Ṣé o ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ pẹ̀lú? Ẹ jẹ́ ká wá wo bí afẹ́fẹ́ tó dọ̀tí ṣe ń nípa lórí àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ! (Ìbàjẹ́ Afẹ́fẹ́ àti Ìkọ́ ẹ̀gbẹ)

Àìsàn ikọ́ ẹ̀gbẹ jẹ́ àìsàn tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní orílẹ̀-èdè wa ní, ó sì lè máa múni bínú díẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó máa ń múni bínú gan-an nígbà tí o bá ní ìṣòro mímí, tí o sì ń rò pé àyà rẹ ń dí. O lè má mọ bí afẹ́fẹ́ tó wà ní àyíká wa, ìyẹn dídára afẹ́fẹ́, ṣe lè nípa lórí rẹ tó tí o bá ní ikọ́ ẹ̀gbẹ. Ohun tí a ó sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ nínú àpilẹ̀kọ yìí lónìí nìyẹn. Tí a bá mọ àwọn nǹkan wọ̀nyí dáadáa, a lè ṣọ́ra fún afẹ́fẹ́ tó dọ̀tí, kí a sì ṣàkóso ikọ́ ẹ̀gbẹ wa, kí a sì wà ní ìlera tó dáa.

Báwo ni afẹ́fẹ́ ìdọ̀tí ṣe ń nípa lórí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ?

Ní ṣókí, tí ẹnìkan tí ó ní ikọ́ ẹ̀fọ́ bá mí afẹ́fẹ́ ẹlẹ́gbin, ìṣòro èémí rẹ̀ lè burú sí i. Ó dà bíi fífi epo kún iná tí ó fẹ́rẹ̀ bẹ̀rẹ̀. Afẹ́fẹ́ ẹlẹ́gbin yìí lè fa kí àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́ burú sí i lójijì. A pè é ní ìbúgbàù ikọ́ ẹ̀fọ́ . Fojú inú wò ó, ọmọkùnrin kékeré kan wà tí orúkọ rẹ̀ ń jẹ́ Nimal, tí ó ní ikọ́ ẹ̀fọ́. Ní ọjọ́ kan, ó padà dé láti ibi tí ó ti ń ṣeré ní ẹ̀gbẹ́ ọ̀nà pẹ̀lú èéfín ọkọ̀, lójijì ó bẹ̀rẹ̀ sí í mí mí, ó sì ní ìṣòro mímí. Ohun tí ó lè ṣẹlẹ̀ nìyẹn. Kì í ṣe ìyẹn nìkan, afẹ́fẹ́ ẹlẹ́gbin tún ń mú kí ewu àkóràn èémí pọ̀ sí i, bíi ibà àti òtútù. Nígbà tí irú àkóràn bẹ́ẹ̀ bá ṣẹlẹ̀, ipò ẹni tí ó ní ikọ́ ẹ̀fọ́ lè burú sí i.

Kí ni àwọn ìdí tí ó fà á tí afẹ́fẹ́ kò fi ní dára tó?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí pàtàkì ló wà tí afẹ́fẹ́ tí a ń mí sí fi jẹ́ ẹlẹ́gbin. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

1. Ozone ti ipele ilẹ

Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa ìpele ozone. Ó wà ní òkè ọ̀run, ní àyíká ayé. Ó ń dáàbò bò wá kúrò lọ́wọ́ ìtànṣán búburú láti ọ̀dọ̀ oòrùn. Ó ṣe pàtàkì fún wa gan-an. Ṣùgbọ́n irú ozone mìíràn tún wà tí ó ń ṣẹ̀dá nítòsí ilẹ̀. Èyí kò dára fún ìlera wa. Ozone onípele ilẹ̀ yìí máa ń ṣẹ̀dá nígbà tí àwọn kẹ́míkà láti inú ọkọ̀, ilé iṣẹ́, àti àwọn ilé iṣẹ́ agbára bá ara wọn pọ̀ mọ́ oòrùn. A tún máa ń pè é ní "ìbàjẹ́ ozone." Ó ṣeé ṣe kí o ti kíyèsí pé nígbà míìrán ojú ọ̀run ní àwọn agbègbè ìlú máa ń jẹ́ àwọ̀ ilẹ̀ tàbí àwọ̀ yẹ́lò, bí igbóná. Ìyẹn ni a ń pè ní èéfín . Ozone onípele ilẹ̀ jẹ́ apá pàtàkì nínú èéfín yìí. Nígbà tí ó bá wọ inú ẹ̀dọ̀fóró wa, ó lè ba àwọn ẹ̀yà ara ẹ̀dọ̀fóró jẹ́, ó sì lè fa ìṣòro mímí.

