Ǹjẹ́ o ti ra ọjà ìtọ́jú awọ tuntun àti tó dára jùlọ rí, yálà ìfọ ojú, ìpara tàbí ìpara omi, pẹ̀lú ìrètí gíga, àti bóyá ó gbowólórí díẹ̀? Ǹjẹ́ o ti lò ó rí nítorí pé yóò mú kí awọ ara rẹ mọ́lẹ̀, yóò sì mú kí àwọn ìrísí rẹ kúrò, kí o tó wá rí i pé awọ ara rẹ ti burú ju bí a ṣe rò lọ, àti pé ojú rẹ ti burú ju ti tẹ́lẹ̀ lọ? Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ti ní ìrírí yìí. Nítorí náà, lónìí a ń sọ̀rọ̀ nípa àìsàn kan tí a ń pè ní "Skin Purging," èyí tí ó lè fa èyí.
Ní ṣókí, kí ni ìwẹ̀nùmọ́ awọ?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ọ̀rọ̀ Sinhala pàtó fún ìwẹ̀nùmọ́ awọ, ó túmọ̀ sí "ìwẹ̀nùmọ́ awọ". Fojú inú wo o ń nu àpótí kan tí o kò tíì wẹ̀ fún ọ̀pọ̀ ọdún. Nígbà tí o bá kọ́kọ́ fa gbogbo nǹkan jáde, gbogbo yàrá náà máa ń dàrú ju ti tẹ́lẹ̀ lọ, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ṣùgbọ́n nígbà tí o bá parí, ó máa ń mọ́ tónítóní àti tónítóní. Ìwẹ̀nùmọ́ awọ rí bẹ́ẹ̀.
Nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í lo ọjà ìtọ́jú awọ ara tuntun, pàápàá jùlọ èyí tí ó ní èròjà tí ń mú kí ìyípadà sẹ́ẹ̀lì pọ̀ sí i, ó máa ń yọ eruku, epo, àti àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tí ó ti kú tí ó wà lábẹ́ awọ ara jáde kíákíá. Nígbà tí gbogbo ohun tí ó wà lábẹ́ rẹ̀ bá jáde, o lè rí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìrísí àti àbàwọ́n lójijì. Èyí ni a ń pè ní Skin Purging.
Ohun tó ṣe pàtàkì ni pé, ìgbà díẹ̀ ni èyí. Gẹ́gẹ́ bí ìgbà tí o bá fọ àpótí ìpamọ́ náà, ó máa ń bàjẹ́ ní àkọ́kọ́ ṣùgbọ́n ó lẹ́wà nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín. Nígbà tí gbogbo ohun tó wà lábẹ́ awọ bá ti mọ́, awọ ara rẹ yóò dára síi, yóò sì tàn yòò ju ti tẹ́lẹ̀ lọ.
Ṣé ìwẹ̀nùmọ́ awọ ara ni? Àbí ó jẹ́ ìbàjẹ́ lásán? Báwo lo ṣe mọ̀ dájú?
Ó rọrùn láti da àwọn méjèèjì rú. Ṣùgbọ́n mímọ ìyàtọ̀ láàárín méjèèjì ṣe pàtàkì láti tọ́jú awọ ara rẹ dáadáa. Ẹ jẹ́ ká wo ìyàtọ̀ tó wà láàárín méjèèjì dáadáa.
