̀jẹ̀. Ìwọ̀n rẹ̀ lè fúnni ní èrò bóyá ọkàn náà kò lágbára.
• ‘Ìṣàyẹ̀wò oúnjẹ’: Èyí ń ṣàyẹ̀wò iṣẹ́ kíndìnrín àti ẹ̀dọ̀, àti ìwọ̀n iyọ̀ nínú ẹ̀jẹ̀, bíi sodium àti potassium. Àwọn wọ̀nyí ṣe pàtàkì nínú àrùn ọkàn.

• Awọn ẹkọ aworan:
• Electrocardiogram (ECG/EKG): Èyí ń ṣe àkọsílẹ̀ ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná ọkàn. Ó lè ṣàwárí àwọn nǹkan bí ìkọlù ọkàn tàbí ìṣòro ìlù ọkàn.
• Echocardiogram (ECHO): Èyí dàbí àwòrán ultrasound ti ọkàn. Ó lè rí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan kedere, bí ìwọ̀n yàrá ọkàn, fífẹ̀ àwọn ògiri, iṣẹ́ àwọn fáfà, àti bí ọkàn ṣe ń fa ẹ̀jẹ̀ jáde (ìpín ìtújáde ẹ̀jẹ̀).
• Àrùn ọkàn:Idanwo pataki ``(X-ray)`` lati wo boya idinamọ kan wa ninu awọn iṣan inu ọkan ti o pese ẹjẹ si ọkan.
• MRI ti ọkàn (Ifaworanhan Resonance Magnetic ti ọkàn): Eyi le ya awọn aworan ti ọkàn ti o han gbangba ati ti o kun fun alaye. O le ṣe iranlọwọ lati mọ awọn nkan bi ipo iṣan ọkan ati awọn agbegbe ti o bajẹ.

Dókítà náà yóò pinnu irú àìsàn tó o ní àti irú ìtọ́jú tó dára jùlọ fún un, gẹ́gẹ́ bí ìwádìí tí a rí gbà láti inú àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú rẹ̀? Àwọn oògùn wo ló wà?

Ìròyìn ayọ̀ ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló wà fún àìlera ọkàn ní apá òsì. Ìtọ́jú tó tọ́ fún ọ yóò sinmi lórí bóyá o ní “Ìṣòro ọkàn Systolic” tàbí “Ìṣòro ọkàn Diastolic” tí a ti mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀, àti bí àrùn náà ṣe le tó.

Àwọn oògùn ni wọ́n sábà máa ń jẹ́ ìtọ́jú àkọ́kọ́. Àwọn oògùn wọ̀nyí máa ń mú kí iṣẹ́ ọkàn sunwọ̀n síi, dín àwọn àmì àrùn kù, àti kí wọ́n pẹ́ sí i. Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​àwọn oògùn tí a sábà máa ń lò jùlọ:

• Àwọn olùdènà ACE (àwọn olùdènà enzyme tí ń yí angiotensin padà), àwọn olùdènà olugba Angiotensin II (ARBs), àwọn olùdènà neprilysin Angiotensin (ARNIs): Àwọn ìpele oògùn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ nípa dídá àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ dúró, dín ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ kù, àti ríran ọkàn lọ́wọ́ láti tún ara ṣe.
• Àwọn apànìyàn Aldosterone: Àwọn wọ̀nyí ń ṣàkóso àwọn homonu tí ó ní í ṣe pẹ̀lú wàhálà, wọ́n sì ń dènà àwọn àmì àrùn láti burú sí i. Wọ́n tún ń dín wíwú kù nípa dídín ìdúró omi kù (oògùn ìpara díẹ̀).
• Àwọn oògùn tí ń dènà àrùn Beta: Àwọn oògùn wọ̀nyí máa ń dín ìlù ọkàn kù, wọ́n sì máa ń dín iṣẹ́ tó wà lórí ọkàn kù, ìyẹn ni iye iṣẹ́ tó yẹ kó ṣe.
• Digoxin: Oògùn yìí máa ń ran àwọn ènìyàn kan lọ́wọ́, pàápàá jùlọ àwọn tí wọ́n ní àwọn àrùn ọkàn kan, láti ní ìlera tó dáa, kí wọ́n sì ṣàkóso ìlù ọkàn wọn.
• Àwọn ohun tí ó ń mú kí ẹ̀jẹ̀ rí: Àwọn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ nípa yíyọ omi tó pọ̀ jù kúrò nínú ara nípasẹ̀ ìtọ̀, èyí tí ó lè dín àwọn àmì àrùn bí àìtó èémí àti wíwú kù.
• Àwọn ìdènà Sodium-glucose transport protein 2 (SGLT2): Àwọn oògùn tuntun yìí wúlò gan-an fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àtọ̀gbẹ àti àwọn tí kò ní àrùn ọkàn. Wọ́n tún ń dín omi tó pọ̀ jù nínú ara kù, wọ́n sì ń dáàbò bo ọkàn.

