Àwọn nǹkan tó yẹ kí o mọ̀ nípa ìlù ọkàn àwọn obìnrin!

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí ọkàn rẹ ṣe ń lù kíákíá tó nígbà tí o bá dúró jẹ́ẹ́? Nígbà míìrán, ó máa ń dà bíi pé ó ń lù kíákíá gan-an, nígbà míìrán, ó máa ń lọ́ra gan-an. Ó ṣe pàtàkì fún àwọn obìnrin láti mọ bí ọkàn wọn ṣe ń lù, nítorí pé ìlù ọkàn wa lè yàtọ̀ díẹ̀ sí ti ọkùnrin.

Kí ni ìwọ̀n ọkàn tó wọ́pọ̀ fún obìnrin?

Ìwọ̀n ọkàn obìnrin àgbàlagbà lápapọ̀ wà láàárín ìlù 78 sí 82 ní ìṣẹ́jú kan. Ṣùgbọ́n ohun tí a kà sí "ìwọ̀n déédéé" wà láàrín ìlù 60 sí 100 ní ìṣẹ́jú kan. Ìwọ̀n yìí lè yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan sí ẹlòmíràn. Ọ̀pọ̀ nǹkan ló ní ipa lórí èyí, títí kan àwọn homonu rẹ, adaṣe tí o ń ṣe, àti ìgbésí ayé rẹ .

Ni gbogbogbo, awọn obinrin ni oṣuwọn ọkan ti o ga diẹ ju awọn ọkunrin lọ. Iwọn ọkan apapọ fun ọkunrin agbalagba jẹ laarin 70 si 72 lits fun iṣẹju kan.

Kí ló dé tí ìwọ̀n ọkàn àwọn ọkùnrin àti obìnrin fi yàtọ̀ síra?

Ìdí kan wà tó rọrùn gan-an. Lọ́pọ̀ ìgbà, nígbà tí a bá ń bàlágà , ọkàn ọmọkùnrin máa ń tóbi ju ọkàn ọmọbìnrin lọ ní ìwọ̀n 15% sí 30%. Ìbísí ọkàn yìí máa ń wáyé bí ara ṣe ń dàgbà sí i.

Ronú nípa rẹ̀ báyìí, nígbà tí ọkàn rẹ bá ń lù lẹ́ẹ̀kan, ìfàmọ́ra yẹn ni ohun tí ń fa ẹ̀jẹ̀ káàkiri ara rẹ. Ọkàn àwọn obìnrin sábà máa ń kéré díẹ̀ sí ọkàn àwọn ọkùnrin, nítorí náà láti fa ẹ̀jẹ̀ kan náà jáde káàkiri ara rẹ, ọkàn rẹ gbọ́dọ̀ máa lù díẹ̀díẹ̀. Ìdí nìyẹn tí ìlù ọkàn wa fi ga díẹ̀. Ẹ wò ó?

Irun ọkan wo ni o lewu fun obinrin?

Tí ìlù ọkàn rẹ bá ń lọ sókè ju ìlù 100 lọ ní ìṣẹ́jú kan, kódà nígbà tí o kò bá ń ṣe eré ìdárayá, ó lè jẹ́ àìsàn tó le gan-an . Ó yẹ kí o lọ rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, pàápàá jùlọ tí o bá tún ń ní àwọn àmì àrùn bíi wíwú àti orí fífọ́ .

Bákan náà, ìlù ọkàn tí ó lọ sílẹ̀ sí ìlù 60 ní ìṣẹ́jú kan lè jẹ́ ìṣòro nígbà míì. Pàápàá jùlọ tí o bá nímọ̀lára wíwú, orí rẹ fúyẹ́, tàbí àárẹ̀ gidigidi. Síbẹ̀síbẹ̀, ó jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ dáadáa, bíi àwọn eléré ìdárayá, láti ní ìlù ọkàn ní 40 àti 50 ní ìṣẹ́jú kan. Kò sí ohun tí a lè ṣàníyàn nípa rẹ̀.

Bawo ni awọn homonu ṣe ni ipa lori oṣuwọn ọkan?

