Ṣé a ó kọ́ nípa ìwọ́ntúnwọ̀nsì àgbàyanu (Homeostasis) nínú ara wa?

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí ìdí tí a fi ń gùn ún nígbà tí a bá ń sáré tí a sì ń ṣeré, ìdí tí a fi ń gbọ̀n ní ọjọ́ òtútù, tàbí bí a ṣe lè wà lójúfò bí a tilẹ̀ jẹun díẹ̀ nígbà tí ebi bá ń pa wá? Ẹ̀yìn gbogbo èyí ni ètò àgbàyanu kan tí ó wà ní ara wa. Lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ìlànà àgbàyanu yìí tí ó ṣe pàtàkì fún ìwàláàyè wa, èyí tí a ń pè ní Homeostasis.

Kí ni homeostasis lásán?

Ní ṣókí, homeostasis ni ilana ti ara fi n ṣetọju ayika inu ara wa, gẹgẹbi iwọn otutu , ipele suga , ati akoonu omi, ni ipele ti o duro nigbagbogbo, laibikita bi ayika ita ṣe yipada. O dabi 'apẹrẹ-ẹrọ' inu ara wa. Niwọn igba ti ilana yii ba n ṣiṣẹ daradara, a wa ni ilera. Ṣugbọn nigbati iwọntunwọnsi yii ba bajẹ, o le ja si aisan ati paapaa iku.

Ronú nípa AC kan nílé rẹ. Tí o bá ṣètò rẹ̀ sí 24°C, tí ìwọ̀n otútù yàrá bá ga ju ìwọ̀n yẹn lọ, AC náà á tan, yóò sì tu yàrá náà. Nígbà tí ìwọ̀n otútù bá lọ sílẹ̀ sí 24°C, compressor náà á pa á, yóò sì jẹ́ kí ìwọ̀n otútù náà padà sí bí ó ti yẹ. Homeostasis jẹ́ irú nǹkan báyìí. Ara wa máa ń gbìyànjú láti pa ohun gbogbo mọ́ ní “àkókò pàtó” kan.

Àwọn nǹkan pàtàkì kan nìyí láti jẹ́ kí ara wa wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì nípasẹ̀ ìlànà yìí:

Báwo ni ilana yii ṣe n ṣiṣẹ?

Ìlànà homeostasis ń ṣiṣẹ́ nípasẹ̀ àpapọ̀ àwọn apá pàtàkì mẹ́ta. Ẹ jẹ́ kí a rò ó bí ètò ààbò.

1. Olùgbà: Èyí ni ‘sentinel’ nínú ara wa. Ìyípadà èyíkéyìí nínú àyíká inú ara tàbí lóde ara (fún àpẹẹrẹ, ìbísí nínú iwọ̀n otútù, ìdínkù nínú ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ ) ni àwọn olùgbà wọ̀nyí kọ́kọ́ rí. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ sẹ́ẹ̀lì tàbí àsọ. Nígbà tí a bá ti rí ìyípadà náà, ‘sentinel’ yìí yóò fi ìránṣẹ́ ránṣẹ́ sí ibùdó ìṣàkóso.

2. Ibùdó Ìṣàkóso: Èyí ni 'Ọ́fíìsì Ààbò'. Ibùdó yìí sábà máa ń wà nínú ọpọlọ wa (ní pàtàkì ní apá kan tí a ń pè ní Hypothalamus). Lẹ́yìn gbígba ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ 'olùṣọ́', ibùdó yìí ni ó máa ń pinnu ohun tí a ó ṣe. Ó máa ń fúnni ní àṣẹ bíi, "Ó dára, iwọ̀n otútù ara rẹ ga ju ti àtẹ̀yìnwá lọ, o nílò láti dín in kù."

3. Olùṣe: Èyí ni ẹni tí ó gbé 'Ìgbésẹ̀' náà. Ó ń ṣe àṣẹ láti ọ̀dọ̀ ilé ìṣàkóṣo. Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí iwọ̀n otútù bá pọ̀ sí i, àwọn ẹ̀yà ara òógùn náà a máa ṣiṣẹ́, wọ́n a sì bẹ̀rẹ̀ sí í lágì gẹ́gẹ́ bí ìránṣẹ́ tí ó ń bọ̀ láti ilé ìṣàkóṣo. Lẹ́yìn náà, ara a máa tutù. Nígbà tí ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ bá pọ̀ sí i, àwọn ìgbòkègbodò bíi dídín ìlù ọkàn tàbí fífẹ̀ àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ máa ń wáyé.

