Ṣé o ní àrùn àtọ̀gbẹ nígbà tí o lóyún? (Àtọ̀gbẹ ìgbà oyún) Ẹ jẹ́ ká wá a láìsí ìbẹ̀rù!

Lọ́pọ̀ ìgbà, nígbà tí a bá di ìyá, gbogbo wa la máa ń retí láti mú ọmọ tó ní ìlera wá sí ayé yìí. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán, àwọn ìṣòro ìlera tí a kò retí lè dìde. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa irú àtọ̀gbẹ pàtàkì kan tí àwọn ìyá kan máa ń ní nígbà oyún nìkan. Èyí ni a ń pè ní àtọ̀gbẹ obìnrin.

Kí ni Àtọ̀gbẹ Ọjọ́ Ìbí? Ó rọrùn gan-an!

Ní ṣókí, `(Àtọ̀gbẹ Oyún)` túmọ̀ sí pé ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ, ìyẹn ni, `(ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀),` ga ju bí ó ti yẹ lọ nígbà oyún. Nísinsìnyí o lè máa rò pé, `Óò, mi ò ní àtọ̀gbẹ tẹ́lẹ̀, báwo ni èyí ṣe ṣẹlẹ̀?` Ní òótọ́, èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà oyún nínú àwọn ènìyàn tí kò tíì ní àtọ̀gbẹ rí. Ìdí nìyẹn tí a fi ń pè é ní ``àtọ̀gbẹ nínú oyun.`` Ipò yìí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ara kò bá lè lo homonu `(Insulin)` dáadáa, pẹ̀lú àwọn ìyípadà homonu tí ó máa ń wáyé nínú ara wa nígbà oyún.

Dókítà tàbí agbẹ̀bí rẹ máa ń dán ọ wò fún èyí láàrín ọ̀sẹ̀ mẹ́rìnlélógún sí mẹ́jọdínlọ́gbọ̀n ti oyún . Èyí ni a ń pè ní “àyẹ̀wò àyẹ̀wò glucose”. Èyí túmọ̀ sí pé o mu omi dídùn kan, lẹ́yìn náà a ó ṣe àyẹ̀wò ipele suga ẹ̀jẹ̀ rẹ ní nǹkan bí wákàtí kan lẹ́yìn náà. Nígbà míìrán èyí lè jẹ́ àyẹ̀wò wákàtí méjì tàbí mẹ́ta. Èyí ni ọ̀nà kan ṣoṣo láti mọ̀ dájú bóyá o ní àrùn yìí tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́. Nítorí náà, ṣé ó sàn láti fo “àyẹ̀wò àyẹ̀wò” yìí? Nítorí pé tí a bá rí i ní kùtùkùtù, a lè dín àwọn ipa èyí kù gidigidi.

Kí ló dé tí ó fi yẹ kí a bìkítà tó bẹ́ẹ̀ nípa àtọ̀gbẹ tó ń wáyé nígbà tí a wà nínú oyún? Àwọn ipa wo ló lè ní lórí ọmọ náà?

Ní báyìí o lè máa ronú pé, ‘Ó dára, suga ẹ̀jẹ̀ mi ga díẹ̀, ṣùgbọ́n kí ni yóò ṣẹlẹ̀ sí ọmọ náà?’ Ní gidi, nígbà tí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ ìyá bá pọ̀ sí i, ó máa ń kọjá ibi ìbímọ, ó sì máa ń mú kí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ ọmọ tí a kò tíì bí pọ̀ sí i. Ìdí nìyí tí a fi nílò láti ṣọ́ra gidigidi nípa èyí. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ewu tó wà nínú rẹ̀:

