Ìgbésí ayé máa ń yípadà díẹ̀ fún àwọn ìyá tuntun lẹ́yìn tí ọmọ rẹ bá bí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣeé ṣe kí o ní ayọ̀ ńlá, o tún lè ní àárẹ̀ ńlá, ìdàrúdàpọ̀, tàbí ìbínú líle lórí àwọn ohun kéékèèké. Ṣé o máa ń bínú lójijì tàbí kí o fẹ́ fìbínú sọ̀rọ̀ sí ìbínú díẹ̀? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, jọ̀wọ́ mọ̀ ní àkọ́kọ́ pé ìwọ nìkan kọ́ ló wà nínú èyí. Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìbínú ńlá tí àwọn ìyá kan máa ń ní lẹ́yìn ìbímọ—àrùn kan tí a mọ̀ sí “Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ.”
Kí ni ìbínú lẹ́yìn ìbímọ?
Ní ṣókí, ìbínú lẹ́yìn ìbímọ túmọ̀ sí ìbínú líle, ìbínú, tàbí ìmọ̀lára ìbínú tí àwọn ìyá kan máa ń ní lẹ́yìn ìbímọ, pàápàá jùlọ ní àwọn ọ̀sẹ̀ àti oṣù tí ó tẹ̀lé e. Àwọn ìwádìí kan dámọ̀ràn pé ìbínú lẹ́yìn ìbímọ sábà máa ń wáyé pẹ̀lú àwọn àìsàn ọpọlọ mìíràn tí ó wọ́pọ̀, bí ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ àti àníyàn lẹ́yìn ìbímọ.
Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ kí ìmọ̀lára àti ìlera ọpọlọ rẹ máa yípadà lẹ́yìn tí o bá bímọ. Ronú nípa rẹ̀: àwọn homonu rẹ ń yí padà gidigidi , ìṣe ojoojúmọ́ rẹ ti yí padà pátápátá, o sì ń ṣe àtúnṣe àwọn ẹrù iṣẹ́ tuntun lábẹ́ ìfúnpá ńlá. Tí o bá ń ronú nípa àìsùn oorun líle , àwọn ìyípadà ìmọ̀lára wọ̀nyí lè pọ̀ sí i. Síbẹ̀síbẹ̀, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ láti rántí ni pé àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí jẹ́ fún ìgbà díẹ̀ . Ìwọ nìkan kọ́ ni; tí o bá ń bá ìbínú, ìbínú, tàbí ìjákulẹ̀ yìí jìjàkadì, ìrànlọ́wọ́ wà.
Ní òótọ́, àwọn ògbógi ṣì ń ṣiṣẹ́ láti lóye ìdí tí àwọn ènìyàn kan fi ń ní irú ìbínú tí kò ṣeé ṣàkóso yìí lẹ́yìn ìbímọ. Ní àfikún, ìbínú lẹ́yìn ìbímọ kò sí lábẹ́ àkójọpọ̀ ìṣègùn tí a mọ̀ sí àìsàn. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn olùtọ́jú ìlera gbà pé ó wà , wọ́n sì ní agbára láti ṣètìlẹ́yìn fún ọ. Ọ̀nà tí ó dára jùlọ láti gbé ni láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa àwọn àmì àrùn àti ìmọ̀lára rẹ kí wọ́n lè pinnu ọ̀nà tí ó dára jùlọ láti ràn ọ́ lọ́wọ́.
Pàtàkì: Tí o bá rí i pé o ní èrò láti pa ara rẹ, ọmọ rẹ, tàbí ẹlòmíràn lára, jọ̀wọ́ kàn sí àwọn òṣìṣẹ́ pajawiri (bíi 911) tàbí ẹ̀ka pajawiri àdúgbò rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láti wá ìrànlọ́wọ́. Tí o bá fura pé ẹnìkan tí o fẹ́ràn ń jìyà èyí, fún wọn ní ìtìlẹ́yìn kí o sì gbà wọ́n níyànjú láti wá ìmọ̀ràn ìṣègùn ògbóǹtarìgì nípasẹ̀ Nirogi Lanka tàbí olùtọ́jú wọn ní àdúgbò.
Ǹjẹ́ ìbínú yìí jẹ́ ara ìṣòro ìdààmú ọkàn lẹ́yìn ìbímọ?
Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ àti Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn Ìbímọ jẹ́ àwọn ọ̀ràn tó yàtọ̀ síra, síbẹ̀ wọ́n jọra gan-an . Ìbínú lẹ́yìn ìbímọ ni a máa ń fi ìbínú tó ń jáde lójijì hàn. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè ní ìrírí ìbínú líle yìí pẹ̀lú àwọn àmì ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ, bíi ìbànújẹ́ jíjinlẹ̀, ẹ̀bi, tàbí ìyàsọ́tọ̀.
Ni pataki, o le ni iriri ibinu yii paapaa laisi nini ibanujẹ iṣoogun . Bakanna, kii ṣe gbogbo eniyan ti o ni ibanujẹ lẹhin ibimọ ni o ni ibinu.
A kò tí ì ṣe ìwádìí jinlẹ̀ nípa ìbínú lẹ́yìn ìbímọ, ọ̀pọ̀ àwọn ògbógi kò sì kà á sí “àìsàn ìmọ̀lára” kan ṣoṣo bí wọ́n ṣe ń ṣe sí ìṣòro ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ. Láìka èyí sí, àwọn ògbógi ìṣègùn mọ̀ pé ìbínú àti ìbànújẹ́ yìí lè wà papọ̀.
Ta ló lè ní Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ?
Ìbínú lẹ́yìn ìbímọ lè nípa lórí ẹnikẹ́ni tí ó ṣẹ̀ṣẹ̀ bímọ . Ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ láàrín ọ̀sẹ̀ mẹ́fà àkọ́kọ́ sí ọdún kan lẹ́yìn ìbímọ. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìtàn àìsàn ọpọlọ bíi Bipolar Disorder tàbí àwọn àmì àrùn Postbirtum Depression lè wà nínú ewu gíga.
Báwo ni èyí ṣe wọ́pọ̀ tó?
Àwọn ìwádìí díẹ̀ ló wà tí wọ́n fojú sí ìbínú lẹ́yìn ìbímọ nìkan, nítorí pé wọ́n sábà máa ń pín in sí abẹ́ àkójọ àwọn àmì ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ lẹ́yìn ìbímọ wọ́pọ̀ ju bí àwọn ènìyàn ṣe rò lọ . Ó fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ ọ̀kan nínú mẹ́rinÀwọn ìyá lè ní irú ìṣòro ìlera ọpọlọ kan lẹ́yìn ìbímọ.
Kí ni àwọn àmì àrùn ìbínú lẹ́yìn ìbímọ?
Láìdàbí àwọn àìsàn ọpọlọ mìíràn bíi Ìbànújẹ́ tàbí Àníyàn, àmì àkọ́kọ́ ti Ìbínú Lẹ́yìn Ìbí ni ìbínú . Nínú ìrẹ̀wẹ̀sì, ẹnìkan lè ní ìbànújẹ́ tàbí kí ó máa sunkún nígbà gbogbo; nínú àníyàn, ẹnìkan lè ní ìbẹ̀rù tàbí àníyàn nígbà gbogbo. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àmì wọ̀nyí lè jọra , èyí tí ó túmọ̀ sí wípé o lè ní ìbànújẹ́, ìbínú, àti àníyàn ní àkókò kan náà.
Àwọn àmì àìsàn ìbínú lẹ́yìn ìbímọ yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Àwọn àmì tó wọ́pọ̀ ni:
- Ìbínú lójijì lórí àwọn nǹkan kéékèèké tí kì í sábà bí ọ nínú.
- Ìfẹ́ ọkàn láti kígbe , tàbí kíké nígbàkúgbà.
- Àwọn ìsúnniṣe ara , bíi kíkọlù kẹ̀kẹ́ ìdarí tàbí pípa ilẹ̀kùn.
- Dídúró lórí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tàbí àwọn ìṣòro fún ìgbà pípẹ́ láìròtẹ́lẹ̀, kí ìbínú sì máa jó wọn.
- Ìmọ̀lára pé ìbínú rẹ ń pọ̀ sí i .
- Ọ̀rọ̀ sísọ tàbí gbígbóná ara leralera ju ti àtẹ̀yìnwá lọ.
- Ìbínú, ìjákulẹ̀, tàbí ríronú “ní etí.”
- Ìmọ̀lára àìlèṣeéṣe láti kojú àwọn ìmọ̀lára rẹ .
Tí o bá ń ní Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ, o lè máa bínú, bínú, tàbí kí o máa bínú nígbà gbogbo. Àwọn kan ń pè é ní “ríronú pé ẹ̀jẹ̀ rẹ ń hó” tàbí níní ìfẹ́ ọkàn láti lu ìrọ̀rí tàbí kí o kígbe láti fi tú ìdààmú náà sílẹ̀.