Rántí: Ó ṣe pàtàkì láti mu àwọn oògùn wọ̀nyí gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe kọ ọ́ sílẹ̀, ní ìwọ̀n tó yẹ, àti ní àkókò tó yẹ. Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn náà dúró tàbí yí ìwọ̀n rẹ̀ padà láìsí ìmọ̀ràn dókítà rẹ.

Ṣé àwọn ènìyàn kan gbọ́dọ̀ gba ìtọ́jú pàtàkì (àwọn ìlànà)?

Bẹ́ẹ̀ni, ní àwọn ìgbà míì, tí a kò bá lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà pẹ̀lú oògùn nìkan, tàbí tí àwọn àyẹ̀wò bá fi hàn pé ipò ọkàn ń burú sí i, dókítà lè dámọ̀ràn àwọn ìlànà pàtàkì tàbí iṣẹ́-abẹ. Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​wọn:

• Ìtọ́jú ìtúnṣe ọkàn (CRT): Èyí ní nínú gbígbé ẹ̀rọ kékeré kan (bíi ẹ̀rọ ìtọ́jú ara) sábẹ́ awọ ara tí ó ń fúnni ní ìsúnniṣe iná mànàmáná láti ran àwọn yàrá apá òsì àti ọ̀tún ọkàn lọ́wọ́ ní àkókò kan náà. Èyí ni a tún ń pè ní ẹ̀rọ ìtọ́jú ara onípele méjì. Èyí mú kí iṣẹ́ fífún ọkàn ní agbára sí i.
• Ẹ̀rọ ìṣiṣẹ́ ọkàn oníná: Ìtọ́jú kan tí ó ń mú kí ẹ̀rù mànàmáná dé àyà láti mú kí ọkàn padà sípò déédéé nígbà tí ọkàn bá ń ṣiṣẹ́ déédéé.
• Ẹ̀rọ ìdènà ọkàn tí a lè fi sínú ara (ICD): Ẹ̀rọ yìí tún jẹ́ ẹ̀rọ tí a gbé sí abẹ́ awọ ara. Ó máa ń ṣàwárí àwọn àìlera ọkàn tó léwu, ó sì máa ń fi àwọn àmì iná mànàmáná ránṣẹ́ láti mú wọn padà sí ipò tó yẹ.
• Ẹ̀rọ ìrànlọ́wọ́ ventricular left (LVAD): Èyí ni ẹ̀rọ ìfọ́mọ́ tí a fi iṣẹ́ abẹ gbìn sínú ọkàn láti ran ọkàn lọ́wọ́ láti fa ẹ̀jẹ̀ jáde. A máa ń lò ó fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìṣòro ọkàn líle tí wọ́n ń dúró de ìgbà tí a ó gbé ọkàn sí.
• Ìyípadà ọkàn: Fún àwọn aláìsàn tí ọkàn wọn ti rẹ̀wẹ̀sì gidigidi tí wọ́n sì ti kùnà gbogbo ìtọ́jú mìíràn, ìyípadà ọkàn tí ó dára láti ọ̀dọ̀ olùfúnni tí ó ti kú ni ohun ìkẹyìn tí ó lè ṣẹlẹ̀.

Kí la lè ṣe láti yẹra fún ipò yìí? (Ìdènà)

Òwe kan wà pé "Ìdènà sàn ju ìwòsàn lọ." Èyí kan níbí pẹ̀lú. Títẹ̀lé ìgbésí ayé tó dára fún ọkàn lè dín ewu ìṣiṣẹ́ ọkàn òsì kù gidigidi. Tí o bá ti ní àìsàn yìí tẹ́lẹ̀, àwọn ìwà rere lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti dènà àwọn ìṣòro ọjọ́ iwájú àti láti ṣàkóso àìsàn náà.

Àwọn nǹkan díẹ̀ tí o lè ṣe nìyí:

• Máa ṣàkóso ìwọ̀n ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ, cholesterol àti àtọ̀gbẹ rẹ tí o bá ní wọn. Mu àwọn oògùn tí dókítà rẹ kọ sílẹ̀ fún ọ.
• Ṣe adaṣe deedee. Ṣe adaṣe irọrun bii lilọ fun o kere ju iṣẹju 30 lojoojumọ.
• Ṣe àkókò fún oorun alẹ́ tó dára . O nílò oorun fún wákàtí méje sí mẹ́jọ lójúmọ́.
• Jẹ́ kí ara rẹ le ní ìwúwo tó dára. Ìsanra ara jẹ́ ẹrù ńlá lórí ọkàn.
• Jẹ ounjẹ ti o ni ilera. Jẹ eso, ẹfọ, ẹfọ, ati awọn ounjẹ ti o ni okun sii. Din iyọ̀, suga, ati epo ku.
• Dín wahala kù. Ṣe àwọn nǹkan bíi yoga, àṣàrò, àti àwọn adaṣe mímí (àwọn ìlànà ìsinmi). Máa ṣe eré ìnàjú tí o fẹ́ràn.
• Tí o bá ń mu sìgá, dáwọ́ dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Má ṣe jìnnà sí àwọn ibi tí àwọn ẹlòmíràn ti ń mu sìgá (“èéfín àdáni”).
• Dín lílo ọtí kù tàbí kí o dáwọ́ dúró pátápátá .

Báwo ni ìgbésí ayé yóò ṣe rí tí apá òsì ọkàn bá di aláìlera? Àwọn ìṣòro wo ló lè ṣẹlẹ̀?

Tí o bá tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ dáadáa, tí o lo àwọn oògùn rẹ dáadáa, tí o sì lọ sí ìpàdé àtúnṣe ní àkókò, o lè tọ́jú ìlera rẹ dáadáa. Ọ̀pọ̀ ènìyàn lè gbé ìgbésí ayé déédéé.

Ṣùgbọ́n, tí a kò bá ṣàkóso ipò yìí dáadáa, àwọn ìṣòro kan lè wáyé. Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​wọn:

• Àìdọ́gba ìlù ọkàn (`Arrhythmias`): Fún àpẹẹrẹ, ``ventricular tachycardia`` (ìlù ọkàn kíákíá), ``atrial fibrillation / Afib`` (ìlù ọkàn tí kò dọ́gba ti atrium).
• Ìfọ́nká oorun (ìdènà oorun àti ìfọ́nká oorun àárín).
• Àwọn ìṣòro fáfà ọkàn (‘Àìsàn fáfà ọkàn’), bí ẹ̀jẹ̀ tí ń ṣàn padà láti inú àwọn fáfà.
• Àrùn ẹ̀dọ̀: Tí ọkàn kò bá fa ẹ̀jẹ̀ jáde dáadáa, ẹ̀dọ̀ náà lè ní ipa lórí.
• Àìlera ọkàn ní apá ọ̀tún: Nígbà tí apá òsì ọkàn bá di aláìlera, ó tún lè ní ipa lórí apá ọ̀tún.
• Àìlera àti àìlera iṣan.
• Ẹ̀jẹ̀.
• Àrùn kíndìnrín: Nígbà tí ọkàn bá rẹ̀wẹ̀sì, iye ẹ̀jẹ̀ tí ń ṣàn sí kíndìnrín dínkù, èyí tí ó lè nípa lórí iṣẹ́ wọn.
• Ìbànújẹ́ tàbí Àníyàn: Gbígbé pẹ̀lú àìsàn ìgbà pípẹ́ tún lè ní àwọn ipa lórí ọpọlọ.

