Ṣé o tún máa ń rí ara rẹ ní gbogbo ìgbà? Ó lè jẹ́ àrùn vestibular!

Ṣé o máa ń nímọ̀lára ìfọ́ tàbí yíyípo lórí ìjókòó rẹ nígbà míì? Àwọn kan tún máa ń ní ríru àti ìgbẹ́. Tí èyí bá ń ṣẹlẹ̀ nígbà gbogbo, má ṣe kà á sí ohun tó wọ́pọ̀. Ó lè jẹ́ nítorí ìṣòro kan pẹ̀lú ètò ìdúróṣinṣin ara rẹ, tí a ń pè ní ètò vestibular. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa àwọn àrùn vestibular.

Kí ni Àwọn Àìsàn Vestibular?

Ní ṣókí, àwọn àrùn vestibular jẹ́ ìṣòro pẹ̀lú ètò vestibular, èyí tí ó ń ṣàkóso ìwọ́ntúnwọ̀nsì ara rẹ. Ètò yìí ní àwọn apá etí inú rẹ àti àwọn apá ọpọlọ rẹ. Àwọn wọ̀nyí ni ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti pa ara rẹ mọ́ ní ìwọ́ntúnwọ̀nsì.

Ronú nípa rẹ̀, ètò yìí ló ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti pa ìwọ̀n ara rẹ mọ́ nígbà tí o bá ń rìn, tí o yí orí rẹ padà, tí o sì fò sókè. Nítorí náà, tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú ètò vestibular nínú etí inú rẹ, tàbí pẹ̀lú àwọn apá ètò central nervous system (CNS) tí ó ń mú ìwífún yìí lọ sí ọpọlọ tí ó sì ń ṣàyẹ̀wò rẹ̀, o lè ní ìṣòro pẹ̀lú ìwọ̀n ara rẹ (ìṣòro vestibular). Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ìṣòro vestibular bí ìwọ̀nyí ló ń fa ìfọ́jú àti ìfọ́jú.

Àwọn oríṣi pàtàkì wo ni àìsàn yìí?

Àwọn dókítà pín àwọn àrùn vestibular wọ̀nyí sí oríṣiríṣi ibi tí ìṣòro náà wà nínú ètò vestibular rẹ.

• Àwọn Àrùn Ẹ̀dọ̀fóró Onípele (PVD): Àwọn wọ̀nyí ni àwọn àìsàn tó máa ń nípa lórí etí inú rẹ tàbí iṣan ara onípele, èyí tó máa ń gbé àmì ìdúróṣinṣin sí ọpọlọ. Ronú nípa rẹ̀ bí ìṣòro pẹ̀lú àwọn ẹ̀yà ara kéékèèké tó wà nínú etí rẹ.
• Àwọn Àrùn Ẹ̀dọ̀fóró Àárín Gbùngbùn (CVD): Àwọn wọ̀nyí ni àwọn àìsàn tó ń nípa lórí àwọn ẹ̀yà ara ọpọlọ rẹ tí wọ́n ń ṣe àgbékalẹ̀ àwọn àmì ìwọ́ntúnwọ̀nsì láti inú ètò vestibular. Èyí túmọ̀ sí wípé ọpọlọ kò lè túmọ̀ àwọn ìwífún tó ń jáde láti etí dáadáa.

Kí ni àwọn àrùn vestibular tó wọ́pọ̀ jùlọ?

A sábà máa ń rí díẹ̀ lára ​​wọn:

• Ìgbẹ́ gbuuru ti o dara ju (BPPV): Iru ìgbẹ́ gbuuru yii ni ọpọlọpọ eniyan maa n ni iriri nigbati wọn ba yi ori wọn pada lojiji.
• Àrùn Ménière: Nínú ipò yìí, pẹ̀lú ìró dídì, àìgbọ́ràn àti ìró etí lè ṣẹlẹ̀.
• Ẹ̀jẹ̀ Vestibular: Nígbà yìí ni iṣan vestibular náà di gbígbóná.
• Àrùn Labyrinthitis: Èyí jẹ́ ìgbóná ara tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní etí inú, èyí tí ó lè ní ipa lórí ìgbọ́ran.

