Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí ara rẹ ṣe ń da àwọn ohun ìdọ̀tí inú oúnjẹ àti ohun mímu tí o ń jẹ nù? Gẹ́gẹ́ bí gbígbé ìdọ̀tí jáde nílé, ara rẹ ní ètò pàtàkì kan tí a yà sọ́tọ̀ fún ète yìí gan-an. A pè é ní ètò ìtọ̀ . Ronú nípa rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí “ètò àlẹ̀mọ́” ara rẹ. Bí ìdènà díẹ̀ bá tilẹ̀ wà nínú ètò yìí, o lè ní ìṣòro nínú ìtọ̀ tàbí onírúurú ìṣòro ìlera mìíràn. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa bí ètò pàtàkì yìí ṣe ń ṣiṣẹ́, ní ṣókí àti ní kedere.
Kí ni iṣẹ́ àkọ́kọ́ ti ètò ìtọ̀?
Ní ṣókí, ètò ìtọ̀ rẹ ń fọ ẹ̀jẹ̀ rẹ mọ́, ó ń ya ohun tí ara rẹ kò nílò sọ́tọ̀, ó sì ń da omi nù. Ó ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí fífi ewé tíì pò. Ètò yìí ń mú omi tó pọ̀ jù, iyọ̀ , majele , àti àwọn ohun ìdọ̀tí mìíràn kúrò nínú ara rẹ.
Awọn ojuse pataki rẹ pẹlu:
- Sísẹ́ ẹ̀jẹ̀ rẹ.
- Yíya àwọn ohun ìdọ̀tí tí ó léwu sọ́tọ̀ kúrò lára àwọn oúnjẹ pàtàkì tí ara rẹ nílò láti mú kí ó dàgbàsókè.
- Títọ́jú ìtọ̀ tí a ṣe fún ìgbà díẹ̀ àti títú jáde kúrò nínú ara nígbà tí ó bá tó àkókò.
Àwọn ẹ̀yà ara pàtàkì wo ni ètò yìí?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ẹ̀yà ara pàtàkì ló ń ṣiṣẹ́ papọ̀ nínú iṣẹ́ yìí, gbogbo wọn ló wà ní agbègbè ikùn àti ikùn rẹ. Jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́ àti ohun tí wọ́n ń ṣe.
| Ẹ̀yà ara | Iṣẹ́ Àkọ́kọ́ |
|---|---|
| Àwọn kíndìnrín | Àwọn wọ̀nyí ni àwọn àlẹ̀mọ́ pàtàkì ara rẹ. Wọ́n máa ń sẹ́ ẹ̀jẹ̀ rẹ, wọ́n sì máa ń mú ìtọ̀ jáde. Ní apá méjèèjì ẹ̀yìn rẹ lábẹ́ ẹ̀gbẹ́ egungun ìhà, kíndìnrín kọ̀ọ̀kan tóbi tó ìkúnwọ́ rẹ tí a dì mọ́ ara. |
| Àwọn ìtọ̀-ẹ̀dọ̀ | Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ọ̀pá tẹ́ẹ́rẹ́ tí wọ́n ń gbé ìtọ̀ tí a ń rí nínú kíndìnrín lọ sí àpò ìtọ̀. |
| Àpòòtọ́ | Ronú nípa èyí gẹ́gẹ́ bí bálúùnì tí ó ń kó ìtọ̀ pamọ́ fún ìgbà díẹ̀. Ó máa ń fẹ̀ sí i bí ó ṣe ń kún. Ní àròpọ̀, ó lè gba nǹkan bí ago méjì (tó tó 500ml) ìtọ̀ ní àkókò kan. |
| Uretra | Èyí ni ọ̀pá tí ó ń gbé ìtọ̀ láti inú àpò ìtọ̀ jáde kúrò nínú ara. Àwọn iṣan sphincter méjì máa ń pa á mọ́ títí tí o fi ṣetán láti tú, nígbà náà ni wọ́n á sinmi láti tú ìtọ̀ náà jáde. |
Báwo ni ilana ìwẹ̀nùmọ́ ẹ̀jẹ̀ ṣe ń ṣiṣẹ́?
Iṣẹ́ ìyanu ni. Fojú inú wò ó bí èyí…
1. Àkọ́kọ́, ẹ̀jẹ̀ ń ṣàn sínú àwọn kíndìnrín rẹnípasẹ̀ ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn iṣan ara kékeré.