| Àwọn ànímọ́ | Pípa Awọ Ara Mọ́ | Irorẹ ti o wọpọ (Breakout) |
|---|---|---|
| Bibẹrẹ | Ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní ọjọ́ díẹ̀ lẹ́yìn tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í lo ọjà ìtọ́jú awọ ara tuntun. | Ó lè ṣẹlẹ̀ nígbàkigbà nítorí onírúurú ìdí bí wàhálà, àwọn àyípadà homonu, oúnjẹ, àti àwọn ohun tí ara lè fà. |
| Àkókò tó bá gbà | Ó sábà máa ń rọlẹ̀, awọ ara sì máa ń mọ́ rẹ́ láàárín ọ̀sẹ̀ mẹ́rin sí mẹ́fà . | Ó lè máa lọ síwájú àti síwájú. Nígbà tí ara bá yá, òmíràn á máa bọ̀. |
| Ibi ti irorẹ ba waye | Àwọn èròjà irorẹ sábà máa ń fara hàn ní àwọn ibi kan náà tí o ti ní irorẹ nígbà gbogbo (fún àpẹẹrẹ, àgbọ̀n, iwájú orí, àti ẹ̀gbẹ́ imú). | Irorẹ le farahan ni awọn ibi tuntun nibiti ko tii han tẹlẹ. |
| Irú irorẹ | Àwọn nǹkan bí àwọn funfun orí àti àwọn dúdú orí tí a fi pamọ́ lábẹ́ rẹ̀ máa ń yára hàn gbangba wọ́n sì máa ń pòórá kíákíá. | Àwọn ìpara tuntun máa ń farahàn. Àwọn kan lára wọn lè di cysts tó ń roni lára, tó sì ń gbóná. |
Ọ̀nà tó rọrùn jùlọ ni láti bi ara rẹ pé, “Ṣé mo ṣẹ̀ṣẹ̀ bẹ̀rẹ̀ sí í lo ọjà tuntun?” Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, ó ṣeé ṣe kí ó máa yọ ọ́ kúrò. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, tí o bá ní irorẹ lásán, ó lè jẹ́ ìfọ́ ara rẹ.
Àwọn èròjà pàtàkì wo ló ń fa ìwẹ̀nùmọ́ awọ ara?
Kì í ṣe gbogbo àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara ló máa ń fa ìwẹ̀nùmọ́. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú àwọn ọjà tí ó ní àwọn èròjà tí ń ṣiṣẹ́ tí ó máa ń mú kí ìyípadà sẹ́ẹ̀lì awọ ara yára sí i tí ó sì máa ń tú àwọn ihò ara.
Ṣayẹwo fun awọn eroja bi wọnyi:
- Retinoids: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn èròjà tí a fi Vitamin A ṣe.
- Retinol: Èyí kò le tó bẹ́ẹ̀. O tilẹ̀ lè rà á ní ilé ìtajà oògùn. A máa ń lò ó fún àwọn ìrísí, ìrísí, àti àwọn àmì dúdú.
- Tretinoin: Èyí le koko gan-an. Ìmọ̀ràn dókítàÓ wà lórí ìwé àṣẹ nìkan. Àwọn dókítà dámọ̀ràn èyí láti tọ́jú àwọn irorẹ tó le koko àti awọ ara tó ti bàjẹ́ ní oòrùn.
- Àwọn ohun tí a fi ń yọ àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tí ó ti kú kúrò: Àwọn nǹkan tí ó ń mú kí awọ ara ti kú kúrò.
- Àwọn Alpha-Hydroxy Acids (AHAs): Àwọn àpẹẹrẹ pẹ̀lú Glycolic Acid, Lactic Acid.
- Àwọn Acid Beta-Hydroxy (BHAs): Àsìdì Salicylic jẹ́ àpẹẹrẹ kan. Àwọn wọ̀nyí ni a sábà máa ń lò láti tọ́jú irorẹ .
- Benzoyl Peroxide
- Vitamin C le fa imukuro diẹ ninu awọn eniyan kan.
Ni gbogbogbo, awọn nkan bii Hyaluronic acid , Peptides, ati awọn ohun elo mimu deede kii ṣe ki o fa imukuro.
Báwo ló ṣe yẹ kí o tọ́jú awọ ara rẹ nígbà tí o bá ń wẹ̀?
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ní àsìkò yìí ni sùúrù àti fífi ìfẹ́ àti ìwà pẹ̀lẹ́ tọ́jú awọ ara rẹ.
- Má ṣe jẹ́ kí awọ ara rẹ gbẹ: Mu omi púpọ̀. Lo ohun èlò ìpara onírẹ̀lẹ̀ tí ó rọrùn.