Ǹjẹ́ àwọn oríṣi àrùn vestibular mìíràn wà?

Bẹ́ẹ̀ni, ọ̀pọ̀lọpọ̀ míràn ló wà. Àwọn wọ̀nyí díjú díẹ̀, ṣùgbọ́n ó dára láti mọ̀:

• Neuroma Akọsitiki
• Àrùn etí inú ara-ẹni
• Àwọn ọ̀nà omi ìṣàn omi tí a ti fẹ̀ sí i (EVA)
• Àrùn Mal de débarquement (MdDS) – Èyí jẹ́ ìmọ̀lára bí ilẹ̀ ayé ti ń mì tìtì lẹ́yìn tí o bá ti sọ̀kalẹ̀ láti inú ọkọ̀ ojú omi.
• Otosclerosis
• Ìgbẹ́jẹ̀ ìgbẹ́jẹ̀ (PLF)
• Ìrírí dídín tí ó dúró ṣinṣin nínú ìdúró-àgbékalẹ̀ (PPPD)
• Presbyvestibulopathy (PVP) - awọn iṣoro iwọntunwọnsi ti o waye pẹlu ọjọ-ori.
• Àwọn hydrops endolymphatic kejì
• Àrùn ìdènà iṣan omi ìsàlẹ̀ omi tó ga jùlọ
• Ìfọ́ iṣan ara
• Àìtó ìṣàn ẹ̀jẹ̀
• Ataxia Vestibular
• Ìrora oríkèé- ...
• Ìṣiṣẹ́ iṣan ara vestibular
• Ìfọ́sípísìmùa ti vestibular

Nísinsìnyí o lè máa ronú pé, "Ìyá, àrùn wo ni èyí?" Má ṣe dààmú, kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló ń ní gbogbo ìwọ̀nyí. Onímọ̀ṣẹ́ nìkan ló lè ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀nyí dáadáa.

Kí ni àwọn àmì àrùn vestibular?

Àwọn àmì méjì ló wà tí a sábà máa ń rí nínú ipò yìí:

• Ìrora Ojú: Èyí túmọ̀ sí rírora òjìji, orí fífọ́, tàbí “ìrora òjìji.”
• Ìfọ́jú: Èyí ni ìgbà tí o bá ń rò pé o ń yípo, tàbí yàrá tí o wà nínú rẹ̀ ń yípo rẹ. Ó dà bí ìgbà tí o ń gòkè àti sísàlẹ̀ lórí ìfọ́jú.

Yàtọ̀ sí àwọn àmì pàtàkì wọ̀nyí, àwọn àmì mìíràn tún lè farahàn ní ìbámu pẹ̀lú ipò pàtó rẹ.

• Iṣoro lati duro tabi joko duro ni iduro.
• Ìṣòro rírìn déédéé (bí ẹni pé ó ń rìn láìdúróṣinṣin).
• Ìdánù ìgbọ́ran tàbí ìró ohùn ní etí (èyí ni a ń pè ní tinnitus ).
• Ìṣíkiri ojú láìní ìdarí, tí kò sì ṣe déédéé (èyí ni a ń pè ní nystagmus) .
• Ìran tí kò ríran dáadáa.
• Ríru àti ìgbẹ́.
• Níní ìṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí nǹkan kan.

Fojú inú wò ó, Nilanthi Akka láti abúlé wa máa ń nímọ̀lára ìfọ́jú fún ìṣẹ́jú kan ní gbogbo òwúrọ̀ nígbà tí ó bá dìde lórí ibùsùn. Ó rò pé àìsùn ló fà á. Ṣùgbọ́n nígbà tó yá, nígbà tí ó rí dókítà, ó rí i pé àìsàn kan tí wọ́n ń pè ní BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) ni. Nítorí náà, tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, rí dókítà.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa àwọn àrùn vestibular?