2. Lẹ́yìn náà, a máa ń sẹ́ ẹ̀jẹ̀ náà dáadáa sínú kíndìnrín. Níbí, a máa ń ya àwọn nǹkan pàtàkì bíi fítámìnì, ohun alumọ́ọ́nì , àti àwọn èròjà onímájèlé kúrò nínú àwọn ohun tí a kò lè tọ́jú àti àwọn ohun tó léwu.
3. Lẹ́yìn náà, a óò dá àwọn èròjà pàtàkì padà sí ẹ̀jẹ̀ rẹ láti tàn káàkiri ara rẹ.
4. A máa ń da àwọn ohun ìdọ̀tí àti omi afikún pọ̀ láti ṣẹ̀dá ìtọ̀ .
5. Ìtọ̀ yìí máa ń rìn lọ sí inú àwọn ureters, ó sì máa ń kó jọ sínú àpòòtọ.
6. Nígbà tí ìtọ̀ bá ti kún, ó máa ń fi àmì kan ránṣẹ́ sí ọpọlọ rẹ tó ń sọ fún ọ pé ó tó àkókò láti lo yàrá ìgbọ̀nsẹ̀.
7. Tí o bá ń tọ̀, ìtọ̀ náà á jáde kúrò nínú ara rẹ nípasẹ̀ ìtọ̀ .
Ó yani lẹ́nu gan-an pé kíndìnrín rẹ máa ń ṣàn ẹ̀jẹ̀ láàrín lítà 110 sí 140 lójoojúmọ́! Láti inú ìwọ̀n omi tó pọ̀ tó bẹ́ẹ̀, ara rẹ máa ń mú ìtọ̀ tó tó lítà 1 sí 2 jáde lójoojúmọ́.
Àwọn àìsàn àti ìṣòro wo ló sábà máa ń ní ipa lórí ètò ìtọ̀ ara?
Ó bani nínú jẹ́ pé ètò yìí lè dojúkọ onírúurú ìpèníjà. Àwọn kan jẹ́ àbínibí, nígbà tí àwọn mìíràn ń dàgbàsókè bí a ṣe ń dàgbà sí i. Ẹ jẹ́ kí a wo àwọn ọ̀ràn tí ó wọ́pọ̀ jùlọ.
Àwọn àkóràn
Èyí ni ohun tó wọ́pọ̀ jùlọ. A máa ń pè wọ́n ní Àrùn Ìtọ̀ (UTIs) . Wọ́n máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí bakitéríà tàbí àwọn kòkòrò mìíràn bá wọ inú ìtọ̀. Àwọn obìnrin sábà máa ń ní àkóràn wọ̀nyí. Ní àfikún, Àrùn Ìbálòpọ̀ (STIs) tún lè ní ipa lórí ìtọ̀. Nínú àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí, ó ṣeé ṣe kí dókítà rẹ kọ àwọn oògùn apàrokò sí wọn.
Àwọn òkúta kíndìnrín
Àìsàn kan tí a mọ̀ dáadáa ni èyí tó máa ń fa ìrora líle. Àwọn ohun ìdọ̀tí lè dara pọ̀ mọ́ àwọn ohun alumọ́ni bíi calcium láti di ohun tí ó le koko nínú kíndìnrín. Tí àwọn òkúta wọ̀nyí bá dí ọ̀nà ìtọ̀, o lè ní ìrora ẹ̀yìn tó le koko, tí kò ṣeé fara dà . Jọ̀wọ́ wá ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ ní ilé ìwòsàn pajawiri tí o bá ní ìrora òjijì, tó sì ń múni gbọ̀n rìrì.
Àwọn Ìṣòro Ìtọ́-ọ́tọ́
- Àìní ìṣàn ara ìtọ̀: Èyí ní nínú ìtọ̀ tí ń jáde láìmọ̀ọ́mọ̀, èyí tí ó lè burú sí i nígbà tí o bá ń kọ́, rẹ́rìn-ín, tàbí sín-ín.
- Àpòòtọ́ tó ń ṣiṣẹ́ jù: Ìfẹ́ láti tọ̀ síta lójijì tí ó lè ṣòro láti ṣàkóso.
- Ìdúró nínú ìtọ̀: Àìlèṣe láti tú àpò ìtọ̀ rẹ jáde pátápátá, kódà lẹ́yìn tí o bá ti gbìyànjú láti tú.