Àwọn Ọ̀nà Ìdáhùn

Ara wa ní ọ̀nà méjì pàtàkì láti mú kí ìwọ̀n yìí wà ní ìpele tó yẹ.

• Èsì Odi: Èyí ni ọ̀nà tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí a ń lò nínú homeostasis. Ohun tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí nǹkan bá kọjá ìpele déédéé ni pé a mú un padà sí ìpele déédéé. Gẹ́gẹ́ bí AC. Tí ìgbóná bá pọ̀ sí i, a dín in kù. Tí ìpele sùgà bá pọ̀ sí i, a dín in kù. Tí ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ bá pọ̀ sí i, a dín in kù. Ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà gbogbo nípa ṣíṣe ohun tí ó lòdì sí ìyípadà àti ṣíṣe ìwọ́ntúnwọ̀nsì.

• Èsì Dáradára: Èyí ṣọ̀wọ́n díẹ̀, ó sì yàtọ̀. Èyí ní nínú mímú kí iṣẹ́ tó wà tẹ́lẹ̀ pọ̀ sí i àti kí ó yára sí i . Àpẹẹrẹ tó dára jùlọ ni ìdì ẹ̀jẹ̀ . Nígbà tí o bá gé ọwọ́ rẹ, ẹ̀jẹ̀ rẹ á bẹ̀rẹ̀ sí í dì. Ọ̀nà èsì rere yìí á mú kí ìdì ẹ̀jẹ̀ yára, ó sì á dá ìdì ẹ̀jẹ̀ dúró kíákíá. Àpẹẹrẹ mìíràn ti irú èsì rere yìí ni ìdì ọmọ nígbà ìbímọ.

Kí ló dé tí homeostasis fi ṣe pàtàkì fún wa?

Homeostasis ni igbesi aye wa. Laisi ilana yii, awọn sẹẹli inu ara wa ko le ṣiṣẹ. Fojuinu pe iwọn otutu ara wa n yipada pẹlu iwọn otutu ayika. Nitorinaa, ninu ooru ti o lagbara, awọn sẹẹli wa le ku.

Àìdọ́gba yìí ló fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn .

Fún àpẹẹrẹ, Àtọ̀gbẹ Mellitus jẹ́ ìbàjẹ́ nínú ètò homeostasis tí ó ń ṣàkóso ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀. Lọ́pọ̀ ìgbà, ìwọ̀n suga tí ó ń pọ̀ sí i nígbà tí a bá jẹun ni a ń ṣàkóso nípasẹ̀ homonu Insulin, èyí tí pancreas ń tú jáde. Nígbà tí ìwọ̀n suga bá dínkù nígbà ebi, homonu Glucagon ni a ń tú jáde láti mú un padà sí ipò déédéé. Nínú àrùn àtọ̀gbẹ, ìlànà yìí kì í ṣẹlẹ̀ dáadáa. Ìdí nìyẹn tí a fi ní láti lo àwọn oògùn láti mú ìwọ̀n ara padà sípò.

Nítorí náà, tí o bá nímọ̀lára àìdọ́gba tàbí ìyípadà tó ń bá ara rẹ lọ, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, a lè mú kí homeostasis tí ó bàjẹ́ padà bọ̀ sípò.

Kí la lè ṣe láti pa ìwọ̀ntúnwọ̀nsì yìí mọ́?

Àwọn ìyípadà kékeré nínú ìgbésí ayé wa lè fún ètò àgbàyanu yìí ní ìdàgbàsókè ńlá.

• Gba oorun to: Oorun ṣe pataki fun atunṣe ara ati iwọntunwọnsi homonu.
• Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi: Jẹun ounjẹ ti o ni eroja n pese agbara ati awọn eroja ti o nilo fun ara.
• Dídáradára déédéé: Dídáradára máa ń mú kí ìdarí suga nínú ẹ̀jẹ̀, ìlera ọkàn, àti ìlera ọpọlọ sunwọ̀n síi.
• Mu omi to: Omi ṣe pataki fun ṣiṣakoso iwọn otutu ara ati fun ọpọlọpọ awọn ilana.
• Ṣàkóso wahala: Wahala onigbagbo le ba iwontunwonsi homonu je. Awon nkan bi iṣaro ati yoga le ran lowo pelu eyi.

homeostasis, iwontunwonsi, iwọn otutu ara, titẹ ẹjẹ, àtọgbẹ, homonu, ilera