Ọ̀pọ̀ ìdí ló wà tí ètò vestibular náà fi lè má ṣiṣẹ́ dáadáa.

• Dídàgbà: Bí o ṣe ń dàgbà sí i, àwọn ẹ̀yà ara etí inú rẹ tí ó ń fi àmì ìdúróṣinṣin ránṣẹ́ sí ọpọlọ lè máa dínkù díẹ̀díẹ̀.
• Ipalara ori: Lilu si ori le ba eti inu tabi awọn apakan ọpọlọ ti o ni ibatan si eto vestibular jẹ.
• Fífi ara hàn sí àwọn majele: Ìpalára ẹ̀dọ̀ ni ìbàjẹ́ sí etí inú tí àwọn oògùn kan tí a ń lò bá fà. Èyí ni ohun pàtàkì tí ó ń fa àìlera vestibular. Àwọn kẹ́míkà inú lè ba etí inú jẹ́ pẹ̀lú (fún àpẹẹrẹ, lead).
• Ìgbóná ara: Ìgbóná ara lè ba àwọn ẹ̀yà ara àti iṣan ara tó wà nínú etí inú jẹ́, èyí tó ń kó ìwọ́ntúnwọ́nsì bá ara wọn. Nígbà míìrán, àkóràn fáírọ́ọ̀sì tàbí bakitéríà lè fa ìgbóná ara yìí.
• Àwọn ìṣòro Endolymph: Omi inú etí inú rẹ tí a ń pè ní endolymph máa ń gbéra bí orí rẹ ṣe ń gbéra. Ìṣíkiri yìí máa ń mú kí àwọn iṣan ara tí ó ń fi ìwífún nípa ipò rẹ sí ọpọlọ rẹ ṣiṣẹ́. Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú omi yìí, ó lè fa ìṣòro pẹ̀lú ètò vestibular, èyí tí yóò fa àṣìṣe nínú ìfiranṣẹ́ àmì.
• Àwọn èèmọ́: Àwọn èèmọ́ kan (pẹ̀lú àwọn èèmọ́) nínú ọpọlọ tàbí etí lè ní ipa lórí àwọn iṣan ara tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti pa ìwọ́ntúnwọ̀nsì mọ́.
• Àwọn àrùn ara-ẹni: Èyí ṣọ̀wọ́n díẹ̀, ṣùgbọ́n nínú àwọn àrùn ara-ẹni kan, ètò ara-ẹni ara-ẹni ara-ẹni ara-ẹni le kọlu etí inú rẹ.
• Àwọn Àìsàn Ẹ̀dọ̀fóró: Àwọn àrùn tó ń ba àwọn iṣan ara àti ètò iṣan ara (CNS) jẹ́ lè fa ìwọ́ntúnwọ́nsì rẹ. Ọpọlọ jẹ́ ohun tó sábà máa ń fa àìlera vestibular central. Àwọn àrùn tó ń ba ààbò tó wà ní àyíká àwọn iṣan ara jẹ́ (bíi àrùn demyelinating diseases ) tún lè fa.

Àwọn nǹkan wo ló ń fa àwọn àmì àrùn wọ̀nyí?

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àrùn vestibular kan máa ń ní àwọn àmì àrùn bíi ríru àti ìfọ́ ara, tí ó máa ń wá tí ó sì máa ń lọ. Nínú àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí, àwọn “ohun tí ń fa” kan lè bẹ̀rẹ̀ tàbí kí ó burú sí i. Àwọn ohun tí ń fa àwọn àrùn wọ̀nyí ní:

• Àwọn àyípadà nínú àyíká: Fún àpẹẹrẹ, lílọ lójijì sí ibi tí àwọn ènìyàn ti kún fún iṣẹ́, tí wọ́n sì ń rí àwọn nǹkan tó yàtọ̀ síra.
• Ìṣípò orí lójijì tàbí ìyípadà ní ipò: Bí ìgbà tí a bá dùbúlẹ̀ lórí ibùsùn.
• Àwọn oúnjẹ àti ohun mímu díẹ̀.
• Àìsùn.
• Wahala.

Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn nǹkan bí ìwọ̀nyí tó lè mú kí àwọn àmì àrùn rẹ burú sí i.

Àwọn àbájáde (àwọn ìṣòro) wo ló ṣeé ṣe kí èyí fà?

Àìlera iṣan ara kò ní nípa lórí ìwọ́ntúnwọ̀nsì rẹ nìkan. Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó lè fa àwọn ìṣòro mìíràn pẹ̀lú.

• Ṣíṣubú: Àwọn ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì lè fa ìṣubú tó léwu. Gẹ́gẹ́ bí Àjọ Ìlera Àgbáyé (WHO) ti sọ, láàárín 20% sí 30% àwọn àgbàlagbà ní Orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà ní ìpalára orí, ìfọ́ ara, tàbí ìfọ́ egungun ìdí láti inú ìṣubú. Àwọn ènìyàn tó ju ọmọ ọdún 60 lọ wà nínú ewu gíga fún ìṣubú yìí tó léwu fún ẹ̀mí. Fojú inú wo bí yóò ṣe rí tí o bá nímọ̀lára ìfọ́ ara rẹ tí o sì ṣubú nígbà tí o ń rìn ní gbọ̀ngàn.
• Àìgbọ́ran fún ìgbà pípẹ́: Àwọn àrùn vestibular kan ní í ṣe pẹ̀lú àìgbọ́ran fún ìgbà pípẹ́. Èyí sábà máa ń ṣeé dènà tí a bá ṣàyẹ̀wò àìsàn náà tí a sì tọ́jú rẹ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀.
• Àwọn Àìsàn Ọpọlọ: Àwọn àmì àrùn ìṣiṣẹ́ ara lè mú kí ó ṣòro láti ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́, bíi wíwakọ̀ tàbí rírìn. Àwọn ènìyàn tún lè yẹra fún ìbáṣepọ̀ láàárín àwọn ènìyàn nítorí ìbẹ̀rù wíwú tàbí ríru. Àwọn ipa wọ̀nyí lè fa àwọn àìsàn ọpọlọ bíi àníyàn àti ìsoríkọ́ .

Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn àti ìtọ́jú lọ́dọ̀ dókítà kíákíá láìsí pé ewu àwọn ìṣòro ìlera míràn pọ̀ sí i.

Báwo ni a ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àwọn àrùn vestibular?

Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò àìsàn náà nípa ṣíṣe àyẹ̀wò ara àti àyẹ̀wò ọpọlọ. Wọn yóò tún béèrè nípa àwọn àmì àrùn rẹ. Lílóye àwọn àmì àrùn rẹ ṣe pàtàkì láti pinnu bóyá ìṣòro náà wà ní etí inú tàbí sístẹ́mù ọpọlọ àárín (CNS).

Iru onimọran wo ni mo yẹ ki n ri?

Ọpọlọpọ awọn dokita lo wa ti o le ṣe iwadii ati tọju awọn arun vestibular:

• Àwọn onímọ̀ nípa Otolaryngologists (ENTs).
• Àwọn onímọ̀ nípa ohùn Vestibular.
• Àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ.
• Àwọn onímọ̀ nípa ara.

Iru awọn idanwo wo ni a ṣe lati ṣe ayẹwo eyi?

O ṣee ṣe lati ṣe awọn idanwo bii eyi:

• Àwọn àyẹ̀wò vestibular: Àwọn wọ̀nyí lè ṣàyẹ̀wò bí àwọn ẹ̀yà ara vestibular nínú etí inú rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí máa ń wo bí ojú rẹ àti etí inú rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ papọ̀ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti pa ìwọ́ntúnwọ̀nsì mọ́.
• Àwọn àyẹ̀wò ìgbọ́ran: Àwọn wọ̀nyí ń ṣàyẹ̀wò àwọn àmì àrùn bí àìgbọ́ran tàbí ìró ohùn ní etí (tinnitus), èyí tí ó lè ní í ṣe pẹ̀lú àrùn vestibular.
• Àwọn ìdánwò àwòrán:O le nilo lati ni MRI (iworan ifihan agbara magnetic) tabi CT scan (iwoye tomography computed) lati rii boya awọn iṣoro eto eyikeyi wa ninu eti inu tabi ọpọlọ rẹ.
• Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: Àwọn wọ̀nyí lè ṣàyẹ̀wò àwọn àkóràn tí ó lè fa ìṣòro etí inú.

Bawo ni a ṣe le tọju awọn arun vestibular?

Ìtọ́jú tí o gbà yóò da lórí ipò pàtó rẹ. Àwọn àrùn inú iṣan ara lè tọ́jú nípasẹ̀:

• Àwọn àyípadà ìgbésí ayé: Àwọn àyípadà ìgbésí ayé tí ó rọrùn lè ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àrùn vestibular kan. Fún àpẹẹrẹ, tí omi inú etí bá ń kó jọ, dín oúnjẹ iyọ̀ kù (èyí tí ó lè fa kí omi má dúró) lè ran ọ́ lọ́wọ́. Ó tún ṣe pàtàkì láti kọ́ bí a ṣe lè dá àwọn ohun tó lè fa ìfọ́ ara dúró mọ̀ àti láti ṣàkóso wọn.
• Àwọn oògùn: O lè nílò àwọn oògùn láti tọ́jú ohun tó ń fa àìsàn rẹ tàbí láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ. Fún àpẹẹrẹ, o lè nílò àwọn oògùn aporó láti tọ́jú àwọn àkóràn bakitéríà, tàbí àwọn oògùn ìpara láti dín ìṣàn omi nínú etí rẹ kù. O lè nílò àwọn oògùn ìdènà ríru tàbí àwọn oògùn antihistamine láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn bí àìsàn ìrìn àjò.
• Ìlànà ìyípadà Canalith: Tí o bá ní BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) , ìtọ́jú yìí, pẹ̀lú onímọ̀ nípa ara, lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti tún àwọn ègé kéékèèké canaliths ṣe ní etí inú rẹ tí ó ti yọ kúrò.
• Ìtúnṣe Vestibular: Ìtọ́jú ìtúnṣe Vestibular ní àwọn àkókò ìdánrawò tí ó ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìdààmú àti ìfọ́.
• Iṣẹ́-abẹ: A sábà máa ń ṣe iṣẹ́-abẹ etí inú gẹ́gẹ́ bí ọ̀nà ìgbẹ̀yìn láti tọ́jú àwọn àrùn vestibular. Síbẹ̀síbẹ̀, ó lè pọndandan láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn vertigo líle tí àwọn ìtọ́jú mìíràn kò bá ti ran lọ́wọ́.

Kí ni o lè retí nígbà tí o bá ń gbé pẹ̀lú ipò yìí?

Àìsàn rẹ sinmi lórí àrùn vestibular pàtó tí o ní. Ní àwọn ìgbà míì, àwọn ìṣòro vestibular máa ń lọ fúnra wọn. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ìṣòro vestibular tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àkóràn sábà máa ń dára sí i lẹ́yìn tí kòkòrò àrùn tàbí bakitéríà bá ti lọ. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti gba ìtọ́jú ní kíákíá láti dènà ìbàjẹ́ ìgbà pípẹ́ sí etí inú.

Àwọn àrùn mìíràn tó wà nínú vestibular nílò ìtọ́jú títí ayé. Àwọn àmì àrùn náà lè wá kí wọ́n sì lọ láìròtẹ́lẹ̀, tàbí kí wọ́n má baà jẹ́ pé o mọ̀ pé ó ń fa àìsàn náà. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀ sí ọ, o ní láti bá dókítà rẹ (tàbí àwọn òṣìṣẹ́ ìtọ́jú) ṣiṣẹ́ láti tọ́jú àìsàn náà.

Ṣe a le ṣe idiwọ awọn arun vestibular?

Ó sinmi lórí ohun tó ń fa àrùn vestibular, àmọ́ ó ṣòro láti dènà àwọn àrùn vestibular.

Ṣùgbọ́n àwọn nǹkan kan wà tí o lè ṣe láti tọ́jú ara rẹ. Fún àpẹẹrẹ, o lè gba ìtọ́jú ní kùtùkùtù láti dènà ìbàjẹ́ ìgbà pípẹ́ láti inú àwọn ohun tí ó ń fa àkóràn. Tí o bá ń gbé pẹ̀lú àìsàn pípẹ́, o lè gbé àwọn ìgbésẹ̀ láti dín ewu ìṣubú rẹ kù.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi?

Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń lo àpapọ̀ àwọn ìyípadà ìgbésí ayé, àwọn oògùn, àti àtúnṣe vestibular láti tọ́jú tàbí láti ṣàkóso àwọn àrùn vestibular. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn lè rí ètò ìtọ́jú tó bá wọn mu. Ní àkókò yìí, o lè tọ́jú ara rẹ nípa:

• Máa fi oògùn rẹ pamọ́ nígbà gbogbo.
• Tí o bá nímọ̀lára pé àwọn àmì àrùn náà ti ń bẹ̀rẹ̀ sí í fara hàn, ya àkókò díẹ̀ kí o sì sinmi.
• Yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò eléwu tí o kò bá dá ọ lójú pé wọ́n wà ní ààbò.
• Tí o bá ń mu sìgá, yẹra fún un (tàbí kí o jáwọ́ nínú rẹ̀). Sígá mímu lè mú kí àwọn àmì àrùn náà burú sí i.
• Dín kaféènì àti ọtí kù. Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ohun tó sábà máa ń fa àwọn àmì àrùn náà.

Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà mi?

O le beere awọn ibeere bii iwọnyi:

• Kí ló dé tí mo fi ní àrùn yìí nínú vestibular?
• Àwọn àyẹ̀wò wo ló yẹ kí a ṣe láti mọ àìsàn mi?
• Iru itọju wo ni mo nilo?
• Báwo ni mo ṣe lè ṣàkóso àwọn ohun tó ń fa ìṣòro?
• Àwọn àyípadà wo ni mo lè ṣe láti dín ewu ìṣubú kù?

Níkẹyìn, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ (Ìránṣẹ́ Ilé)

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ wa ni kò mọ̀ bí ìwọ́ntúnwọ̀nsì ṣe ṣe pàtàkì sí ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́ títí a ó fi ní ìṣòro kan. Nígbà tí a bá lójijì nímọ̀lára bí yàrá náà ti ń yípo ni a ó fi mọ ìníyelórí rẹ̀. Nígbà míìrán, ìmọ̀lára yìí máa ń lọ lẹ́yìn ìgbà díẹ̀. Ṣùgbọ́n tí o bá ní àrùn vestibular, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí dókítà kí o sì gba ìtọ́jú kí ìfọ́ yìí tó di ohun tó léwu bí ìṣàn. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí àpapọ̀ ìtọ́jú tó tọ́ láti ṣàtúnṣe ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì rẹ, láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ, àti láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí àpapọ̀ ìtọ́jú tó tọ́ fún ọ. Má ṣe dààmú, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àìsàn wọ̀nyí ni a lè tọ́jú dáadáa.

`Àwọn àrùn ìgbẹ́ àyà, ìfọ́jú, ìfọ́jú, ìwọ́ntúnwọ̀nsì, etí inú, àrùn Meniere, BPPV