Ǹjẹ́ ìsopọ̀ kan wà láàárín ìṣòro oorun àti ewu àrùn ọpọlọ? Ẹ jẹ́ ká mọ̀ nípa èyí!

Ǹjẹ́ ìyá, bàbá, ìyá àgbà, tàbí àbúrò rẹ tó ti dàgbà máa ń sùn lórí àga wọn ní ọ̀sán? Ṣé wọn kò ní ìfẹ́ sí àwọn nǹkan tí wọ́n máa ń gbádùn mọ́? A sábà máa ń rò pé, "Ó... bẹ́ẹ̀ náà ni ó rí nígbà tí o bá dàgbà." Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé èyí kì í ṣe àmì ọjọ́ ogbó nìkan, ṣùgbọ́n ó lè jẹ́ àmì ohun mìíràn? Ìwádìí ìṣègùn kan tó ṣe pàtàkì gan-an ti rí àwọn òtítọ́ ìyanu nípa èyí. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.

Kí ni ìwádìí tuntun yìí sọ?

Ní ṣókí, ìwádìí yìí fi hàn pé oorun tí ó pọ̀ jù ní ọ̀sán àti àìní ìfẹ́ sí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ lè jẹ́ ipò tí ó ń mú kí ewu àrùn ọpọlọ dídì pọ̀ sí i lọ́jọ́ iwájú.

Gẹ́gẹ́ bí àwọn olùwádìí wọ̀nyí ti sọ, 35.5% àwọn àgbàlagbà tí wọ́n ní àwọn ìṣòro méjèèjì yìí (oòrùn àti àìbìkítà), tàbí ju ìdá mẹ́ta lọ, ló ti ní ewu tó wà níbí yìí. Síbẹ̀síbẹ̀, èyí jẹ́ 6.7% péré lára ​​àwọn tí kò ní àwọn ìṣòro wọ̀nyí. Wo ìyàtọ̀ náà.

Kí ni Àrùn Ìṣòro Ìmọ́tótó (MCR) gan-an?

Orúkọ yìí dà bí ohun tó díjú díẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ẹ jẹ́ ká jẹ́ kí ó rọrùn.

• Moto: Èyí tọ́ka sí ohun kan tó ní í ṣe pẹ̀lú ìṣíkiri ara wa. Ní pàtàkì, àwọn nǹkan bíi rírìn.
• Ìmọ̀-ọkàn: Èyí túmọ̀ sí iṣẹ́ ọpọlọ wa, ìyẹn ni agbára wa láti ronú, láti rántí, àti láti ṣe ìpinnu.
• Àrùn Ewu: Èyí tọ́ka sí àkójọ àwọn àmì àrùn tó ń mú kí ewu àrùn kan pọ̀ sí i. Èyí kò ì tí ì di àrùn tó lágbára, ṣùgbọ́n ó dà bí “àmì ìkìlọ̀” tó ń ṣí ọ̀nà sílẹ̀ fún àrùn náà láti gbèrú.

Lẹ́yìn náà, Àrùn Ìṣòro Ìṣiṣẹ́ Ọpọlọ (MCR) jẹ́ àrùn kan tí iyára ìrìn ènìyàn máa ń dínkù díẹ̀díẹ̀, wọ́n sì máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í ní àwọn ìṣòro ìrántí díẹ̀ . Ohun pàtàkì ni pé nígbà tí dókítà bá ṣe àyẹ̀wò àwọn ènìyàn wọ̀nyí, wọn kò tíì ní àrùn ìdààmú tàbí àrùn tí ó ń dí wọn lọ́wọ́ láti rìn. Síbẹ̀síbẹ̀, níní àrùn MCR yìí jẹ́ àmì tó lágbára tí ó ń mú kí ewu ìdààmú wáyé lọ́jọ́ iwájú pọ̀ sí i.

Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ìwífún tí a fi hàn nínú ìwádìí náà.

Wo tábìlì yìí láti rí bí àwọn àbájáde ìwádìí yìí ṣe ṣe kedere tó.

Láti inú àwọn ìwádìí yìí, o lè rí bí ó ṣe yẹ kí a fi àwọn ànímọ́ méjèèjì yìí ṣe pàtàkì tó. Èyí kì í ṣe ohun tí a lè gbójú fò pé "bẹ́ẹ̀ ni ó rí nígbà tí a bá dàgbà sí i."

Báwo ni wọ́n ṣe ṣe ìwádìí yìí?

Ìwádìí náà kan àwọn àgbàlagbà 445 tí kò ní àrùn ọpọlọ, tí ọjọ́ orí wọn jẹ́ 76. Àwọn olùwádìí béèrè lọ́wọ́ wọn nípa ìwà oorun wọn nípasẹ̀ àwọn ìbéèrè.

Irú ìbéèrè wo ni wọ́n béèrè?

• "Ṣé o jí ní àárín òru?"
• "Ṣé o kò lè sùn láàárín ọgbọ̀n ìṣẹ́jú lẹ́yìn tí o ti lọ sùn?"
• "Ṣé o ń mu oògùn oorun?"
• "Ṣé o máa ń sùn nígbà tí o bá ń wakọ̀, tí o ń jẹun, tàbí tí o bá ń bá ẹnìkan sọ̀rọ̀ ní gbangba?"
• "Ṣé ó ṣòro láti máa ní ìtara tó yẹ láti parí iṣẹ́ kan?"

Àwọn ìbéèrè wọ̀nyí ni a lò láti fi mọ bí oorun àti àìnífẹ́ẹ́ ṣe ń lọ ní ọ̀sán. Ní àfikún, wọ́n bi wọ́n ní ìbéèrè nípa ìrántí, wọ́n sì ní kí àwọn tó kópa rìn lórí ẹ̀rọ ìtẹ̀wé láti wọn bí wọ́n ṣe ń rìn.

Awọn idiwọn ti iwadi naa

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìwádìí pàtàkì ni èyí, ohun kan wà tí a ní láti lóye. Ìwádìí yìí dámọ̀ràn ìbáṣepọ̀ kan láàárín ìṣòro oorun àti MCR. Kò fi hàn 100% pé ó fa ìṣòro oorun nìkan. Ìyẹn ni pé, a kò lè sọ pé ìṣòro oorun nìkan ló ń fa MCR, ṣùgbọ́n ìsopọ̀ tó lágbára wà láàárín àwọn méjèèjì.

Ohun mìíràn ni pé àwọn tó kópa ròyìn oorun wọn láti inú ìrántí. Nítorí náà, wọ́n lè má rántí gbogbo nǹkan dáadáa. Síbẹ̀síbẹ̀, ìhìn tí a rí gbà láti inú ìwádìí yìí ṣe kedere.

Kí ló yẹ ká ṣe?

Ọ̀kan lára ​​àwọn dókítà pàtàkì tó ṣe ìwádìí yìí sọ èyí:

Ìròyìn tó wà níbí ni pé tí àgbàlagbà kan nínú ìdílé rẹ bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, má ṣe fojú fo wọ́n. Tí o bá kíyèsí àwọn nǹkan bíi oorun ọ̀sán, àìní ìfẹ́ sí ohunkóhun, tàbí ìṣòro rírìn, bá dókítà ìdílé rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. O lè fẹ́ láti ṣàyẹ̀wò àwọn ìṣòro ìlera mìíràn tó ń nípa lórí oorun rẹ (fún àpẹẹrẹ, ìgbóná ara, àìlèsùn). Lílo àwọn ìṣòro oorun ní kùtùkùtù lè jẹ́ owó tó dára láti dáàbò bo ìlera ọpọlọ rẹ lọ́jọ́ iwájú.