Ìwádìí ti fi hàn pé kí oṣù tó bẹ̀rẹ̀ , ìyẹn ni pé, kí oṣù tó parí pátápátá, àwọn obìnrin máa ń ṣiṣẹ́ ọkàn ju àwọn ọkùnrin tí ọjọ́ orí wọn jọra lọ. Síbẹ̀síbẹ̀, lẹ́yìn oṣù tó bẹ̀rẹ̀, ìyàtọ̀ yìí kò hàn gbangba tó bẹ́ẹ̀. Àwọn olùwádìí gbàgbọ́ pé èyí lè ní í ṣe pẹ̀lú homonu estrogen àti ìlera ọkàn.

Báwo ni perimenopause àti menopause ṣe ní ipa lórí rẹ?

Kí àwọn obìnrin tó la ìtọ́jú àrùn ọkàn àti ìtọ́jú oṣù wọn kọjá, wọ́n máa ń ní àbájáde tó dára jù láti inú àwọn àìsàn ọkàn kan (ní ìfiwéra pẹ̀lú àwọn ọkùnrin tí ọjọ́ orí wọn jọra). Fún àpẹẹrẹ:

• Ìdènà aorta : Èyí ni ìdínkù fáfà ti iṣan ara pàtàkì ti ọkàn.
• Àìlera ọkàn tó ń fa ìdààmú : Àìlera ọkàn.
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga (Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga) .
• Àrùn ọkàn tí ó ń fa ẹ̀jẹ̀ púpọ̀ .

Sibẹsibẹ, awọn abajade ti awọn ipo wọnyi jọra pupọ fun awọn obinrin lẹhin menopause ati awọn ọkunrin ti ọjọ-ori kanna.

Ǹjẹ́ ìtọ́jú ìrọ́pò homonu (HRT) mú kí ìlera ọkàn sunwọ̀n síi?

Àwọn olùwádìí kò tí ì rí i pé ìtọ́jú lílo homonu (HRT) jẹ́ ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ fún mímú iṣẹ́ ọkàn sunwọ̀n síi fún àwọn obìnrin tí wọ́n ti ṣe ìdádúró oṣù. Kò tún dàbí ẹni pé ó dín ewu pajawiri ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ kù. Síbẹ̀síbẹ̀, HRT lè ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn ìdádúró oṣù, bí ìró ìlù, ìgbóná, tàbí òógùn alẹ́ .

Ǹjẹ́ ìṣẹ́jú oṣù rẹ ní ipa lórí ìlù ọkàn rẹ?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Ìwọ̀n homonu rẹ máa ń yípadà ní gbogbo àkókò oṣù rẹ. Lọ́pọ̀ ìgbà, ìwọ̀n ọkàn rẹ máa ń pọ̀ sí i díẹ̀ nígbà tí ovulation bá ń ṣẹlẹ̀ àti ní ọ̀sẹ̀ tó tẹ̀lé e (ìpele luteal). Ìwọ̀n ọkàn rẹ máa ń dínkù díẹ̀ ní àwọn ọjọ́ tó ṣáájú oṣù rẹ àti ọ̀sẹ̀ tó tẹ̀lé e (ìpele follicular). Èyí jẹ́ déédé.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí ìlù ọkàn nígbà tí a bá lóyún?

Ìwọ̀n ọkàn àwọn aboyún tó ń lù ga ju ti àwọn tí kò lóyún lọ. Nígbà tí o bá lóyún, ọkàn rẹ gbọ́dọ̀ ṣiṣẹ́ kára láti fa ẹ̀jẹ̀ sí ilé ọmọ rẹ . Iye ẹ̀jẹ̀ tí ọkàn rẹ ń lù máa ń pọ̀ sí i láti 30% sí 50%. Nítorí náà, ìwọ̀n ọkàn rẹ tó ń lù máa ń pọ̀ sí i ní ìṣẹ́jú 90 nígbà tí o bá lóyún. Bákan náà, nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá nígbà oyún, ìwọ̀n ọkàn rẹ máa ń pọ̀ sí i ju bí ó ti yẹ lọ.

Ó wọ́pọ̀ láti ní àrùn ọkàn kékeré nígbà tí wọ́n bá lóyún. Fún àpẹẹrẹ, bí ọ̀kan nínú àwọn obìnrin méjì tí wọ́n lóyún yóò ní àrùn kan tí a ń pè ní ìkọlù atrial tí kò tó àkókò . Àwọn àrùn ọkàn yìí kì í sábà fa ìṣòro, wọ́n sì sábà máa ń parẹ́ láìsí ìtọ́jú. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àrùn ọkàn tó le jù, bíi ìró ọkàn diastolic, lè nílò ìtọ́jú.

