Ṣé a ó sọ̀rọ̀ nípa ìtọ́jú Ankylosing Spondylitis (AS)?

Tí dókítà rẹ bá sọ fún ọ pé o ní Ankylosing Spondylitis (AS), o lè nímọ̀lára ìbẹ̀rù díẹ̀ àti àníyàn. Ìbẹ̀rù yẹn lè pọ̀ sí i nígbà tí o bá gbọ́ pé, “Kò sí ìwòsàn fún èyí.” Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú. Òótọ́ ni pé kò sí ìwòsàn kankan síbẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, kì í ṣe gbogbo ènìyàn tó ń gbé pẹ̀lú àrùn yìí ló ní irú ìrírí kan náà. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló wà tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìrora rẹ, dín ìbàjẹ́ oríkèé kù, kí o sì gbé ìgbésí ayé déédéé. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa wọn lónìí.

Awọn oogun ti a lo fun itọju

Ó ṣe pàtàkì láti bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú ní kíákíá fún àrùn yìí. Èyí yóò ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìbàjẹ́ sí oríkèé tí àrùn náà fà. Dókítà rẹ lè kọ ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn oògùn wọ̀nyí fún ọ.

Àwọn NSAID (àwọn egbòogi apàrora)

Ní ṣókí, àwọn wọ̀nyí ni àwọn oògùn tí ó ń dín ìrora àti líle kù . Wọ́n sábà máa ń jẹ́ àwọn oògùn àkọ́kọ́ láti bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú. Kìí ṣe gbogbo ènìyàn ló máa gba irú NSAID kan náà, nítorí náà ó lè gba àkókò díẹ̀ láti rí èyí tí ó tọ́ fún ọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn oògùn wọ̀nyí lè dín ìrora kù, àwọn ìwádìí fihàn pé wọn kì í dá ìbàjẹ́ sí oríkèé tí àrùn náà ń fà dúró.

O le ra awon NSAIDs, bi ibuprofen ati naproxen, ni ile elegbogi. Sibẹsibẹ, ti iwọnyi ko ba ran lọwọ, dokita rẹ le fun ọ ni NSAID ti o lagbara sii.

Àwọn oògùn tí ń yípadà àrùn (DMARDs)

Àwọn ìtọ́jú tó pẹ́ ni wọ́n. Dókítà rẹ lè pinnu láti bẹ̀rẹ̀ sí í lo irú oògùn yìí tí o kò bá rí ìtura tó láti ọ̀dọ̀ àwọn NSAID tàbí tí o bá ní àwọn àbájáde búburú. Àwọn wọ̀nyí ń dènà ìgbóná ara , wọ́n sì ń dènà ìbàjẹ́ sí i sí àwọn oríkèé rẹ.

• Methotrexate (Rheumatrex)
• Sulfasalazine (Azulfidine)

Nígbà tí o bá ń lo oògùn yìí, dókítà rẹ yóò máa ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ déédéé láti ṣàyẹ̀wò iṣẹ́ ẹ̀dọ̀ rẹ àti àwọn ìṣòro mìíràn.

Àwọn Corticosteroids

Àwọn wọ̀nyí ni àwọn stẹ́rọ́ìdì oníṣẹ́dá. Wọ́n máa ń dín ìgbóná ara kù kíákíá. A mọ̀ wọ́n sí prednisone tàbí cortisone. A máa ń lò wọ́n gẹ́gẹ́ bí ìṣẹ́dá, ìpara, tàbí abẹ́rẹ́ sínú oríkèé ara. Síbẹ̀síbẹ̀, ìwọ̀nyí jẹ́ àwọn ìtọ́jú ìgbà kúkúrú, kìí ṣe àwọn ìtọ́jú ìgbà pípẹ́ . Dókítà rẹ lè kọ àwọn ìtọ́jú ojú wọ̀nyí láti ran ìgbóná ara lọ́wọ́, èyí tí ó jẹ́ ìṣòro AS tí ó wọ́pọ̀.

Àwọn ohun alààyè

Àwọn ìtọ́jú tí a fojú sí ni èyí tí a ṣe láti inú àwọn sẹ́ẹ̀lì alààyè. Wọ́n lè ṣiṣẹ́ kíákíá àti lọ́nà tí ó gbéṣẹ́ nínú AS.

Àwọn oògùn ìdènà ọgbẹ́ inú

Nígbà míìrán, AS lè fa ìṣòro oúnjẹ, bíi ìrora inú àti ìgbẹ́ gbuuru. Àwọn oògùn bíi misoprostol (Cytotec) tàbí sucralfate (Carafate) lè ran lọ́wọ́ láti dáàbò bo awọ inú àti ìfun.

Àwọn Àṣà Ìgbésí Ayé

Apá kan ṣoṣo ni oògùn jẹ́ lára ​​ìtọ́jú náà. Ìsapá díẹ̀ láti ọ̀dọ̀ rẹ lè ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ọ láti gbé ìgbésí ayé dáadáa pẹ̀lú àrùn yìí.

