Ìbànújẹ́ kìí ṣe ìbànújẹ́ lásán. Ẹ jẹ́ ká lóye èyí dáadáa!

Gbogbo wa ní àwọn àkókò kan nínú ìgbésí ayé wa tí a máa ń banújẹ́ tí a sì máa ń jákulẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ìbànújẹ́ nígbà tí a bá pàdánù olólùfẹ́ kan, tí a bá kùnà ìdánwò, tàbí tí a bá pàdánù iṣẹ́. Ó jẹ́ ìwà ẹ̀dá wa láti nímọ̀lára ìbànújẹ́. Ṣùgbọ́n bí ìbànújẹ́ líle koko yìí, àìní ìrànlọ́wọ́, àti àìníláárí yìí tí o nímọ̀lára bá pẹ́ fún ọjọ́ tàbí ọ̀sẹ̀, tí ó ń ba gbogbo ìgbésí ayé rẹ jẹ́, ó lè jẹ́ ohun kan ju ìbànújẹ́ lásán lọ. Ìyẹn ni ohun tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí, ìbànújẹ́ ọkàn, tàbí àìsàn kan tí a lè tọ́jú tí a ń pè ní Ìsoríkọ́ Ìsoríkọ́ .

Kí ni ìrẹ̀wẹ̀sì gan-an? (Kí ni ìrẹ̀wẹ̀sì ọkàn?)

Ní ṣókí, ìbànújẹ́ jẹ́ àìsàn ọpọlọ tó máa ń nípa lórí ìmọ̀lára rẹ. Ó lè mú kí o máa banújẹ́ ní gbogbo ìgbà tàbí kí o má nífẹ̀ẹ́ sí àwọn nǹkan tí o máa ń gbádùn tẹ́lẹ̀ mọ́. Ó dà bí àwọsánmà dúdú tó wà lórí rẹ. Ó ní ipa lórí bí o ṣe ń ronú, bí o ṣe ń nímọ̀lára, àti bí o ṣe ń ṣe nǹkan ní ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí “oògùn ìṣẹ́dá” tó lè wo àìsàn yìí sàn pátápátá, pẹ̀lú ìtọ́jú àti ìmọ̀ràn tó tọ́, a lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà pátápátá, a sì lè gbé ìgbésí ayé tó dára, tó sì dùn. A pe ipò àìsàn náà ní ìtura. Nítorí náà, má ṣe juwọ́ sílẹ̀.

Ṣé o tún ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí?

Gẹ́gẹ́ bí ìwé àkójọpọ̀ àwọn àrùn ọpọlọ (DSM-5), tí àwọn dókítà máa ń lò láti ṣe àyẹ̀wò àìsàn ọpọlọ, tí o bá ní àmì márùn-ún tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí fún ọ̀sẹ̀ méjì , o lè ní ìsoríkọ́. Jẹ́ kí a wo ohun tí wọ́n jẹ́.

Ni afikun, awọn aami aisan ara bi ibinu loorekoore, aibalẹ, irora ara ti o tẹsiwaju, orififo, ati ibinu inu le tun waye. Eyi jẹ nitori awọn kemikali ọpọlọ ti o ni nkan ṣe pẹlu ibanujẹ, gẹgẹbi serotonin ati norepinephrine, ni asopọ pẹlu iṣesi wa ati irora.

Ǹjẹ́ àwọn ọmọdé àti àwọn ọ̀dọ́ pẹ̀lú ní ìsoríkọ́?

Bẹ́ẹ̀ni. Èyí lè nípa lórí ẹnikẹ́ni tí ó bá jẹ́ ọmọ ọdún èyíkéyìí.

• Àwọn ọmọdé: Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún ọmọdé láti nímọ̀lára ìbànújẹ́. Ṣùgbọ́n tí ìbànújẹ́ náà bá ń bá a lọ fún ọjọ́ mélòó kan, tí àwọn ìyípadà ìwà sì ń dí iṣẹ́ ilé ìwé tàbí ṣíṣeré pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ rẹ̀ lọ́wọ́, ó lè jẹ́ ìbànújẹ́ ọkàn.
• Àwọn ọ̀dọ́langba: Ìyípadà ọkàn sábà máa ń wáyé ní ọjọ́ orí yìí. Àmọ́, tí o bá kíyè sí àwọn àmì ìbànújẹ́ tó ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ, tí o bá ń pàdánù iṣẹ́ ilé ìwé, tí o bá ń yọ ara rẹ kúrò lọ́dọ̀ àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, tàbí tí o ń lo oògùn olóró tàbí ọtí líle, ó yẹ kí o ṣàníyàn. Bá dókítà sọ̀rọ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ fún ìmọ̀ràn.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa ìsoríkọ́?

A kò tíì rí ohun kan pàtó tó ń fa ìsoríkọ́, àmọ́ àwọn dókítà gbàgbọ́ pé ó lè jẹ́ nítorí àpapọ̀ àwọn nǹkan tó ń fa ìsoríkọ́.