• Ìbí ọmọ láìtọ́jọ́: Nígbà míìrán, a lè bí ọmọ láìtọ́jọ́, kí ó tó di ọ̀sẹ̀ mẹ́tàdínlógójì. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ẹ̀dọ̀fóró ọmọ náà kò ní ìdàgbàsókè dáadáa, èyí tí ó lè fa ìṣòro ìlera bíi ìṣòro mímí, ó sì lè nílò ìrànlọ́wọ́ èémí. Àwọn ọmọ tí a bí láìtọ́jọ́ náà tún wà nínú ewu àwọn ìṣòro mìíràn.
• Ọmọ náà lè ní ìwọ̀n ara (Macrosomia): Nítorí pé suga ẹ̀jẹ̀ ìyá náà pọ̀, ọmọ náà tún máa ń ní suga púpọ̀. Ọmọ náà á wá yí i padà sí agbára, á sì tọ́jú rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ọ̀rá tó pọ̀ jù. Èyí lè mú kí ọmọ náà tóbi ju bó ṣe yẹ lọ, èyí tó túmọ̀ sí pé ó lè wúwo ju kilo mẹ́rin lọ. Èyí lè mú kí ó ṣòro láti bí ọmọ náà déédé. Ọmọ náà lè farapa nígbà tí wọ́n bá ń bí ọmọ, tàbí kí ìyá náà ní ìrora ọkàn. Ó tún ṣeéṣe kí wọ́n ṣe iṣẹ́ abẹ fún ọmọ náà, èyí tó túmọ̀ sí iṣẹ́ abẹ láti bí ọmọ náà.
• Ìdààmú ẹ̀jẹ̀ ọmọ tuntun: Láti ṣàkóso ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ ìyá, pancreas ọmọ náà máa ń mú insulin púpọ̀ jáde nígbà tí ó bá wà nínú ikùn. Nítorí náà, nígbà tí a bá bí ọmọ náà, nígbà tí ìpèsè suga ìyá bá dáwọ́ dúró, ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ ọmọ náà lè dínkù lójijì nítorí ìwọ̀n insulin gíga. Èyí kò tún dára fún ọmọ náà, nítorí pé suga ṣe pàtàkì fún iṣẹ́ ọpọlọ. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, a gbọ́dọ̀ fún ọmọ náà ní suga afikún.
• Ó lè nílò àkókò gígùn sí ilé ìwòsàn: Fún àwọn ìdí bí èyí, àwọn ọmọ ọwọ́ kan lè nílò ìtọ́jú àti àbójútó afikún, èyí tí ó lè nílò àkókò gígùn sí ilé ìwòsàn.
• Ewu àrùn àtọ̀gbẹ nígbà tí wọ́n bá dàgbà: Ohun pàtàkì mìíràn ni pé àwọn ọmọ tí àwọn ìyá tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ nígbà tí wọ́n bá dàgbà máa ń ní àrùn àtọ̀gbẹ Iru Kejì nígbà tí wọ́n bá dàgbà. Wọ́n sì tún máa ń ní àìsàn ọ̀rá púpọ̀ sí i.

Nítorí náà, o yé mi, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Èyí kì í ṣe ìṣòro fún ìyá nìkan, ṣùgbọ́n ohun kan tí ó lè ní ipa lórí ìlera ìgbà kúkúrú àti ìgbà pípẹ́ ọmọ náà gidigidi.

Ó dára, kí ló dé tí mo bá rí i pé mo ní àrùn àtọ̀gbẹ tó ń ṣe mí ní oyún? Ṣé èyí jẹ́ ohun tó yẹ kí n bẹ̀rù?

Lákọ̀ọ́kọ́, má ṣe bẹ̀rù! Tí dókítà rẹ bá sọ fún ọ pé o ní àrùn àtọ̀gbẹ oyún, àwọn ọ̀nà wà láti ṣàkóso rẹ̀. Dókítà rẹ yóò bẹ̀rẹ̀ ètò ìtọ́jú kan tí ó bá ọ mu. Lọ́pọ̀ ìgbà, o ní láti ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

1. Ounjẹ ti o ni ilera

Èyí ni ohun pàtàkì jùlọ . O gbọ́dọ̀ ṣọ́ra nípa ohun tí o jẹ àti ohun tí o mu.

• O nilo lati dinku iye ounjẹ ti o ni suga, iyẹfun, ati epo pupọ bi o ti ṣee ṣe. O nilo lati yago fun awọn nkan bi ohun mimu didùn, awọn keki, ati awọn bisikiiti.
• O nilo lati jẹ eso, ẹfọ, ati awọn ounjẹ ti o ni okun pupọ. Fi awọn irugbin odidi bii iresi brown, buckwheat, ati oats, awọn ewe alawọ ewe, ẹfọ, ati awọn eso (yan awọn eso ti ko ni suga pupọ) sinu ounjẹ rẹ.
• Jẹun ní àkókò tó yẹ, ní iye tó yẹ. Ó sàn láti jẹ oúnjẹ kékeré ní ọjọ́ kan ju láti jẹ oúnjẹ ńlá lẹ́ẹ̀kan náà lọ.

Dókítà rẹ tàbí onímọ̀ nípa oúnjẹ tàbí onímọ̀ nípa oúnjẹ lè fún ọ ní ìmọ̀ràn tó dára lórí èyí. Tí o bá ṣàkóso oúnjẹ rẹ dáadáa, o lè ṣàkóso ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ dé ìwọ̀n tó pọ̀.

2. Idaraya ojoojumọ

Ohun pataki miiran ni lati ṣe adaṣe kekere lojoojumọ.