Kí ló ń fa ìbínú lẹ́yìn ìbímọ?
Àwọn olùṣèwádìí ń ṣàwárí ìwífún tuntun nípa àwọn ìṣòro ìmọ̀lára nígbà ìbímọ (àkókò díẹ̀ ṣáájú àti lẹ́yìn ìbímọ). Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fa ìbínú lẹ́yìn ìbímọ, títí bí:
- Dídínkù kíákíá nínú ipele homonu Estrogen àti Progesterone .
- Ìtàn ìbànújẹ́ tàbí àníyàn nípa ara ẹni tàbí ìdílé.
- Ìṣòro oorun (pàtákì àìsùn oorun —èyí jẹ́ ohun tó ń fa ìṣòro fún àwọn ìyá tuntun).
- Ìwà tó lágbára ti àwọn ìmọ̀lára tuntun àti ẹrù iṣẹ́ títọ́jú ọmọ ọwọ́.
- Àwọn ìyípadà pàtàkì nínú ara, ìgbésí ayé, tàbí àjọṣepọ̀ rẹ.
Àwọn ìwádìí kan fihàn pé àwọn ohun tí àwùjọ tàbí ti ara ẹni ń retí nípa jíjẹ́ òbí lè fa ìbínú lẹ́yìn ìbímọ. Fún àpẹẹrẹ, ríronú pé àwọn ẹlòmíràn ń ṣe ìdájọ́ wọn lórí bí o ṣe ń tọ́ ọmọ, mímọ òtítọ́ jíjẹ́ ìyá kò bá ohun tí o ń retí mu, tàbí ríronú pé o ń tiraka láti bójú tó àwọn ẹrù iṣẹ́ rẹ. Yálà ó jẹ́ ìfúngun láti ọ̀dọ̀ àwọn mẹ́ḿbà ìdílé tàbí wàhálà àìtó àwọn ìlànà tirẹ fún àwọn iṣẹ́ ilé, àwọn ìfúngun àwùjọ àti ti inú wọ̀nyí lè kó ipa pàtàkì.
Kí ló dé tí mo fi ń bínú tó bẹ́ẹ̀ lẹ́yìn tí mo bímọ?
Tí o bá nímọ̀lára ìbínú tàbí ìjákulẹ̀ nítorí àwọn ohun kéékèèké pàápàá lẹ́yìn tí o bí ọmọ rẹ, mo fẹ́ rán ọ létí pé o kò dá nìkan wà . "Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ" jẹ́ ìrírí tí ó wọ́pọ̀, ó sì sábà máa ń wáyé pẹ̀lú tàbí gẹ́gẹ́ bí àmì ìrora Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn Ìbímọ tàbí Àníyàn Lẹ́yìn Ìbímọ. Síbẹ̀síbẹ̀, ó tún lè fara hàn fúnra rẹ̀.
Ní ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lẹ́yìn ìbímọ, ìgbésí ayé rẹ máa ń yípadà ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìyípadà wọ̀nyí sì kọjá agbára rẹ . Jọ̀wọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa bí o ṣe ń nímọ̀lára. Má ṣe jẹ́ kí ojú tì ọ́ tàbí kí o fi ìmọ̀lára rẹ pamọ́ . Olùtọ́jú ìlera rẹ wà níbẹ̀ láti fetísílẹ̀ àti láti fún ọ ní ìtọ́jú tí o nílò.
Báwo ni a ṣe ń dá "Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ" mọ̀?
"Ìbínú lẹ́yìn ìbímọ" kìí ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn tí a fọwọ́ sí nínú ìwé àyẹ̀wò àti ìṣirò ti àwọn àrùn ọpọlọ (DSM-5-TR®) lọ́wọ́lọ́wọ́. Àwọn onímọ̀ ìṣègùn sábà máa ń wò ó gẹ́gẹ́ bí àmì àrùn Perinatal Mood and Anxiety Disorders (PMADs) .
Àwọn olùtọ́jú oyún rẹ sábà máa ń béèrè àwọn ìbéèrè nípa ìlera ọpọlọ rẹ—ní pàtàkì nípa ìsoríkọ́ àti àníyàn—nígbà tí o bá ń ṣe àyẹ̀wò lẹ́yìn ìbímọ rẹ. Àwọn ìdáhùn òtítọ́ rẹ máa ń ràn wọ́n lọ́wọ́ láti pinnu bóyá o nílò àwọn ohun èlò tàbí ìrànlọ́wọ́ afikún. Wọ́n tún lè béèrè bí o ṣe ń kojú ìgbésí ayé tuntun rẹ pẹ̀lú ọmọ rẹ. Jọ̀wọ́ sọ òótọ́ fún wọn ; wọ́n wà níbẹ̀ láti rí i dájú pé o gba ìrànlọ́wọ́ tí o yẹ fún. Dókítà ọmọ rẹ lè béèrè àwọn ìbéèrè láti ṣàyẹ̀wò fún àwọn àmì ìbànújẹ́, àníyàn, tàbí ìbínú.
Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè gbà fún "Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ"?
Má ṣe ṣiyemeji láti sọ fún dókítà ọmọ rẹ, agbẹ̀bí, tàbí dókítà ìdílé nípa bí ara rẹ ṣe rí. Wọ́n lè pinnu ètò ìtọ́jú tó dára jùlọ fún àwọn àmì àrùn rẹ, èyí tí ó lè ní nínú:
- Oògùn: Àwọn SSRIs tàbí SNRIs kan lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti "mú kí ó ṣòro" kí ó sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìbínú rẹ dáadáa.
- Ìtọ́jú Ọpọlọ: Pípàdé pẹ̀lú onímọ̀ nípa ìlera láti jíròrò àwọn ìmọ̀lára rẹ àti láti kọ́ bí o ṣe lè kojú ìṣòro lè jẹ́ àǹfààní ńlá.
- Àwọn Ẹgbẹ́ Àtìlẹ́yìn: Dídarapọ̀ mọ́ àwọn ẹgbẹ́ lórí ayélujára tàbí ní ojúkojú pẹ̀lú àwọn òbí tuntun mìíràn lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti fìdí ìmọ̀lára rẹ múlẹ̀ kí ó sì rán ọ létí pé o kò wà ní ìrìn àjò yìí nìkan.
- Àwọn Àyípadà Ìgbésí Ayé: Ṣíṣe àtúnṣe díẹ̀ sí ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti nímọ̀lára bí ara rẹ lẹ́ẹ̀kan sí i. Fún àpẹẹrẹ, wíwá ẹnìkan láti tọ́jú ọmọ náà fún wákàtí díẹ̀ kí o lè ní àkókò fún ara rẹ, tàbí kí o béèrè lọ́wọ́ alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ láti gba oúnjẹ kan ní alẹ́ kí o lè sinmi díẹ̀ sí i.
Báwo ni mo ṣe lè dín ewu "Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ" kù?
Àwọn nǹkan kan lè mú kí ewu ìbínú lẹ́yìn ìbímọ rẹ pọ̀ sí i, títí bí:
- Ìtàn àwọn àìsàn ọpọlọ tàbí ìbànújẹ́.
- Àìsí ìrànlọ́wọ́ àwùjọ. (Ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ àti àwọn mẹ́ḿbà ìdílé rẹ ṣe pàtàkì).
- Níní ọmọ tí ó ní àwọn àìní ìlera pàtàkì.
- Ìrírí ìbímọ àti ìbímọ tó bani lẹ́rù.
- Àwọn ìpèníjà ní ìgbà tí òbí bá wà ní kékeré, bí ìṣòro fífún ọmọ ní ọmú, ìgbẹ́ ọmọ, tàbí àìsùn.
- Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìgbésí ayé tó ń kó ìdààmú báni, bí ìkọ̀sílẹ̀, pípadánù olólùfẹ́, tàbí pípadánù iṣẹ́.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o kò lè dènà ìbínú lẹ́yìn ìbímọ ní kíkún , o lè ṣe àgbéyẹ̀wò ìlera ọpọlọ rẹ. Tí o bá nímọ̀lára èyíkéyìí nínú àwọn ohun tó lè fa ewu tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, jọ̀wọ́ kàn sí ìrànlọ́wọ́ ní kíákíá.
Igba melo ni "Ibinu Lẹhin ibimọ" yoo pẹ to?
Kò sí àkókò pàtó kan fún àwọn àmì àrùn wọ̀nyí láti parẹ́. Ó sinmi lórí bí ipò rẹ ṣe le tó àti bí o ṣe ń dáhùn sí ìtọ́jú . Ohun kan dájú: àwọn àìsàn ọpọlọ lẹ́yìn ìbímọ jẹ́ ìgbà díẹ̀ . Pẹ̀lú ìtìlẹ́yìn, ìtọ́jú, àti àkókò tó tọ́, ìwọ yóò bẹ̀rẹ̀ sí nímọ̀lára bí ara rẹ.
Báwo ni mo ṣe lè kojú “Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ”?
O kò dá nìkan wà, ìmọ̀lára rẹ sì tọ́. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wá ètò ìtọ́jú tó yẹ. O tún lè gbìyànjú àwọn ọgbọ́n ìtọ́jú ara ẹni wọ̀nyí:
- Bá ẹnìkan tó ń fetí sílẹ̀ sọ̀rọ̀: Pe onímọ̀ nípa ìlera, ọ̀rẹ́ tó ṣeé fọkàn tán, tàbí olólùfẹ́ kan.
- Fi ìtọ́jú ara ẹni sí ipò àkọ́kọ́: Ó ṣòro fún ọmọ tuntun, ṣùgbọ́n gbìyànjú láti yan àkókò kékeré fún ara rẹ—kódà ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún péré láti gbádùn ife tíì ní àlàáfíà.
- Tún wo àwọn iṣẹ́ àṣekára rẹ: Gbìyànjú láti ṣe àwọn iṣẹ́ tí o gbádùn kí ọmọ náà tó bí.
- Beere fun iranlọwọ: Maṣe bẹru lati yan awọn iṣẹ ile tabi awọn iṣẹ ita.
- Fojú sí ìlera ara: Gbìyànjú láti jẹ oúnjẹ tó ní èròjà tó ń mú ara gbóná, gbé ara rẹ ga, kí o sì tọ́jú ìlera ara rẹ.
- Ṣàwárí àwọn ohun tó ń fa ìbínú rẹ: Ya àkókò láti mọ àwọn ipò pàtó tó ń fa ìbínú rẹ. Mímọ àwọn ìlànà wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn ìdáhùn rẹ.
Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?
Tí o bá ń nírìírí ìbínú líle tàbí tí o bá rò pé o kò lè ṣàkóso ìmọ̀lára rẹ, wá ìrànlọ́wọ́ ògbógi lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ . Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní onírúurú ìmọ̀lára lẹ́yìn ìbí; má ṣe tìjú láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́ tàbí wá ìtọ́jú. Pe ògbógi ìlera ọpọlọ, dókítà ìbímọ rẹ, tàbí dókítà ìtọ́jú àkọ́kọ́ rẹ. Tí o bá wà nínú ewu tàbí nínú ìṣòro, jọ̀wọ́ pe 911 tàbí lọ sí ẹ̀ka pajawiri tó sún mọ́ ọ jùlọ. Nirogi Lanka tẹnu mọ́ ọn pé ààbò àti àlàáfíà rẹ ni ohun pàtàkì jùlọ.
Ṣé “Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ” àti “Ìṣòro Ọpọlọ Lẹ́yìn Ìbímọ” kan náà ni?
Rárá, wọn kì í ṣe irú kan náà. "Ìṣòro Ọpọlọ Lẹ́yìn Ìbímọ" jẹ́ pàjáwìrì ìlera ọpọlọ líle tí a mọ̀ sí àìfọwọ́kàn pẹ̀lú òtítọ́, títí kan àwọn ìrònú ríronú, ìrònú àròjinlẹ̀, àti ìpalára ọkàn. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìṣòro ọpọlọ lẹ́yìn ìbímọ wà nínú ewu gíga láti ṣe ara wọn tàbí àwọn ọmọ wọn ní ìpalára. "Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ" kò le tó bí àrùn ọpọlọ lẹ́yìn ìbímọ, kò sì ní àwọn àmì àrùn kan náà bí àwọn tí a kọ síbí .
Kí ni ìyàtọ̀ láàárín "Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ" àti "Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn Ìbímọ"?
Ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ máa ń nípa lórí nǹkan bí ọ̀kan nínú àwọn ìyá tuntun méje. Tí o bá ń ní ìrírí èyí, o lè dojúkọ ìdààmú ọkàn, ìrora ẹkún nígbà gbogbo, àárẹ̀ tó pọ̀jù, ẹ̀bi líle, tàbí àníyàn, èyí tó lè mú kí ìtọ́jú ọmọ rẹ nira gan-an. Pẹ̀lú Ìbínú Lẹ́yìn Ìbímọ, o lè ní ìrírí ìbínú líle tàbí àwọn ìmọ̀lára tó jọra . Àwọn àmì tó wọ́pọ̀ ni ìjákulẹ̀, ìbínú, ìbínú lójijì, tàbí ìfẹ́ láti kígbe. Láìdàbí ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ, ìmọ̀lára ìbànújẹ́ tàbí àníyàn kì í sábàá wáyé nínú ìbínú lẹ́yìn ìbímọ, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí pé àwọn ipò méjèèjì lè ṣẹlẹ̀ ní àkókò kan náà.
Ṣé o lè ní àrùn Bipolar Disorder lẹ́yìn oyún?
Bẹ́ẹ̀ni, àwọn oníṣègùn lè ṣe àyẹ̀wò àrùn Bipolar Disorder nígbàkigbà, títí kan lẹ́yìn ìbímọ. Tí o bá kíyèsí àwọn ìyípadà tí kò báradé nínú ìmọ̀lára rẹ lẹ́yìn tí o bí ọmọ rẹ—fún àpẹẹrẹ, àwọn àkókò agbára líle tí ó tẹ̀lé e pẹ̀lú ìbànújẹ́ jíjinlẹ̀, tàbí ìyípadà mìíràn —jọ̀wọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ . Àwọn tí wọ́n ní ìṣòro ìlera ọpọlọ lẹ́yìn ìbímọ lè wà nínú ewu gíga fún àrùn Bipolar Disorder, tí àìsùn oorun àti àwọn ìyípadà homonu tí ó pọ̀ sí i sábà máa ń burú sí i.
Ìbínú jẹ́ ìmọ̀lára líle koko. Tí o bá nímọ̀lára ìbínú, ìjákulẹ̀, tàbí ìbínú fún ọ̀sẹ̀ tàbí oṣù lẹ́yìn tí ọmọ rẹ bá dé, èyí lè jẹ́ àmì ìbínú lẹ́yìn ìbímọ. Tí o bá rí i pé o ń pàdánù ìbínú rẹ nítorí àwọn nǹkan kéékèèké, tàbí tí o ń nímọ̀lára ìfẹ́ láti kígbe tàbí lu nǹkan kan, jọ̀wọ́ pe olùtọ́jú ìlera fún ìrànlọ́wọ́. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ìrírí onírúurú ìmọ̀lára bí o ṣe ń bá ìgbésí ayé ọmọ tuntun mu; ó jẹ́ ìyípadà ńlá kan nínú ìgbésí ayé tí ó lè wúwo nígbà míì. Rántí pé, àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí jẹ́ fún ìgbà díẹ̀, àti pé àwọn ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ wà láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti nímọ̀lára bí ara rẹ lẹ́ẹ̀kan sí i. Iṣẹ́ dókítà rẹ ni láti ṣètìlẹ́yìn fún ọ, kì í ṣe láti dá ọ lẹ́jọ́.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
A nireti pe akopọ yii yoo fun ọ ni oye ti o yege nipa ibinu lẹhin ibimọ. Awọn aaye pataki julọ lati ranti ni wọnyi:
- Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà: Rírí ìbínú líle lẹ́yìn ìbímọ kì í ṣe ohun tí ìwọ nìkan ń ní ìrírí rẹ̀; ọ̀pọ̀ àwọn ìyá ló ní irú ìrìn àjò yìí.
- Kì í ṣe ẹ̀bi rẹ: Àwọn nǹkan bíi ìyípadà homonu, àìsùn oorun, àti ìfúnpá àwọn ẹrù iṣẹ́ tuntun ló kó ipa pàtàkì.
- Má bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́: Tí o bá rò pé ìbínú tàbí àìbalẹ̀ ọkàn rẹ ń di ohun tí a kò lè ṣàkóso, jọ̀wọ́ bá dókítà, olùdámọ̀ràn, tàbí ẹni tí o fọkàn tán sọ̀rọ̀ nínú ìgbésí ayé rẹ.
- Ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ wà: Àwọn oògùn, ìtọ́jú ara, àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́, àti àtúnṣe ìgbésí ayé lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àti láti borí àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí.
- Èyí jẹ́ fún ìgbà díẹ̀: Pẹ̀lú ìtìlẹ́yìn àti ìtọ́jú tó tọ́, ara rẹ yóò yá gágá.
- Tí o bá ní èrò láti pa ara rẹ tàbí ọmọ rẹ lára, wá ìrànlọ́wọ́ pajawiri lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀: Èyí ṣe pàtàkì.
Gẹ́gẹ́ bí ìyá tuntun, iṣẹ́ ńlá ni o ń ṣe. Ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú ara rẹ pẹ̀lú. Ní Nirogi Lanka, a fẹ́ kí o ní agbára àti àlàáfíà nínú ìrìn àjò yìí!
