Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí o ṣe lè dá ojú ọ̀rẹ́ rẹ mọ̀ nígbà tí o bá rí wọn? Tàbí báwo ni o ṣe lè lóye ìtumọ̀ orin nígbà tí o bá gbọ́ ọ? Ẹ̀yìn gbogbo èyí ni apá kan tó yani lẹ́nu àti pàtàkì nínú ọpọlọ rẹ. Ìyẹn ni ohun tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí. Ìyẹn ni ìpele ìgbà nínú ọpọlọ wa. Ó ní ipa nínú gbogbo ohun tí a ń ṣe ní ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́.
Ní ṣókí, kí ló ń ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú Temporal Lobe yìí?
Ó dà bí ibi tí a ti ń ṣe iṣẹ́ púpọ̀ nínú ọpọlọ wa. Ó jẹ́ apá tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye àti láti dáhùn sí ìwífún láti inú ìmọ̀lára rẹ. Ó tún ní ipa tààrà lórí bí o ṣe ń bá àwọn ẹlòmíràn sọ̀rọ̀, láti rántí àwọn ìrántí àtijọ́, láti lo èdè, àti láti ṣàkóso ìmọ̀lára.
Ẹ jẹ́ ká wo àwọn iṣẹ́ pàtàkì tí a ń ṣe.
| Iṣẹ́ | Àpèjúwe |
|---|---|
| Ìrántí | Ronú nípa ọpọlọ rẹ gẹ́gẹ́ bí ibi ìkópamọ́ ńlá kan. Nítorí náà, apá tí a ń pè ní hippocampus, tí ó wà nínú ìbàdí ìgbà, ni orí ibi ìkópamọ́ náà. Ó ń kó àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìgbésí ayé rẹ, àwọn ohun tí o ti kọ́, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ, pamọ́ gẹ́gẹ́ bí ibi ìkópamọ́ ìrántí. |
| Èdè | Agbègbè yìí ló jẹ́ kí o lóye ìtumọ̀ ọ̀rọ̀ àti láti lóye ohun tí ẹnìkan ń sọ. Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí o bá gbọ́ ọ̀rọ̀ náà "ago," o máa ń mọ̀ ọ́n gẹ́gẹ́ bí ohun tí o lè mu nítorí apá kan ní agbègbè yìí tí a ń pè ní agbègbè Wernicke . |
| Àwọn ìmọ̀lára | Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìmọ̀lára tí o ní, bí ìbẹ̀rù, àníyàn, àti ayọ̀, ni apá kékeré kan nínú ọpọlọ tí a ń pè ní amygdala ń darí. Ìdí nìyí tí a fi ń ní ìbẹ̀rù tàbí ayọ̀ lójijì nígbà tí a bá rí àwọn nǹkan kan. |
| Àwọn Ẹ̀yà Ara | Ìlànà ìbílẹ̀ ni ohun tó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàyẹ̀wò àti láti lóye àwọn àmì tó ń wá láti inú ohun tó o rí pẹ̀lú ojú rẹ àti ohun tó o gbọ́ pẹ̀lú etí rẹ. |
| Ìdámọ̀ ojú | Apá ọpọlọ yìí ṣe pàtàkì tó bẹ́ẹ̀ tí o fi lè dá ojú ọ̀rẹ́ tàbí ẹbí rẹ mọ̀ nígbà tí o bá rí i. Ó tún ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dá àwọn nǹkan tí o mọ̀ mọ̀. |
Ní ṣókí, a máa ń kọ́ nípa ayé nípasẹ̀ àwọn ìmọ̀lára wa, a máa ń lo ìrántí wa láti dá àwọn nǹkan mọ̀, a máa ń ṣàpèjúwe wọn ní èdè, a sì máa ń lóye gbogbo rẹ̀. Temporal Lobe jẹ́ ibi gíga kan tí ó ń ṣe àkóso gbogbo èyí.
Níbo ni èyí wà nínú ọpọlọ? Àwọ̀ wo ni ó jẹ́?
Gẹ́gẹ́ bí gbogbo ọpọlọ rẹ, Temporal Lobe ní ẹ̀gbẹ́ méjì, apá òsì àti apá ọ̀tún. Àwọn ẹ̀yà méjì wọ̀nyí wà ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì orí rẹ, lẹ́yìn etí rẹ, àti díẹ̀ lókè etí rẹ .
Lọ́pọ̀ ìgbà, tí ẹ̀jẹ̀ bá ń ṣàn dáadáa, agbègbè yìí máa ń fara hàn bíi àwọ̀ pupa fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ẹ́ . Ní ti ìwọ̀n, èyí ni apá kejì tó tóbi jùlọ nínú ọpọlọ rẹ. Ìlà ojú Temporal bo nǹkan bí 20% ojú ọpọlọ rẹ.