• Ìṣètò ọpọlọ: A lè rí àwọn ìyípadà ara ní àwọn apá kan nínú ọpọlọ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìsoríkọ́.
• Àwọn Ìyípadà Kẹ́míkà Ọpọlọ: Àwọn olùránṣẹ́ kẹ́míkà nínú ọpọlọ tí a ń pè ní neurotransmitters ló ń darí ìmọ̀lára wa. Tí ìwọ̀nyí bá ṣòro láti ṣe déédéé, ìbànújẹ́ lè ṣẹlẹ̀.
• Àwọn Hómónù: Àwọn ìyípadà hómónù tó máa ń wáyé nígbà oyún, lẹ́yìn ìbímọ, àwọn ìṣòro hómónù, àti ìgbà tí wọ́n bá ti dáwọ́ dúró lè fa ìsoríkọ́.
• Àkóbá fún Ìbílẹ̀: Tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní ìsoríkọ́, ó ṣeé ṣe kí ìwọ náà ní ewu díẹ̀ láti ní i.

Ǹjẹ́ oríṣiríṣi ìsoríkọ́ ló wà?

Bẹ́ẹ̀ni, ìsoríkọ́ lè wá ní oríṣiríṣi ọ̀nà àti lábẹ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ orúkọ ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò irú àrùn tí o ní nípa lílo àwọn àmì àrùn rẹ.

• Ìbànújẹ́ pàtàkì tó wà ní ìpele kan ṣoṣo: Irú ìbànújẹ́ tó wọ́pọ̀ jùlọ.
• Àìsàn ìsoríkọ́ tó ń bá a lọ (Dysthymia): Ìṣòro ìsoríkọ́ tó rọrùn díẹ̀ ṣùgbọ́n tó máa ń pẹ́ títí tí ó sì máa ń pẹ́ fún ọdún méjì tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Àìsàn àìlera ṣáájú oṣù (PMDD): Ipò kan tí àwọn obìnrin máa ń ní ìbànújẹ́ àti ìyípadà ọkàn tó le ju ti PMS tí wọ́n sábà máa ń ní ṣáájú oṣù wọn lọ.
• Ìbànújẹ́ ọkàn tó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá lóyún tàbí lẹ́yìn ìbímọ.
• Àìsàn ìṣesí tí ó fa èròjà: Àwọn àmì ìrẹ̀wẹ̀sì tí ó máa ń wáyé nítorí lílo oògùn tàbí ọtí tàbí lẹ́yìn tí wọ́n bá ti dá wọn dúró.
• Àpẹẹrẹ àsìkò: Ìbẹ̀rẹ̀ àwọn àmì ìbànújẹ́ ní àwọn àkókò kan nínú ọdún, pàápàá jùlọ ní àkókò òkùnkùn, oṣù tí oòrùn kò pọ̀ tó.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò àti tọ́jú ìsoríkọ́?

Tí o bá rò pé o ní àwọn àmì ìsoríkọ́, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ rí dókítà ìdílé rẹ. Ó máa ṣe àyẹ̀wò rẹ, tí ó bá sì pọndandan, ó máa tọ́ ọ sọ́nà onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ.

Àyẹ̀wò àìsàn

Láti ọwọ́ dókítà:

1.A o ṣe ayẹwo ara lati ṣayẹwo fun awọn ipo ilera miiran.

2. Àwọn nǹkan bí ìwọ̀n homonu tairodu ni a ó máa ṣàyẹ̀wò nípasẹ̀ àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ .

3. Wọn yoo ba ọ sọrọ nipa awọn ero rẹ, awọn imọlara rẹ, ati awọn ilana ihuwasi rẹ. Eyi ṣe pataki pupọ.

4. A o ṣe ayẹwo awọn aami aisan rẹ gẹgẹbi awọn ilana (DSM-5).

Ìtọ́jú

Ọ̀nà ìtọ́jú náà da lórí irú àti bí àwọn àmì àrùn rẹ ṣe le tó.

• Oògùn: Àwọn oògùn apànìyàn fún ìrẹ̀wẹ̀sì máa ń múná dóko gan-an. Ó ṣe é ṣe kí o gbìyànjú ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn láti rí èyí tó dára jù fún ọ. Àwọn wọ̀nyí nìkan ni kí o lò lábẹ́ àbójútó ìṣègùn.
• Ìtọ́jú Ọpọlọ: Ní kúkúrú, ìtọ́jú ìsọ̀rọ̀ ni èyí. Sísọ̀rọ̀ nípa àwọn ìṣòro rẹ pẹ̀lú olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ. Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ọpọlọ (CBT) jẹ́ ọ̀nà kan tí ó gbajúmọ̀ tí a ń lò fún èyí.
• Àwọn ìtọ́jú mìíràn: Ní àwọn ọ̀ràn líle koko tí kò bá dáhùn sí oògùn, a lè dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú pàtàkì bíi electroconvulsive therapy (ECT) .

Àwọn àmì ewu àti èrò ìpara-ẹni

Ọ̀rọ̀ pàtàkì àti onímọ̀lára ni èyí.

Tí ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ bá ń gbèrò tàbí sọ̀rọ̀ nípa pípa ara rẹ lára, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọn jùlọ (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tàbí kí o lọ rí dókítà ní kíákíá bí ó ti ṣeé ṣe.

Ìbànújẹ́, ìlera ọpọlọ, àwọn àmì ìbànújẹ́, ìtọ́jú ìbànújẹ́, ìlera ọpọlọ