2. Ìbàjẹ́ patiku

Èyí tó tẹ̀lé ni ìbàjẹ́ èéfín. Ìgbà yìí ni àwọn èéfín kéékèèké ti eruku, ẹrẹ̀, èéfín, àti ẹrẹ̀ di afẹ́fẹ́. Àpẹẹrẹ ni èéfín láti inú iná igbó, eruku láti ibi ìkọ́lé, àti àwọn èéfín kéékèèké láti inú àwọn ọkọ̀ ojú ọ̀nà. Àwọn èéfín wọ̀nyí kéré tó bẹ́ẹ̀ tí a kò fi lè rí àwọn kan lára ​​wọn lójú wa. Bí àwọn èéfín wọ̀nyí bá ti kéré tó, bẹ́ẹ̀ náà ni wọ́n ṣe lè wọ inú ẹ̀dọ̀fóró wa kí wọ́n sì wọ̀ sí afẹ́fẹ́ ọ̀nà.Nígbà náà ni àwọn nǹkan bí ìṣòro mímí, ikọ́, àti mímí gbígbóná máa ń ṣẹlẹ̀. Ó dà bíi pé ẹ̀gún kékeré kan tí a kò lè rí ti wọ inú ẹ̀dọ̀fóró.

3. Àwọn gáàsì mìíràn tó ń ba nǹkan jẹ́

Ní àfikún sí èyí, oríṣiríṣi àwọn gáàsì mìíràn tún wà tí wọ́n ń ba afẹ́fẹ́ jẹ́. Fún àpẹẹrẹ:

• Erogba Monoxide
• Nitrogen Dioxide
• Sọ́fúrù Díọ́sídì

Àwọn gáàsì wọ̀nyí ni a sábà máa ń tú jáde nígbà tí a bá jó onírúurú epo. Ìyẹn ni láti inú ọkọ̀, ilé iṣẹ́, àti àwọn ilé iṣẹ́ agbára kan. Tí àwọn gáàsì wọ̀nyí bá wà nínú afẹ́fẹ́ ní ìwọ̀n gíga, ó tún lè ní ipa búburú lórí iṣẹ́ ẹ̀dọ̀fóró wa.

Báwo la ṣe lè gbé pẹ̀lú afẹ́fẹ́ ẹlẹ́gbin yìí?

Nisinsinyi o ti ye bi afẹfẹ ti o bajẹ ṣe n kan ẹnikan ti o ni ikọ-fèé. Nitorinaa, bawo ni a ṣe le ṣọra pẹlu ipo yii? Ni akọkọ, ti idoti afẹfẹ ba jẹ okunfa fun ọ, iyẹn ni, ti o ba jẹ okunfa ikọ-fèé ti o buru si, ohun ti o dara julọ lati ṣe ni lati yago fun rẹ bi o ti ṣee ṣe to. Ṣugbọn iyẹn kii ṣe nigbagbogbo ṣee ṣe. Nitorinaa, jẹ ki a wo ohun miiran ti o le ṣe. Ohun pataki julọ ni lati ba dokita rẹ sọrọ ki o si ṣafikun alaye nipa idoti afẹfẹ si eto iṣẹ ikọ-fèé rẹ. Eyi dabi ero ti o ṣe ṣaaju ki o to lọ si ogun. Dokita rẹ ni eniyan ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe eto yii. Nigbamii, o le fiyesi si didara afẹfẹ nigbagbogbo. O rọrun pupọ lati gba alaye yii ni awọn ọjọ wọnyi.

• Àwọn ojú òpó wẹ́ẹ̀bù bíi AIRNow (www.airnow.gov) (bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kan Amẹ́ríkà, o lè ní èrò gbogbogbò nípa Atọ́ka Dídára Afẹ́fẹ́ (AQI)).
• Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ orílẹ̀-èdè, àwọn ẹ̀ka ojú ọjọ́ ní agbègbè máa ń gbé ìwífún yìí jáde lórí àwọn ojú-òpó wẹ́ẹ̀bù wọn.
• Ni afikun, o le ṣayẹwo Atọka Didara Afẹfẹ (AQI) lati inu awọn ohun elo oju ojo ti o wa pẹlu awọn fonutologbolori.

A maa n fi atọka yii han ni awọn awọ:

• Àwọ̀ ewé tàbí àwọ̀ ewé: Dídára afẹ́fẹ́ dára tàbí ó wà ní ìwọ̀nba. Kò ṣe pàtàkì láti jáde síta.
• Osan: Ó lè jẹ́ ewu fún àwọn ènìyàn tí ara wọn le koko (àwọn tí wọ́n ní àìsàn bíi ikọ́ ẹ̀gbẹ ).
• Pupa, eleyi ti, ati maroon: Afẹfẹ naa jẹ ẹgbin pupọ. O dara julọ fun gbogbo eniyan, paapaa awọn ti o ni ikọ-fèé, lati duro si ile.

Kí ni o máa ń ṣe ní àwọn ọjọ́ tí afẹ́fẹ́ kò bá dára?

Ní ọjọ́ tí o bá mọ̀ pé afẹ́fẹ́ dọ̀tí, o lè ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Tí ó bá ṣeé ṣe, lo ẹ̀rọ amúlétutù, nítorí pé ó máa ń yọ afẹ́fẹ́ kúrò dé ìwọ̀n kan. Ṣùgbọ́n má ṣe gbàgbé láti nu àlẹ̀mọ́ AC déédéé.
• Àwọn nǹkan tí a lè ṣe níta, bí iṣẹ́ àti eré ìdárayáGbìyànjú láti ṣe é ní òwúrọ̀. Dídára afẹ́fẹ́ lè máa dára díẹ̀ ní òwúrọ̀ ju ní àwọn àkókò mìíràn ní ọjọ́ lọ.
• Yẹra fún àwọn ibi tí ọkọ̀ àti eruku pọ̀ sí. Tí o bá wà lójú ọ̀nà, gbìyànjú láti jìnnà sí ẹ̀gbẹ́ bọ́ọ̀sì níbi tí èéfín bá pọ̀ sí.
• Tí o bá jẹ́ eléré ìdárayá, pàápàá jùlọ ọmọdé kékeré tí ó ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ, rí i dájú pé o bá olùkọ́ rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí. Ó ṣeé ṣe kí o ṣe ìdánrawò ní ibi ìdánrawò inú ilé tí afẹ́fẹ́ ń mú kí ó gbóná dípò kí o ṣe ìdánrawò níta gbangba ní àwọn ọjọ́ tí afẹ́fẹ́ bá gbóná gan-an tàbí tí ó ti bàjẹ́. Tàbí, ó lè sàn fún ìlera rẹ láti yẹra fún ìdánrawò ní àwọn ọjọ́ tí afẹ́fẹ́ bá ti bàjẹ́ gan-an.

Dókítà rẹ lè fún ọ ní àwọn èrò tó dára jù nípa bí o ṣe lè kojú àwọn ipò wọ̀nyí.

Ṣùgbọ́n ohunkóhun tí o bá ṣe, má ṣe gbàgbé ohun kan! Àti pé kí o máa fi oògùn ìtura kíákíá rẹ (Rescue inhaler) pamọ́ nígbà gbogbo. Èyí ni olùgbàlà ẹ̀mí rẹ nígbà tí pàjáwìrì bá ṣẹlẹ̀.

Nítorí náà, kí ni àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí a nílò láti rántí?

Ó dára, ẹ jẹ́ kí a rántí àwọn kókó pàtàkì jùlọ láti inú ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ nísinsìnyí.

• Ìbàjẹ́ afẹ́fẹ́ jẹ́ ohun kan tí ó máa ń kan àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ gan-an, nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa rẹ̀.
• Ṣe àfihàn ohun tó ń fa àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró rẹ. Ó lè jẹ́ ọ̀kan lára ​​wọn ni ìbàjẹ́ afẹ́fẹ́.
• Ṣàyẹ̀wò dídára afẹ́fẹ́ nígbàkúgbà tí ó bá ṣeé ṣe kí o sì ṣètò ọjọ́ rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ.
• Ṣe àwọn ìṣọ́ra ní àwọn ọjọ́ tí afẹ́fẹ́ bá ti di eléèérí. Àwọn nǹkan bíi dídúró nínú ilé, títẹ atẹ́gùn, àti dín àwọn ìgbòkègbodò ìta gbangba kù.
• Máa gbé ẹ̀rọ ìfàmísímọ́ra rẹ lọ síbikíbi tí o bá ń lọ. Èyí jẹ́ ohun pàtàkì láti máa ṣe.
• Ju gbogbo re lo, o se pataki lati ba dokita re soro nigbagbogbo. O le fun o ni imoran to dara julo lori bi o se le ṣakoso aisan ikọ-fèé re .

Nítorí náà, mo nírètí pé ìwífún yìí wúlò gan-an. Níní àrùn ẹ̀dọ̀fóró kì í ṣe òpin ayé. Tí o bá tọ́jú àwọn nǹkan kéékèèké wọ̀nyí, tí o lóye wọn dáadáa, tí o sì gbé àwọn ìgbésẹ̀ tó yẹ, ìwọ náà lè gbé ìgbésí ayé aláyọ̀ àti alááfíà pẹ̀lú àrùn ẹ̀dọ̀fóró. Má ṣe dààmú, o kò dá nìkan wà!

---

Ikọ́ ẹ̀fọ́, Ìbàjẹ́ Afẹ́fẹ́, Àrùn Ẹ̀fọ́, Ìlera, Ẹ̀dọ̀fóró, Ìbàjẹ́ Afẹ́fẹ́, Ìbàjẹ́