• O le ṣe adaṣe kekere bii lilọ fun o kere ju iṣẹju 30 lojoojumọ .
• O tun le ṣe awọn nkan bii yoga lori imọran iṣoogun.

Ṣùgbọ́n ó dára jù láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ àwọn adaṣe wo ló tọ́ fún ọ àti bí ó ṣe pẹ́ tó láti ṣe wọ́n. Ìdánrawò máa ń mú kí ara ẹni ní ìmọ̀lára sí insulin, èyí tí ó ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso sùgà nínú ẹ̀jẹ̀.

3. Bóyá abẹ́rẹ́ `(insulin)`

Àwọn ìyá kan lè má lè ṣàkóso ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ wọn dáadáa nípasẹ̀ oúnjẹ àti eré ìdárayá nìkan. Ní irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, dókítà yóò sọ fún ọ pé kí o máa lo abẹ́rẹ́ `(insulin)` lójoojúmọ́ (`abẹ́rẹ́`). Èyí ni láti fún ara ní iye `(insulin)` tí ó nílò láti òde. Àwọn abẹ́rẹ́ `(insulin)` wọ̀nyí kò ní ṣe ọmọ náà ní ewu, nítorí náà má ṣe dààmú nípa rẹ̀. Dókítà yóò kọ́ ọ ní bí a ṣe ń fún abẹ́rẹ́ `(insulin)` gangan.

4. Ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ déédéé

Dókítà rẹ yóò fún ọ ní ẹ̀rọ kékeré kan (“glucomometer”) tí o lè lò láti ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ nílé. O gbọ́dọ̀ ṣàyẹ̀wò kí o sì ṣàkọsílẹ̀ ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́ (bíi kí o tó jẹun àárọ̀ àti lẹ́yìn oúnjẹ). Èyí yóò ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ìtọ́jú rẹ ń ṣiṣẹ́ dáadáa, bóyá suga ẹ̀jẹ̀ rẹ wà lábẹ́ àkóso, àti bóyá o nílò láti ṣe àtúnṣe sí oúnjẹ rẹ.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè ní láti ṣiṣẹ́ kára díẹ̀ títí tí ọmọ náà yóò fi dé, rántí pé o ń ṣe gbogbo èyí fún ìlera rẹ àti ti ọmọ náà.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ sí àrùn àtọ̀gbẹ tó ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ọmọ bá bí? Ṣé bẹ́ẹ̀ náà ló máa wà?

Ìṣòro kan nìyí tí ọ̀pọ̀ àwọn ìyá ní. Ìròyìn ayọ̀ ni pé ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, àtọ̀gbẹ oyún máa ń parẹ́ lẹ́yìn tí a bá bí ọmọ náà! Èyí jẹ́ nítorí pé ohun tó ń fa èyí ni àwọn ìyípadà homonu tí ó máa ń wáyé nínú ara nígbà oyún. Nígbà tí a bá bí ọmọ náà tán, ìwọ̀n homonu wọ̀nyẹn máa ń padà sí déédéé, nítorí náà, ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ náà máa ń padà sí déédéé. Dókítà rẹ yóò tún ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga rẹ ní nǹkan bí ọ̀sẹ̀ mẹ́fà sí méjìlá lẹ́yìn tí a bí ọmọ náà.

Ṣugbọn awọn nkan diẹ wa lati ranti:

• Ó tún lè ṣẹlẹ̀ lẹ́ẹ̀kan síi: Tí o bá ti ní àrùn àtọ̀gbẹ oyún lẹ́ẹ̀kan, ó ṣeéṣe kí o tún ní àrùn náà lẹ́ẹ̀kan síi ní oyún tó ń bọ̀. Nítorí náà, ó dára jù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí kí o tó lóyún lẹ́ẹ̀kan síi kí o sì ṣe àwọn ìpalẹ̀mọ́ tó yẹ.
• Ewu idagbasoke ''(Iru Àtọ̀gbẹ Iru 2)'' ni ojo iwaju: Awọn iya ti o ti ni àtọ̀gbẹ oyun ni ewu giga pupọ ti idagbasoke àtọ̀gbẹ titilai ti a pe ni ''(Iru Àtọ̀gbẹ Iru 2)'' ni igba ti o ba ku ju awọn miiran lọ. Eyi jẹ nkan ti o yẹ ki a fiyesi gidigidi nipa rẹ. Gẹgẹbi awọn iwadii kan, ewu yii le wa laarin 50% ati 70%.
• Kíkún ìwọ̀n ara tó dára: Nítorí náà, ohun tó dára jùlọ tí o lè ṣe láti dín ewu ọjọ́ iwájú yìí kù ni kí o máa tọ́jú ìwọ̀n ara rẹ ní ìpele tó dára lẹ́yìn tí o bá bímọ. Jíjẹ oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀n tó yẹ àti ṣíṣe eré ìdárayá déédéé yóò ran ọ́ lọ́wọ́ púpọ̀ pẹ̀lú èyí.
• Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀: Lẹ́yìn tí o bá ti bímọ, lọ ṣe àyẹ̀wò lẹ́ẹ̀kan sí i gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe dámọ̀ràn. Ó dára láti máa ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ lẹ́ẹ̀kan lọ́dún. Èyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá o wà nínú ewu àrùn àtọ̀gbẹ Iru 2 tàbí bóyá o ní àrùn àtọ̀gbẹ.

Àmọ́ ṣá o, kì í ṣe èrò tó dára láti gbàgbé nípa bíbí ọmọ pátápátá. O tún ní láti ronú nípa ìlera rẹ fún ìgbà pípẹ́. Èyí dàbí ìkìlọ̀ fún ọ.

Nítorí náà, kí ni àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí a nílò láti rántí nínú gbogbo èyí?

Ó dára, àwọn nǹkan díẹ̀ kan wà tí a ti sọ̀rọ̀ nípa wọn tí ó yẹ kí ó wà lọ́kàn rẹ. Jẹ́ kí a wò wọ́n ní ọ̀kọ̀ọ̀kan:

1. Àtọ̀gbẹ ìgbà oyún kì í ṣe ohun tó yẹ kí a bẹ̀rù, ṣùgbọ́n ohun tó yẹ kí a mọ̀ ni pé: Àrùn yìí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà oyún nìkan. Ó lè ṣẹlẹ̀ kódà bí o kò bá tíì ní àrùn tọ̀gbẹ rí.

2. Ṣe ìdánwò ní àkókò: Rí i dájú pé o ṣe “àyẹ̀wò àyẹ̀wò glucose” láàrín ọ̀sẹ̀ mẹ́rìnlélógún sí méjìdínlọ́gbọ̀n. Bí a bá ṣe tètè rí i, bẹ́ẹ̀ náà ni yóò ṣe rọrùn tó láti ṣàkóso rẹ̀.

3. Ọmọ náà lè ní ipa lórí: Tí suga inú ẹ̀jẹ̀ ìyá bá pọ̀ sí i, ọmọ náà lè bí ní àìtó, ó lè wúwo, ó sì lè ní suga inú ẹ̀jẹ̀ lẹ́yìn ìbí. Ọmọ náà tún lè ní “Àtọ̀gbẹ Irú Kejì” àti ìṣànra ní ọjọ́ iwájú.

4. Àwọn ìtọ́jú wà, a sì lè ṣàkóso wọn: A lè ṣàkóso ipò yìí dáadáa pẹ̀lú oúnjẹ tó dára, eré ìdárayá, abẹ́rẹ́ insulin tí ó bá pọndandan, àti àyẹ̀wò suga ẹ̀jẹ̀ déédéé. Tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ.

5. Ó sábà máa ń lọ lẹ́yìn ìbímọ: Síbẹ̀síbẹ̀, ó lè padà wá tí o bá tún lóyún. Ó tún ń mú kí ewu ìyá náà láti ní àrùn “Irú Àtọ̀gbẹ Onírúurú Kejì” pọ̀ sí i lọ́jọ́ iwájú.

6. Máa tọ́jú ìlera rẹ: Máa tọ́jú ara rẹ dáadáa lẹ́yìn tí o bá bímọ. Jẹ oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, ṣe eré ìdárayá. Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀, kí o sì máa ṣe àyẹ̀wò déédéé.

Rántí pé, ìwọ nìkan kọ́ ni o wà ní ìrìn àjò yìí. Dókítà rẹ, òṣìṣẹ́ ìlera ìdílé, onímọ̀ nípa oúnjẹ, àti àwọn mẹ́ḿbà ìdílé rẹ wà níbẹ̀ láti ràn ọ́ lọ́wọ́. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti mọ̀ nípa èyí, kí o má bẹ̀rù, kí o sì gbé àwọn ìgbésẹ̀ tó yẹ. Nígbà náà, ìwọ àti ọmọ rẹ lè ní ìlera àti ayọ̀.

Àtọ̀gbẹ Ìbímọ , Àtọ̀gbẹ Ìbímọ, Àtọ̀gbẹ Àkókò Oyún, Ìlera Ọmọdé, Ìwọ̀n Súgà Ẹ̀jẹ̀, Hísínílìnì, Àyẹ̀wò Oyún, Àtọ̀gbẹ Irú Kejì