Ẹ jẹ́ kí a kọ́ nípa àwọn oògùn Vitamin A. Rí i dájú pé o rántí àwọn nǹkan wọ̀nyí!

Bóyá dókítà rẹ ti sọ fún ọ pé kí o mu àwọn oògùn Vitamin A. Tàbí bóyá o ti gbọ́ nípa rẹ̀ níbì kan. Kí ni Vitamin A gan-an? Kí ni ó ń ṣe sí ara wa? Kí ni àwọn nǹkan tí a gbọ́dọ̀ ṣọ́ra nípa wọn nígbà tí a bá ń lo oògùn yìí? Ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa gbogbo èyí ní kíkún, ní ṣókí, lónìí.

Kí ni Vitamin A gan-an?

Ní ṣókí, Vitamin A ṣe pàtàkì fún ìlera ara wa. Vitamin A ṣe pàtàkì ní pàtàkì fún mímú ojú wa, ìlera awọ ara wa , iṣẹ́ àjẹ́sára ara wa , àti ìlera ètò ìbímọ wa .

Bákan náà, Vitamin A jẹ́ antioxidant tó lágbára. Ní báyìí o lè máa ṣe kàyéfì nípa ohun tí antioxidant jẹ́. Ronú nípa rẹ̀, àwọn ọ̀tá kékeré kan wà nínú ara wa tí wọ́n ń ba àwọn sẹ́ẹ̀lì wa jẹ́. Àwọn antioxidants wọ̀nyí dà bí àwọn ọmọ ogun kékeré tí wọ́n ń dáàbò bo àwọn sẹ́ẹ̀lì wa kúrò lọ́wọ́ àwọn ọ̀tá wọ̀nyẹn. Nítorí náà, Vitamin A ń dáàbò bo àwọn sẹ́ẹ̀lì wa ó sì ń ràn wá lọ́wọ́ láti yẹra fún àwọn àrùn.

Àwọn ìṣẹ́lẹ̀ wọ̀nyí ni a sábà máa ń lò láti tọ́jú àti láti dènà àwọn ènìyàn tí ìwọ̀n Vitamin A wọn kéré nínú ara (àìní Vitamin A).

Àwọn nǹkan wo ni mo nílò láti sọ fún dókítà kí n tó lo oògùn yìí?

Kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo Vitamin A, àwọn nǹkan díẹ̀ ló yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ nípa wọn, nítorí pé àwọn nǹkan wọ̀nyí lè ní ipa lórí ìlera rẹ.

Báwo ni mo ṣe lè lo oògùn yìí gan-an?

Èyí rọrùn gan-an.

• Gbé ìṣẹ́jú omi kan mì.
• Láti rí àbájáde tó dára jùlọ, mu oògùn yìí pẹ̀lú oúnjẹ. Èyí yóò ran ara lọ́wọ́ láti fa oògùn náà dáadáa, yóò sì dín ewu ìpalára inú kù.
• Mu oogun rẹ gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe sọ fún ọ. Má ṣe mu ju ìwọ̀n tí a gbà níyànjú lọ ní ọjọ́ kan.
• Tí o bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan, mu ún ní kété tí o bá rántí rẹ̀. Ṣùgbọ́n tí ó bá fẹ́rẹ̀ tó àkókò fún ìwọ̀n oògùn tó tẹ̀lé e, fo ìwọ̀n oògùn tó pàdánù náà kí o sì mu ún ní àkókò tí a yàn fún ọ. Má ṣe mu ún ní ìwọ̀n oògùn méjì lẹ́ẹ̀kan náà láti san án padà fún ìwọ̀n oògùn tó pàdánù.

Kí ni o lè ṣe tí o bá mu oògùn jù?

Tí o bá rò pé o ti mu ju ìwọ̀n tí a gbà níyànjú lọ, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Àìsàn Pajawiri ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tàbí kí o pe Ilé Ìròyìn Àwọn Èèyàn Orílẹ̀-èdè ní Ilé Ìwòsàn Orílẹ̀-èdè Colombo . Má ṣe fi ọwọ́ yẹpẹrẹ mú èyí.

Ǹjẹ́ àwọn ìṣòro lè wà pẹ̀lú àwọn oògùn mìíràn?

Bẹ́ẹ̀ ni, Vitamin A lè bá àwọn nǹkan kan mu. Nítorí náà, sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo oògùn, fítámìnì, àti àfikún tí o ń mu.

Paapa yẹra fun lilo Vitamin A pẹlu: +

• Àwọn ọjà mìíràn tí ó ní Vitamin A tàbí `(Retinoid)` (fún àpẹẹrẹ àwọn ìpara kan fún àwọn àrùn awọ ara)

Awọn iṣoro tun le waye pẹlu awọn nkan wọnyi:

• Àwọn àfikún Beta-carotene
• Àwọn oògùn kan tí ń dín cholesterol kù (fún àpẹẹrẹ, Cholestyramine)
• Epo alumọni
• Àwọn oògùn kan tí a lò láti dín ìwọ̀n ara wọn kù (fún àpẹẹrẹ Orlistat)

Àkójọ yìí kò pé, nítorí náà ó dára jù láti sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo ohun tí o bá mu.

Àwọn nǹkan míìrán tó yẹ kí a ṣọ́ra nípa wọn nígbà tí a bá ń lo Vitamin A

A le ri ọpọlọpọ ounjẹ ti o ni Vitamin A nipa ti ara ni irọrun. Fun apẹẹrẹ:

• Àwọn ẹfọ́ àti ewébẹ̀ aláwọ̀ dúdú: Gotu Kola, Kale, Spinach
• Àwọn èso àti ewébẹ̀ àwọ̀ ewé àti osàn: karọọti, ọ̀pọ́tọ́ dídùn, eléépì, máńgò, páàpáà
• Àwọn oúnjẹ mìíràn: ẹyin, wàrà, bọ́tà, ẹran, àti ẹran ọ̀rá bíi ẹ̀dọ̀.

Ohun mìíràn ni pé Vitamin A tó pọ̀ jù lè léwu. Nítorí náà, lo ìwọ̀n tí dókítà rẹ bá fún ọ, kí o sì lo ìwọ̀n tí ó bá gbà ọ́ níyànjú fún àkókò tí o bá fẹ́.

Àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́ wo ni a lè retí?

Gẹ́gẹ́ bí gbogbo oògùn, Vitamin A lè fa àwọn àbájáde búburú. Àwọn kan lára ​​wọn le koko, nígbà tí àwọn mìíràn sì wọ́pọ̀.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú oògùn mi?

• Pa á mọ́ kúrò lọ́wọ́ àwọn ọmọdé. Èyí ṣe pàtàkì gan-an.
• Tọ́jú ní iwọ̀n otutu yàrá (láàrín 15-30 Celsius).
• Pa mọ kuro ninu oorun ati ooru ti o pọ ju.
• Jọ́ gbogbo oògùn tí ó bá ti kọjá ọjọ́ tí ó ti parí.