Àwọn ìṣòro ìlù ọkàn wo ló wọ́pọ̀ jùlọ (arrhythmias) tó máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn obìnrin?

Àwọn àìsàn ọkàn (arrhythmias) àti àwọn àìsàn tó ń nípa lórí ìlù ọkàn wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn obìnrin. Díẹ̀ lára ​​wọn ni:

• Atrial tachycardia : Ìlù ọkàn tí kò péye, tí ó sì máa ń yára kánkán ní àwọn yàrá òkè ọkàn (atria).
• Atrioventricular nodal reentry tachycardia (AVNRT) : Ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó ń ṣẹlẹ̀ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan ti ìlù ọkàn kíákíá.
• Àrùn QT gígùn (LQTS) : Ipò kan tí àmì iná mànàmáná kan máa ń gba àkókò ju bí ó ti yẹ lọ kí a tó lè fi ránṣẹ́ sí àwọn yàrá ìsàlẹ̀ (ventricles) ọkàn, lẹ́yìn náà a sì tún lè gba agbára padà.
• Àrùn tachycardia Postural orthostatic (POTS) : Ipò kan tí ó máa ń fa ìrírí àti ìlù kíákíá nígbà tí a bá dìde láti ibi tí a ti dùbúlẹ̀ sí.
• Ìdádúró agbára iná mànàmáná tí kò ní pulseless (PEA) : Irú àrùn ọkàn ni èyí. Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ níbí ni pé bó tilẹ̀ jẹ́ pé àmì iná mànàmáná déédéé wà láti inú ọkàn, ọkàn kò lù, nítorí náà kò sí ìlù.
• Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ọkàn tí ó ń jáde láti inú ventricular tract (RVOT) : Àìsàn ọkàn tí ó ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ventricles ọkàn bá ń fò lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan dípò kí wọ́n máa fò dáadáa.
• Àrùn sinus ti o n fa aisan : Àìsàn ọkàn tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ikùn sinoatrial (SA), tí ó ń fi àmì iná mànàmáná ránṣẹ́ láti bẹ̀rẹ̀ ìlù ọkàn kọ̀ọ̀kan, kò bá ṣiṣẹ́ dáadáa.

Àwọn ìṣòro ìlù ọkàn wo ló máa ń kan àwọn obìnrin jù?

Bákan náà, àwọn obìnrin kì í sábà ní àwọn àrùn ọkàn àti àwọn àìsàn kan tó máa ń nípa lórí ìlù ọkàn. Àpẹẹrẹ:

• Ìfọ́ríìjì Atrial (Afib) : Ìró ọkàn tí kò péye tí ó bẹ̀rẹ̀ láti inú àwọn yàrá òkè ọkàn (atria). (Ẹ̀kúnrẹ́rẹ́ lórí èyí ní ìsàlẹ̀)
• Ìfàìsàn ọkàn tí ó ń fascia ventricular tachycardia (FVT) : Ipò kan tí ọkàn ń lù kíákíá, tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àwọn ìdìpọ̀ okùn (fascicles) tí ó ń gbé àwọn àmì iná mànàmáná nínú ọkàn.
• Ikú ọkàn lójijì : Ìpayà ìṣègùn tí ó jẹ́yọ láti inú pípadánù iṣẹ́ ọkàn lójijì.
• Ìfàìmọ̀lára ọkàn tí kò péye tó ń nípa lórí àwọn yàrá ìsàlẹ̀ ọkàn (ventricles).
• Àrùn Wolff-Parkinson-White (WPW) : Àrùn kan tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ọ̀nà tí kò bá déédé bá wà nínú ètò àmì iná mànàmáná ọkàn. Èyí lè mú kí ọkàn máa lù kíákíá.

Ǹjẹ́ àìsàn atrial fibrillation (Afib) ní ipa lórí àwọn ọkùnrin àti obìnrin ní ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀?

Ìfọ́ríìjì Atrial (Afib)Àìsàn ìlù ọkàn tí kò péye yìí wọ́pọ̀ láàárín àwọn ọkùnrin ju àwọn obìnrin lọ. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà tí àwọn obìnrin bá ní àrùn yìí, wọ́n lè ní àwọn àmì àrùn tó yàtọ̀ síra . Fún àpẹẹrẹ:

• Àníyàn loorekoore
• Ìlù ọkàn

Ni afikun, awọn obinrin ni o seese lati ni awọn arun miiran pẹlu Afib. Awọn wọnyi ni:

• Àìlera ọkàn pẹ̀lú ìpín ìjáde tí ó wọ́pọ̀.
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga (Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga) .
• Àrùn fáfà .

