Ṣé o tún fẹ́ mọ èrò àwọn ẹlòmíràn? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀ ẹ̀dùn ọkàn ní àwọn ọ̀rọ̀ tó rọrùn!

Gbogbo wa la fẹ́ kí àwọn ènìyàn míì jẹ́ ẹni rere àti ẹni tí ó ní ọ̀rẹ́. Ṣùgbọ́n nígbà míì a máa ń ṣe kàyéfì pé, "Kí ló dé tí ó fi ń hùwà báyìí?" Lílóye ohun tó wà lọ́kàn ẹnìkejì lè jẹ́ ìpèníjà nígbà míì. Ṣùgbọ́n o mọ̀ pé èyí jẹ́ ohun tí a lè ṣe kí a sì mú dàgbà. Lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa agbára yìí láti lóye àwọn ènìyàn míì, èyí tí ó jẹ́ apá pàtàkì nínú `(Ìmọ̀lára Ìmọ̀lára)`.

Ǹjẹ́ o lè fojú inú wo bí àwọn ẹlòmíràn yóò ṣe rí?

Fojú inú wo èyí: Ọ̀rẹ́ rẹ kan pè ọ́ síbi àríyá kan. Nígbà tó yá, o wá rí i pé ó béèrè lọ́wọ́ gbogbo ọmọbìnrin tó wà nínú àwùjọ rẹ, kì í ṣe Paula nìkan. Ǹjẹ́ o rò pé Paula yóò nímọ̀lára tó bá mọ̀?

A. Ṣé yóò bínú? B. Ṣé yóò banújẹ́? C. Ṣé yóò farapa? D. Ṣé yóò nímọ̀lára pé òun kò sí níbẹ̀? E. Ṣé yóò bínú? F. Ṣé ẹ̀rù yóò bà á? G. Ṣé ìtìjú yóò tì í? H. Ṣé wọ́n á fi í sílẹ̀ nìkan?

Ó ṣeé ṣe kí o rí ìdáhùn nípa fífi ara rẹ sí ipò Paula àti ṣíṣe kàyéfì bí ìwọ yóò ṣe rí. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí ní àkókò bí èyí: ìbínú, ìbànújẹ́, ìpalára, àti ìyàsọ́tọ̀. Kò wọ́pọ̀ kí ẹnìkan máa bínú, bẹ̀rù, tàbí ìtìjú nígbà tí wọ́n bá kọ̀ ẹnìkan sílẹ̀ bẹ́ẹ̀. Bẹ́ẹ̀ náà ni fún àìkàsí wọn.

Agbára láti mọ bí àwọn ẹlòmíràn yóò ṣe rí lára ​​jẹ́ apá pàtàkì kan nínú ohun tí a ń pè ní “Ìmọ̀lára Ẹ̀dùn”, tàbí “EQ” ní kúkúrú. Èyí jẹ́ ọgbọ́n tí a lè mú dàgbà nípasẹ̀ ìdánrawò.

Nígbà tí a bá lóye bí àwọn ẹlòmíràn yóò ṣe rí lára, ó máa ń darí bí a ṣe ń bá wọn lò. Fún àpẹẹrẹ, nínú ìṣẹ̀lẹ̀ àríyá tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, tí Paula bá bi ọ́ pé, “Ṣé o ń lọ sí àríyá Reagan ni?” Mímọ̀ pé wọn kò pè é yóò nípa lórí bí o ṣe ń dáhùn, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? O lè sọ tàbí kí o má sọ àwọn nǹkan wọ̀nyí:

A. "Bẹ́ẹ̀ ni, mo ń lọ - ṣé o ń lọ?"

B. "Bẹ́ẹ̀ ni, mo fẹ́ lọ. Báwo ni mo ṣe lè sọ èyí fún ọ? Ṣé òótọ́ ni pé kò bá ọ sọ̀rọ̀?"

C. "Bẹ́ẹ̀ni, gbogbo ènìyàn ló ń lọ!"

D. "Dájúdájú mo ń lọ! Yóò jẹ́ ayẹyẹ tó dára jùlọ ní ọdún yìí!"

E. "Bẹ́ẹ̀ ni. Ó dùn mí pé mi ò pè ọ́. Mi ò rò pé Regan ṣe é láti ba ìmọ̀lára rẹ jẹ́, mo gbọ́ pé àwọn òbí rẹ̀ kàn gbà á láyè láti bá àwọn ènìyàn díẹ̀ sọ̀rọ̀."

Tí o kò bá mọ̀ pé wọn kò pè Paula, o lè dáhùn A, C, tàbí D. Ṣùgbọ́n níwọ̀n ìgbà tí o ti mọ gbogbo ìtàn náà, ó ṣeé ṣe kí o máa ronú nípa ìmọ̀lára Paula àti pé ìdáhùn B tàbí E. C àti D jẹ́ irú ìdáhùn tí o máa sọ nígbà tí o bá mọ̀ pé a pè ẹnìkejì náà dájúdájú.

Èdè Ara Kíkà

Nígbà míìrán, o máa ń rí ìwífún tó pọ̀ jùlọ láti inú ohun tí ẹnìkan kò sọ fún ọ. Apá mìíràn nínú “Ìmọ̀lára Ẹ̀dùn” ni kíka àwọn àmì tí àwọn ènìyàn ń rán sí ọ àti gbígbé wọn ró.

Fojú inú wo bí Paula ṣe dé ọ̀dọ̀ rẹ, tó ń yọ́jú díẹ̀. Ó béèrè pé: “Ṣé o ń lọ síbi àpèjẹ Reagan ní ọjọ́ Sátidé?” Láti inú àwọn àmì ìmọ̀lára rẹ̀ (ìrísí ara, ìrísí ojú), o lè rí i pé Paula mọ̀ pé wọn kò pè é. Nínú irú ipò bẹ́ẹ̀, o lè dáhùn A, ṣùgbọ́n o lè yan B tàbí E.

Ṣùgbọ́n fojú inú wo bí Paula ṣe ń bọ̀ wá bá yín pẹ̀lú ìdùnnú, tó sì ń sọ pé, “Ẹ kú o, mo gbọ́ pé Regan ń ṣe àríyá ní ìparí ọ̀sẹ̀ yìí. Ṣé o ń lọ?” Tí a bá wo bí ara rẹ̀ ṣe ń dún, ó ṣeé ṣe kí o rò pé, “Ó, kò mọ̀, ó kàn ń dúró de ìkésíni.”

Tí o bá ní EQ tó dára, o mọ̀ pé Paula nìkan ni wọn kò pè, nítorí náà o máa ń nímọ̀lára àìbalẹ̀ láti sọ fún un pé o fẹ́ lọ síbi ayẹyẹ náà. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé iṣẹ́ rẹ̀ ni láti ṣàkóso ìmọ̀lára rẹ̀, ó ṣeé ṣe kí o káàánú rẹ̀. O mọ̀ pé ọ̀nà tí o gbà dáhùn lè mú kí ara rẹ̀ yá tàbí kí ó tún pa á lára. Nítorí náà, o yan ọ̀rọ̀ rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ.

Lílóye ìṣesí àwọn ènìyàn

Agbára láti lóye àwọn ẹlòmíràn kìí ṣe pé ó ń jẹ́ kí a mọ bí àwọn ènìyàn yóò ṣe rí lára ​​ní ipò kan nìkan, ó tún ń ràn wá lọ́wọ́ láti mọ bí àwọn ènìyàn yóò ṣe hùwà sí nǹkan kan.

Jẹ́ kí a wo àpẹẹrẹ kan:

Ní agogo mẹ́jọ òwúrọ̀ ní `(Ilé)` ọ̀rẹ́ rẹ ń rẹ́rìn-ín músẹ́, ó ní ọ̀rẹ́ púpọ̀, ó sì kún fún agbára. Nígbà tó yá ní alẹ́ ọjọ́ náà, ó banújẹ́ gidigidi, ó fẹ́rẹ̀ẹ́ sunkún. Kí lo rò pé ó lè ṣẹlẹ̀ láàárín àkókò méjì yìí?

