Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ, èyí tí ó tún lè nípa lórí àwọn baba lẹ́yìn tí wọ́n bá bímọ.

Ìbí ọmọ tuntun kan sínú ìdílé jẹ́ ìṣẹ̀lẹ̀ ayọ̀ àti ìyípadà ìgbésí ayé, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Gbogbo ènìyàn ló ń retí láti rí ọmọ náà tí ó ń rẹ́rìn-ín músẹ́ tí ó sì ń bá a ṣeré. Ṣùgbọ́n pẹ̀lú ayọ̀ yìí, àwọn ẹrù iṣẹ́ tuntun, àwọn òru àìsùn, àti ìyípadà ìgbésí ayé ìdílé, nígbà míìrán àwọn ìyá àti baba lè nímọ̀lára wàhálà àti ìbànújẹ́ púpọ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábà máa ń sọ̀rọ̀ nípa ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ nínú àwọn ìyá, kò sí ìjíròrò púpọ̀ nínú àwùjọ nípa òtítọ́ pé àìsàn yìí lè nípa lórí àwọn baba lọ́nà kan náà. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Ǹjẹ́ ipò yìí ní ipa lórí àwọn baba pẹ̀lú?

Bẹ́ẹ̀ni. Ìdáhùn kúkúrú nìyí. A mọ̀ nípa àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ tó máa ń wá pẹ̀lú àwọn ìyípadà homonu tó máa ń wáyé nínú ara ìyá lẹ́yìn tí ó bá bímọ. Ṣùgbọ́n ṣé baba lè ní irú ìrírí kan náà? Ìwádìí ti fi hàn pé ọ̀kan nínú mẹ́wàá àwọn baba tuntun máa ń ní ìdààmú ọkàn díẹ̀ kí ó tó bímọ tàbí lẹ́yìn tí ó bímọ. Nọ́mbà yìí kò kéré sí iye àwọn ìyá tó ní irú àìsàn yìí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ìdí kan ṣoṣo tó lè fa èyí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fà á.

• Àìsùn oorun : Ó ṣọ̀wọ́n láti sùn dáadáa pẹ̀lú ọmọ tuntun ní oṣù díẹ̀ àkọ́kọ́. Tí o kò bá sùn tó fún ọjọ́ mélòó kan, ó lè ní ipa ńlá lórí ìlera ara àti ọpọlọ rẹ.
• Àwọn ẹrù iṣẹ́ tó pọ̀ sí i: Dídi baba máa ń mú ẹrù iṣẹ́ púpọ̀ wá. Ríronú nípa ọjọ́ iwájú ọmọ náà, ìnáwó ìdílé, àti àìní ìyàwó àti ọmọ rẹ lè fa ìdààmú ọkàn.
• Àyípadà nínú àwọn ìlànà ìdílé: Òmìnira àti àkókò tí o ní kí ọmọ náà tó dé ti lọ. Pẹ̀lú gbogbo àfiyèsí tí o fi sí ọmọ náà, o lè nímọ̀lára ìdánìkanwà.
• Ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú ìyàwó: Lẹ́yìn tí wọ́n bá bí ọmọ náà, gbogbo àfiyèsí ìyàwó náà máa ń lọ sí ọmọ náà, èyí tó lè fa àwọn ìyípadà nínú ìbáṣepọ̀ láàárín àwọn méjèèjì. Èyí tún máa ń nípa lórí àwọn ọkùnrin kan ní ti ọpọlọ wọn.

Nítorí pé kò sí ìmọ̀ púpọ̀ nípa àìsàn yìí ní àwùjọ wa, ọ̀pọ̀ àwọn baba kì í fẹ́ gbà pé wọ́n nímọ̀lára bẹ́ẹ̀ tàbí kí wọ́n sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ gbìyànjú láti pa ìmọ̀lára wọ̀nyí mọ́ nítorí àwọn èrò àìdáa bíi “àwọn ọkùnrin kì í sunkún.”

Tí o bá jẹ́ baba tuntun, máa kíyèsí àwọn àmì wọ̀nyí.

Tí o bá jẹ́ bàbá tuntun, tàbí tí o ti di baba fún ọmọ kékeré kan, o ní láti ronú nípa ìlera ọpọlọ rẹ. Nítorí pé nígbà tí ara rẹ bá le nìkan ni o lè tọ́jú ọmọ àti ìyá rẹ dáadáa. Nígbà tí o bá ní ìbànújẹ́, o lè má ṣàníyàn nípa ààbò ọmọ rẹ tó bẹ́ẹ̀. Nítorí náà, kíyèsí àwọn àmì wọ̀nyí.

Kí ni o lè ṣe gẹ́gẹ́ bí baba láti borí ipò yìí?

Èyí kì í ṣe ohun tí o gbọ́dọ̀ dá nìkan jà. O lè fi àwọn nǹkan kékeré borí ipò yìí.

Gbìyànjú láti sùn dáadáa.

A mọ̀ pé èyí kò rọrùn tó bí ó ṣe rí, ṣùgbọ́n oorun ṣe pàtàkì fún ìlera ọpọlọ. Bá ìyàwó rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì ṣètò àkókò pàtó kan fún ẹ̀yin méjèèjì láti tọ́jú ọmọ ní alẹ́. Fún àpẹẹrẹ, jẹ́ kí ìyàwó rẹ sùn nígbà tí ìwọ ń tọ́jú ọmọ náà fún wákàtí díẹ̀ àkọ́kọ́ ní alẹ́, kí o sì sùn nígbà tí òun náà ń tọ́jú ọmọ náà fún wákàtí díẹ̀ tó ń bọ̀. Sun oorun díẹ̀ ní ọ̀sán tí ó bá ṣeé ṣe.

Sọ èrò ọkàn rẹ.

Kì í ṣe ìwọ nìkan ló wà nínú ìrìn àjò yìí. Bá ìyàwó rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa ìmọ̀lára rẹ, ìrètí rẹ, àti àwọn ìkìmọ́lẹ̀ tí o wà lábẹ́ wọn. Wíwí pé, “Mo nímọ̀lára báyìí,” kì í ṣe àmì àìlera; ó jẹ́ àmì agbára. Nígbà tí ẹ bá dojú kọ ìpèníjà yìí papọ̀, ohun gbogbo yóò rọrùn sí i. Bóyá ìyàwó rẹ náà yóò nímọ̀lára bẹ́ẹ̀ náà.

Ya akoko diẹ fun ara rẹ.

Wa iṣẹju 15-20 lojoojumọ lati ṣe nkan ti o gbadun. Ka iwe kan, tẹtisi orin, adaṣe, tabi ki o kan wa ni ita. Isinmi kekere yii yoo mu alaafia pupọ wa si ọkan rẹ.

Wá ìmọ̀ràn dókítà.

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí máa ń lọ láàrín ọjọ́ díẹ̀. Ṣùgbọ́n, tí àwọn àmì àrùn tí a jíròrò lókè bá ń bá a lọ fún ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ tí wọ́n sì ń nípa lórí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà láìsí ìjákulẹ̀ . Ó jẹ́ ohun tí ó dára jùlọ tí o lè ṣe. Bóyá nípasẹ̀ ìmọ̀ràn tàbí, tí ó bá pọndandan, a lè wo àìsàn yìí sàn pátápátá. Ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ, Ìbànújẹ́ Ọkùnrin, Ìlera Ọpọlọ Bàbá, Ìbímọ, Ìbànújẹ́ Ọpọlọ, Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn ìbímọ, Ìbànújẹ́ Ọkùnrin