- Dáwọ́ lílo àwọn nǹkan tó lè ṣe ara léwu: Yẹra fún lílo àwọn nǹkan bíi òórùn dídùn àti àwọn ohun ìfọṣọ ojú tó ní sulfates nínú ní àkókò yìí.
- Lo àwọn ọjà tí kò dí ihò ara: Ṣàyẹ̀wò bóyá ohun èlò ìpara, ìpara oorun, àti ìpara ojú tí o lò ni a kọ sí "Non-Comedogenic." Èyí túmọ̀ sí wípé wọn kò ní dí ihò ara rẹ.
- Fọwọ́ kan, má ṣe gún! Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Tí o bá fọwọ́ kan, gún, tàbí fún àwọn ìpọ́n ara rẹ, kì í ṣe pé ìwẹ̀nùmọ́ náà yóò burú sí i nìkan ni, ó tún lè fi àwọn àpá tí ó wà títí láé sílẹ̀ . Jẹ́ kí awọ ara rẹ ṣe tirẹ̀.
- Nígbà tí o bá ń bẹ̀rẹ̀ ọjà tuntun, bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀: Má ṣe lò ó lójoojúmọ́, bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ọjọ́ méjì lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀, nígbà tí awọ ara rẹ bá sì ti mọ́ ọn, máa pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀ sí lílò lójoojúmọ́. Èyí lè dín agbára ìwẹ̀nùmọ́ kù.
Ìgbà wo ni mo yẹ kí n dẹ́kun lílo oògùn náà kí n sì lọ rí dókítà?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé pípa oògùn náà mọ́ jẹ́ àmì pé ó ń ṣiṣẹ́, ó tún lè jẹ́ àmì pé awọ ara rẹ ní àléjì sí i tàbí pé ó le jù fún ọ láti fara dà á. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, dáwọ́ lílo oògùn náà dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì lọ rí dókítà rẹ.
- Tí awọ ara bá pupa gidigidi, tí ó wú, tí ó sì ń roni lára .
- Tí wíwú bá wà lójú.
- Tí ó bá burú síi lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ mẹ́fà sí mẹ́jọ láìsí àtúnṣe kankan.
- Tí ìyọ́nú bá wà tí kò ṣeé fara dà (èyí jẹ́ àmì pàtàkì ti àléjì).
Rántí pé, tí o bá ní ìṣòro awọ ara tàbí tí o bá ń ṣiyèméjì, ohun tó dára jù láti ṣe ni láti lọ rí onímọ̀ nípa awọ ara.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìparẹ́ awọ ara jẹ́ àìsàn ìgbà díẹ̀ tí ó máa ń fa ìdọ̀tí lábẹ́ awọ ara láti jáde nítorí èròjà tuntun kan tí ó wà nínú ọjà ìtọ́jú awọ ara.
- Èyí yàtọ̀ sí bí a ṣe ń gé e kúrò déédéé. Píparẹ́ ọjà tuntun máa ń wáyé ní àwọn ibi tí a ti ń ṣe é, ó sì máa ń dínkù láàárín ọ̀sẹ̀ díẹ̀.
- Máa ní sùúrù nígbà tí o bá ń wẹ̀ ẹ́. Jẹ́ onínúure sí awọ ara rẹ, má ṣe fi ìpara sí i, kí o sì lo ohun èlò ìpara tó dára àti ìpara oòrùn tó ń mú kí awọ ara rẹ rọ̀.
- Nígbà tí o bá ń bẹ̀rẹ̀ ọjà tuntun tó le koko, má ṣe lò ó lẹ́ẹ̀kan náà, bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ọjọ́ méjì sí mẹ́ta lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀ kí o sì jẹ́ kí awọ ara rẹ mọ́ ọn.
- Tí ìrora líle bá wà, wíwú, ìyẹ́ ara, tàbí tí kò bá sunwọ̀n sí i láàrín ọ̀sẹ̀ mẹ́fà sí mẹ́jọ, dáwọ́ lílo oògùn náà dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì rí dókítà.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun