Ìbẹ̀wò ọmọ rẹ ọmọ ọdún mẹ́sàn-án: Kí ló ń ṣẹlẹ̀?

Ìbẹ̀wò sílé ìwòsàn ọmọ rẹ ọmọ ọdún mẹ́sàn-án ń bọ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó dára, nítorí náà, ẹ jẹ́ ká wo ohun tí dókítà tàbí nọ́ọ̀sì máa ń ṣàyẹ̀wò nígbà tí wọ́n bá wà ní ọjọ́ orí yìí, ohun tí wọ́n máa ń béèrè lọ́wọ́ rẹ, àti ohun tí ó yẹ kí o mọ̀. Ka èyí bí ẹni pé o ń bá ọ̀rẹ́ rẹ sọ̀rọ̀.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá ń lọ sí ilé ìwòsàn yìí?

Jẹ́ kí a wo ohun tó máa ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá lọ sí ilé ìwòsàn ní àkókò yìí. Dókítà àti/tàbí nọ́ọ̀sì rẹ yóò ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

1. Wọn iwuwo ati giga

Ohun àkọ́kọ́ tí o máa ṣe ni kí o wọn ìwọ̀n àti gíga ọmọ rẹ, kí o sì lo èyí láti ṣírò Àtòjọ Ìwọ̀n Ara (BMI) . Lẹ́yìn náà, a ó fi àwọn ìwọ̀n wọ̀nyí sí orí àtẹ ìdàgbàsókè . Èyí yóò jẹ́ kí o rí bóyá ìdàgbàsókè ọmọ rẹ bá ọjọ́ orí wọn mu àti bí wọ́n ṣe bá àwọn ọmọ mìíràn tí wọ́n jẹ́ ọjọ́ orí kan náà mu. Èyí ṣe pàtàkì gan-an nítorí pé ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn ìṣòro ìdàgbàsókè ní ìbẹ̀rẹ̀.

2. Ṣíṣàyẹ̀wò ìfúnpá ẹ̀jẹ̀

Lẹ́yìn náà, a máa ń lo àwọn ohun èlò ìdánwò tó wọ́pọ̀ láti fi ṣàyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ọmọ náà. Nígbà míìrán, àwọn ọmọdé kékeré pàápàá lè ní ẹ̀jẹ̀ ríru gíga. Nítorí náà, ó dára láti ṣàyẹ̀wò èyí pẹ̀lú.

3. Ó béèrè ìbéèrè lọ́wọ́ rẹ, ó dáhùn ìbéèrè rẹ, ó sì fún ọ ní ìmọ̀ràn.

Èyí ni apá pàtàkì jùlọ nígbà gbogbo. Dókítà yóò bi ọ́ nípa ọmọ rẹ, yóò fún ọ ní àǹfààní láti sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìbéèrè àti ìbẹ̀rù rẹ, yóò sì fún ọ ní ìmọ̀ràn tó ṣe pàtàkì nípa ọjọ́ orí ọmọ rẹ. Jẹ́ kí a wo ohun tí wọ́n sọ:

Àwọn nǹkan tó yẹ kí a ṣọ́ra fún nígbà tí a bá ń jẹ àti mu

• Gbé ètò láti fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ pàtàkì mẹ́ta àti oúnjẹ díẹ̀ tàbí méjì tí ó dára lójúmọ́ . Èyí yóò fún ọmọ rẹ ní agbára tí ó nílò ní gbogbo ọjọ́.
• Fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ tó dára , èyí tó ní èròjà protein díẹ̀, ọkà gbogbo, èso àti ewébẹ̀, àti wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀.
• Àwọn ọmọdé tí ọjọ́ orí wọn wà níbí gbọ́dọ̀ mu ago mẹ́ta (tó tó 720 milimita) ti wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀ lójúmọ́. Tàbí kí o fún wọn ní àwọn oúnjẹ wàrà tí kò ní ọ̀rá díẹ̀ tàbí wàrà soya tí ó dára fún iye yẹn.
• Gbìyànjú láti jẹ ó kéré tán ìwọ̀n èso àti ewébẹ̀ márùn-ún lójúmọ́. Bí ewébẹ̀ àti èso náà bá ṣe ní àwọ̀ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni yóò ṣe dára tó.
• Dín oúnjẹ àti ohun mímu tí ó ní sùgà, iyọ̀, àti ọ̀rá kù . Dín ohun mímu dídùn, toffees, chocolate, àti àwọn nǹkan tí ó ní àwọn ohun dídùn àtọwọ́dá kù bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Má ṣe fún un ní omi èso tó ju 8 ounces (tó tó 240 milimita) lọ ní ọjọ́ kan. Omi èso náà ní sùgà púpọ̀. Ó dára láti jẹ èso náà bí ó ṣe wà.