Báwo ni a ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àwọn àrùn ọkàn (Arrhythmias)?

Tí o bá fura pé o ní àrùn ọkàn, wọ́n lè tọ́ ọ lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa electrophysiology , onímọ̀ nípa ọkàn tí ó jẹ́ amọ̀jọ̀gbọ́n nínú àwọn àrùn ọkàn.

Dókítà rẹ lè lo ọ̀pọ̀lọpọ̀ àyẹ̀wò àti ẹ̀rọ láti ṣe àyẹ̀wò àrùn ọkàn. Díẹ̀ lára ​​wọn ni:

• Àwòrán ìṣíkiri : Àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí ni a máa ń lò ní ara. Wọ́n máa ń kọ iye ọkàn rẹ sílẹ̀ fún ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Èyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí ọkàn rẹ ṣe ń yípadà láìròtẹ́lẹ̀. Ronú nípa rẹ̀, nígbà míìrán o máa ń nímọ̀lára pé ara rẹ le koko ní ọ́fíìsì dókítà, ṣùgbọ́n o máa ń nímọ̀lára pé ọkàn rẹ ń lù nílé. Èyí wúlò gan-an ní àwọn àkókò bí èyí.
• Idanwo wahala adaṣe : Idanwo kan ti o n wiwọn bi ọkan rẹ ṣe n dahun nigbati o ba mu iṣẹ ṣiṣe rẹ pọ si. Ni deede, a beere lọwọ rẹ lati rin lori ẹrọ treadmill tabi lati gun kẹkẹ adaṣe lakoko ti o sopọ mọ ẹrọ kan ti o ṣe igbasilẹ iṣẹ ṣiṣe ina ọkan rẹ.
• Ẹ̀rọ Electrocardiogram (EKG/ECG) : Dókítà lè pàṣẹ fún EKG láti ṣe àkọsílẹ̀ iṣẹ́ iná mànàmáná ọkàn rẹ. Nínú èyí, a gbé àwọn àpò kékeré díẹ̀ (electrodes) sí àyà rẹ. Ẹ̀rọ EKG náà ń fi àwọn àmì iná mànàmáná ọkàn rẹ hàn gẹ́gẹ́ bí àwòrán.
• Ìwádìí nípa Electrophysiology (EP) : Tí dókítà rẹ bá nílò ìwífún síi lẹ́yìn EKG tàbí ìdánwò àárẹ̀, o lè nílò láti ṣe ìwádìí EP. Nínú èyí, a máa fi àwọn ọ̀pọ́ kékeré (catheters) sínú àwọn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ nínú ikùn rẹ. Nípa lílo àwọn catheters wọ̀nyí, àwọn dókítà lè ṣàyẹ̀wò iṣẹ́ ọkàn rẹ.
• Idanwo tabili titẹ: Ẹ̀rọ yìí fi bí àwọn ipò ara tó yàtọ̀ síra ṣe ní ipa lórí ìlù ọkàn rẹ, ìfúnpá ẹ̀jẹ̀, àti ìlù ọkàn rẹ hàn. O dùbúlẹ̀ lórí tábìlì títẹ̀ tí a fi ẹ̀rọ ṣe, a sì so ọ́ pọ̀ mọ́ ẹ̀rọ EKG. Bí tábìlì náà ṣe ń lọ káàkiri àwọn ipò tó yàtọ̀ síra, EKG máa ń ṣàkọsílẹ̀ ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná ọkàn rẹ.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú àwọn àrùn ọkàn?