A le ṣakoso awọn iṣoro wọnyi nigbagbogbo nipasẹ awọn oogun ati awọn iyipada igbesi aye labẹ itọsọna ọjọgbọn.
Àwọn ìdíwọ́ ọ̀nà ìtọ̀
Dídínà tí àwọn èèmọ́ tàbí àwọn àìsàn míìrán ń fà lè dí ìṣàn ìtọ̀ lọ́wọ́. Fún àpẹẹrẹ, nínú àwọn ọkùnrin, prostate tó gbòòrò lè dí urethra lọ́wọ́, èyí sì lè mú kí ìtọ̀ ṣòro. Nígbà míì, iṣẹ́ abẹ lè pọndandan láti mú àwọn ìdènà wọ̀nyí kúrò.
Àrùn Kíndìnrín
Àrùn yìí jẹ́ àìsàn tó le gan-an tó sì ń béèrè àfiyèsí rẹ. Àtọ̀gbẹ àti ẹ̀jẹ̀ ríru gíga ni olórí ohun tó ń fa àrùn kíndìnrín onígbà díẹ̀ (CKD). Ìdí nìyí tí dídáàbò bo sùgà àti ẹ̀jẹ̀ ríru rẹ fi ṣe pàtàkì gan-an. Tí àrùn kíndìnrín bá ń pọ̀ sí i, ó lè yọrí sí àìlera kíndìnrín , èyí tó máa nílò ìtọ́jú bíi dialysis tàbí transplanting kíndìnrín.
Àwọn àmì àrùn wo ló wọ́pọ̀?
Àwọn àmì àrùn náà máa ń yàtọ̀ síra gẹ́gẹ́ bí ìṣòro náà ṣe wà ní ìpìlẹ̀, àmọ́ ó yẹ kí o ṣọ́ra fún àwọn àmì wọ̀nyí láti mọ̀ bóyá o ń ní ìrírí èyíkéyìí nínú wọn.
| Ẹ̀ka | Ohun tí ó yẹ kí o wá |
|---|---|
| Àwọn Àyípadà Ìtọ́-ọ́tọ̀ | Ìtọ̀ nígbà gbogbo, ìdínkù nínú ìtọ̀ nígbà gbogbo, ìmọ̀lára jíjó tàbí ìrora nígbà tí a bá ń tọ́, tàbí ìtọ̀ tí kò lágbára. |
| Àwọn Àyípadà Ìtọ̀ | Àwọ̀ ara (brown, dúdú yellow), ìtọ̀ ojú ọ̀run, tàbí ẹ̀jẹ̀ nínú ìtọ̀ (hematuria). |
| Ìrora Ikùn tàbí Ẹ̀yìn | Ìrora ìsàlẹ̀ ikùn, ìrora ẹ̀gbẹ́ (àwọn ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn), tàbí ìmọ̀lára ìfúnpá nínú ikùn. |
| Àwọn Àmì Àrùn Gbogbogbòò | Ibà, ara ríro, àárẹ̀, ríru, tàbí ìgbẹ́. (Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àkóràn). |
Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò àwọn ìṣòro wọ̀nyí?
Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí láti dé àyẹ̀wò tó péye:
- Ìṣàyẹ̀wò ìtọ̀: Ìdánwò àkọ́kọ́. A máa ń ṣe àyẹ̀wò ìtọ̀ láti rí ìrísí, ìṣẹ̀dá kẹ́míkà, a sì máa ń ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ lábẹ́ awò microscope láti ṣàyẹ̀wò bóyá àkóràn tàbí àwọn ìṣòro mìíràn wà.
- Àṣà Ìtọ̀: Tí a bá fura sí àkóràn ìtọ̀, ìdánwò yìí ń ran wá lọ́wọ́ láti mọ àwọn bakitéríà tó ń fà á.
- Àwọn Àyẹ̀wò Ẹ̀jẹ̀: Àwọn wọ̀nyí ń ṣe àyẹ̀wò iṣẹ́ kíndìnrín rẹ, wọ́n sì ń ṣàyẹ̀wò fún àwọn àkóràn tó wà nínú ara.
- Àwọn Àyẹ̀wò Àwòrán: Láti wá àwọn òkúta kíndìnrín tàbí cysts, dókítà rẹ lè pàṣẹ fún àwòrán Ultrasound , X-ray , CT scan , tàbí MRI .
Àwọn ìmọ̀ràn fún ètò ìtọ̀ tó ní ìlera
Ìdènà ara sàn ju ìwòsàn lọ. Àwọn ìgbésẹ̀ tó rọrùn tí o lè gbé láti jẹ́ kí ètò pàtàkì yìí wà ní ìlera nìyí:
- Jẹ́ kí omi máa rọ̀: Mímu omi tó pọ̀ tó ní gbogbo ọjọ́ máa ń ran àwọn ohun tó ń fa àrùn lọ́wọ́, ó sì máa ń dènà àwọn òkúta kíndìnrín àti àrùn UTI.
- Jẹ Oúnjẹ Díẹ̀díẹ̀: Dín ìwọ̀n iyọ̀ rẹ kù kí o sì fi àwọn oúnjẹ tó ní calcium kún un láti dín ewu òkúta kíndìnrín kù.
- Tú Àpò Ìtọ̀ Rẹ Patapata: Má ṣe yára nígbà tí o bá ń lo ilé ìgbọ̀nsẹ̀; rí i dájú pé àpò ìtọ̀ rẹ ti ṣofo pátápátá.
- Má Ṣe Dá A Mọ́ra: Má ṣe dín ìfẹ́ láti tọ̀ ọ́ kù; lọ sí yàrá ìwẹ̀ ní gbàrà tí o bá ti rí i pé o nílò rẹ̀.
- Ṣe ìmọ́tótó tó péye (Pàápàá jùlọ fún àwọn obìnrin): Máa fi omi wẹ̀ láti iwájú dé ẹ̀yìn nígbà gbogbo láti dènà bakitéríà láti ibi ihò ìtọ̀.
- Ìtọ̀ Lẹ́yìn Ìbálòpọ̀: Èyí ṣe pàtàkì fún àwọn obìnrin láti ran àwọn bakitéríà tó bá ti wọ inú urethra lọ́wọ́.
- Awọn adaṣe ilẹ ibadi (Kegels):Àwọn adaṣe wọ̀nyí ń fún àwọn iṣan ara lágbára tí ó ń ṣàkóso ìtọ̀, tí ó sì ń ran lọ́wọ́ láti dènà àìlègbé ara.
Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?
Má ṣe fojú fo ìrora, àìbalẹ̀ ọkàn, tàbí àyípadà nínú ìtọ̀ rẹ. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì ìbẹ̀rẹ̀ àkóràn tàbí àwọn àrùn mìíràn. Tí o bá ní ìrírí èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí, kan sí dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Ẹ̀jẹ̀ nínú ìtọ̀.
- Jíjóná, ìrora, tàbí àìbalẹ̀ nígbà tí a bá ń tọ́ ìtọ̀.
- Ìrora ní ìsàlẹ̀ ikùn, ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn, tàbí agbègbè ìbímọ.
- Iṣoro lati ṣakoso àpòòtọ rẹ tabi jijo omi ti ko ni imọran.
- Fún àwọn obìnrin, ìmọ̀lára ìtújáde láti inú obo (èyí tó ń túmọ̀ sí ìfàsẹ́yìn àpòòtọ̀).
Má ṣe bẹ̀rù; ìmọ̀ràn ìṣègùn ní ìbẹ̀rẹ̀ láti ọ̀dọ̀ olùtọ́jú ìlera Nirogi Lanka rẹ lè yanjú àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí kíákíá.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ètò ìtọ̀ rẹ ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí “ẹ̀rọ àlẹ̀mọ́” pàtàkì fún ara rẹ, ó ń fọ ẹ̀jẹ̀ mọ́ àti yíyọ àwọn ìdọ̀tí kúrò.
- Ó ní àwọn kíndìnrín, ureters, àpòòtọ àti urethra.
- Àrùn UTI àti òkúta kíndìnrín wọ́pọ̀; àtọ̀gbẹ àti ẹ̀jẹ̀ ríru lè ní ipa pàtàkì lórí ìlera kíndìnrín.
- Tí o bá kíyèsí ìrora, ẹ̀jẹ̀, tàbí ìrora ẹ̀yìn, má ṣe fi nǹkan pamọ́—wá ìtọ́jú dókítà ní kíákíá.
- Jíjẹ́ kí omi ara rọ̀, jíjẹ oúnjẹ tó dára, àti mímú ìmọ́tótó tó dára jẹ́ irinṣẹ́ tó dára jùlọ fún mímú kí ètò ìlera rẹ dára síi.
Eto ito, awọn kidinrin, UTIs, awọn okuta kidinrin, ilera àpòòtọ, Nirogi Lanka
