Ohun ti o nilo lati mọ nipa asopọ laarin àtọgbẹ ati gout

Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ Iru 2, ó ṣeé ṣe kí o ní àrùn kan tí a ń pè ní Gout díẹ̀. Má ṣe yà ọ́ lẹ́nu, apá kejì rẹ̀ náà jẹ́ òótọ́. Ìyẹn ni pé, tí o bá ní àrùn gout , o tún wà nínú ewu àrùn àtọ̀gbẹ. Àwọn àrùn méjèèjì yìí dà bí ọ̀rẹ́ méjì. Ṣùgbọ́n kì í ṣe ìbádọ́rẹ̀ẹ́ tó dára gan-an. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ìjìnlẹ̀ díẹ̀ lónìí. Lílóye èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kojú àwọn àìsàn méjèèjì yìí.

Lákọ̀ọ́kọ́, ẹ jẹ́ ká wo ohun tí Gout jẹ́.

Ní ṣókí, gout jẹ́ irú àrùn oríkèé ara tí ó máa ń fa ìrora òjijì àti líle koko ní oríkèé ara. Ó sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ láti oríkèé ẹsẹ̀ ńlá. Ṣùgbọ́n ó tún lè ní ipa lórí àwọn oríkèé ara mìíràn, bíi orúnkún, kókósẹ̀, àti ìgbọ̀nwọ́. Ìrora náà le débi pé àwọn ènìyàn kan máa ń ní ìrora tí kò ṣeé fara dà kódà nígbà tí àwọn aṣọ bá kan ara wọn.

Ó dára, kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀? Àìsàn yìí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìbísí bá wáyé nínú kẹ́míkà “uric acid” nínú ara wa. Èyí ni a ń pè ní “hyperuricemia” nínú ìmọ̀ ìṣègùn. “uric acid” jẹ́ ohun ìdọ̀tí tí a máa ń ṣẹ̀dá nígbà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa bá bàjẹ́ àti nígbà tí a bá jẹ oúnjẹ kan (pàápàá jùlọ oúnjẹ tí ó ní “purines” nínú). Lọ́pọ̀ ìgbà, “uric acid” yìí máa ń yọ́ nínú ẹ̀jẹ̀, ó máa ń kọjá nínú kíndìnrín, ó sì máa ń jáde nínú ìtọ̀.

Ṣùgbọ́n, tí ara rẹ bá ń ṣe uric acid púpọ̀ jù, tàbí tí kíndìnrín rẹ kò bá lè yọ ọ́ kúrò dáadáa, ìwọ̀n uric acid nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ máa ń pọ̀ sí i. Bí àkókò ti ń lọ, uric acid tó pọ̀ jù yìí máa ń di àwọn kirisita kéékèèké tó mú ṣinṣin, a sì máa ń kó wọn sínú àwọn oríkèé rẹ. Nígbà náà ni ìrora àti wíwú líle náà máa ń bẹ̀rẹ̀.

Lọ́pọ̀ ìgbà, ìkọlù gout àkọ́kọ́ lè pẹ́ tó ọ̀sẹ̀ kan tàbí ọjọ́ mẹ́wàá. Bákan náà, ẹni tí ó ti ní ọ̀kan ní àǹfààní 85% láti ní òmíràn láàrín ọdún mẹ́ta. Èyí lè jẹ́ àjogúnbá nígbà míì. Tí ìyá rẹ, bàbá rẹ, tàbí àbúrò rẹ bá ní i, o wà nínú ewu.

Báwo ni ìbáṣepọ̀ yìí láàárín àtọ̀gbẹ àti gout ṣe ń dìde?

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àtọ̀gbẹ máa ń ní ìwọ̀n “uric acid” tó pọ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ wọn. Bákan náà, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìwọ̀n “uric acid” tó pọ̀ jù ló máa ń ní àrùn àtọ̀gbẹ. A ti dámọ̀ pé ohun tó ń fa èyí ni àìsàn tí a ń pè ní “insulin resistance”.

Nínú àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì, ara kò lo homonu insulin dáadáa. Èyí máa ń mú kí ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i. Ìwádìí ti fi hàn pé resistance insulin yìí dín ìyọkúrò uric acid kúrò nínú kíndìnrín kù. Èyí máa ń mú kí ipele uric acid nínú ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i. Bákan náà, ìpele uric acid tó pọ̀ sí i lè mú kí resistance insulin burú sí i.