A. Ó ní ìjà pẹ̀lú ọ̀rẹ́bìnrin rẹ̀ ní àkókò oúnjẹ ọ̀sán, wọn kò sì sọ̀rọ̀ mọ́ nísinsìnyí.

B. Ó yege ìdánwò aljebra ní ìpele kẹrin.

C. Ó ṣẹ̀ṣẹ̀ rí i pé òun kò dara pọ̀ mọ́ ẹgbẹ́ bọ́ọ̀lù alápẹ̀rẹ̀ àkọ́kọ́ ilé-ẹ̀kọ́ náà.

D. Olùkọ́ kemistri náà ṣe iṣẹ́ ilé púpọ̀.

E. Ó gbọ́dọ̀ jẹ́ pé ọjọ́ burúkú ló dé.

Ó yẹ kí o ti yọ ìdáhùn B kúrò lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀: `(Ìmọ̀lára Ìmọ̀lára)` sọ fún ọ pé ìṣesí ọ̀rẹ́ rẹ jọ bí ẹni tí kò bá ṣe ìdánwò ju kí ó kọjá lọ. Tí ọ̀rẹ́ rẹ bá ní ọjọ́ búburú (D tàbí E), ó lè rẹ̀ ẹ́, ó ní ìdààmú ọkàn, tàbí kí ó ní ìdààmú díẹ̀ - ṣùgbọ́n kò fẹ́ sunkún. Nípa yíyọ ìdáhùn náà kúrò, o lè darí àfiyèsí rẹ sí àwọn ìdí méjì tí ó ṣeé ṣe kí ọ̀rẹ́ rẹ bínú jùlọ: A tàbí C.

Àwọn ènìyàn tó mọ bí a ṣe ń fi ẹ̀mí àánú hàn sí àwọn ẹlòmíràn máa ń ronú nípa bí nǹkan ṣe rí lára ​​ẹnìkejì wọn (“Tí mo bá sọ èyí fún un, inú rẹ̀ yóò dùn gan-an”). Wọ́n lè mọ bí ẹnìkejì ṣe ń hùwà sí nǹkan kan (“Ó, mo lóye ìdí tí ó fi bínú tó bẹ́ẹ̀. Kò yani lẹ́nu rárá!”). Lílóye bí àwọn ẹlòmíràn ṣe ń rí lára, bí wọ́n ṣe ń hùwà, àti bí wọ́n ṣe ń hùwà padà ń ràn wá lọ́wọ́ láti ní àjọṣe tó dára jù.

Báwo ni a ṣe lè mú agbára yìí dàgbà?

Kì í ṣe gbogbo ìgbà ló máa ń rọrùn láti mọ bí ẹlòmíràn ṣe lè nímọ̀lára àti láti lóye bí nǹkan ṣe máa ń rí lára ​​wọn. Àwọn kan dára ju àwọn mìíràn lọ, ṣùgbọ́n gbogbo ènìyàn ló lè sunwọ̀n sí i pẹ̀lú ìdánrawò.Lílóye àwọn ẹlòmíràn sinmi lórí wíwo nǹkan dáadáa àti fífetísílẹ̀ dáadáa.

Ó bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àkíyèsí pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́.

Tí o bá rí ẹnìkan tó ń yọ́, tí ó sì ń ṣubú, ṣé o kò rò pé, “Ó ṣe mí!”, bíi pé ó ṣẹlẹ̀ sí ọ? Àwa ní ìtẹ̀sí àdánidá láti nímọ̀lára ohun tí àwọn ẹlòmíràn ń nímọ̀lára nípa wíwo wọn nìkan. Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì rò pé ìdí kan wà fún èyí. Wọ́n gbàgbọ́ pé irú sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ kan wà tí a ń pè ní “Mirror Neurons” tí ó ń tàn ní ọ̀nà kan náà nígbà tí a bá ń ṣe nǹkan àti nígbà tí a bá ń wo ẹlòmíràn tí ó ń ṣe é .

Gbiyanju awọn ọna wọnyi lati mu awọn ogbon akiyesi rẹ dara si:

• Fiyèsí ìrísí ojú àwọn ènìyàn àti ìrísí ara wọn. Nígbà míì tí o bá wà ní ilé ìtajà, ilé kọfí, tàbí nínú ọkọ̀ akérò tàbí ọkọ̀ ojú irin, gbìyànjú èyí: Wo yíká kí o sì gbìyànjú láti mọ bí ìmọ̀lára àwọn ènìyàn ṣe rí nítorí èdè ara wọn, ìrísí ojú wọn, àti àwọn nǹkan tí wọ́n ń ṣe. Ó ṣeé ṣe kí ọmọbìnrin tí ó ní ìwé lórí itan rẹ̀ ní ìdánwò kan. Ṣé ó ní ìgboyà – tàbí ó ní ìdààmú? Kí ni nípa èyí tí ojú rẹ̀ dí? Ṣé ó nímọ̀lára àlàáfíà? Ó rẹ̀wẹ̀sì? Ó banújẹ́?
• Ka àwọn ìwé kí o sì wo àwọn fíìmù tó ń fi ìmọ̀lára àwọn ènìyàn hàn ní ti gidi. Fiyèsí bí àwọn ìwà wọn ṣe yàtọ̀ síra àti bí wọ́n ṣe ń hùwà. Gbìyànjú láti lóye ìdí tí àwọn ìwà náà fi ń nímọ̀lára bí wọ́n ṣe ń nímọ̀lára. Dá lórí àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyẹn, sọ àsọtẹ́lẹ̀ ohun tí ìwà kan yóò ṣe lẹ́yìn náà. Tàbí wo bóyá o lè ṣàlàyé ìdí tí ìwà kan fi ṣe nǹkan kan.

