Kọ́ nípa Meralgia Paresthetica, ìrora gbígbóná àti ìró tí ń dún ní ẹ̀yìn itan.

Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára ìró ìró, ìjóná, tàbí ìró ìró ní ẹ̀yìn itan rẹ rí? O lè rò pé èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Ṣùgbọ́n ó lè jẹ́ àìsàn kan tó nílò ìtọ́jú ìṣègùn. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí lónìí, nítorí pé ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àìsàn yìí.

Kí ni Meralgia Paresthetica?

Ní ṣókí, Meralgia Paresthetica jẹ́ àìsàn kan tí ó ń wáyé nípasẹ̀ ìfúnpọ̀ iṣan ara tí ó ń gbé ìmọ̀lára jáde sí òde itan rẹ. A ń pe iṣan ara yìí ní ‘Ẹ̀rọ Ìpanu Ẹranko’ (LFCN). Iṣẹ́ pàtàkì ti iṣan ara yìí ni láti fún ni ìmọ̀lára ní iwájú àti ẹ̀gbẹ́ itan rẹ, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé ó ń fi àmì ránṣẹ́ sí ọpọlọ nípa àwọn nǹkan bí ìfọwọ́kàn, ooru, àti òtútù.

Gẹ́gẹ́ bí ìgbà tí ẹnìkan bá tẹ páìpù omi, omi náà á dínkù. Tí a bá fi agbára sí ìfun yìí ní agbègbè ìbàdí, àwọn àmì tí ó ń fi ránṣẹ́ kò ní ṣiṣẹ́ dáadáa. Ìgbà náà ni àwọn àmì bí ìpakúpa, ìrora, àti ìgbóná ara máa ń hàn ní ẹ̀yìn itan.

Ohun tó dára jùlọ ni pé ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè ṣàkóso àìsàn yìí pẹ̀lú àwọn oògùn tó rọrùn, bíi wíwọ aṣọ tó rọrùn. Síbẹ̀síbẹ̀, ní àwọn ìgbà míì, oògùn tàbí iṣẹ́ abẹ lè pọndandan.

Àwọn àmì àrùn yìí wo ló wà?

Àwọn àmì àrùn Meralgia Paresthetica sábà máa ń wáyé ní apá kan ara. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè má pọ̀ ní àkọ́kọ́, ìrora náà lè le sí i bí àìsàn náà ṣe ń lọ sí i.

Kí ni àwọn okùnfà àti àwọn okùnfà ewu fún Meralgia Paresthetica?

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀, ohun tó ń fa èyí ni fífún iṣan ulnar (LFCN) ní ìfúnpọ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè wà tí iṣan yìí fi ní ìfúnpọ̀.

• Ìwúwo àti ìṣànra: Bí ìwúwo ara ṣe ń pọ̀ sí i, àwọn ọ̀rá tó wà ní agbègbè ìbàdí lè pọ̀ sí i kí wọ́n sì tẹ iṣan ara wọn.
• Wíwọ aṣọ tí ó le koko: Àwọn sókòtò denim tí ó le koko, àwọn leggings, àti bẹ́líìtì, pàápàá jùlọ ní ìbàdí, lè fa ìfúnpá lórí iṣan ara.
• Oyun: Nígbà tí ọmọ bá lóyún, bí ọmọ náà bá ṣe ń dàgbà, ilé ọmọ náà á máa gbòòrò sí i, èyí tó lè fa ìfúnpá lórí iṣan sciatic. Àìsàn yìí jẹ́ ìgbà díẹ̀ tí ọ̀pọ̀ ìyá máa ń ní.
• Ipalara: Ipalara iṣan ara le waye lati inu nkan bi ipalara ibadi ti o waye nipasẹ beliti ijoko ninu ijamba ọkọ ayọkẹlẹ.
• Wíwọ àwọn bẹ́líìtì tó wúwo ní ìbàdí: A lè fa àìsàn yìí nípa lílo àwọn bẹ́líìtì irinṣẹ́ tó wúwo ní ìbàdí ní àwọn iṣẹ́ kan (fún àpẹẹrẹ, àwọn oníṣẹ́ ọwọ́, àwọn ọlọ́pàá).
• Àwọn àrùn bí àtọ̀gbẹ: Àwọn àrùn bí àtọ̀gbẹ lè ba àwọn iṣan ara jẹ́. Èyí tún jẹ́ okùnfà ewu fún Meralgia Paresthetica.
• Dídúró ní ipò kan náà: Ewu yìí tún ga jù fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ ní àwọn iṣẹ́ tí ó nílò dídúró tàbí rírìn fún ìgbà pípẹ́.

Ta ni o wa ninu ewu ti o pọ si?

• Fún àwọn tí wọ́n sanra jù
• Fún àwọn ìyá tí wọ́n lóyún
• Fun awọn ti o ni awọn arun bii àtọgbẹ ati hypothyroidism
• Fun awọn eniyan laarin awọn ọjọ-ori 30 ati 60
• Fún àwọn tí ẹsẹ̀ wọn kò gùn ún dọ́gba

Báwo lo ṣe rí èyí, Dókítà?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà rẹ pẹ̀lú àwọn àmì wọ̀nyí, yóò kọ́kọ́ béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn àmì àrùn rẹ, ìtàn ìṣègùn rẹ, àti àwọn ìpalára tí o ti ní láìpẹ́ yìí. Lẹ́yìn náà, yóò ṣe àyẹ̀wò ara láti gbìyànjú láti mọ ibi tí ìrora náà wà.

Ní àwọn ìgbà míì, a lè ṣe àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí láti fìdí àyẹ̀wò náà múlẹ̀ tàbí láti yọ àwọn àìsàn mìíràn kúrò.

• Àwọn Ìdánwò Àwòrán: A lè béèrè pé kí o ṣe àyẹ̀wò X-ray, CT scan, tàbí MRI lórí agbègbè ibadi àti ibadi rẹ.
• Electromyography (EMG): Èyí ń wọn ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná ti àwọn iṣan.
• Ìdánwò Ìdarí Ìṣiṣẹ́ Ìṣiṣẹ́ Ìṣiṣẹ́ Ìṣiṣẹ́ Ìṣiṣẹ́ Ìṣiṣẹ́: Wọ́n ń wọn iyára tí àwọn àmì ìṣiṣẹ́ ń rìn lọ ní orí iṣan.
• Ìdènà Ìsopọ̀mọ́ra: Láti jẹ́rìí sí i pé ìsopọ̀mọ́ra ara fúnra rẹ̀ ló fa ìrora náà, a máa fi abẹ́rẹ́ amúnilára (`Anesthesia`) sí ibi tí a rò pé ìsopọ̀mọ́ra náà ti dì. Tí ìrora náà bá pòórá fún ìgbà díẹ̀, a lè fìdí rẹ̀ múlẹ̀ gẹ́gẹ́ bí Meralgia Paresthetica.
• Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: Ṣàyẹ̀wò fún àwọn nǹkan bí àtọ̀gbẹ àti àìdọ́gba homonu.

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Ète pàtàkì ti ìtọ́jú ni láti dín ìfúnpá lórí nafu kù.

Awọn ayipada igbesi aye ati awọn nkan ti o le ṣe ni ile

• Dídín ìwọ̀n ara kù: Tí o bá sanra jù, pípadánù ìwọ̀n ara lè dín ìwọ̀n ara kù gan-an.
• Wọ aṣọ tí kò ní ìwúwo: Wọ aṣọ tí kò ní ìwúwo àti sòkòtò tí kò ní ìwúwo ní ìbàdí. Yẹra fún lílo bẹ́líìtì tí ó ní ìwúwo.
• Àwọn ohun tí ó lè pa ìrora: Àwọn ohun tí ó lè pa ìrora bíi paracetamol àti ibuprofen lè lò fún ìgbà díẹ̀. Ṣùgbọ́n rántí pé ó yẹ kí o máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó lo oògùn èyíkéyìí.
• Àwọn ìfúnpọ̀ gbígbóná tàbí tútù: Lílo ìgò omi gbígbóná tàbí tútù sí ibi tí ó ń roni lè fúnni ní ìtura.

Awọn adaṣe ti o ṣe iranlọwọ

Àwọn adaṣe tí ó rọrùn wọ̀nyí lè dín ìrora kù.

• Ìnàsí Ológbò-Màlúù: Gbé gbogbo ẹ̀ẹ̀mẹrin. Bí o ṣe ń mí ẹ̀mí, tẹ̀ ẹ̀yìn rẹ sílẹ̀ kí o sì gbé orí rẹ sókè. Bí o ṣe ń mí ẹ̀mí, tẹ ẹ̀yìn rẹ sílẹ̀ kí o sì tẹ̀ orí rẹ sílẹ̀. Ṣe èyí ní ìgbà mẹ́wàá.
• Clamshell: Dúró ní apá kan. Tẹ́ eékún rẹ kí o sì gbé ẹsẹ̀ rẹ sí apá kan lórí èkejì. Nísinsìnyí, gbé orúnkún rẹ sókè bí o ti lè ṣe láìsí pé o gbé ẹsẹ̀ rẹ sí apá kan. Dúró fún ìṣẹ́jú díẹ̀ kí o sì padà sí ipò àkọ́kọ́. Tún ṣe é nígbà mẹ́wàá, ní yíyí àwọn ẹ̀gbẹ́ padà.
• Awọn iṣan ẹsẹ: Duro taara, gbe ẹsẹ kan siwaju ki o si sọ ara rẹ kalẹ titi ti orunkun rẹ yoo fi tẹ ni iwọn 90. Lẹhinna tan ara rẹ soke pada. Tun ṣe ni igba mẹwa, ni awọn ẹgbẹ ti o yipada.

Ìtọ́jú àti iṣẹ́-abẹ ìṣègùn

Tí àwọn oògùn tó rọrùn kò bá dín ìrora náà kù, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú bíi:

• Abẹ́rẹ́ Corticosteroid: Abẹ́rẹ́ wọ̀nyí máa ń dín wíwú kù àti láti dín ìrora kù.
• Àwọn oògùn fún ìrora iṣan ara: Àwọn oògùn bíi Gabapentin àti Pregabalin ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìrora iṣan ara.
• Iṣẹ́-abẹ:Èyí kò pọndandan ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà. Àwọn tí wọ́n ní ìrora líle koko tí wọn kò sì tíì dáhùn sí àwọn ìtọ́jú mìíràn nìkan ni a lè dámọ̀ràn iṣẹ́-abẹ láti tú iṣan ara sílẹ̀.

O le maa reti lati ri ilọsiwaju laarin ọsẹ mẹrin si mẹfa, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri rirẹ diẹ lẹhin itọju.