Máa ṣiṣẹ́ dáadáa.

A ti fihan pe adaṣe jẹ anfani pupọ fun awọn eniyan ti o ni AS. O le dinku irora rẹ, mu awọn iṣan rẹ lagbara, ati mu irọrun rẹ pọ si . Idaraya pẹlu ẹgbẹ kan jẹ yiyan ti o dara. Tabi o le ṣe awọn nkan wọnyi funrararẹ.

• Iwẹwẹ
• Rìnrìn
• Ṣíṣe adaṣe ipò tó tọ́
• Awọn adaṣe mimi
• Nínà
• Gbígbé ẹrù (Àwọn ìwọ̀n ọ̀fẹ́)
• Yoga
• Tai chi

Ounjẹ ti o ni ilera

Àwọn oúnjẹ kan lè dín ìgbóná ara kù nínú àwọn oríkèé ara, kí wọ́n sì mú kí egungun le dáadáa.

• Jẹ awọn ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ calcium.
• Jẹ ẹja, ewa, eso ati ẹyin diẹ sii.
• Eran pupa ni opin.
• Jẹ awọn acids fatty Omega-3 diẹ sii, eyiti a rii ninu awọn ounjẹ bii ẹja salmon ati irugbin flax.
• Dín ọtí kù.
• Jẹ eso ati ẹfọ tuntun.
• Mu agolo omi 8-10 lojojumo.
• Dín àwọn oúnjẹ tí ó ní epo, tí a ti ṣe iṣẹ́, àti tí a ti dín kù.
• Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa lílo àfikún fítámìn ojoojúmọ́.

Ìfarahàn oòrùn

A ti rii pe awọn alaisan AS ni ipele Vitamin D kekere. Vitamin D n ṣe iranlọwọ lati daabobo egungun wa ati lati jẹ ki wọn lagbara. Ara wa n ṣe Vitamin D nigbati oorun ba kọlu awọ wa. Nitorinaa , o dara pupọ lati fi ara wa si oorun fun igba diẹ ni gbogbo ọjọ ni owurọ .

Yẹra fún sìgá mímu.

Tí o bá ń mu sìgá, ọ̀kan lára ​​​​àwọn ohun tó dára jùlọ tí o lè ṣe ni láti dáwọ́ dúró lónìí . Sígá mímu lè mú kí ìpalára oríkèé yára sí i, kí ó sì mú kí èémí ṣòro sí i. Béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa gbígbà ìrànlọ́wọ́ láti dáwọ́ sígá mímu dúró.

Àwọn Ìtọ́jú Àfikún àti Àwọn Ìtọ́jú Míràn

Àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí, nígbà tí a bá so wọ́n pọ̀ mọ́ oògùn àti ìdánrawò rẹ, lè tún ran àwọn àmì àrùn lọ́wọ́.

• Akupọ́pọ́: Onímọ̀ nípa iṣẹ́ abẹ ló yẹ kó ṣe èyí. Èyí lè dín ìrora kù.
• Ìfọwọ́ra: Àwọn ìwádìí ti fihàn pé ìfọwọ́ra lè dín ìrora, líle, àti àárẹ̀ tí AS ń fà kù.
• Àwọn ìtọ́jú gbígbóná àti òtútù: Wíwẹ̀ gbígbóná àti àwọn pádì ìgbóná lè dín ìrora àti líle kù. Àwọn ìfúnpọ̀ tútù, bíi yìnyín, lè dín ìgbóná kù.
• Ìtọ́jú ara: Ó ṣe pàtàkì gan-an láti rí onímọ̀ nípa ara àti láti kọ́ àwọn adaṣe ìfúnpọ̀ iṣan àti ìfàgùn tó yẹ fún ọ.
• Ìtọ́jú Ọ̀rọ̀: Ó wọ́pọ̀ láti ní ìbànújẹ́, àníyàn, tàbí ìbànújẹ́ nígbà tí a bá ń gbé pẹ̀lú àìsàn pípẹ́ bí èyí. Ní irú àkókò bẹ́ẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti bá olùdámọ̀ràn sọ̀rọ̀ kí o sì fi ọkàn rẹ balẹ̀.

Iṣẹ́-abẹ

Èyí jẹ́ àṣàyàn tó ṣọ̀wọ́n fún àwọn aláìsàn AS. Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn iṣẹ́-abẹ nìkan tí o bá ní ìrora líle tí a kò le ṣàkóso pẹ̀lú oògùn tàbí tí ẹ̀yìn rẹ bá ní ìtẹ̀gùn gidigidi tí ó sì mú kí ó ṣòro láti ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́. Díẹ̀ lára ​​àwọn iṣẹ́-abẹ wọ̀nyí ni Laminectomy, Osteotomy, Spinal fusion, àti Hip replacement. Èyí ni a ó pinnu lẹ́yìn àyẹ̀wò pípéye ti àìsàn rẹ.