Ó ń dàgbàsókè nípasẹ̀ fífetísílẹ̀ dáadáa.

Àwọn ènìyàn tó mọ bí a ṣe ń gbọ́ àwọn ẹlòmíràn dáadáa sábà máa ń fetí sílẹ̀ dáadáa. Ìwádìí ti fi hàn pé bí ènìyàn bá ṣe ń fetí sílẹ̀ dáadáa, bẹ́ẹ̀ náà ni wọ́n ṣe máa ń nímọ̀lára ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú ẹni tó ń sọ̀rọ̀. Èyí máa ń mú kí àjọṣepọ̀ àti ìbáṣepọ̀ wà láàárín àwọn èèyàn.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ wa ló rò pé a jẹ́ olùgbọ́ dáadáa - nítorí pé fífetísílẹ̀ dàbí ohun tó rọrùn àti ohun tó rọrùn. Ṣùgbọ́n nígbà míì, a máa ń ronú nípa ohun tí a fẹ́ sọ débi pé a kì í fetísílẹ̀ dáadáa bí a ṣe rò pé ó yẹ kí a ṣe. Àwọn ọ̀nà díẹ̀ nìyí láti mú kí àwọn ọgbọ́n fífetísílẹ̀ dára:

• Ṣe àṣàrò fífetísílẹ̀ dáadáa nínú ìjíròrò ojoojúmọ́. Fiyèsí ohun tí ẹnìkejì ń sọ dáadáa. Kọ́ ara rẹ láti ronú pé fífetísílẹ̀ ṣe pàtàkì ju sísọ̀rọ̀ lọ.
• Tẹ́tí sí ìtàn náà àti bí ó ṣe rí lára ​​rẹ̀. Tí ọ̀rẹ́ kan bá sọ nǹkan kan fún ọ, gbìyànjú láti fojú inú wo bí wọ́n ṣe ń nímọ̀lára nígbà náà. Sọ nǹkan bíi, “Ó dájú pé ó jẹ́ ìmọ̀lára tó dára!” tàbí, “Ó gbọ́dọ̀ jẹ́ ohun tó ń bí ọ nínú gan-an,” láti fi hàn pé o ń gbìyànjú láti lóye ìrírí ọ̀rẹ́ rẹ. Ó ṣeé ṣe kí o rí i pé o túbọ̀ ń sún mọ́ ẹni náà, kí o sì máa “bá wọn mu.” O tún lè mọ ohun tí ọ̀rẹ́ rẹ lè sọ lẹ́yìn náà.
• Ya àkókò láti fetí sílẹ̀ dáadáa sí ohun tí ẹnìkan ń sọ.Beere lọwọ ọrẹ tabi ọmọ ẹbi kan nipa akoko pataki kan ninu igbesi aye wọn. Fun apẹẹrẹ, beere lọwọ awọn obi rẹ nipa ọjọ igbeyawo wọn, tabi beere lọwọ awọn obi obi rẹ nipa bi o ṣe rilara nigbati wọn bi ọmọ akọkọ wọn. Gbiyanju lati fojuinu bi iriri yẹn yoo ti ri fun wọn. Beere lọwọ wọn lati sọ fun ọ diẹ sii nipa bi wọn ṣe nimọlara ati idi ti wọn fi nimọlara bẹẹ.

Yíyí òye padà sí àánú

Nígbà tí o bá ti ní agbára láti lóye àwọn ẹlòmíràn, báwo ni o ṣe ń lo ìmọ̀ yẹn? Tí o bá dà bí ọ̀pọ̀ ènìyàn, o máa ń lò ó láti ran àwọn tí o fẹ́ràn àti àwọn tí o bìkítà fún lọ́wọ́ àti láti ṣètìlẹ́yìn fún. Èyí ni ohun tí a ń pè ní àánú, àánú sì ń ràn wá lọ́wọ́ láti kọ́ àjọṣepọ̀. Gbìyànjú àwọn ọ̀nà mẹ́ta wọ̀nyí láti jẹ́ oníyọ̀ọ́nú:

• Beere lọwọ awọn ẹlomiran ohun ti wọn nilo. Ti ọrẹ kan ba n la akoko iṣoro kan kọja, beere lọwọ wọn ohun ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ. Ti ọrẹ rẹ ba sọ pe, "Emi ko mọ," ronu nipa ohun ti iwọ yoo nilo ni ipo kanna ki o funni lati ṣe nkan ti o jọra.
• Fi ìfẹ́ tòótọ́ hàn sí àwọn ẹlòmíràn. Máa nífẹ̀ẹ́ sí àwọn ènìyàn tí o mọ̀ - kì í ṣe ní ọ̀nà àrékérekè tàbí lọ́nà èké, ṣùgbọ́n pẹ̀lú ìmọ̀lára pé o fẹ́ lóye wọn dáadáa. Fún àpẹẹrẹ, béèrè nípa àwọn ohun tí wọ́n nífẹ̀ẹ́ sí, ìmọ̀lára wọn, èrò wọn, àti èrò wọn.
• Ṣe rere. Tí o bá gbọ́ ọ̀rọ̀ àfojúdi, ìfiṣẹ̀sín, tàbí àwàdà tí kò dáa, ohun àkọ́kọ́ tó yẹ kó o ṣe ni láti ronú nípa bí ẹni tó ń nímọ̀lára rẹ̀ ṣe lè rí. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti fetí sí ìmọ̀lára ẹlòmíràn, kí o má sì dara pọ̀ mọ́ wọn.

Àní àwọn ìṣe kékeré ti inú rere lè mú kí àjọṣepọ̀ rere wà láàárín àwọn ènìyàn (kí ẹni tí ó dá wà ní àkókò oúnjẹ ọ̀sán kí o sì rí bí ìyẹn ṣe máa ń mú kí o nímọ̀lára). Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ti mọ̀ nísinsìnyí pé àjọṣepọ̀ tó lágbára nípa lórí ìlera wa, ayọ̀ wa, àti bí a ṣe pẹ́ tó láyé.

Ohun pàtàkì jùlọ láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn akẹ́kọ̀ọ́)

Nítorí náà, ó ṣeé ṣe kí o mọ bí apá yìí ti “Ìmọ̀lára Ẹ̀dùn” ṣe ṣe pàtàkì tó, kí o lóye ìmọ̀lára àwọn ẹlòmíràn. Pẹ̀lú èyí, a lè:

• Ronú ṣáájú nípa bí àwọn ẹlòmíràn yóò ṣe rí lára.
• Mọ ohun tí àwọn ènìyàn ń sọ nípasẹ̀ àwọn nǹkan bí èdè ara àti ìfarahàn ojú.
• Mọ bí àwọn ènìyàn ṣe ń hùwà sí nǹkan kan kí o sì mọ ìdí rẹ̀.
• Pẹ̀lú gbogbo èyí, kọ́ àjọṣepọ̀ ènìyàn tó lágbára sí i, tó sì wà ní ìṣọ̀kan.

Ohun tó ṣe pàtàkì ni pé, kì í ṣe ohun tó máa ń wá sí ẹnikẹ́ni ní àdánidá. Ó jẹ́ ọgbọ́n tí a lè mú dàgbà nípasẹ̀ ìdánrawò àti ìsapá. Ìrìn àjò yìí bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ṣíṣe àkíyèsí dáadáa àti fífetí sílẹ̀ dáadáa. Bí o ṣe ń ṣe ìdánrawò, o ó rí i bí o ṣe mọ àwọn ẹlòmíràn dáadáa tó. Nígbà náà ni ìgbésí ayé rẹ yóò túbọ̀ lẹ́wà sí i!

Àwọn ìmọ̀lára, ọgbọ́n ìmọ̀lára, ìbánisọ̀rọ̀, ìmọ̀lára, ìbáṣepọ̀, ìlera ọpọlọ, Ìbáṣepọ̀