Àwọn okùnfà ewu mìíràn tún wà tí ó wọ́pọ̀ fún àwọn àrùn méjèèjì:

• Ìsanrajù: Nǹkan bí 90% àwọn ènìyàn tó ní àtọ̀gbẹ ló sanra jù. Bákan náà, ẹni tó sanra jù lè ní àrùn gout ní ìlọ́po mẹ́rin ju ẹni tó ní ìwọ̀n ara déédéé lọ. Èyí jẹ́ nítorí pé bí ìwọ̀n ara ṣe ń pọ̀ sí i, agbára kíndìnrín láti yọ uric acid kúrò ń dínkù.
• Àwọn ìṣòro ìlera mìíràn: Nǹkan bí 80% àwọn ènìyàn tó ní àtọ̀gbẹ pẹ̀lú ní àrùn ẹ̀jẹ̀ ríru. Ẹ̀jẹ̀ ríru tún ní í ṣe pẹ̀lú àìlègbára insulin. Ní àfikún, gout àti àtọ̀gbẹ ní í ṣe pẹ̀lú àrùn kíndìnrín àti àrùn ọkàn.
• Ọjọ́-orí: Tí o bá ju ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n lọ, ewu àrùn méjèèjì yìí ga jù.

Àwọn nǹkan wo ló ń fa àrùn gout ?

Ohun tó ń fa àrùn gout nínú ẹnì kan lè má fa àrùn náà sí ẹlòmíràn. Àmọ́ àwọn nǹkan díẹ̀ ló lè fa àrùn gout . Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn wọ̀nyí.

Tí o bá rò pé nǹkan kan ń fa àrùn gout rẹ, ó dára jù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ọ̀nà láti dènà rẹ̀.

Bawo ni lati ṣe itọju gout ati àtọgbẹ?

Ọ̀nà tó dára jùlọ láti ṣàkóso àwọn àìsàn méjèèjì yìí ni láti ṣe àtúnṣe ìgbésí ayé. Àwọn wọ̀nyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìwọ̀n uric acid rẹ àti ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ.

1. Ṣọ́ra nípa ohun tí o jẹ àti ohun tí o mu.

Oúnjẹ ṣe pàtàkì fún àwọn méjèèjì. Yàtọ̀ sí oúnjẹ tó bá àtọ̀gbẹ rẹ mu, o tún nílò láti ronú nípa àwọn ohun tó lè fa àrùn gout .

• Dín oúnjẹ tí ó ní èròjà purine kù tàbí kí o dẹ́kun jíjẹ rẹ̀ (ẹran pupa, oúnjẹ ẹja) bí ó ti ṣeé ṣe tó .
• Dáwọ́ mímu ọtí dúró pátápátá tàbí kí o dín in kù gidigidi.
• Fi àwọn oúnjẹ bíi wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀ àti wàrà wàrà kún oúnjẹ rẹ. Àwọn wọ̀nyí ni a ti rí i pé wọ́n ń dáàbò bo ara lọ́wọ́ àrùn gout .
• Tí ó bá ṣeé ṣe, lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa oúnjẹ tí a forúkọ sílẹ̀ kí o lè ṣètò oúnjẹ tí ó bá ìfẹ́ àti àìní rẹ mu jùlọ.

2. Adaṣe

Dídáradára déédéé kìí ṣe pé ó ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ nìkan ni, ó tún ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìwọ̀n ara rẹ kù. Bí o ṣe ń dín ìwọ̀n ara rẹ kù, agbára ara rẹ láti yọ uric acid kúrò tún ń pọ̀ sí i. Síbẹ̀síbẹ̀, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní àkọ́kọ́ láti pinnu irú eré ìdárayá tó yẹ fún ọ.

3. Mu omi pupọ.

Mímú omi agolo mẹ́jọ (tó tó lítà méjì) lójúmọ́ jẹ́ àfojúsùn rere. Mímú omi púpọ̀ máa ń jẹ́ kí kíndìnrín rẹ ṣiṣẹ́ dáadáa, ó sì máa ń mú kí uric acid jáde kúrò nínú ara rẹ. Ó yẹ kí o mu omi púpọ̀ sí i nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá.

4. Ṣàkóso àwọn ìṣòro ìlera mìíràn

Àwọn nǹkan bí ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, àrùn kíndìnrín, àti ìṣànra lè mú kí ìwọ̀n uric acid pọ̀ sí i, kí ó sì tún mú kí gout burú sí i. Nítorí náà, tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àìsàn wọ̀nyí, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ déédéé kí o sì tẹ̀lé ìtọ́jú tí a kọ fún ọ ní pàtó.

Itọju fun gout

Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, mímú kí ìwọ̀n uric acid rẹ wà ní ìwọ̀n 6 mg/dL tàbí sí ìsàlẹ̀ rẹ̀ lè dín ewu rẹ kù. Tí o kò bá mọ ìwọ̀n rẹ, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ fún àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ rẹ.

Dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn láti tọ́jú àrùn gout .