Ta ni onímọ̀ nípa ọpọlọ? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí!

Nígbà míìrán, ohun kan tàbí òmíràn ló máa ń da ọkàn wa láàmú, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Àwọn ìṣòro kan máa ń ṣòro láti yanjú fúnra wa. Ìgbà yẹn ni a nílò ìrànlọ́wọ́ onímọ̀ nípa ọpọlọ. Ṣùgbọ́n ta ni onímọ̀ nípa ọpọlọ yìí? Kí ni wọ́n ń ṣe? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa gbogbo èyí lónìí.

Ta ni onímọ̀ nípa ọpọlọ?

Ní ṣókí, onímọ̀ nípa ọpọlọ jẹ́ ẹnìkan tí ó ti kẹ́kọ̀ọ́ nípa ìwà, èrò àti ìmọ̀lára ènìyàn ní ṣókí. Wọ́n ní ìwé ẹ̀rí gíga nínú ẹ̀kọ́ náà. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ onímọ̀ nípa ọpọlọ ní ìdánilẹ́kọ̀ọ́ àti ìmọ̀ ìṣègùn tí ó nílò láti ṣe àyẹ̀wò àti tọ́jú ìlera ọpọlọ rẹ.

Báwo ni wọ́n ṣe ń tọ́jú rẹ? Pàápàá jùlọ nípasẹ̀ ìtọ́jú ọ̀rọ̀ sísọ (tí a tún mọ̀ sí “Psychotherapy” tàbí “Sọ̀rọ̀ Therapy”) àti àwọn àyẹ̀wò àti ìdánwò nípa ọpọlọ. Wọ́n ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kojú àwọn ìṣòro tí o ń dojú kọ nínú ìgbésí ayé rẹ, àwọn ìṣòro tí o ní pẹ̀lú àwọn ìbátan, àti onírúurú àìsàn ọpọlọ.

Nítorí náà, ta ni “Onímọ̀ nípa Ọpọlọ” yìí?

Ẹ̀kọ́ nípa ìmọ̀ ...

Wọ́n ń ran àwọn ènìyàn ní gbogbo ọjọ́ orí, láti àwọn ọmọdé sí àwọn àgbàlagbà, láti oríṣiríṣi àṣà ìbílẹ̀, àti àwọn tí wọ́n ní àwọn àìsàn ọpọlọ tó le gan-an . Onímọ̀ nípa ọpọlọ ní ìdánilẹ́kọ̀ọ́ pàtàkì láti pèsè ìtọ́jú ọpọlọ àti ìwà tó péye fún àwọn ènìyàn àti ìdílé. Wọ́n sábà máa ń ṣiṣẹ́ ní:

• Àwọn ilé-ìwé
• Àwọn ilé ìwòsàn àti àwọn ilé ìwòsàn
• Àwọn ilé ìgbìmọ̀ràn
• Àwọn àjọ àwùjọ

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín Onímọ̀ nípa Ìmọ̀ràn àti Onímọ̀ nípa Ìmọ̀ nípa Ìlera?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ohun tí wọ́n jọra ló wà láàrín iṣẹ́ méjèèjì yìí, àwọn ìyàtọ̀ díẹ̀ ló wà. Ohun pàtàkì ni pé onímọ̀ nípa ọpọlọ ènìyàn máa ń fojú sí ìmọ̀ nípa ọpọlọ ènìyàn. Ní ṣókí, ó jẹ́ ìwádìí jíjinlẹ̀ nípa àwọn àìsàn ọpọlọ àti ìwà wọn.

Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, Onímọ̀ nípa Ìmọ̀ràn Ọpọlọ máa ń ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti kojú àwọn ìṣòro ìmọ̀lára, àwùjọ, àti nígbà míìrán ní ìgbésí ayé wọn.

Ní ọ̀rọ̀ mìíràn, onímọ̀ nípa ọpọlọ ènìyàn máa ń ran àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ tó le koko tàbí tó le koko ju onímọ̀ nípa ọpọlọ gbogbogbò tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ ènìyàn lọ. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ògbógi kan sọ pé kò sí ìdí fún àwọn méjèèjì láti ní orúkọ ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀, nítorí pé iṣẹ́ náà jọra gan-an.

Ṣé onímọ̀ nípa ọpọlọ ni dókítà?

Ibeere yii ni ọpọlọpọ eniyan n beere. Pelu oro naa "itọju" ni oruko won, onimọ-jinlẹ nipa ọkan kii ṣe dokita. Eyi tumọ si pe wọn ko le paṣẹ fun awọn idanwo ẹjẹ, awọn idanwo aworan bii X-ray tabi awọn ayẹwo MRI. Wọn ko le fun ni oogun nigbagbogbo.

Onímọ̀ nípa ọpọlọ ní oyè dókítà - yálà oyè PhD (Doctor of Philosophy) tàbí oyè PsyD (Doctor of Psychology) - ṣùgbọ́n wọn kò ní oyè dókítà nípa ìṣègùn (bíi MD tàbí DO).

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín onímọ̀ nípa ọpọlọ àti onímọ̀ nípa ọpọlọ?

Ibí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn ti máa ń dì mọ́ ara wọn. Ẹ jẹ́ ká lóye rẹ̀ dáadáa.

Onímọ̀ nípa ọpọlọ jẹ́ dókítà. Ìyẹn ni pé, dókítà. Ó lè ṣe àyẹ̀wò àti tọ́jú àwọn àìsàn ọpọlọ. Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé onímọ̀ nípa ọpọlọ lè kọ àwọn oògùn sí i kí ó sì pèsè àwọn ìtọ́jú mìíràn (fún àpẹẹrẹ, àwọn ìtọ́jú ìṣègùn pàtàkì kan).

Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, Onímọ̀ nípa Ọpọlọ ní ìwé ẹ̀rí dókítà (PhD tàbí PsyD). Wọ́n ní ìrírí àti ìmọ̀ tó pọ̀ nínú ìwádìí nípa ọpọlọ tàbí iṣẹ́ ìṣègùn. Àwọn onímọ̀ nípa Ọpọlọ máa ń tọ́jú àwọn àìsàn ọpọlọ ní pàtàkì nípasẹ̀ ìtọ́jú ọ̀rọ̀ (Psychotherapy tàbí Talk Therapy). Onímọ̀ nípa Ọpọlọ kò lè kọ oògùn fún wọn.

Àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ sábà máa ń tọ́jú àwọn àìsàn ọpọlọ tó díjú ju àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ lọ, pàápàá jùlọ àwọn tó nílò oògùn tàbí àwọn ìtọ́jú ìṣègùn mìíràn .

Ní ọ̀rọ̀ mìíràn, ìmọ̀ nípa ọpọlọ ni ìkẹ́kọ̀ọ́ nípa ọpọlọ, ìmọ̀lára àti ìwà. Ìmọ̀ nípa ọpọlọ ni ẹ̀ka ìṣègùn tí ó ń ṣàwárí àti tí ó ń tọ́jú àwọn àìsàn ọpọlọ.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín onímọ̀ nípa ọpọlọ àti olùdámọ̀ràn?

Olùdámọ̀ràn (tí a máa ń pè ní onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ nígbà míì) jẹ́ ẹni tí ó ní ìwé ẹ̀rí oyè master nínú ẹ̀ka ìlera ọpọlọ, bíi ìmọ̀ nípa ọpọlọ, ìmọ̀ nípa ìlera ọpọlọ, tàbí ìmọ̀ràn ìgbéyàwó tàbí ti ìdílé. Olùdámọ̀ràn ní òye láti ṣe àyẹ̀wò ìlera ọpọlọ ènìyàn àti láti lo àwọn ọ̀nà ìtọ́jú, bíi ìtọ́jú ọ̀rọ̀.

Sibẹsibẹ, onimọ-ọkan nipa ọpọlọ ni oye doctorate (PhD tabi PsyD) o si ni iriri ti o jinle ati gbooro ninu iwadii nipa ọpọlọ tabi iṣẹ iṣegun. Ni kukuru, awọn oye ẹkọ ati ikẹkọ onimọ-ọkan wa ni ipele ti o ga ju onimọran lọ.

Kí ni onímọ̀ nípa ọpọlọ ènìyàn ń ṣe?

Àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ ènìyàn máa ń ran ọ̀pọ̀ ènìyàn lọ́wọ́.Wọ́n tún lè tọ́jú onírúurú ìṣòro ìlera ìwà àti ọpọlọ, wọ́n sì tún lè ran àwọn ìṣòro ojoojúmọ́ àti ìṣòro àjọṣepọ̀ lọ́wọ́.

Ronú nípa èyí: Àwọn ènìyàn kan máa ń lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ọpọlọ fún àwọn ìṣòro ìgbà pípẹ́ bí ìbànújẹ́, àníyàn, tàbí ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni tí kò lágbára . Àwọn mìíràn máa ń lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ọpọlọ fún ìrànlọ́wọ́ lórí ìṣòro ìgbà kúkúrú kan. Fún àpẹẹrẹ, wọ́n lè máa ní ìṣòro pẹ̀lú iṣẹ́ tuntun, tàbí wọ́n lè máa ní ìṣòro pẹ̀lú mẹ́ḿbà ìdílé, ọ̀rẹ́, tàbí olólùfẹ́ kan.

Àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ sábà máa ń kópa nínú ìtọ́jú àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àìsàn ara mìíràn. Fún àpẹẹrẹ, wọ́n máa ń ran àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìlèsùn, ìrora onígbà pípẹ́, ìṣòro oúnjẹ, tàbí àwọn àìsàn onígbà pípẹ́ bíi àtọ̀gbẹ tàbí àrùn jẹjẹrẹ lọ́wọ́ láti kojú àìsàn wọn kí wọ́n sì gbé ìgbésí ayé tó lágbára sí i .

Àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ lè ṣe onírúurú àyẹ̀wò àti àyẹ̀wò . Àwọn wọ̀nyí lè ran ènìyàn lọ́wọ́ láti mọ bí àrùn ọpọlọ ṣe ń ṣe é tàbí kí wọ́n mọ̀ sí i nípa bí ènìyàn ṣe ń ronú, bí nǹkan ṣe ń rí lára ​​rẹ̀, àti bí ó ṣe ń hùwà. Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè wo àwọn nǹkan bíi:

• Àwọn ọgbọ́n ọgbọ́n.
• Àwọn agbára àti àìlera òye (ìrònú àti ìrònú).
• Àwọn ohun tí o fẹ́ ní iṣẹ́ ọwọ́ (ìyẹn ni irú iṣẹ́ tí o fẹ́ àti èyí tí o yẹ fún - ‘Àyànfẹ́ iṣẹ́ ọwọ́’).
• Àwọn ànímọ́ ìwà.

Àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ máa ń lo oríṣiríṣi ìtọ́jú tó dá lórí ẹ̀rí láti mú ìgbésí ayé àwọn ènìyàn sunwọ̀n síi. Irú ìtọ́jú tó wọ́pọ̀ jùlọ tí wọ́n máa ń lò ni ìtọ́jú ọ̀rọ̀ (tí a tún mọ̀ sí ìtọ́jú ọpọlọ tàbí ìtọ́jú ọ̀rọ̀). Èyí ní nínú sísọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀lára rẹ, èrò rẹ, àti ìwà rẹ, lílóye wọn, àti kíkọ́ àjọṣepọ̀ tó gbẹ́kẹ̀lé láàárín ìwọ àti onímọ̀ nípa ọpọlọ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe àwọn àyípadà tó o nílò láti tẹ̀síwájú nínú ìgbésí ayé rẹ.

Diẹ ninu awọn itọju ti a lo nigbagbogbo ni:

• Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-Ẹ̀rọ (`Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-Ẹ̀rọ ...
• Ìtọ́jú Ìhùwàsí Onímọ̀-ọ̀rọ̀ (DBT)
• Ìtọ́jú Ìbáṣepọ̀
• Ìtọ́jú Ìlera Ènìyàn
• Ìtọ́jú Ìlera Ọpọlọ

Àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí lè jẹ́ fún àwọn ènìyàn kọ̀ọ̀kan, àwọn tọkọtaya, tàbí ìdílé. Onímọ̀ nípa ọpọlọ rẹ yóò bá ọ ṣiṣẹ́ láti yan ìtọ́jú tó bá àìní àti àfojúsùn rẹ mu .

Àwọn ènìyàn kan rí i pé àpapọ̀ ìtọ́jú ọ̀rọ̀ àti oògùn ló dára jùlọ fún ìlera ọpọlọ wọn. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀ fún ọ, onímọ̀ nípa ọpọlọ rẹ yóò bá dókítà ìdílé rẹ tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ rẹ ṣiṣẹ́ láti ṣẹ̀dá ètò ìtọ́jú tó péye fún ọ.

Ǹjẹ́ onímọ̀ nípa ọpọlọ lè kọ oògùn fún ọ?

Èyí náà jẹ́ ọ̀rọ̀ pàtàkì. Ní gbogbogbòò, onímọ̀ nípa ọpọlọ ènìyàn ní Sri Lanka kò lè kọ oògùn fún wọn.

Sibẹsibẹ, ni awọn orilẹ-ede kan kakiri agbaye, fun apẹẹrẹ, ni ọpọlọpọ awọn ipinlẹ ni Amẹrika (bii New Mexico, Louisiana, Illinois, Iowa, ati Idaho), awọn onimọ-jinlẹ ti o ni iwe-aṣẹ ti o ti gba ikẹkọ pataki afikun ni a gba laaye labẹ ofin lati kọ akojọ awọn oogun ti o lopin lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipo ọpọlọ kan bi ibanujẹ ati aibalẹ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe a ko gba laaye awọn onimọ-jinlẹ lọwọlọwọ lati kọ awọn oogun ni Sri Lanka. Fun iyẹn, o nilo lati lọ si dokita ọpọlọ.

Iru awọn nkan wo ni o le gba iranlọwọ lati ọdọ onimọ-jinlẹ nipa ọpọlọ?

Onímọ̀ nípa ọpọlọ rẹ lè tọ́jú onírúurú àìsàn ọpọlọ àti ìwà, àti láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kojú onírúurú ìṣẹ̀lẹ̀ ìgbésí ayé tó ń múni gbọ̀n rìrì. Àwọn ìṣòro wọ̀nyí lè jẹ́ fún ìgbà kúkúrú tàbí fún ìgbà pípẹ́ . Fún àpẹẹrẹ, o lè gba ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ọpọlọ fún àwọn nǹkan bíi:

• Àìsàn Lílo Ọtí àti àwọn ìṣòro lílo oògùn mìíràn.
• Àwọn ọ̀ràn ìbínú.
• Àníyàn.
• Àìsàn Dysmorphic Ara.
• Kíkojú àìsàn tuntun tí a ṣẹ̀ṣẹ̀ ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ tàbí gbígbé pẹ̀lú àìsàn ìgbà pípẹ́ bíi àtọ̀gbẹ tàbí àrùn oríkèé.
• Ìsoríkọ́.
• Àwọn ìṣòro oúnjẹ (fún àpẹẹrẹ, jíjẹ oúnjẹ díẹ̀ tàbí jíjẹ oúnjẹ púpọ̀ jù).
• Àwọn ìṣòro ìdílé àti àjọṣepọ̀ (fún àpẹẹrẹ, àwọn ìṣòro pẹ̀lú àwọn òbí, ọkọ tàbí aya, àwọn ọmọ).
• Àìsàn Tẹ́tẹ́.
• Àìlera ìkópamọ́.
• Ìbànújẹ́ àti àdánù (‘Ìbànújẹ́ àti àdánù’) jẹ́ ìrírí ikú olólùfẹ́ tàbí pípadánù ohun ìníyelórí kan.
• Àwọn ìṣòro bíi ìdínkù nínú iṣẹ́ àti àìní ìfẹ́ sí iṣẹ́ tàbí iṣẹ́ ilé-ẹ̀kọ́.
• Isanraju ati awọn iṣoro ilera ọpọlọ ti o jọmọ.
• Irora pipẹ laisi idi ti ara.
• Àrùn Ìdààmú Ọpọlọ Lẹ́yìn Ìpalára (PTSD) jẹ́ àrùn ọpọlọ tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́ líle koko kan.
• Ìbànújẹ́ ọkàn máa ń wáyé lẹ́yìn ìbímọ ní àwọn ìyá kan lẹ́yìn ìbímọ.
• Àwọn ìṣòro oorun.
• Ìṣàkóso wahala.
• Àìní ìgbẹ́kẹ̀lé ara-ẹni, ìtìjú.
• Phobias (ìbẹ̀rù àìdára ti onírúurú nǹkan tàbí ipò).
• Ran lọ́wọ́ láti jáwọ́ nínú àwọn ìwà búburú (fún àpẹẹrẹ, jíjẹ èékánná nígbà gbogbo, mímu sìgá, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ).
• Kíkojú àwọn ìrírí ìbànújẹ́ líle koko (ìbànújẹ́).

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè ṣòro nígbà míì láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́ fún àwọn ìṣòro ọpọlọ àti ìwà, ó ṣe pàtàkì láti ṣe bẹ́ẹ̀. Àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ wọ́pọ̀ gan-an. Ìlera ọpọlọ àti ti ìmọ̀lára rẹ ṣe pàtàkì gẹ́gẹ́ bí ìlera ara rẹ.

Bawo ni lati di onimọ-jinlẹ nipa ọpọlọ?

Dídi onímọ̀ nípa ọpọlọ kì í ṣe ìrìn àjò tó rọrùn. Ó gba ìfaradà àti àkókò púpọ̀. Lọ́pọ̀ ìgbà, o ní láti parí àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí:

• Àkọ́kọ́, o nílò láti gba ìwé ẹ̀rí ọdún mẹ́rin (`Ìwé ẹ̀rí oyè Bachelor`) láti yunifásítì kan.
• Lẹ́yìn náà, o nílò láti kẹ́kọ̀ọ́ fún ìwé ẹ̀rí gíga (‘Ilé-ẹ̀kọ́ gíga’) fún nǹkan bí ọdún mẹ́rin sí mẹ́fà. Èyí ni ohun tí ó ń yọrí sí ìwé ẹ̀rí ‘Doctoral’ – ìyẹn ni, ìwé ẹ̀rí ‘PhD - Doctor of Philosophy’ nínú ẹ̀ka ìmọ̀-ọkàn tàbí ìwé ẹ̀rí ‘PsyD - Doctor of Psychology’.
• Nígbà tí o bá ń gba oyè gíga, o gbọ́dọ̀ parí iṣẹ́ ìdánilẹ́kọ̀ọ́ fún ọdún kan ní kíkún.
• Ni afikun, o gbọdọ kọja idanwo ipele orilẹ-ede ati awọn idanwo afikun ni ibamu pẹlu awọn ofin ati ilana ti orilẹ-ede/ipinlẹ nibiti o fẹ lati ṣiṣẹ.

Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ orílẹ̀-èdè, onímọ̀ nípa ọpọlọ gbọ́dọ̀ parí iṣẹ́ àbójútó fún ọdún kan lábẹ́ onímọ̀ nípa ọpọlọ kí ó tó di ẹni tí ó ní ìwé àṣẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ló wá ń ṣe àgbékalẹ̀ ẹ̀kọ́ lẹ́yìn-oyè ...

Àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ tó ní ìwé àṣẹ gbọ́dọ̀ máa mọ̀ nípa àwọn ìdàgbàsókè tuntun nínú iṣẹ́ wọn, ìwádìí tuntun, àti àwọn ìtọ́jú tuntun. Ìdí nìyí tí wọ́n fi ń kópa nínú àwọn ètò ẹ̀kọ́ tó ń tẹ̀síwájú (`Ẹ̀kọ́ Tó Ń Tẹ̀síwájú`) - ìyẹn ni, àwọn ìdánilẹ́kọ̀ọ́, ìwádìí, àti àwọn kíláàsì afikún - ní ọdọọdún jálẹ̀ iṣẹ́ wọn.

Igba melo ni o gba lati di onimọ-jinlẹ nipa ọpọlọ?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ó lè gba láti ọdún mẹ́jọ sí méjìlá tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ láti di onímọ̀ nípa ọpọlọ tó ní ìwé àṣẹ. Èyí sinmi lórí bí o ṣe yára parí ìwé ẹ̀rí bachelor tàbí doctorate rẹ. Àkókò yìí lè yàtọ̀ síra, nítorí pé o tún nílò láti parí iṣẹ́ ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ní kíkún, èyí tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, àti bóyá ọdún mìíràn ti iṣẹ́ àbójútó, ó sinmi lórí agbègbè tí o ń retí láti ṣiṣẹ́.

Àwọn iṣẹ́ pàtàkì wo ló wà nínú ìmọ̀ nípa ọpọlọ?

Ẹ̀kọ́ nípa ọpọlọ jẹ́ kókó ọ̀rọ̀ tó gbòòrò gan-an. Ó tún ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìmọ̀ nípa ọpọlọ. Èyí ni pé, àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ lè kẹ́kọ̀ọ́ nípa agbègbè kan pàtó kí wọ́n sì di ògbóǹtarìgì ní agbègbè náà. Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ ni:

• Ìmọ̀ nípa ọpọlọ àti ìṣòro àwọn ọmọdé - Nípa ìdàgbàsókè ọpọlọ àti àwọn ìṣòro wọn.
• Ẹ̀kọ́ nípa ìṣègùn - àyẹ̀wò àti ìtọ́jú àìsàn ọpọlọ.
• Ìmọ̀ràn nípa ìmọ̀ nípa ọpọlọ - ríran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti kojú àwọn ìṣòro àti wàhálà ìgbésí ayé.
• Ìmọ̀ nípa ọpọlọ àti ìmọ̀ nípa ọpọlọ - nípa bí àwọn ènìyàn ṣe ń ronú, kọ́ ẹ̀kọ́, àti rántí.
• Ẹ̀kọ́ nípa ìdàgbàsókè - Nípa bí àwọn ènìyàn ṣe ń yípadà ní gbogbo ìgbésí ayé.
• Ìmọ̀ nípa èrò inú àdánwò - Ìkẹ́kọ̀ọ́ nípa àwọn èrò inú nípa èrò inú nípasẹ̀ ìwádìí.
• Ìmọ̀ nípa ìmọ̀ nípa òfin àti iṣẹ́ ìjọba - Lílo ìmọ̀ nípa ìmọ̀ nípa òfin àti ìwà ọ̀daràn.
• Ẹ̀kọ́ nípa Ìlera - Báwo ni ìlera ọpọlọ ṣe ní ipa lórí ìlera ara.
• Ẹ̀kọ́ nípa ìtúnṣe ara - láti ran àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àléébù tàbí àìsàn lọ́wọ́ láti gbádùn ara wọn.
• Ẹ̀kọ́ nípa eré ìdárayá àti ìṣe - ń ran àwọn eléré ìdárayá àti àwọn ẹlòmíràn lọ́wọ́ láti mú iṣẹ́ wọn sunwọ̀n síi.

Níkẹyìn, rántí èyí.

Ó lè ṣòro láti gbà kí o sì béèrè fún ìrànlọ́wọ́ nígbà tí o bá ní ìṣòro ìlera ọpọlọ, wàhálà, tàbí ìṣòro ìmọ̀lára. Ṣùgbọ́n ṣíṣe bẹ́ẹ̀ ṣe pàtàkì fún ìlera ọpọlọ rẹ àti ayọ̀ rẹ ní ìgbésí ayé. Onímọ̀ nípa ọpọlọ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye àwọn nǹkan tí ń dí ọ lọ́wọ́ láti gbé ìgbésí ayé pípé, tí ó ní ìlera, kí ó sì fún ọ ní agbára láti borí wọn kí o sì kojú wọn.

Àwọn ògbóǹtarìgì ni wọ́n ní nínú iṣẹ́ wọn. Wọ́n ní òye tó dáa nípa ìwádìí àti ìtọ́jú tuntun tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́. Onímọ̀ nípa ọpọlọ rẹ yóò bá ọ ṣiṣẹ́ láti ṣẹ̀dá ètò ìtọ́jú tó tọ́ fún ọ. Nítorí náà, má bẹ̀rù, má ṣe ṣiyèméjì, sọ̀rọ̀ nípa ohun tó wà lọ́kàn rẹ, kí o sì béèrè fún ìrànlọ́wọ́. Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà.

` Onímọ̀ nípa ọpọlọ, Ìlera Ọpọlọ, Ìmọ̀ràn, Ìtọ́jú Ọpọlọ, Ìtọ́jú Ọ̀rọ̀, Onímọ̀ nípa Ọpọlọ