Ni deede, itọju fun rudurudu ọkan le pẹlu:

• Àwọn Oògùn : Dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn láti ṣàkóso ìṣiṣẹ́ ọkàn rẹ tàbí láti dín ewu ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ àti àrùn ọpọlọ kù. Nítorí pé àwọn obìnrin ní àkókò QT tó gùn ju àwọn ọkùnrin lọ, àwọn oògùn kan tí ó ń fa àkókò QT gùn (fún àpẹẹrẹ, sotalol, dofetilide, amiodarone ) lè má jẹ́ ohun tó yẹ nígbà gbogbo.
• Àwọn àyípadà ìgbésí ayé : Àwọn àyípadà ìgbésí ayé lè dínkù nípasẹ̀ àwọn àyípadà ìgbésí ayé, bíi dídín kaféènì tàbí ọtí kù . Dídáwọ́ sìgá mímu dúró tún lè ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àyípadà.
• Ìyípadà ọkàn : Nígbà tí o bá ń sùn, a máa fi ìkọlù iná mànàmáná ránṣẹ́ sí ògiri àyà rẹ. Èyí lè mú kí ìkọlù ọkàn padà sípò déédéé. Èyí lè wúlò fún àwọn aláìsàn tí wọn kò lè dé ìwọ̀n ọkàn déédéé pẹ̀lú oògùn nìkan. A tún ń lò ó gẹ́gẹ́ bí ìlànà ìgbàlà ẹ̀mí fún àwọn aláìsàn tí wọ́n ní ìdààmú ọkàn tí ó lè fa ìdènà ọkàn lójijì.
• Ìyọkúrò ìyọkúrò ìkọ́lé : Dókítà kan máa fi catheter sínú ọkàn rẹ, ó sì máa ń fi agbára gbígbóná tàbí òtútù ránṣẹ́ sí i. Èyí máa ń fa àwọn àmì kéékèèké nínú àsopọ̀ ọkàn tí ó ń fa àìdọ́gba, èyí sì máa ń dí àwọn ìfúnpá iná mànàmáná tí kò báramu lọ́wọ́.
• Àwọn ẹ̀rọ iná mànàmáná : O lè jàǹfààní láti inú ẹ̀rọ kékeré kan tí a gbìn sí abẹ́ awọ ara rẹ. Àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí lè ṣàwárí tàbí tọ́jú ìlù ọkàn tí kò péye. Àwọn ènìyàn kan ní àwọn ohun tí ń ṣe pacemakers . Àwọn wọ̀nyí ń fi àwọn ìlù iná mànàmáná kéékèèké tí ó ń ṣàkóso ìlù ọkàn ránṣẹ́. Àwọn mìíràn ń jàǹfààní láti inú àwọn ohun èlò ìdènà ọkàn tí a lè fi sínú ara (ICDs) . Àwọn wọ̀nyí ń ṣàwárí ìlù ọkàn tí kò péye wọ́n sì ń fi agbára ránṣẹ́ sí ọkàn láti mú ìlù ọkàn padà déédé.
• Iṣẹ́-abẹ : Tí kò bá sí ìtọ́jú mìíràn tó lè ṣàkóso ìlù ọkàn rẹ, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn iṣẹ́-abẹ. Ọ̀nà tó wọ́pọ̀ jùlọ ni iṣẹ́-abẹ oníṣẹ́-abẹ . Nínú iṣẹ́-abẹ yìí, oníṣẹ́-abẹ ọkàn máa ń gé àwọn ìgé sí ara ọkàn rẹ láti dí àwọn àmì iná mànàmáná tí kò bá déédéé lọ́wọ́.

Nítorí náà, kí ni ìhìn tí a fẹ́ mú wá sílé láti inú ìtàn yìí?

Tí o bá rí i pé ọkàn rẹ ń lù kíákíá nígbà tí o bá ń sinmi lẹ́yìn iṣẹ́, o lè máa bẹ̀rù díẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Tàbí o ti kíyè sí i pé ìlù ọkàn ọ̀kan lára ​​àwọn ọ̀rẹ́ rẹ ọkùnrin máa ń dín ju tìrẹ lọ nígbà gbogbo.

Rántí pé, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún àwọn obìnrin láti ní ìlù ọkàn tó ga díẹ̀ ju àwọn ọkùnrin lọ. Ó dà bíi pé àwọn homonu ló ń darí èyí.

Sibẹsibẹ, ti iwọn ọkan isinmi rẹ ba kọja 100 lits fun iṣẹju kan , o yẹ ki o rii dokita. Bakannaa, ti iwọn ọkan rẹ ba wa ni isalẹ 60 lits fun iṣẹju kan, paapaa ti o ko ba ni itara pupọ ninu ere idaraya tabi adaṣe, sọ fun dokita rẹ nipa rẹ. Itọju ọkàn rẹ ṣe pataki pupọ!

Ìwọ̀n ọkàn, ìlera àwọn obìnrin, ọkàn, àwọn homonu, ìdènà oyún, oyún, àìlera ọkàn