Kí ni wọ́n fi ṣe èyí?
Gẹ́gẹ́ bí gbogbo ètò iṣan ara wa, apá yìí jẹ́ oríṣi sẹ́ẹ̀lì pàtàkì méjì:
- Àwọn Ẹ̀rọ Ìmọ́lẹ̀: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn sẹ́ẹ̀lì tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ bí ‘àwọn wáyà iná mànàmáná’ tí wọ́n ń gbé ìwífún káàkiri nínú ọpọlọ. Ìwífún ń rìn láti inú sẹ́ẹ̀lì kan sí òmíràn nípasẹ̀ àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí.
- Àwọn sẹ́ẹ̀lì Glial: Àwọn wọ̀nyí dà bí àwọn òṣìṣẹ́ tí wọ́n ń tọ́jú àwọn “wáyà iná mànàmáná” wọ̀nyẹn, tí wọ́n ń fún wọn ní oúnjẹ àti tí wọ́n ń ṣe ìrànlọ́wọ́ fún wọn. Àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí ń ṣẹ̀dá àyíká tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ara nílò láti ṣiṣẹ́ dáadáa.
Àwọn ipò wo ló lè ní ipa lórí ìpele ìbílẹ̀?
Gẹ́gẹ́ bí ó ti rí pẹ̀lú àìsàn ọpọlọ, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro ló wà tí ó lè ní ipa lórí ìloro Temporal. Àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ kan lè ní ipa lórí agbègbè yìí ní pàtàkì.
Àtẹ ìsàlẹ̀ yìí fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú ipò bẹ́ẹ̀ hàn.
| Irú àìsàn | Àwọn àpẹẹrẹ |
|---|---|
| Àwọn àrùn tó ń dín iṣẹ́ ọpọlọ kù | Àrùn Alzheimer, àwọn oríṣi àrùn ọpọlọ, àìlóye ìrántí (Amnesia) |
| Ipalara ọpọlọ | Àwọn ìpalára ọpọlọ tó ń bani lẹ́rù, àwọn èèmọ́ ọpọlọ, àti àrùn ọpọlọ |
| Ìfàmọ́ra àti àwọn àrùn tó jọ mọ́ ọn | Ìwárìrì, pàápàá jùlọ Ìwárìrì Ìmúṣẹlẹ̀ Temporal Lobe |
| Àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ | Àwọn àrùn àníyàn, àrùn àìbalẹ̀ ọkàn lẹ́yìn ìṣẹ̀lẹ̀ ọpọlọ (PTSD), àrùn schizophrenia |
| Àwọn ipò mìíràn | Àkóràn ọpọlọ, mí àwọn gáàsì olóró bíi carbon monoxide, àti jíjẹ àwọn irin líle bí lead. |
Pàtàkì: Tí o bá fura sí pé o ti mu majele, lọ sí Ilé-iṣẹ́ Pajawiri ilé-ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí ó bá pọndandan, o tún le pe Ilé-iṣẹ́ Ìròyìn Àwọn Òògùn Orílẹ̀-èdè ní Ilé-ìwòsàn Orílẹ̀-èdè Colombo fún ìmọ̀ràn ìṣègùn.
Àwọn àmì wo ló fi hàn pé ìṣòro kan wà?
Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú ìpele ìpele, onírúurú àmì àrùn lè wáyé. Nítorí pé, gẹ́gẹ́ bí a ti jíròrò tẹ́lẹ̀, iṣẹ́ púpọ̀ ni a ń ṣe ní agbègbè yìí. Nítorí náà, àwọn àmì àrùn náà lè yàtọ̀ síra da lórí ibi tí ìbàjẹ́ náà ti ṣẹlẹ̀.
Àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ nìyí:
- Àwọn ìṣòro ìrántí: Ìṣòro láti rántí àwọn nǹkan tuntun, àti láti gbàgbé àwọn nǹkan àtijọ́ lójijì.
- Àwọn àyípadà nínú òye tàbí sísọ èdè: Ìṣòro láti lóye ohun tí àwọn ẹlòmíràn ń sọ, àìlèrí àwọn ọ̀rọ̀ tó tọ́.
- Awọn ayipada ninu iran:Àìlèṣe láti dá àwọn nǹkan tí o rí mọ̀ (fún àpẹẹrẹ, àìlèṣe láti dá àwọn ojú tí o mọ̀ mọ̀ - Prosopagnosia).
- Àwọn ìyípadà ìgbọ́ran: Gbígbọ́ àwọn ìró kan ṣùgbọ́n àìlè dá wọn mọ̀.