Ronú nípa rẹ̀, ara ọmọdé dà bí igi tó ń dàgbà. Tí a bá fún igi náà ní omi dáadáa tí a sì ń bọ́ ọ ní oúnjẹ, ni yóò tó dàgbà ní ìlera. Oúnjẹ àti ohun mímu dọ́gba.

Báwo ni oorun ṣe ṣe pàtàkì tó?

• Àwọn ọmọdé ọjọ́ orí yìí nílò oorun láàárín wákàtí mẹ́sàn-án sí méjìlá ní gbogbo alẹ́.Ó ṣe pàtàkì. Àìsùn tó pọ̀ tó máa ń mú kí ó ṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí iṣẹ́ ilé ìwé, ó sì tún máa ń nípa lórí ìrántí ọmọ náà.
• Nítorí náà, ṣètò àkókò ìsinmi tí yóò mú kí oorun tó pé . Gba ọmọ rẹ níyànjú láti ṣe àwọn iṣẹ́ ìtura àti ìtura kí ó tó sùn. Fún àpẹẹrẹ, kíkà ìwé tàbí gbígbọ́ orin dídùn.
• Má ṣe fi àwọn nǹkan bíi tẹlifíṣọ̀n, tábìlì àti fóònù alágbèéká sí yàrá ọmọ rẹ. Àwọn nǹkan wọ̀nyí lè dí oorun lọ́wọ́.

Elo ni a nilo lati ṣe adaṣe ara?

• Àwọn ọmọdé tí ọjọ́ orí wọn wà yìí gbọ́dọ̀ máa ṣe eré ìdárayá fún o kere ju ìṣẹ́jú 60 lọ ní ọjọ́ kan . Èyí túmọ̀ sí sísáré, fífó, àti ṣíṣeré.
• Dín àkókò tí a fi ń wo ìbòjú , ìyẹn ni pé, àkókò tí a fi ń lo ní iwájú tẹlifíṣọ̀n, eré fídíò, fóònù alágbèéká, tábìlẹ́ẹ̀tì àti kọ̀ǹpútà kù. Lílo ìwọ̀nyí jù kì í ṣe pé ó léwu fún ojú àti ọpọlọ ọmọdé nìkan, ó tún ń dín àkókò tí wọ́n fi ń ṣeré níta kù.

Ìdàgbàsókè àti Ìdàgbàsókè - Àkókò ìyípadà nìyí!

Nígbà tí wọ́n bá pé ọmọ ọdún mẹ́sàn-án, ọ̀pọ̀ àwọn ọmọdé máa ń ní àwọn àmì àrùn bí ìwọ̀nyí:

• Wọ́n ti bẹ̀rẹ̀ sí í di òmìnira díẹ̀ sí i kúrò lọ́dọ̀ ìdílé wọn, wọ́n sì fẹ́ láti wà pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ wọn.
• Wọ́n sábà máa ń ní ọ̀rẹ́ tí wọ́n jẹ́ ọkùnrin tàbí obìnrin .
• Wọ́n ní ìtara láti ka ìwé láti kọ́ nípa kókó ọ̀rọ̀ kan tí wọ́n nífẹ̀ẹ́ sí .
• O yoo ni anfani lati ṣe awọn iṣẹ ti o nira sii ni ile-iwe, gẹgẹbi gbigba ati ṣeto alaye ati kikọ ijabọ iwe kan.
• Wọ́n bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe àwọn iṣẹ́ kékeré nílé, wọ́n sì lè ṣe iṣẹ́ ilé-ẹ̀kọ́ púpọ̀ sí i.
• Àwọn àmì àkọ́kọ́ ìgbà ìbàlágà bẹ̀rẹ̀ sí í farahàn, bí awọ ara tí ó ní òróró, irorẹ, àti òórùn ara.
• Àwọn ọmọbìnrin lè bẹ̀rẹ̀ sí ní àyà, irun ìbímọ sì lè bẹ̀rẹ̀ sí í farahàn ní àwọn apá àti àwọn ibi ìkọ̀kọ̀.
• Àwọn ọmọkùnrin lè bẹ̀rẹ̀ sí í ní irun ara, àwọn ìgbẹ́ àti kòkòrò sì lè pọ̀ sí i.

Má ṣe bẹ̀rù nígbà tí o bá rí àwọn ìyípadà wọ̀nyí. Àwọn wọ̀nyí jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀. Ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí.

4. Ìdánwò ara

Dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò ọmọ náà. Èyí yóò ní nínú:

• Fífetí sí ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró.
• Ó ń ṣàyẹ̀wò bóyá ìtẹ̀sí ẹ̀yìn rẹ̀ wà , bí irú bíi scoliosis.
• Ó ń ṣàyẹ̀wò àwọn àmì ìgbà ìbàlágà .

Ó ṣe pàtàkì kí òbí, olùtọ́jú, tàbí olùtọ́jú wà ní àkókò ìdánwò yìí. Ó dára jù láti ní àwọn arákùnrin àti arábìnrin mìíràn ní yàrá ìdúró láti fún ọmọ ní ìpamọ́.

5. Àtúnṣe Àjẹ́sára

Àwọn abé̩ré̩ àje̩sáraÀjẹ́sára lè dáàbò bo àwọn ọmọdé lọ́wọ́ àwọn àrùn líle koko. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti gba àjẹ́sára rẹ ní àkókò. Ìṣètò àjẹ́sára lè yàtọ̀ díẹ̀ láti ọ̀dọ̀ dókítà sí dókítà. Nítorí náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun tí o lè retí láti inú àjẹ́sára rẹ.

6. Ṣíṣe àyẹ̀wò tí ó bá pọndandan

Dókítà rẹ lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò láti ṣàyẹ̀wò àwọn nǹkan bí ìwọ̀n hemoglobin tí ó lọ sílẹ̀ (ẹ̀jẹ̀) , ìwọ̀n cholesterol gíga (ẹ̀jẹ̀ gíga) , àti ikọ́ ẹ̀gbẹ (ẹ̀jẹ̀) .

Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí o máa rántí títí di ọdún tí ń bọ̀ (ilé ìwòsàn ọdún mẹ́wàá)

Ó dára, ní báyìí tí ilé ìwòsàn náà ti parí, àwọn nǹkan díẹ̀ mìíràn wà tí o nílò láti tọ́jú títí di ìgbà tí ọmọ rẹ yóò fi ṣe àyẹ̀wò ọdún mẹ́wàá.

Iṣẹ́ ilé-ẹ̀kọ́ àti àwọn ìgbòkègbodò mìíràn

• Gba ọmọ rẹ níyànjú láti kópa nínú onírúurú ìgbòkègbodò bíi orin, iṣẹ́ ọnà, eré ìdárayá, àwọn ẹgbẹ́ lẹ́yìn ilé-ẹ̀kọ́, àti àwọn nǹkan míì tí ó fẹ́ràn. Ṣùgbọ́n má ṣe ṣètò àkókò jù fún ọmọ rẹ . Fún un ní àkókò láti sinmi kí ó sì sinmi.
• Gbóríyìn fún àwọn àṣeyọrí ọmọ rẹ , ràn án lọ́wọ́ kí o sì tì í lẹ́yìn nínú àwọn kókó tó le koko.
• Ṣẹ̀dá ibi tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́ láti ṣiṣẹ́ nílé . Dín àwọn ohun tí ń pín ọkàn níyà kù bíi tẹlifíṣọ̀n àti fóònù.
• Tí iṣẹ́ ilé-ẹ̀kọ́ bá le koko, ọmọ rẹ lè máa ní ìṣòro ẹ̀kọ́ . Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, bá ilé-ẹ̀kọ́ ṣiṣẹ́ láti mọ ìdí rẹ̀. Ó lè jẹ́ ìṣòro ẹ̀kọ́ tàbí àfiyèsí, ìfìyàjẹni láti ọ̀dọ̀ àwọn ọmọ mìíràn, tàbí àwọn ohun mìíràn tó ń fa ìdààmú.
• Bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa ewu mímu sìgá, lílo sìgá mímu, ọtí líle àti oògùn olóró . Ṣàlàyé àwọn àbájáde búburú tí ó ṣeé ṣe kí ó wà nínú èyí.
• Kọ́ ọmọ rẹ láti lo ìmọ̀ ẹ̀rọ lọ́nà ọgbọ́n . Òfin tó rọrùn ni pé: Sọ fún ọmọ rẹ pé kí ó má ​​ṣe fi àwọn àwòrán ránṣẹ́ lórí ayélujára, fi ránṣẹ́ sí àwọn ẹlòmíràn, tàbí kí ó fi wọ́n ránṣẹ́ sí àwọn ẹlòmíràn tí o kò ní fi hàn ìyá/àgbà rẹ .