Kí ni a nílò láti yí padà nígbà tí a bá ń gbé pẹ̀lú ipò yìí?

Nígbà tí o bá ń gbé pẹ̀lú àìlera ventricular òsì, àwọn àyípadà pàtàkì kan wà tí o lè ṣe láti ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àìsàn rẹ, dín àwọn àmì àrùn kù, àti láti mú kí ìgbésí ayé rọrùn.

• Máa ṣiṣẹ́ dáadáa ju ti tẹ́lẹ̀ lọ: Máa ṣe àwọn adaṣe tó yẹ fún ọ, gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe dámọ̀ràn.
• Ṣe àyẹ̀wò ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ lójoojúmọ́: Ṣe àkọsílẹ̀ rẹ̀ bí dókítà rẹ ṣe sọ fún ọ.
• Tẹ̀síwájú láti máa lo oògùn ìkùnà ọkàn rẹ gẹ́gẹ́ bí a ti kọ ọ́ sílẹ̀: má ṣe pàdánù ọjọ́ kan.
• Wo dokita rẹ ni akoko ati lọ si awọn ile iwosan: Eyi yoo ran dokita lọwọ lati ṣe abojuto ipo rẹ ki o si ṣe awọn ayipada ti o yẹ.
• Dín iyọ̀ kù nínú oúnjẹ rẹ: Iyọ̀ lè mú kí omi dúró nínú ara, èyí sì lè fa wíwú àti ìṣòro mímí.
• Ṣe ìwọ̀n ara rẹ ní gbogbo òwúrọ̀: ní àkókò kan náà, ní ọ̀nà kan náà (fún àpẹẹrẹ, lẹ́yìn lílo yàrá ìwẹ̀, kí o tó wọ aṣọ). Tí o bá ń mú kí kìlógíráàmù kan tàbí méjì pọ̀ sí i ní ọjọ́ kan tàbí méjì, ó lè jẹ́ dídúró omi. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, sọ fún dókítà rẹ.
• Mu iye omi (bii omi, tii, ọbẹ̀) ti a fun ọ ni ojoojumọ nikan: Awọn eniyan kan nilo lati ṣakoso iwọn lilo omi wọn.

Níkẹyìn, ohun tí ó yẹ kí o rántí (Ìránṣẹ́ Ilé)

Ní ṣókí, Ìkùnà Ọkàn ní apá òsì jẹ́ ipò kan tí agbára ọkàn láti fa ẹ̀jẹ̀ jáde ti dínkù, ó sì jẹ́ ohun tí a gbọ́dọ̀ ṣàníyàn nípa rẹ̀. Èyí wọ́pọ̀ jùlọ nínú àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọkàn bíi ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, àrùn ọkàn, àti àrùn ọkàn.

>

Sibẹsibẹ, ko si idi lati bẹru. Ti o ba mọ awọn aami aisan yii ni kutukutu, tọju rẹ daradara gẹgẹbi imọran dokita, lo oogun ti a fun ni aṣẹ, ati tẹle igbesi aye ilera ọkan, o le gbe ni itunu ati itunu pẹlu aisan yii.

>

Nítorí náà, tí o bá ní èyíkéyìí lára ​​àwọn àmì àrùn tí a mẹ́nu kàn nínú àpilẹ̀kọ yìí, ohun tó dára jù tí o lè ṣe fún ara rẹ ni kí o lọ rí dókítà tó mọ̀ nípa àrùn náà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì wá ìmọ̀ràn láì gbójú fo ó. Bí a bá ṣe àyẹ̀wò àrùn náà kíákíá, bẹ́ẹ̀ náà ni ìtọ́jú náà yóò ṣe yọrí sí rere. Mo fẹ́ kí ara rẹ yá gágá!

Ikuna ọkan , Ikuna ọkan apa osi, Kuru ẹmi, Wiwu, Arun ọkan, Ikọlu ọkan, Ẹjẹ titẹ giga