Kí ló dé tí eré ìdárayá fi ṣe pàtàkì fún ọ tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ? 🏃‍♂️💪

Sunil (ọmọ ọdún 52), oníṣòwò kan tó ń ṣiṣẹ́ ní ilé ìtajà kékeré kan, wá sí ilé ìtọ́jú mi ní ọjọ́rú tó kọjá. Ó ti ń ní àrùn àtọ̀gbẹ Iru 2 fún ọdún márùn-ún.

“Dókítà Priya, mo máa ń mu àwọn oògùn àtọ̀gbẹ mi bí a ṣe kọ ọ́ sílẹ̀. Ṣùgbọ́n ìwọ̀n sùgà mi máa ń yípadà nígbà gbogbo. Ìròyìn HbA1c tuntun jẹ́ 8.2%. Gbogbo ènìyàn ló máa ń sọ fún mi pé kí n ṣe eré ìdárayá, ṣùgbọ́n mo wọ̀n 92 kìlógíráàmù mo sì ní àrùn osteoarthritis . Mo ní ìṣòro rírìn nítorí pé ẹsẹ̀ mi ń dún. Báwo ni mo ṣe lè ṣe eré ìdárayá?” Sunil ṣàlàyé àìní ìrànlọ́wọ́ rẹ̀.

Mo ṣàlàyé fún Sunil pé: "Sunil, ìdánrawò fún ẹni tí ó ní àrùn àtọ̀gbẹ ṣe pàtàkì bíi lílo oògùn. Nígbà tí a bá ń ṣe ìdánrawò, ìmọ̀lára insulin ara wa máa ń pọ̀ sí i. Èyí túmọ̀ sí pé pẹ̀lú ìwọ̀n homonu insulin tí ó kéré, àwọn sẹ́ẹ̀lì ara lè fa suga inú ẹ̀jẹ̀ ní irọ̀rùn. Gẹ́gẹ́ bí ojútùú sí ìrora orúnkún rẹ, o lè ṣe àwọn ìdánrawò tí kò fi ìfúnpá sí oríkèé (àwọn ìdánrawò tí kò ní ipa púpọ̀). Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa bí àwọn aláìsàn àtọ̀gbẹ bíi tìrẹ tí wọ́n ní ìṣòro oríkèé tàbí tí wọ́n sanra jù ṣe lè yan ìdánrawò láìléwu."

🚨 Àwọn àmì pupa tí ó yẹ kí ó dáwọ́ eré ìdárayá dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé eré ìdárayá ṣe àǹfààní púpọ̀ fún àwọn tó ní àrùn àtọ̀gbẹ, ó yẹ kí a dá eré ìdárayá dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí bá wáyé nígbà eré ìdárayá:

• Fífún ara le koko, fífún ara pọ̀, tàbí ìrora ní àárín àyà (èyí lè jẹ́ àmì àrùn ọkàn).
• Ìṣòro èémí líle tàbí ìgbọ̀nsẹ̀ tí kò ṣeé ṣàkóso.
• Ìrora dídì, dídákú, ìdààmú, tàbí ìran tí kò ríran dáadáa.
• Àwọn àmì àrùn hypoglycemia (láìlágbára púpọ̀, ìwárìrì, ebi, tàbí ọ̀rọ̀ sísọ) tí ó jẹ́yọ láti inú ìpele sùgà nínú ẹ̀jẹ̀.

💡 Àwọn ìgbésẹ̀ láti gbé:

Tí èyíkéyìí nínú àwọn àmì tí a mẹ́nu kàn lókè yìí bá ṣẹlẹ̀, jókòó kí o sì sinmi lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ bá kéré sí 70 mg/dL, mu ṣibi kan ti suga tàbí omi èso lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí ìrora àyà bá ń bá a lọ fún ìṣẹ́jú márùn-ún, lọ sí ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọn jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →