Ta ni onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní gbangba!

Gbogbo wa mọ̀ pé ọ̀rọ̀ nípa ìbálòpọ̀ jẹ́ ọ̀rọ̀ tó ṣòro ní àwùjọ wa. Nígbà púpọ̀, tí a bá rí ìṣòro kan tó ní í ṣe pẹ̀lú rẹ̀, a máa ń fi í pamọ́ sínú ara wa. Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé irú àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí lè ní ipa ńlá lórí ìlera ọpọlọ rẹ àti àjọṣepọ̀ rẹ? Nítorí náà lónìí a máa sọ̀rọ̀ nípa onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀ kan tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ ní àkókò bí èyí. Olùtọ́jú ìbálòpọ̀ ni.

Ta ni onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀ yìí?

Ní ṣókí, onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀ jẹ́ onímọ̀ nípa ìlera tí a kọ́ ní pàtàkì láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yanjú àwọn ìṣòro ọpọlọ tàbí ti ìmọ̀lára tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìgbésí ayé ìbálòpọ̀ rẹ. Ẹni yìí lè jẹ́ onímọ̀ nípa ọpọlọ, òṣìṣẹ́ àwùjọ, tàbí dókítà. Ṣùgbọ́n èyí tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé wọ́n ní ìdánilẹ́kọ̀ọ́ pàtàkì nínú ìlera ìbálòpọ̀ àti àwọn ọ̀ràn tí ó jọ mọ́ ọn.

Wọ́n máa ń ran àwọn ènìyàn tàbí àwọn tọkọtaya lọ́wọ́ láti yanjú ìṣòro ìbálòpọ̀ wọn, àníyàn ìṣe, tàbí ìṣòro nínú àjọṣepọ̀ tímọ́tímọ́.

Nítorí náà, tí o bá ní ìṣòro ìbálòpọ̀, ó ṣe pàtàkì láti kọ́kọ́ lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ láti yọ ohun tó ń fa àìsàn ara kúrò. O tún lè nílò láti lọ sí dókítà obìnrin tàbí onímọ̀ nípa ìṣàn ẹ̀jẹ̀. Tí kò bá sí ohun tó ń fa àìsàn ara, tàbí tí ìṣòro ọpọlọ bá wà pẹ̀lú ohun tó ń fa àìsàn ara, nígbà náà ni a nílò ìrànlọ́wọ́ onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀.

Kí ni onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀ ṣe gan-an?

Àwọn onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀ máa ń bá ọ ṣiṣẹ́ nípasẹ̀ sísọ̀rọ̀. A tún ń pè é ní ìtọ́jú ọpọlọ. Èyí túmọ̀ sí bíbá ọ sọ̀rọ̀, òye ìmọ̀lára rẹ, èrò rẹ, àti ìwà rẹ, àti ríràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ohun tó fa ìṣòro náà. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ ní àyíká tó ní ààbò, tó ń ṣètìlẹ́yìn, tí kò sì ní ìdájọ́.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló wà tí wọ́n sábà máa ń lò:

• Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): Èyí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àti láti yí ìrònú àti ìwà tí ó ń ní ipa búburú lórí ìgbésí ayé ìbálòpọ̀ rẹ padà.
• Ìtọ́jú tí ó dá lórí ìmọ̀lára: Ó dojúkọ bí o ṣe ń kojú àwọn ìmọ̀lára rẹ àti bí wọ́n ṣe ń nípa lórí ìbálòpọ̀.
• Àwọn ìtọ́jú tí ó dá lórí ìrònú ọkàn: Àwọn ọ̀nà tí ó ń ran lọ́wọ́ láti dín wahala àti àníyàn kù nípa dídojúkọ àkókò yìí.
• Àwọn ọ̀nà ìbánisọ̀rọ̀ tọkọtaya: Ríràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú ọ̀nà tí o gbà ń sọ̀rọ̀ nípa ìbálòpọ̀ àti ìbáṣepọ̀ rẹ sunwọ̀n síi.

Jù bẹ́ẹ̀ lọ, dídáàbòbò àṣírí rẹ jẹ́ apá pàtàkì nínú ìlànà ìwà rere onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀, nítorí náà o kò ní láti ṣàníyàn nípa ohunkóhun tí o bá sọ láti jáde.

Iru awọn iṣoro wo ni o le gba iranlọwọ lati ọdọ oniwosan ibalopọ?

Ìlànà ìbálòpọ̀ jẹ́ ohun tó díjú gan-an. Gbogbo àwọn apá mẹ́ta ló ní ipa lórí rẹ̀: ìmọ̀lára, ọpọlọ, àti ti ara. A sábà máa ń pín ìpele mẹ́rin sí ìpele ìfèsì ìbálòpọ̀.

1. Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́/Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́: Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ láti ní ìbálòpọ̀.

2. Ìró ìfẹ́: Ìmúra ara sílẹ̀ fún ìbálòpọ̀.

3. Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́: Òkè ìtẹ́lọ́rùn ìbálòpọ̀.

4. Ìpinnu: Ara padà sí ipò tó dára.

Àwọn ìṣòro lè dìde ní èyíkéyìí nínú àwọn ìpele wọ̀nyí. Onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀ lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti mọ àwọn ìṣòro wọ̀nyí nípa ti ọpọlọ àti ti ìmọ̀lára.

Ẹ jẹ́ ká ṣàlàyé èyí síwájú sí i nínú tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí.

Ni afikun si eyi, awọn aye miiran wa lati gba iranlọwọ.

• Láti gba ẹ̀kọ́ tó péye nípa ìbálòpọ̀ àti láti tú àwọn èrò tí kò tọ́ ká.
• Àwọn ìṣòro ọpọlọ tí ìfipábánilòpọ̀ tàbí ìpalára ìbálòpọ̀ ti ṣẹlẹ̀ sí.
• Láti ṣàkóso ìmọ̀lára ìbẹ̀rù, ìtìjú, àti àníyàn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìbálòpọ̀.
• Àwọn ọ̀ràn tó yí ìbálòpọ̀ ká tí ó bá dìde nítorí àṣà, ẹ̀sìn, tàbí èrò àwùjọ.
• Láti mú kí ìjíròrò nípa ìbálòpọ̀ láàárín ìwọ àti alábàáṣepọ̀ rẹ sunwọ̀n síi.
• Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ ìbálòpọ̀ tí kò báramu.
• Àwọn ìṣòro ìbáṣepọ̀ tí ó ń wáyé nípasẹ̀ àwọn ìṣòro ìbálòpọ̀.
• Tí àwòrán ara rẹ bá ń nípa lórí ìgbésí ayé ìbálòpọ̀ rẹ.
• Gbígbé pẹ̀lú àti ìtọ́jú àwọn àkóràn ìbálòpọ̀ (STIs).
• Àìlera ìbálòpọ̀ tó pọ̀jù.
• Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ àwọn àwòrán oníhòòhò.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá ń ṣe ìtọ́jú ìbálòpọ̀?

Nígbà ìpàdé kan, ìwọ àti onímọ̀ nípa ìtọ́jú ara rẹ jọ ń ṣiṣẹ́ láti mọ àwọn èrò àti ìwà tó ń dí ìbálòpọ̀ rẹ lọ́wọ́. O lè kópa nìkan tàbí pẹ̀lú alábàáṣepọ̀ rẹ.

Oníṣègùn náà lè béèrè ìbéèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn nǹkan bíi:

• Ìlera rẹ àti ìgbésí ayé ìbálòpọ̀ rẹ.
• Ẹ̀kọ́ nípa ìbálòpọ̀ tí o gbà.
• Àwọn èrò àti ìgbàgbọ́ rẹ nípa ìbálòpọ̀.
• Àwọn ìṣòro ìbálòpọ̀ pàtó kan tí o ní.

Àwọn onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀ mọ̀ pé sísọ̀rọ̀ nípa ìbálòpọ̀ lè ṣòro, nítorí náà wọ́n ń ṣẹ̀dá àyíká kan níbi tí o ti lè sọ̀rọ̀ ní irọ̀rùn bí ó ti ṣeé ṣe tó. Nítorí pé sísọ̀rọ̀ jẹ́ apá pàtàkì nínú ìtọ́jú yìí, ìkópa rẹ nínú iṣẹ́ náà ṣe pàtàkì gan-an.

Nígbà míìrán, onímọ̀ nípa ìtọ́jú ara rẹ lè fún ọ ní “iṣẹ́ ilé” láti ṣe nílé. Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn adaṣe kékeré láti ṣe ní ìkọ̀kọ̀ ilé rẹ. Fún àpẹẹrẹ, àwọn nǹkan tí o lè ṣe láti mú ìgbẹ́kẹ̀lé láàrín ìwọ àti alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ, tàbí àwọn adaṣe láti mú ìbáṣepọ̀ dàgbà.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀ àti olùdámọ̀ràn nípa ìbálòpọ̀?

Àwọn méjèèjì ní ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tó gbòòrò nípa ìbálòpọ̀, àmọ́ ìyàtọ̀ díẹ̀ wà nínú ọ̀nà tí wọ́n gbà ń yanjú àwọn ọ̀ràn náà.

Sísọ̀rọ̀ nípa ìbálòpọ̀ tàbí àwọn ọ̀ràn tó jọra lè ṣòro. Ṣùgbọ́n rántí pé onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yanjú àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí tó ń dí ọ lọ́wọ́ láti gbé ìgbésí ayé tó péye àti tó ní ìlera. Wọ́n jẹ́ ògbóǹtarìgì nínú iṣẹ́ náà, wọ́n sì ní ìmọ̀ tuntun nípa ìwádìí àti ìtọ́jú tuntun tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́.