Ṣé o sábà máa ń nímọ̀lára ìfọ́jú? (Ìfọ́jú) - Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àwọn ohun tó ń fà á àti ohun tó yẹ ká ṣe

Ṣé o máa ń nímọ̀lára ìfọ́, ìfọ́ orí, tàbí ìfọ́ ara nígbà tí o bá dìde lójijì, tàbí nígbà tí o bá jókòó? Àwọn ènìyàn kan tún máa ń ní ìfọ́ ara. Ìfọ́ ara yìí jẹ́ ohun tí ọ̀pọ̀ wa ti ní ìrírí rẹ̀ lẹ́ẹ̀kan nínú ìgbésí ayé wa. Ṣùgbọ́n tí ó bá ń ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà, ó lè jẹ́ ìdènà ńlá sí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ wa. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ohun tí ìfọ́ ara jẹ́, ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, àti ohun tí a gbọ́dọ̀ ṣe.

Kí ni òótọ́ ni ìfọ́jú?

Ní ṣókí, ìrírí ara jẹ́ ìmọ̀lára pípadánù ìwọ́ntúnwọ̀nsì nínú ara wa. Èyí lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnìkọ̀ọ̀kan.

• Rírora pé o ti fẹ́rẹ̀ pàdánù ẹ̀mí (ìdákú).
• Ríru: Ríronú pé o fẹ́ bì.
• Àìdúróṣinṣin: Ríronú bí ẹni pé o kò le dúró, bí ẹni pé o fẹ́ ṣubú (aláìdúróṣinṣin).
• Ìdààmú: Ìmọ̀lára pé a kò mọ ohun tó ń ṣẹlẹ̀, tí a kò sì lè lóye ohun tó ń ṣẹlẹ̀.

Láìka bí o ṣe ń rí lára, ìfọ́jú nígbàkúgbà lè ní ipa lórí dídára ìgbésí ayé rẹ.

Kí ló dé tí a fi ń ní orí líle báyìí?

Ronú nípa rẹ̀, ara wa jẹ́ ẹ̀rọ ìyanu gan-an. A dúró ní ìdúró láì ṣubú nítorí pé ọpọlọ wa ń gba àmì láti ibi púpọ̀. Àwọn wọ̀nyí ni ojú wa, etí wa (pàápàá jùlọ etí inú), àti iṣan ara àti oríkèé ara . Àwọn àmì láti àwọn ibi wọ̀nyí ń gba inú ètò iṣan ara wa kọjá, wọ́n sì ń ṣàkóso ìwọ́ntúnwọ̀nsì wa.

Ẹ wo bí nǹkan ṣe máa ń ṣẹlẹ̀ tí nǹkan bá bàjẹ́ ní àkókò kan tí àwọn àmì wọ̀nyí bá dé? Nígbà náà ni ìwífún tí ó bá dé inú ọpọlọ á dàrú. Nítorí náà, a máa ń nímọ̀lára ìfọ́jú yìí.

Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ohun pàtàkì tó ń fa ìfọ́jú nínú tábìlì bí èyí.

Ṣé ìfọ́jú àti ìfọ́jú ni ohun kan náà?

Bẹ́ẹ̀ni. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń da àwọn méjèèjì rú. Ìyàtọ̀ kékeré kan wà láàárín àwọn méjèèjì.

Ní ṣókí, gbogbo ìfọ́jú ni ìfọ́jú, ṣùgbọ́n kìí ṣe gbogbo ìfọ́jú ni ìfọ́jú. Ṣé o gbọ́? Ṣíṣàlàyé ohun tí o ń rò fún dókítà rẹ ṣe pàtàkì gan-an fún ìtọ́jú tó tọ́.

Báwo ni a ṣe le tọ́jú dizziness?

Kò sí ìwòsàn kan ṣoṣo fún èyí. Ìtọ́jú sinmi lórí ohun tó ń fa ìrísí rẹ. Ìdí nìyí tó fi ṣe pàtàkì láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà láti mọ ohun tó fà á gan-an.

• Àkóràn etíTí ó bá rí bẹ́ẹ̀, dókítà yóò kọ àwọn oògùn apàrora fún un.
• Tí ó bá jẹ́ pé ẹ̀jẹ̀ ń ṣàn , wọ́n á fún ọ ní àwọn nǹkan pàtàkì bíi ìṣẹ́gun irin.
• Tí ó bá jẹ́ nítorí oògùn tí o ń lò , dókítà rẹ lè pinnu láti yí ìwọ̀n oògùn náà padà tàbí kí o kọ oògùn mìíràn sí i.
• Fún àwọn tí wọ́n ní ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì etí, ètò ìtọ́jú ara pàtàkì kan tí a pè ní Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT) ni a gbani nímọ̀ràn. Èyí ní í ṣe pẹ̀lú kíkọ́ ọpọlọ àti ara láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn ríru.

Àwọn nǹkan tí o lè ṣe nílé tí o bá ní ìdààmú ọkàn

Èyí kì í ṣe ìwòsàn, ṣùgbọ́n àwọn nǹkan wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìdààmú nígbà tí ó bá ṣẹlẹ̀ àti láti dènà jàǹbá.

• Jókòó tàbí dùbúlẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Èyí ṣe pàtàkì gan-an láti dènà ìṣubú tó ṣeéṣe.
• Dúró títí tí ìrísí ara yóò fi lọ sílẹ̀, lẹ́yìn náà, dìde díẹ̀díẹ̀ . Má ṣe dìde lójijì.
• Mu omi díẹ̀. Ó ṣeé ṣe kí omi gbẹ ọ́.
• Yẹra fún wíwo àwọn ìmọ́lẹ̀ tó mọ́lẹ̀.

Ṣé o lè dẹ́kun àníyàn nípa ìfọ́jú?

Rárá o. Má ṣe fojú kéré ìṣẹ̀lẹ̀ rírora tó ń ṣẹlẹ̀ nígbà gbogbo.

• Ó lè jẹ́ àmì ìbẹ̀rẹ̀ àìsàn mìíràn tó le koko (fún àpẹẹrẹ àrùn ọkàn, àrùn ọpọlọ), èyí tó lè burú sí i tí a kò bá tọ́jú rẹ̀.
• Ewu wa lati ṣubu ati ipalara nla (ipalara ori, egungun fifọ) nitori wiwu.
• Wakọ lakoko ti o n di ori jẹ eewu pupọ .
• Ó lè dí iṣẹ́ àti ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́.

Àwọn àkókò wo ló dára jùlọ láti rí dókítà?

Àwọn àkókò kan wà tí ó yẹ kí o wá ìmọ̀ràn dókítà nípa ìfọ́ ara.