Ìwà àti ìmọ̀lára ọmọ náà (Ẹni tí ó bá fẹ́)

• Máa lo àkókò pẹ̀lú ọmọ rẹ lójoojúmọ́ . Ẹ jọ jẹun, kí ẹ sì jọ máa ṣe dáadáa. Ẹ jọ sọ̀rọ̀ nípa àwọn nǹkan tó ṣe pàtàkì fún ọmọ yín.
• Ṣètò àwọn òfin , sọ fún ọmọ rẹ ohun tí o ń retí. Fún un ní àbájáde tó tọ́ tí wọ́n bá rú àwọn òfin náà. Gbóríyìn fún ọmọ rẹ fún àwọn yíyàn rere.
• Múra sílẹ̀ láti dáhùn àwọn ìbéèrè nípa ìgbà ìbàlágà àti ìmọ̀lára tí ó bá àwọn ìyípadà wọ̀nyẹn mu . Gba ọmọ rẹ níyànjú láti bá ọ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìbéèrè àti ìbẹ̀rù rẹ̀.
• Àwọn ọmọbìnrin sábà máa ńOsu akoko akọkọ waye ni nkan bi ọdun meji lẹhin ti awọn ọmu bẹrẹ si dagba.
• Àwọn ọmọkùnrin lè ní àlá tí ó rọ̀ , ohùn wọn sì lè bẹ̀rẹ̀ sí í jìn sí i tí ó sì lè máa gbọ̀n.
• Gba àwọn ọmọdé níyànjú láti wẹ̀ tàbí kí wọ́n wẹ̀ lójoojúmọ́ . Tí òórùn ara bá jẹ́ ìṣòro, gbà wọ́n níyànjú láti lo deodorant .
• Sọ fún ọmọ rẹ pé kò dára kí àgbàlagbà kan sọ fún ọ pé kí o pa àṣírí mọ́ . Ṣàlàyé pé ẹnikẹ́ni kò gbọdọ̀ wo tàbí fọwọ́ kan ẹ̀yà ara ọmọ rẹ, tàbí kí ó sọ fún un pé kí ó wo tàbí fọwọ́ kan ẹ̀yà ara ẹlòmíràn .
• Àwọn ọmọdé gbọ́dọ̀ fọ eyín wọn lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́ , kí wọ́n fi ìfọ́ eyín rẹ́ lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́, kí wọ́n sì lọ sí dókítà eyín ní gbogbo oṣù mẹ́fà .

Ààbò - Ronú nípa àwọn wọ̀nyí pẹ̀lú

• Ọmọ rẹ yẹ kí ó gun kẹ̀kẹ́ ẹ̀yìn ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ náà , kí ó sì lo àga ìjókòó tó ń gbé ìgbànú sókè , títí tí yóò fi ga tó ẹsẹ̀ mẹ́rin àti ìnṣì mẹ́sàn-án (tó tó nǹkan bí 150 centimeters) . Àwọn ọmọdé sábà máa ń dé ibi gíga yìí láàárín ọmọ ọdún mẹ́jọ sí méjìlá.
• Rí i dájú pé ọmọ rẹ wọ àṣíborí nígbà tí ó bá ń gun kẹ̀kẹ́, skateboard, tàbí scooter , ó sì ń lo àwọn ohun èlò ààbò tó yẹ, bí àwọn ohun èlò ìdènà ẹnu àti àwọn pádì, nígbà tí ó bá ń ṣeré ìdárayá.
• Kọ́ ọmọ rẹ bí a ṣe ń wẹ̀ , ṣùgbọ́n má ṣe jẹ́ kí ó wẹ̀ láìsí àbójútó àgbàlagbà .
• Fi oorun oorun ti o ni SPF 30 tabi ju bẹẹ lọ, o kere ju iṣẹju 15 ṣaaju ki ọmọ rẹ to jade. Tun fi sii ni gbogbo wakati meji .
• Dáàbò bo ọmọ rẹ lọ́wọ́ èéfín mímu tí a fi ọwọ́ ṣe .
• Máa ṣe àkíyèsí lílo Íńtánẹ́ẹ̀tì ọmọ rẹ . Jẹ́ kí ó hàn gbangba lórí kọ̀ǹpútà ìdílé. Ṣètò àwọn àlẹ̀mọ́ ààbò , ṣàyẹ̀wò ìtàn ẹ̀rọ lilọ kiri ayélujára láti mọ àwọn ojú-òpó wẹ́ẹ̀bù tí ọmọ rẹ ń lọ. Kọ́ ọmọ rẹ láti má ṣe pín ìwífún nípa ara ẹni pẹ̀lú ẹnikẹ́ni .
• Dáàbò bo ọmọ rẹ lọ́wọ́ ìjamba ìbọn nípa àìfi ìbọn sílé . Tí o bá ní ìbọn, má ṣe tú u sílẹ̀ kí o sì tì í mọ́lé. Ó yẹ kí o ti ìbọn pa mọ́ sí ara wọn . Pa kọ́kọ́rọ́ mọ́ ibi tí àwọn ọmọdé lè dé.
• Ipo igbe aye reTí o bá ní ìbéèrè nípa ọmọ rẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Ṣé o ní ohun tí o nílò láti tọ́jú ọmọ rẹ? Ṣé oúnjẹ tó tó wà, ibi ààbò láti gbé , àti ìbánigbófò ìlera wà? Dókítà náà lè sọ fún ọ nípa àwọn ohun èlò àwùjọ tàbí kí ó tọ́ ọ sí òṣìṣẹ́ àwùjọ .

Ẹ rántí pé a ń ṣe gbogbo èyí fún ire àwọn ọmọ wa. Rírí wọn tí wọ́n ń dàgbà ní ìlera, ayọ̀, àti ààbò ni ayọ̀ wa tó ga jùlọ.

Ifiranṣẹ Mu-Ile

Ó dára, ẹ jẹ́ kí a ṣe àkópọ̀ àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí a sọ̀rọ̀ nípa wọn?

• Lọ sí ilé ìwòsàn ní àkókò: Èyí ṣe pàtàkì láti máa ṣe àkíyèsí ìdàgbàsókè àti ìlera ọmọ náà dáadáa.
• Oúnjẹ, oorun, àti eré ìdárayá: Àwọn mẹ́ta yìí ni àwọn nǹkan pàtàkì jùlọ fún ìdàgbàsókè ọmọ ní ìlera. Máa tọ́jú wọn nígbà gbogbo.
• Ìgbà tí ọmọdé bá dàgbà: Ní àkókò yìí, àwọn ọmọdé máa ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà, ní ti ara àti ní ti ọpọlọ. Bá wọn sọ̀rọ̀ kí o sì tì wọ́n lẹ́yìn.
• Ààbò: Máa kíyèsí ààbò ọmọ rẹ nígbà gbogbo nílé, ní ilé ìwé, níta àti lórí Íńtánẹ́ẹ̀tì.
• Bá Dókítà rẹ sọ̀rọ̀: Tí o bá ní ìbéèrè, iyèméjì, tàbí àníyàn, má ṣe ṣiyèméjì láti bá Dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Wọ́n wà níbẹ̀ láti ràn ọ́ lọ́wọ́.

Mo nireti pe awọn imọran wọnyi yoo ran ọ lọwọ. Mo fẹ ki ọmọ rẹ ni ọjọ iwaju aladun ati alayọ!

` Ọmọ tó ní ìlera, ilé ìwòsàn ọdún mẹ́sàn-án, ìdàgbàsókè ọmọ, ìgbà èwe, oúnjẹ, ààbò ọmọ, àjẹsára