- Ìkókó àrùn tó ń wáyé leralera: 75% àwọn ìkókó àrùn, pàápàá jùlọ àwọn tó ń fa ìpadánù ìmọ̀, bẹ̀rẹ̀ láti inú ìpele ìṣàn ara.
- Ìbẹ̀rù tàbí àníyàn tó pọ̀ jù láìsí ìdí: Ìmọ̀lára àníyàn nígbà gbogbo.
- Ìdààmú: Pípàdánù òye tó ṣe kedere nípa àwọn nǹkan bí ibi àti àkókò.
Tí o bá ti ń ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára àwọn àmì wọ̀nyí fún ìgbà pípẹ́, jọ̀wọ́ má ṣe bẹ̀rù kí o sì rí dókítà rẹ ní kíákíá . Àyẹ̀wò ìwádìí ní ìbẹ̀rẹ̀ ṣe pàtàkì gan-an fún ìtọ́jú.
Bawo ni lati jẹ ki lobe temporal wa ni ilera?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí a lè ṣe láti mú kí ọpọlọ wa le dáadáa, gẹ́gẹ́ bí gbogbo ara wa. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn nǹkan wọ̀nyí lè má ṣe dènà àrùn ọpọlọ pátápátá, wọ́n lè dín ewu wọn kù kí wọ́n sì máa ran ọpọlọ lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ dáadáa.
- Lo ọpọlọ rẹ: Gẹ́gẹ́ bí ara rẹ ṣe ń lo ara rẹ, o ní láti jẹ́ kí ọpọlọ rẹ máa ṣiṣẹ́. Kọ́ nǹkan tuntun, ka ìwé, yanjú àwọn àlọ́. Àwọn nǹkan wọ̀nyí ń mú kí ìsopọ̀ láàárín àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ lágbára sí i.
- Máa sùn dáadáa ní alẹ́: Oòrùn ṣe pàtàkì fún ọpọlọ. Nígbà tí a bá sùn ni ọpọlọ máa ń pa àwọn nǹkan tí ó ti kó jọ ní gbogbo ọjọ́ náà run, tí ó sì máa ń kó àwọn ìrántí pamọ́. Gbìyànjú láti sùn dáadáa fún wákàtí méje sí mẹ́jọ ní ọjọ́ kan.
- Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi: Ohun ti o jẹ ni ipa taara lori ilera ọpọlọ rẹ. Awọn ounjẹ bii ẹfọ, eso, ati ẹja ti o ni awọn eroja bii omega-3 ati awọn vitamin dara pupọ fun ọpọlọ.
- Máa ṣiṣẹ́ dáadáa: Àdánwò máa ń mú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn lọ sí ọpọlọ, ó sì máa ń mú kí àwọn kẹ́míkà (àwọn neurotransmitters) tó ń ran ọpọlọ lọ́wọ́ ṣiṣẹ́ pọ̀ sí i.
- Ronú nípa ààbò: Ìpalára orí jẹ́ ohun pàtàkì tó ń ba ìbàjẹ́ jẹ́ sí ìpele ara. Nítorí náà, wọ àṣíborí nígbà tí o bá ń gun kẹ̀kẹ́ tàbí alùpùpù. Má ṣe gbàgbé láti so bẹ́líìtì ìjókòó rẹ mọ́ nígbà tí o bá ń gun ọkọ̀.
- Ṣàkóso àwọn àrùn onígbà díẹ̀: Tí o bá ní àwọn àrùn bíi àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, ó ṣe pàtàkì fún ìlera ọpọlọ láti ṣàkóso wọn dáadáa. Tẹ̀lé ìmọ̀ràn tí dókítà rẹ fún ọ fún èyí.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìlànà ìbílẹ̀ jẹ́ apá pàtàkì nínú ìrántí rẹ, èdè rẹ, ìmọ̀lára rẹ, àti òye ìsọfúnni láti inú àwọn ìmọ̀lára rẹ.
- Ṣọ́ra fún àwọn àmì àrùn bí ìṣòro ìrántí, ìṣòro sísọ̀rọ̀, ìyípadà ojú, tàbí ìwárìrì nígbàkúgbà. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì ìṣòro kan.
- Ounjẹ to dara, oorun to peye, adaṣe ara, ati aabo kuro ninu ipalara ori ṣe pataki pupọ lati jẹ ki ọpọlọ wa ni ilera.
- Tí o bá ní iyèméjì, ìbéèrè, tàbí àmì àrùn nípa ìlera ọpọlọ rẹ, má ṣe fi àkókò ṣòfò kí o sì lọ rí dókítà rẹ fún ìmọ̀ràn dókítà.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun