Skip to main content

Ṣé o tún ní òkúta uric acid nínú kíndìnrín rẹ? Ẹ jẹ́ ká mọ̀ nípa èyí!

Ṣé o tún ní òkúta uric acid nínú kíndìnrín rẹ? Ẹ jẹ́ ká mọ̀ nípa èyí!
Ṣé o tún máa ń ní ìrora àti àìbalẹ̀ nígbà tí o bá ń tọ̀? Ó ṣeé ṣe kí o ti kíyèsí ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ nínú ìtọ̀ rẹ. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti bẹ̀rù díẹ̀ nígbà tí irú nǹkan bẹ́ẹ̀ bá ṣẹlẹ̀. Ṣùgbọ́n kò sí ìdí láti tìjú èyí tàbí kí o pa á mọ́ra. Nítorí pé ìwọ̀nyí lè jẹ́ àmì àìsàn kan tí a ń pè ní “àwọn òkúta uric acid” tí ó ń hù jáde nínú kíndìnrín. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ ní kíkún nípa ohun tí àwọn òkúta uric acid wọ̀nyí jẹ́, bí wọ́n ṣe ń hù jáde, àwọn àmì àrùn náà, bí a ṣe ń tọ́jú wọn, àti bí a ṣe lè dènà wọn.

Kí ni àwọn òkúta uric acid?

Ní ṣókí, òkúta uric acid jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn oríṣi òkúta mẹ́rin ti kíndìnrín. Òkúta kíndìnrín jẹ́ àkójọpọ̀ àwọn ohun alumọ́ni àti iyọ̀ nínú ara wa tí ó ń ṣẹ̀dá nínú ìtọ̀. Ó dà bí òkúta kékeré kan. Wọ́n lè ṣẹ̀dá nínú kíndìnrín rẹ tàbí níbikíbi nínú ètò ìtọ̀ rẹ - apá ara rẹ níbi tí ìtọ̀ ti ń jáde láti ara rẹ. Àwọn òkúta uric acid lè fa ìrora nígbà tí o bá ń tọ̀ àti ẹ̀jẹ̀ nínú ìtọ̀ rẹ (hematuria). Má ṣe bẹ̀rù tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí. Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti rí dókítà ní kíákíá láti mọ ohun tí ó jẹ́ gan-an àti láti rí i dájú pé kò sí àwọn ìṣòro mìíràn.

Kí ni ásíìdì uric?

Àsídì Uric jẹ́ ohun ìdọ̀tí nínú ẹ̀jẹ̀ wa. Ó máa ń wáyé nígbà tí ara wa bá fọ́ àwọn ohun tí a ń pè ní “Purines”. Àwọn purine wọ̀nyí ni a sábà máa ń rí nínú ẹran, pàápàá jùlọ ẹran pupa bíi ẹran màlúù àti ẹran ẹlẹ́dẹ̀, àti nínú àwọn ohun mímu ọtí bíi bíà àti ọtí. Lọ́pọ̀ ìgbà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú ásídì uric yìí máa ń yọ́ nínú ẹ̀jẹ̀, ó máa ń kọjá nínú kíndìnrín, ó sì máa ń jáde kúrò nínú ara nínú ìtọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn òkúta ásídì uric bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá nígbà tí:
  • Tí ìwọ̀n uric acid nínú ìtọ̀ rẹ bá ga gan-an .
  • Tí ìtọ̀ rẹ bá jẹ́ pé ó ní àwọ̀ púpọ̀ nígbà gbogbo .
Àwọn ìdí méjèèjì yìí lè ní ipa lórí ara wọn.

Báwo ni àwọn òkúta uric acid ṣe wọ́pọ̀ tó?

Gẹ́gẹ́ bí àwọn olùwádìí ti sọ, ní àwọn orílẹ̀-èdè bíi Amẹ́ríkà, nǹkan bí ènìyàn kan nínú mẹ́wàá ló máa ní òkúta kíndìnrín ní ìgbésí ayé wọn. Nínú ìwọ̀nyí, 8% sí 10% jẹ́ òkúta uric acid. Àìsàn yìí ti wọ́pọ̀ ní Sri Lanka pẹ̀lú.

Kí ni àwọn àmì àrùn òkúta uric acid?

Àwọn àmì àrùn òkúta uric acid jọ ti àwọn oríṣi òkúta kíndìnrín mìíràn. Àmì pàtàkì náà ni ìrora . Ìrora yìí máa ń wáyé nítorí ìfúnpá láti inú òkúta, yálà nínú kíndìnrín tàbí nínú ìtọ̀, èyí tó máa ń mú kí wọ́n dì tàbí kí wọ́n farapa. O lè nímọ̀lára ìrora:
  • Nínú ìkùn ìsàlẹ̀.
  • Àwọn ẹ̀gbẹ́.
  • Nínú ikùn.
  • Ní agbègbè láàrín itan (`Ikùn`).
Àwọn àmì àrùn mìíràn tí a lè rí ni:

Báwo ni àwọn òkúta uric acid wọ̀nyí ṣe ń ṣẹ̀dá?

Tí ìwọ̀n uric acid rẹ bá ga (tí a ń pè ní hyperuricemia ní ìṣègùn), àwọn kirisita uric acid á bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá. Àwọn kirisita uric acid wọ̀nyí máa ń dara pọ̀ mọ́ àwọn ohun mìíràn nínú ara láti di òkúta líle. Lẹ́yìn náà, òkúta náà á máa tóbi sí i. Ó lè wà nínú kíndìnrín fúnra rẹ̀, tàbí ó lè rìn lọ sí ìṣàn ìtọ̀ kí ó sì di sínú ureter. A ń pè é ní òkúta ureteral. Tí àwọn òkúta wọ̀nyí bá kéré gan-an, wọ́n lè jáde kúrò nínú ara pẹ̀lú ìtọ̀, nígbà míì láìsí ìrora tàbí pẹ̀lú ìrora díẹ̀. Ṣùgbọ́n tí wọn kò bá ṣe bẹ́ẹ̀, wọ́n lè di sínú kíndìnrín, ureters, àpòòtọ, tàbí urethra, tí yóò sì dí ìṣàn ìtọ̀. Nígbà náà ni ìrora àti àwọn àmì àrùn mìíràn á bẹ̀rẹ̀ sí í fara hàn, nítorí pé àwọn òkúta wọ̀nyí máa ń ba àwọn ògiri àwọn ọ̀pá tí ó ti dí jẹ́.

Kí ni àwọn ohun pàtàkì tó ń fa àwọn òkúta uric acid?

Àwọn ìdí pàtàkì tí ìtọ̀ rẹ fi di ekikan ni:

Àìlèṣe ara láti ṣàkóso uric acid tàbí protein dáadáa nínú oúnjẹ

Tí ara wa kò bá lè ṣàkóso uric acid tàbí protein dáadáa, ìtọ̀ náà máa ń di ásíìdì. Àìsàn yìí sábà máa ń jẹ́ ohun tí a jogún láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí wa. Àìsàn mìíràn tó ní í ṣe pẹ̀lú èyí ni “Gout”. Gout máa ń fa kí ìwọ̀n uric acid pọ̀ nínú ẹ̀jẹ̀, kí ó sì máa ṣẹ̀dá àwọn kirisita tó ń roni lára ​​ní oríkèé.

Njẹ awọn ounjẹ ti o ni awọn purines giga

Àwọn èròjà amuaradagba ẹranko, bíi ẹran màlúù, adìẹ, ẹlẹ́dẹ̀, ẹyin àti ẹja, ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ èròjà purine. Àwọn wọ̀nyí pọ̀ ní pàtàkì nínú àwọn ẹ̀yà ara ẹranko bí ẹ̀dọ̀ àti kíndìnrín (àwọn ọmọ màlúù, kíndìnrín). Tí o bá jẹ irú èròjà amuaradagba ẹranko yìí púpọ̀, èròjà uric acid lè kó jọ nínú ìtọ̀ rẹ. Èyí lè kó jọ kí ó sì ṣẹ̀dá òkúta, yálà nìkan tàbí pẹ̀lú calcium.

Ronú nípa rẹ̀ ní ọ̀nà yìí:Tí o bá ń jẹ ẹran àti ẹja púpọ̀ déédéé, pàápàá jùlọ ẹran pupa, àti calcium, ṣùgbọ́n tí o kò mu omi púpọ̀, ìwọ̀n uric acid nínú ìtọ̀ rẹ yóò pọ̀ sí i, èyí yóò sì mú kí ewu ìṣẹ̀dá òkúta pọ̀ sí i.

Sibẹsibẹ, ounjẹ nikan kii ṣe ohun ti o fa awọn okuta uric acid nigbagbogbo. Wọn maa n waye julọ ninu awọn eniyan ti o jẹ awọn ounjẹ ti o ni awọn purine pupọ ati awọn ti o ni ipa ninu ẹda lati ṣẹda okuta.

Àwọn ohun mìíràn tó lè fa kí ìwọ̀n uric acid pọ̀ sí i

Ọpọlọpọ awọn idi miiran wa ti ipele uric acid le mu pọ si:
  • Àtòjọ ìwọ̀n ara (BMI) tó ju 25 lọ (èyí tó túmọ̀ sí pé ó sanra jù tàbí pé ó sanra jù ).
  • Àwọn oògùn àti àfikún kan, fún àpẹẹrẹ, àwọn diuretics àti immunosuppressants .
  • Ìtọ́jú kímọ́ọ̀gì fún àrùn jẹjẹrẹ.
  • Àtọ̀gbẹ Iru 2.
  • Fifi iyọ ati suga pupọ kun ounjẹ.
  • Níní ìtàn ìdílé nípa àwọn òkúta kíndìnrín.
  • Àìní eré ìdárayá tó tó.
  • Lẹ́yìn tí wọ́n ti ṣe iṣẹ́ abẹ pípadánù ìwọ̀n ara (`Iṣẹ́ abẹ Bariatric`).
Ní àfikún sí gbogbo èyí, tí o kò bá mu omi tó , o wà nínú ewu gíga jù láti ní àwọn òkúta uric acid nìkan, àti àwọn oríṣi òkúta kíndìnrín mìíràn pẹ̀lú.

Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní àwọn òkúta uric acid jùlọ?

Àwọn ọkùnrin ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní irú òkúta kíndìnrín èyíkéyìí. Èwu wọn láti ní òkúta kíndìnrín jẹ́ nǹkan bí 19%. Fún àwọn obìnrin, ewu náà jẹ́ nǹkan bí 9%. Ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í ní òkúta kíndìnrín kí wọ́n tó pé ọmọ ọgbọ̀n ọdún. Ṣùgbọ́n wọ́n lè ní wọn ní ìbẹ̀rẹ̀, àti nígbà míìrán nínú àwọn ọmọdé pàápàá.

Àwọn ìṣòro wo ló lè wáyé nínú àwọn òkúta uric acid?

Irú òkúta kíndìnrín èyíkéyìí máa ń mú kí ewu àrùn kíndìnrín onígbà pípẹ́ (CKD) pọ̀ sí i. Tí òkúta kan bá wà lára ​​rẹ, o lè ní àrùn mìíràn láàárín ọdún márùn-ún sí méje tó ń bọ̀. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.

Bawo ni a ṣe le mọ awọn okuta uric acid?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, òun yóò béèrè nípa ìtàn ìṣègùn rẹ, yóò béèrè nípa àwọn àmì àrùn rẹ, yóò sì ṣe àyẹ̀wò ara. Tí ó bá fura pé òkúta uric acid wà nínú rẹ, yóò pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò mélòókan láti jẹ́rìí sí i.

Àwọn ìdánwò wo ni wọ́nyí?

Dokita le paṣẹ fun awọn ayẹwo bii atẹle:
  • Awọn idanwo ẹjẹ:Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè ṣàwárí ìwọ̀n gíga ti uric acid tàbí calcium nínú ẹ̀jẹ̀, wọ́n sì tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá àwọn àìsàn mìíràn wà tí ó lè fa àwọn àmì àrùn náà.
  • Àyẹ̀wò ìtọ̀: A lè béèrè lọ́wọ́ rẹ láti gba àyẹ̀wò ìtọ̀ fún wákàtí mẹ́rìnlélógún láti ṣàyẹ̀wò iye uric acid àti calcium tó wà nínú ìtọ̀ rẹ.
  • Àwọn ìdánwò àwòrán: Àwòrán CT tàbí àwòrán ultrasound lè ran lọ́wọ́ láti mọ ibi tí àwọn òkúta wà ní inú ìtọ̀. Àwọn àwòrán wọ̀nyí lè rí àwọn òkúta kékeré pàápàá. A kì í sábà lo X-ray ikùn fún ète yìí, nítorí wọ́n lè má rí àwọn òkúta kékeré.
  • Ìṣàyẹ̀wò òkúta: Wọ́n lè fún ọ ní ohun èlò ìṣàyẹ̀wò pàtàkì kan, kí o sì ní kí o fi ìtọ̀ sí i. Èyí ni a ṣe láti mú òkúta èyíkéyìí tí ó bá ń jáde pẹ̀lú ìtọ̀. Lẹ́yìn náà, a ó fi àwọn òkúta náà ránṣẹ́ sí yàrá ìwádìí láti mọ irú òkúta tí wọ́n jẹ́. Nípa ṣíṣàyẹ̀wò òkúta náà lọ́nà yìí, dókítà rẹ lè pinnu ohun tí ó fa òkúta náà àti ohun tí o lè ṣe láti dènà rẹ̀ láti tún bẹ̀rẹ̀.

Bawo ni a ṣe le tọju awọn okuta uric acid?

Tí òkúta náà bá kéré sí 7 millimeters, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé ó kéré gan-an, ó lè jáde fúnrarẹ̀. Èyí lè gba tó ọ̀sẹ̀ mẹ́ta. Síbẹ̀síbẹ̀, bí irú òkúta bẹ́ẹ̀ bá tilẹ̀ ń kọjá fúnrarẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà sọ̀rọ̀ láti mọ ohun tí o lè ṣe láti dènà àwọn òkúta uric acid láti tún bẹ̀rẹ̀.

Igbesẹ pataki julọ ninu itọju awọn okuta uric acid ni lati mu omi pupọ .

Àwọn nǹkan díẹ̀ tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ tí a bá mu omi púpọ̀ nìyí:
  • Iye awọn ohun alumọni ninu ito rẹ dinku. Omi naa yoo tu awọn ohun alumọni naa kuro o si jẹ ki wọn jade pẹlu ito rẹ.
  • Ó ń mú kí ìtọ̀ sí ara nígbà gbogbo, èyí tí ó ń mú kí àwọn kẹ́míkà tí ó lè fa òkúta jáde.
Àwọn dókítà gbani nímọ̀ràn pé kí a mu omi tó tó láti mú nǹkan bí lítà 2.5 ti ìtọ̀ jáde fún ọjọ́ kan. Láti mú ìtọ̀ náà pọ̀ tó bẹ́ẹ̀, a ní láti mu nǹkan bí lítà 3 ti omi lójúmọ́. Èyí jẹ́ nítorí pé ara wa máa ń pàdánù omi nípasẹ̀ lílágì àti eré ìdárayá. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣe pàtàkì láti mu omi èyíkéyìí, mímu omi ló dára jù .

Ǹjẹ́ àwọn oògùn kan wà tó lè yọ́ àwọn òkúta uric acid?

Nínú gbogbo oríṣi òkúta kíndìnrín, òkúta uric acid nìkan ni a lè yọ́ pẹ̀lú oògùn . Ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn ló wà tí a lò fún èyí:
  • Àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì potasiọmu citrate (fún àpẹẹrẹ Urocit-K®).
  • Àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì kálísíọ́mù kábónátánì (fún àpẹẹrẹ Tums®).
  • `Allopurinol` (`Allopurinol`).
Àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì Potassium citrate tàbí calcium carbonate ń ṣiṣẹ́ nípa mímú kí ìtọ̀ rẹ jẹ́ alkaline. Allopurinol ń dín ìwọ̀n uric acid rẹ kù. Tí dókítà rẹ bá kọ àwọn oògùn wọ̀nyí fún ọ, ó ṣe pàtàkì láti mu omi púpọ̀ pẹ̀lú wọn. Mímú omi púpọ̀ ń ran uric acid lọ́wọ́ láti tú u. Dókítà rẹ tún lè kọ àwọn oògùn tí a ń pè ní alpha-blockers, èyí tí ó lè ran kíndìnrín rẹ lọ́wọ́ láti kọjá òkúta kíákíá.

Ṣé mo nílò iṣẹ́-abẹ?

O le nilo iṣẹ-abẹ ti okuta uric acid rẹ ba wa ninu ọkan ninu awọn ipo wọnyi:
  • Tí òkúta náà bá tóbi gan-an .
  • ó bá dí ìṣàn ìtọ̀ lọ́wọ́.
  • Tí ó bá fa àkóràn .
  • Tí o kò bá jáde lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ mẹ́rin tàbí mẹ́fà.
Àwọn ọ̀nà míì tí a lè gbà ṣe iṣẹ́ abẹ ní àwọn ọ̀nà tí kò ní ìpalára púpọ̀ tàbí tí kò ní ìpalára púpọ̀. Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ ni:
  • Ìwádìí ìgbì omi ìgbóná ara tí ó yàtọ̀ sí ara (ESWL): Èyí ní nínú lílo ìgbì ohùn alágbára láti fọ́ òkúta. Kò sí ìgé tàbí ohunkóhun tí a fi sínú ara.
  • Àwòrán Ureteroscopy: Nínú iṣẹ́ abẹ yìí, dókítà máa fi ohun èlò gígùn kan (endoscope) sínú urethra rẹ sínú ureter tí ó ní ìṣòro. Lẹ́yìn náà, dókítà náà máa lo apẹ̀rẹ̀ kékeré kan láti yọ òkúta náà kúrò. Nígbà míìrán, a lè lo lésà láti fọ́ òkúta náà kí a sì yọ àwọn ègé náà kúrò.
  • Percutaneous nephrolithotomy (PCNL): A máa ń lo ìlànà yìí fún àwọn òkúta ńláńlá. Oníṣẹ́ abẹ náà máa ń gé e sí ẹ̀yìn rẹ, ó sì máa ń wọ inú kíndìnrín. Lẹ́yìn náà, a máa yọ òkúta náà kúrò, tàbí kí a kọ́kọ́ fọ́ òkúta náà, lẹ́yìn náà a máa yọ ọ́ kúrò.
Lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ, dókítà náà yóò fi òkúta tàbí ègé òkúta náà ránṣẹ́ sí yàrá ìwádìí fún àyẹ̀wò.

Báwo ni omi mímu ṣe lè dín ewu àwọn òkúta uric acid kù?

Mímu omi tí a gbà níyànjú lójoojúmọ́ jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tó dára jùlọ tí o lè ṣe láti dín ewu àrùn uric acid àti àwọn òkúta kíndìnrín mìíràn kù. Omi máa ń dín àwọn ohun tí a fi ń tọ́jú ìtọ̀ kù, ó sì máa ń yọ àwọn kẹ́míkà kúrò, èyí sì máa ń dènà kí òkúta má baà ṣẹ̀dá.

Báwo ni mo ṣe lè dènà àwọn òkúta uric acid?

Àwọn ìgbésẹ̀ mìíràn tí o lè gbé nìyí láti dènà ìṣẹ̀dá àwọn òkúta uric acid:
  • Mu o kere ju 91 ounces (2.7 liters) si 125 ounces (3.7 liters) ti omi lojoojumọ. Omi ni o dara julọ .
  • Máa ṣe ìwúwo tó dára tó bá ọ mu.
  • Tẹ̀lé ètò jíjẹ oúnjẹ “DASH” (Oúnjẹ láti Dáwọ́ Ìfúnpọ̀n Jíjẹ́). Èyí lè dín ìfúnpọ̀n Jíjẹ́ (ìfúnpọ̀n Jíjẹ́) àti ewu òkúta kíndìnrín kù. (Èyí ní nínú jíjẹ iyọ̀ díẹ̀ àti jíjẹ ewébẹ̀, èso, àti ọkà gbogbogbò).
  • Lo àwọn oògùn tí dókítà rẹ kọ fún ọ láti dènà ìṣẹ̀dá òkúta uric acid dáadáa.

Kí ni mo lè retí tí mo bá ní àwọn òkúta uric acid?

Àsọtẹ́lẹ̀ nípa òkúta uric acid àti àwọn òkúta kíndìnrín mìíràn sábà máa ń dára. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn òkúta náà máa ń lọ fúnra wọn. O lè má nílò ìtọ́jú. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé a nílò ìtọ́jú, àwọn ìtọ́jú tó wà níbẹ̀ máa ń múná dóko. O lè ṣe àtúnṣe pátápátá. Síbẹ̀síbẹ̀, ewu wà pé òkúta uric acid yóò padà wá. Nítorí náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ṣíṣe àtúnṣe sí ohun tí o jẹ àti ohun tí o mu àti àwọn ìgbésẹ̀ mìíràn tí o lè gbé láti dènà àwọn òkúta láti tún bẹ̀rẹ̀.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi?

Tí o bá ti ní òkúta uric acid tẹ́lẹ̀, tàbí tí o wà nínú ewu gíga láti ní òkúta kíndìnrín (irú èyíkéyìí), títẹ̀lé àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wà ní ìlera:
  • Mu omi pupọ.
  • Máa tẹ̀lé oúnjẹ tó dáa.
  • Lo awọn oogun tabi awọn afikun bi dokita rẹ ṣe paṣẹ fun ọ.
  • Tí o bá ní ìrora líle tàbí àwọn àmì àrùn mìíràn tó ń kó ìdààmú bá ọ, rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Àwọn oúnjẹ wo ni kò yẹ kí o jẹ tí o bá ní òkúta uric acid?

Yẹra fún tàbí dín oúnjẹ tí ó ní purines nínú kù. Tí o bá jẹ purines púpọ̀ jù, ara rẹ yóò máa mú uric acid jáde. Tí ìwọ̀n uric acid bá ga, ìtọ̀ rẹ yóò di acid púpọ̀ sí i, èyí tí ó lè fa ìdásílẹ̀ òkúta uric acid. Àpẹẹrẹ àwọn oúnjẹ tí ó ní purines nínú ni:
  • Ẹran pupa (ẹran malu, ẹran ewúrẹ́, ẹran ẹlẹ́dẹ̀).
  • Àwọn ẹ̀yà ara inú ẹranko (inú, ọ̀pọ́n, ọpọlọ, kíndìnrín).
  • Ọtí bíà àti àwọn ohun mímu míràn.
  • Àwọn obe tí a fi ẹran ṣe (`Gravies`).
  • Ẹja kékeré bíi sardines, sprats, àti halibut, àti ẹja omi bíi oyster, ede, àti akan.
Ó tún jẹ́ èrò rere láti dín oúnjẹ àti ohun mímu tí ó ní sùgà kù, pàápàá jùlọ àwọn tí ó ní “Súgà àgbàdo fructose gíga.” Ó jẹ́ èrò rere láti jẹ àwọn nǹkan wọ̀nyí púpọ̀ sí i:
  • Àwọn èso àti ewébẹ̀.
  • Àwọn ọkà gbogbo.
  • Àwọn ọjà wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí o bá rò pé o ní òkúta uric acid tí o sì ní àwọn àmì wọ̀nyí, rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí lọ sí yàrá pajawiri:
  • Ibà tó ju ìwọ̀n 38.6 Celsius lọ (101.5 Fahrenheit).
  • Ìrora gbígbóná tàbí ìrora líle nígbà tí a bá ń tọ́.
  • Ìrora tí kò ṣeé fara dà.
  • Ẹ̀jẹ̀ nínú ìtọ̀.
  • Ìrora àti ìgbẹ́ gbuuru tí ó ń bá a lọ.
  • Tí o bá ní àìsàn kan tó ń mú kí o ní ewu tó ga jù láti inú òkúta kíndìnrín, bí àtọ̀gbẹ, kíndìnrín kan ṣoṣo, tàbí àwọn ìṣòro kíndìnrín mìíràn.

Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

  • Ọ̀nà ìtọ́jú wo ló dára jù fún mi?
  • Ṣé mo nílò iṣẹ́-abẹ?
  • Kí ni mo gbọ́dọ̀ ṣe láti dènà àwọn òkúta uric acid láti tún bẹ̀rẹ̀?
  • Ṣé mo nílò láti ṣe àtúnṣe sí ohun tí mo ń jẹ àti ohun tí mo ń mu?
  • Ṣe mo nilo lati mu awọn afikun tabi awọn oogun eyikeyi?

Níkẹyìn, mú ìránṣẹ́ lọ sílé:

Àwọn òkúta uric acid jẹ́ àìsàn tó máa ń múni bínú àti tó máa ń dunni gan-an. Kódà òkúta kékeré lè fa ìrora tí kò ṣeé fara dà. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè dín ewu yìí kù nípa gbígbé àwọn ìgbésẹ̀ díẹ̀ sí i. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti mu omi púpọ̀, pàápàá jùlọ omi, lójoojúmọ́ . Ó tún ṣe pàtàkì láti ṣọ́ra nípa iye ẹran tí o jẹ àti láti jẹ ọ̀pọ̀lọpọ̀ èso àti ewébẹ̀. Tí ara rẹ bá ní ìṣòro láti ṣàkóso uric acid tàbí protein, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn oògùn tàbí àwọn afikún oúnjẹ tí o lè lò láti dènà wọn láti má kó jọ. Jẹ́ kí ara rẹ le!

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.

Fi ọrọ rẹ kun

Jọwọ ṣe iṣiro: 1 + 9 =
Ṣé o tún ní òkúta uric acid nínú kíndìnrín rẹ? Ẹ jẹ́ ká mọ̀ nípa èyí!
Ìwífún nípa Ìlera Gbogbogbòò16 Oṣù Agẹmọ 2026

Ṣé o tún ní òkúta uric acid nínú kíndìnrín rẹ? Ẹ jẹ́ ká mọ̀ nípa èyí!

Ṣé o tún máa ń ní ìrora àti àìbalẹ̀ nígbà tí o bá ń tọ̀? Ó ṣeé ṣe kí o ti kíyèsí ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ nínú ìtọ̀ rẹ. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti bẹ̀rù díẹ̀ nígbà tí irú nǹkan bẹ́ẹ̀ bá ṣẹlẹ̀. Ṣùgbọ́n kò sí ìdí láti tìjú èyí tàbí kí o pa á mọ́ra. Nítorí pé ìwọ̀nyí lè jẹ́ àmì àìsàn kan tí a ń pè ní “àwọn òkúta uric acid” tí ó ń hù jáde nínú kíndìnrín. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ ní kíkún nípa ohun tí àwọn òkúta uric acid wọ̀nyí jẹ́, bí wọ́n ṣe ń hù jáde, àwọn àmì àrùn náà, bí a ṣe ń tọ́jú wọn, àti bí a ṣe lè dènà wọn.

Kí ni àwọn òkúta uric acid?

Ní ṣókí, òkúta uric acid jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn oríṣi òkúta mẹ́rin ti kíndìnrín. Òkúta kíndìnrín jẹ́ àkójọpọ̀ àwọn ohun alumọ́ni àti iyọ̀ nínú ara wa tí ó ń ṣẹ̀dá nínú ìtọ̀. Ó dà bí òkúta kékeré kan. Wọ́n lè ṣẹ̀dá nínú kíndìnrín rẹ tàbí níbikíbi nínú ètò ìtọ̀ rẹ - apá ara rẹ níbi tí ìtọ̀ ti ń jáde láti ara rẹ. Àwọn òkúta uric acid lè fa ìrora nígbà tí o bá ń tọ̀ àti ẹ̀jẹ̀ nínú ìtọ̀ rẹ (hematuria). Má ṣe bẹ̀rù tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí. Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti rí dókítà ní kíákíá láti mọ ohun tí ó jẹ́ gan-an àti láti rí i dájú pé kò sí àwọn ìṣòro mìíràn.

Kí ni ásíìdì uric?

Àsídì Uric jẹ́ ohun ìdọ̀tí nínú ẹ̀jẹ̀ wa. Ó máa ń wáyé nígbà tí ara wa bá fọ́ àwọn ohun tí a ń pè ní “Purines”. Àwọn purine wọ̀nyí ni a sábà máa ń rí nínú ẹran, pàápàá jùlọ ẹran pupa bíi ẹran màlúù àti ẹran ẹlẹ́dẹ̀, àti nínú àwọn ohun mímu ọtí bíi bíà àti ọtí. Lọ́pọ̀ ìgbà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú ásídì uric yìí máa ń yọ́ nínú ẹ̀jẹ̀, ó máa ń kọjá nínú kíndìnrín, ó sì máa ń jáde kúrò nínú ara nínú ìtọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn òkúta ásídì uric bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá nígbà tí:
  • Tí ìwọ̀n uric acid nínú ìtọ̀ rẹ bá ga gan-an .
  • Tí ìtọ̀ rẹ bá jẹ́ pé ó ní àwọ̀ púpọ̀ nígbà gbogbo .
Àwọn ìdí méjèèjì yìí lè ní ipa lórí ara wọn.

Báwo ni àwọn òkúta uric acid ṣe wọ́pọ̀ tó?

Gẹ́gẹ́ bí àwọn olùwádìí ti sọ, ní àwọn orílẹ̀-èdè bíi Amẹ́ríkà, nǹkan bí ènìyàn kan nínú mẹ́wàá ló máa ní òkúta kíndìnrín ní ìgbésí ayé wọn. Nínú ìwọ̀nyí, 8% sí 10% jẹ́ òkúta uric acid. Àìsàn yìí ti wọ́pọ̀ ní Sri Lanka pẹ̀lú.

Kí ni àwọn àmì àrùn òkúta uric acid?

Àwọn àmì àrùn òkúta uric acid jọ ti àwọn oríṣi òkúta kíndìnrín mìíràn. Àmì pàtàkì náà ni ìrora . Ìrora yìí máa ń wáyé nítorí ìfúnpá láti inú òkúta, yálà nínú kíndìnrín tàbí nínú ìtọ̀, èyí tó máa ń mú kí wọ́n dì tàbí kí wọ́n farapa. O lè nímọ̀lára ìrora:
  • Nínú ìkùn ìsàlẹ̀.
  • Àwọn ẹ̀gbẹ́.
  • Nínú ikùn.
  • Ní agbègbè láàrín itan (`Ikùn`).
Àwọn àmì àrùn mìíràn tí a lè rí ni:

Báwo ni àwọn òkúta uric acid wọ̀nyí ṣe ń ṣẹ̀dá?

Tí ìwọ̀n uric acid rẹ bá ga (tí a ń pè ní hyperuricemia ní ìṣègùn), àwọn kirisita uric acid á bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá. Àwọn kirisita uric acid wọ̀nyí máa ń dara pọ̀ mọ́ àwọn ohun mìíràn nínú ara láti di òkúta líle. Lẹ́yìn náà, òkúta náà á máa tóbi sí i. Ó lè wà nínú kíndìnrín fúnra rẹ̀, tàbí ó lè rìn lọ sí ìṣàn ìtọ̀ kí ó sì di sínú ureter. A ń pè é ní òkúta ureteral. Tí àwọn òkúta wọ̀nyí bá kéré gan-an, wọ́n lè jáde kúrò nínú ara pẹ̀lú ìtọ̀, nígbà míì láìsí ìrora tàbí pẹ̀lú ìrora díẹ̀. Ṣùgbọ́n tí wọn kò bá ṣe bẹ́ẹ̀, wọ́n lè di sínú kíndìnrín, ureters, àpòòtọ, tàbí urethra, tí yóò sì dí ìṣàn ìtọ̀. Nígbà náà ni ìrora àti àwọn àmì àrùn mìíràn á bẹ̀rẹ̀ sí í fara hàn, nítorí pé àwọn òkúta wọ̀nyí máa ń ba àwọn ògiri àwọn ọ̀pá tí ó ti dí jẹ́.

Kí ni àwọn ohun pàtàkì tó ń fa àwọn òkúta uric acid?

Àwọn ìdí pàtàkì tí ìtọ̀ rẹ fi di ekikan ni:

Àìlèṣe ara láti ṣàkóso uric acid tàbí protein dáadáa nínú oúnjẹ

Tí ara wa kò bá lè ṣàkóso uric acid tàbí protein dáadáa, ìtọ̀ náà máa ń di ásíìdì. Àìsàn yìí sábà máa ń jẹ́ ohun tí a jogún láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí wa. Àìsàn mìíràn tó ní í ṣe pẹ̀lú èyí ni “Gout”. Gout máa ń fa kí ìwọ̀n uric acid pọ̀ nínú ẹ̀jẹ̀, kí ó sì máa ṣẹ̀dá àwọn kirisita tó ń roni lára ​​ní oríkèé.

Njẹ awọn ounjẹ ti o ni awọn purines giga

Àwọn èròjà amuaradagba ẹranko, bíi ẹran màlúù, adìẹ, ẹlẹ́dẹ̀, ẹyin àti ẹja, ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ èròjà purine. Àwọn wọ̀nyí pọ̀ ní pàtàkì nínú àwọn ẹ̀yà ara ẹranko bí ẹ̀dọ̀ àti kíndìnrín (àwọn ọmọ màlúù, kíndìnrín). Tí o bá jẹ irú èròjà amuaradagba ẹranko yìí púpọ̀, èròjà uric acid lè kó jọ nínú ìtọ̀ rẹ. Èyí lè kó jọ kí ó sì ṣẹ̀dá òkúta, yálà nìkan tàbí pẹ̀lú calcium.

Ronú nípa rẹ̀ ní ọ̀nà yìí:Tí o bá ń jẹ ẹran àti ẹja púpọ̀ déédéé, pàápàá jùlọ ẹran pupa, àti calcium, ṣùgbọ́n tí o kò mu omi púpọ̀, ìwọ̀n uric acid nínú ìtọ̀ rẹ yóò pọ̀ sí i, èyí yóò sì mú kí ewu ìṣẹ̀dá òkúta pọ̀ sí i.

Sibẹsibẹ, ounjẹ nikan kii ṣe ohun ti o fa awọn okuta uric acid nigbagbogbo. Wọn maa n waye julọ ninu awọn eniyan ti o jẹ awọn ounjẹ ti o ni awọn purine pupọ ati awọn ti o ni ipa ninu ẹda lati ṣẹda okuta.

Àwọn ohun mìíràn tó lè fa kí ìwọ̀n uric acid pọ̀ sí i

Ọpọlọpọ awọn idi miiran wa ti ipele uric acid le mu pọ si:
  • Àtòjọ ìwọ̀n ara (BMI) tó ju 25 lọ (èyí tó túmọ̀ sí pé ó sanra jù tàbí pé ó sanra jù ).
  • Àwọn oògùn àti àfikún kan, fún àpẹẹrẹ, àwọn diuretics àti immunosuppressants .
  • Ìtọ́jú kímọ́ọ̀gì fún àrùn jẹjẹrẹ.
  • Àtọ̀gbẹ Iru 2.
  • Fifi iyọ ati suga pupọ kun ounjẹ.
  • Níní ìtàn ìdílé nípa àwọn òkúta kíndìnrín.
  • Àìní eré ìdárayá tó tó.
  • Lẹ́yìn tí wọ́n ti ṣe iṣẹ́ abẹ pípadánù ìwọ̀n ara (`Iṣẹ́ abẹ Bariatric`).
Ní àfikún sí gbogbo èyí, tí o kò bá mu omi tó , o wà nínú ewu gíga jù láti ní àwọn òkúta uric acid nìkan, àti àwọn oríṣi òkúta kíndìnrín mìíràn pẹ̀lú.

Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní àwọn òkúta uric acid jùlọ?

Àwọn ọkùnrin ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní irú òkúta kíndìnrín èyíkéyìí. Èwu wọn láti ní òkúta kíndìnrín jẹ́ nǹkan bí 19%. Fún àwọn obìnrin, ewu náà jẹ́ nǹkan bí 9%. Ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í ní òkúta kíndìnrín kí wọ́n tó pé ọmọ ọgbọ̀n ọdún. Ṣùgbọ́n wọ́n lè ní wọn ní ìbẹ̀rẹ̀, àti nígbà míìrán nínú àwọn ọmọdé pàápàá.

Àwọn ìṣòro wo ló lè wáyé nínú àwọn òkúta uric acid?

Irú òkúta kíndìnrín èyíkéyìí máa ń mú kí ewu àrùn kíndìnrín onígbà pípẹ́ (CKD) pọ̀ sí i. Tí òkúta kan bá wà lára ​​rẹ, o lè ní àrùn mìíràn láàárín ọdún márùn-ún sí méje tó ń bọ̀. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.

Bawo ni a ṣe le mọ awọn okuta uric acid?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, òun yóò béèrè nípa ìtàn ìṣègùn rẹ, yóò béèrè nípa àwọn àmì àrùn rẹ, yóò sì ṣe àyẹ̀wò ara. Tí ó bá fura pé òkúta uric acid wà nínú rẹ, yóò pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò mélòókan láti jẹ́rìí sí i.

Àwọn ìdánwò wo ni wọ́nyí?

Dokita le paṣẹ fun awọn ayẹwo bii atẹle:
  • Awọn idanwo ẹjẹ:Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè ṣàwárí ìwọ̀n gíga ti uric acid tàbí calcium nínú ẹ̀jẹ̀, wọ́n sì tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá àwọn àìsàn mìíràn wà tí ó lè fa àwọn àmì àrùn náà.
  • Àyẹ̀wò ìtọ̀: A lè béèrè lọ́wọ́ rẹ láti gba àyẹ̀wò ìtọ̀ fún wákàtí mẹ́rìnlélógún láti ṣàyẹ̀wò iye uric acid àti calcium tó wà nínú ìtọ̀ rẹ.
  • Àwọn ìdánwò àwòrán: Àwòrán CT tàbí àwòrán ultrasound lè ran lọ́wọ́ láti mọ ibi tí àwọn òkúta wà ní inú ìtọ̀. Àwọn àwòrán wọ̀nyí lè rí àwọn òkúta kékeré pàápàá. A kì í sábà lo X-ray ikùn fún ète yìí, nítorí wọ́n lè má rí àwọn òkúta kékeré.
  • Ìṣàyẹ̀wò òkúta: Wọ́n lè fún ọ ní ohun èlò ìṣàyẹ̀wò pàtàkì kan, kí o sì ní kí o fi ìtọ̀ sí i. Èyí ni a ṣe láti mú òkúta èyíkéyìí tí ó bá ń jáde pẹ̀lú ìtọ̀. Lẹ́yìn náà, a ó fi àwọn òkúta náà ránṣẹ́ sí yàrá ìwádìí láti mọ irú òkúta tí wọ́n jẹ́. Nípa ṣíṣàyẹ̀wò òkúta náà lọ́nà yìí, dókítà rẹ lè pinnu ohun tí ó fa òkúta náà àti ohun tí o lè ṣe láti dènà rẹ̀ láti tún bẹ̀rẹ̀.

Bawo ni a ṣe le tọju awọn okuta uric acid?

Tí òkúta náà bá kéré sí 7 millimeters, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé ó kéré gan-an, ó lè jáde fúnrarẹ̀. Èyí lè gba tó ọ̀sẹ̀ mẹ́ta. Síbẹ̀síbẹ̀, bí irú òkúta bẹ́ẹ̀ bá tilẹ̀ ń kọjá fúnrarẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà sọ̀rọ̀ láti mọ ohun tí o lè ṣe láti dènà àwọn òkúta uric acid láti tún bẹ̀rẹ̀.

Igbesẹ pataki julọ ninu itọju awọn okuta uric acid ni lati mu omi pupọ .

Àwọn nǹkan díẹ̀ tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ tí a bá mu omi púpọ̀ nìyí:
  • Iye awọn ohun alumọni ninu ito rẹ dinku. Omi naa yoo tu awọn ohun alumọni naa kuro o si jẹ ki wọn jade pẹlu ito rẹ.
  • Ó ń mú kí ìtọ̀ sí ara nígbà gbogbo, èyí tí ó ń mú kí àwọn kẹ́míkà tí ó lè fa òkúta jáde.
Àwọn dókítà gbani nímọ̀ràn pé kí a mu omi tó tó láti mú nǹkan bí lítà 2.5 ti ìtọ̀ jáde fún ọjọ́ kan. Láti mú ìtọ̀ náà pọ̀ tó bẹ́ẹ̀, a ní láti mu nǹkan bí lítà 3 ti omi lójúmọ́. Èyí jẹ́ nítorí pé ara wa máa ń pàdánù omi nípasẹ̀ lílágì àti eré ìdárayá. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣe pàtàkì láti mu omi èyíkéyìí, mímu omi ló dára jù .

Ǹjẹ́ àwọn oògùn kan wà tó lè yọ́ àwọn òkúta uric acid?

Nínú gbogbo oríṣi òkúta kíndìnrín, òkúta uric acid nìkan ni a lè yọ́ pẹ̀lú oògùn . Ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn ló wà tí a lò fún èyí:
  • Àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì potasiọmu citrate (fún àpẹẹrẹ Urocit-K®).
  • Àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì kálísíọ́mù kábónátánì (fún àpẹẹrẹ Tums®).
  • `Allopurinol` (`Allopurinol`).
Àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì Potassium citrate tàbí calcium carbonate ń ṣiṣẹ́ nípa mímú kí ìtọ̀ rẹ jẹ́ alkaline. Allopurinol ń dín ìwọ̀n uric acid rẹ kù. Tí dókítà rẹ bá kọ àwọn oògùn wọ̀nyí fún ọ, ó ṣe pàtàkì láti mu omi púpọ̀ pẹ̀lú wọn. Mímú omi púpọ̀ ń ran uric acid lọ́wọ́ láti tú u. Dókítà rẹ tún lè kọ àwọn oògùn tí a ń pè ní alpha-blockers, èyí tí ó lè ran kíndìnrín rẹ lọ́wọ́ láti kọjá òkúta kíákíá.

Ṣé mo nílò iṣẹ́-abẹ?

O le nilo iṣẹ-abẹ ti okuta uric acid rẹ ba wa ninu ọkan ninu awọn ipo wọnyi:
  • Tí òkúta náà bá tóbi gan-an .
  • ó bá dí ìṣàn ìtọ̀ lọ́wọ́.
  • Tí ó bá fa àkóràn .
  • Tí o kò bá jáde lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ mẹ́rin tàbí mẹ́fà.
Àwọn ọ̀nà míì tí a lè gbà ṣe iṣẹ́ abẹ ní àwọn ọ̀nà tí kò ní ìpalára púpọ̀ tàbí tí kò ní ìpalára púpọ̀. Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ ni:
  • Ìwádìí ìgbì omi ìgbóná ara tí ó yàtọ̀ sí ara (ESWL): Èyí ní nínú lílo ìgbì ohùn alágbára láti fọ́ òkúta. Kò sí ìgé tàbí ohunkóhun tí a fi sínú ara.
  • Àwòrán Ureteroscopy: Nínú iṣẹ́ abẹ yìí, dókítà máa fi ohun èlò gígùn kan (endoscope) sínú urethra rẹ sínú ureter tí ó ní ìṣòro. Lẹ́yìn náà, dókítà náà máa lo apẹ̀rẹ̀ kékeré kan láti yọ òkúta náà kúrò. Nígbà míìrán, a lè lo lésà láti fọ́ òkúta náà kí a sì yọ àwọn ègé náà kúrò.
  • Percutaneous nephrolithotomy (PCNL): A máa ń lo ìlànà yìí fún àwọn òkúta ńláńlá. Oníṣẹ́ abẹ náà máa ń gé e sí ẹ̀yìn rẹ, ó sì máa ń wọ inú kíndìnrín. Lẹ́yìn náà, a máa yọ òkúta náà kúrò, tàbí kí a kọ́kọ́ fọ́ òkúta náà, lẹ́yìn náà a máa yọ ọ́ kúrò.
Lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ, dókítà náà yóò fi òkúta tàbí ègé òkúta náà ránṣẹ́ sí yàrá ìwádìí fún àyẹ̀wò.

Báwo ni omi mímu ṣe lè dín ewu àwọn òkúta uric acid kù?

Mímu omi tí a gbà níyànjú lójoojúmọ́ jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tó dára jùlọ tí o lè ṣe láti dín ewu àrùn uric acid àti àwọn òkúta kíndìnrín mìíràn kù. Omi máa ń dín àwọn ohun tí a fi ń tọ́jú ìtọ̀ kù, ó sì máa ń yọ àwọn kẹ́míkà kúrò, èyí sì máa ń dènà kí òkúta má baà ṣẹ̀dá.

Báwo ni mo ṣe lè dènà àwọn òkúta uric acid?

Àwọn ìgbésẹ̀ mìíràn tí o lè gbé nìyí láti dènà ìṣẹ̀dá àwọn òkúta uric acid:
  • Mu o kere ju 91 ounces (2.7 liters) si 125 ounces (3.7 liters) ti omi lojoojumọ. Omi ni o dara julọ .
  • Máa ṣe ìwúwo tó dára tó bá ọ mu.
  • Tẹ̀lé ètò jíjẹ oúnjẹ “DASH” (Oúnjẹ láti Dáwọ́ Ìfúnpọ̀n Jíjẹ́). Èyí lè dín ìfúnpọ̀n Jíjẹ́ (ìfúnpọ̀n Jíjẹ́) àti ewu òkúta kíndìnrín kù. (Èyí ní nínú jíjẹ iyọ̀ díẹ̀ àti jíjẹ ewébẹ̀, èso, àti ọkà gbogbogbò).
  • Lo àwọn oògùn tí dókítà rẹ kọ fún ọ láti dènà ìṣẹ̀dá òkúta uric acid dáadáa.

Kí ni mo lè retí tí mo bá ní àwọn òkúta uric acid?

Àsọtẹ́lẹ̀ nípa òkúta uric acid àti àwọn òkúta kíndìnrín mìíràn sábà máa ń dára. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn òkúta náà máa ń lọ fúnra wọn. O lè má nílò ìtọ́jú. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé a nílò ìtọ́jú, àwọn ìtọ́jú tó wà níbẹ̀ máa ń múná dóko. O lè ṣe àtúnṣe pátápátá. Síbẹ̀síbẹ̀, ewu wà pé òkúta uric acid yóò padà wá. Nítorí náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ṣíṣe àtúnṣe sí ohun tí o jẹ àti ohun tí o mu àti àwọn ìgbésẹ̀ mìíràn tí o lè gbé láti dènà àwọn òkúta láti tún bẹ̀rẹ̀.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi?

Tí o bá ti ní òkúta uric acid tẹ́lẹ̀, tàbí tí o wà nínú ewu gíga láti ní òkúta kíndìnrín (irú èyíkéyìí), títẹ̀lé àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wà ní ìlera:
  • Mu omi pupọ.
  • Máa tẹ̀lé oúnjẹ tó dáa.
  • Lo awọn oogun tabi awọn afikun bi dokita rẹ ṣe paṣẹ fun ọ.
  • Tí o bá ní ìrora líle tàbí àwọn àmì àrùn mìíràn tó ń kó ìdààmú bá ọ, rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Àwọn oúnjẹ wo ni kò yẹ kí o jẹ tí o bá ní òkúta uric acid?

Yẹra fún tàbí dín oúnjẹ tí ó ní purines nínú kù. Tí o bá jẹ purines púpọ̀ jù, ara rẹ yóò máa mú uric acid jáde. Tí ìwọ̀n uric acid bá ga, ìtọ̀ rẹ yóò di acid púpọ̀ sí i, èyí tí ó lè fa ìdásílẹ̀ òkúta uric acid. Àpẹẹrẹ àwọn oúnjẹ tí ó ní purines nínú ni:
  • Ẹran pupa (ẹran malu, ẹran ewúrẹ́, ẹran ẹlẹ́dẹ̀).
  • Àwọn ẹ̀yà ara inú ẹranko (inú, ọ̀pọ́n, ọpọlọ, kíndìnrín).
  • Ọtí bíà àti àwọn ohun mímu míràn.
  • Àwọn obe tí a fi ẹran ṣe (`Gravies`).
  • Ẹja kékeré bíi sardines, sprats, àti halibut, àti ẹja omi bíi oyster, ede, àti akan.
Ó tún jẹ́ èrò rere láti dín oúnjẹ àti ohun mímu tí ó ní sùgà kù, pàápàá jùlọ àwọn tí ó ní “Súgà àgbàdo fructose gíga.” Ó jẹ́ èrò rere láti jẹ àwọn nǹkan wọ̀nyí púpọ̀ sí i:
  • Àwọn èso àti ewébẹ̀.
  • Àwọn ọkà gbogbo.
  • Àwọn ọjà wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí o bá rò pé o ní òkúta uric acid tí o sì ní àwọn àmì wọ̀nyí, rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí lọ sí yàrá pajawiri:
  • Ibà tó ju ìwọ̀n 38.6 Celsius lọ (101.5 Fahrenheit).
  • Ìrora gbígbóná tàbí ìrora líle nígbà tí a bá ń tọ́.
  • Ìrora tí kò ṣeé fara dà.
  • Ẹ̀jẹ̀ nínú ìtọ̀.
  • Ìrora àti ìgbẹ́ gbuuru tí ó ń bá a lọ.
  • Tí o bá ní àìsàn kan tó ń mú kí o ní ewu tó ga jù láti inú òkúta kíndìnrín, bí àtọ̀gbẹ, kíndìnrín kan ṣoṣo, tàbí àwọn ìṣòro kíndìnrín mìíràn.

Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

  • Ọ̀nà ìtọ́jú wo ló dára jù fún mi?
  • Ṣé mo nílò iṣẹ́-abẹ?
  • Kí ni mo gbọ́dọ̀ ṣe láti dènà àwọn òkúta uric acid láti tún bẹ̀rẹ̀?
  • Ṣé mo nílò láti ṣe àtúnṣe sí ohun tí mo ń jẹ àti ohun tí mo ń mu?
  • Ṣe mo nilo lati mu awọn afikun tabi awọn oogun eyikeyi?

Níkẹyìn, mú ìránṣẹ́ lọ sílé:

Àwọn òkúta uric acid jẹ́ àìsàn tó máa ń múni bínú àti tó máa ń dunni gan-an. Kódà òkúta kékeré lè fa ìrora tí kò ṣeé fara dà. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè dín ewu yìí kù nípa gbígbé àwọn ìgbésẹ̀ díẹ̀ sí i. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti mu omi púpọ̀, pàápàá jùlọ omi, lójoojúmọ́ . Ó tún ṣe pàtàkì láti ṣọ́ra nípa iye ẹran tí o jẹ àti láti jẹ ọ̀pọ̀lọpọ̀ èso àti ewébẹ̀. Tí ara rẹ bá ní ìṣòro láti ṣàkóso uric acid tàbí protein, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn oògùn tàbí àwọn afikún oúnjẹ tí o lè lò láti dènà wọn láti má kó jọ. Jẹ́ kí ara rẹ le!

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.

Fi ọrọ rẹ kun

Jọwọ ṣe iṣiro: 1 + 9 =