以下是您需要了解的关于癌症的知识！

当我们听到“癌症”这个词时，都会有些害怕，对吧？事实上，即使只是听到这个词，我们也会感到恐惧和悲伤。但是，清楚地了解癌症究竟是什么、它是如何发展的以及有哪些治疗方法非常重要。因为，提高认知是面对癌症的最大力量。所以，今天我们将用简单易懂的方式来谈谈癌症。

癌症是什么？简单来说……

简而言之，癌症是一组疾病的总称，这些疾病的发生是由于体内正常细胞癌变，不受控制地分裂增殖，并开始扩散到全身。想想看，我们的基因就像是给细胞发号施令的机器——例如，“开始生长”、“停止生长”之类的指令。正常的健康细胞会严格遵循这些指令。然而，癌细胞却完全无视这些指令。它们随心所欲地分裂和扩散。事实上，癌症是美国等国家的第二大死因。不过，好消息是，如今癌症死亡人数比20年前有所下降。早期发现和先进的创新疗法帮助治愈了癌症，并延长了癌症患者的寿命。

癌症有很多种类型吗？

是的，癌症的种类超过100种。医生根据癌症在体内的起源部位和受累组织类型进行分类。它们可以分为三大类：1.实体癌：这是最常见的癌症类型。粗略地说，每10个癌症患者中就有8到9个患有此类癌症。这些癌症包括起源于上皮组织的癌症，例如皮肤癌、乳腺癌、结肠癌和肺癌，称为癌。它们还包括起源于骨骼和结缔组织的癌症，称为肉瘤。2.血液癌症：这些癌症起源于血细胞或淋巴系统。例如，白血病、淋巴瘤和多发性骨髓瘤等疾病都属于此类。3.混合型癌症：有些癌症兼具上述两种类型的特征，或两种亚型的特征。例如，有 `(癌肉瘤)` 和 `(腺鳞癌)` 这两种类型。

癌症有多常见？

癌症是全球第二大死因。研究人员估计，到2024年，仅在美国就将有超过200万人被新诊断出患有癌症，超过61.1万人将死于该疾病。这意味着每四个人中就有一人会罹患癌症。据说，人一生中都有可能罹患癌症。美国最常见的癌症类型有：

• 乳腺癌
• 肺癌
• 前列腺癌
• 结直肠癌
• 血液癌症

任何人都有可能患癌症。然而，不同种族群体和性别之间存在一些差异。根据2022年年度癌症报告：

• 男性患癌症的几率略高于女性。
• 60岁以上人群患癌症的风险高于其他年龄组。
• 与其他种族相比，黑人男性患癌症的几率更高。
• 与其他族裔的女性相比，美国印第安人或阿拉斯加原住民女性患癌症的几率更高。

癌症可能有哪些症状？

癌症的症状因人而异，取决于癌症的类型和扩散程度。以下是一些常见的症状：

• 持续的极度疲劳感（“疲劳” ）
• 发烧，尤其是在夜间
• 食欲
• 夜间盗汗
• 持续性疼痛
• 皮肤变化，尤其是胎记的形状或大小的变化，或新胎记的出现
• 不明原因的体重减轻

有时，也可能出现癌症所在器官特有的症状。例如：

• 尿液或粪便中出血
• 皮肤上胎记的形状、颜色或大小发生变化
• 咳血
• 身体上出现新的肿块或肿胀

这份清单并不完整。此外，出现这些症状并不一定意味着您患有癌症。癌症是一种复杂的疾病，不同类型的癌症症状各异。有时，您可能多年都不知道自己患有癌症。而有时，症状可能非常明显，并且会迅速恶化。

最好的做法是，如果身体出现任何持续超过两周的异常变化，都应该及时报告。告知医生。

为什么会发生这种癌症？（癌症的病因）

癌症是一种遗传性疾病。但这并不意味着所有癌症都是遗传的。当控制细胞功能的基因发生改变时，就会发生这种情况。这会导致异常细胞生长、分裂，最终干扰我们身体的正常功能。这些异常细胞会形成肿瘤。有时，这些癌细胞会从肿瘤中脱落，并通过淋巴系统或血液循环转移到身体的其他部位。这就是医生所说的转移。例如，如果乳房肿瘤扩散到肺部，您可能会出现呼吸困难。在某些类型的血液癌症中，骨髓开始不受控制地产生异常血细胞。随着时间的推移，这些异常细胞会挤占正常健康血细胞的空间。医学研究人员估计，只有 5% 到 10% 的癌症是由遗传基因突变引起的。也就是说，它们是由我们无法控制的因素引起的。大多数癌症是由后天获得的基因突变引起的。也就是说，这些改变是在我们的一生中发生的。医生已经确定了一些会增加患癌风险的因素。

罹患癌症的风险因素

癌症并非由单一原因引起。然而，有些因素会增加患癌风险。这些因素包括：

• 家族史：如果近亲（父母、兄弟姐妹、祖父母）患过癌症，那么您患癌症的风险也会更高。
• 吸烟：吸食烟草和电子烟会增加患肺癌、食道癌、胰腺癌和口腔癌的风险。
• 环境因素：长期接触石棉、杀虫剂和氡等环境毒素会导致癌症。
• 营养不良：高脂肪、高糖饮食会增加患多种癌症的风险。此外，缺乏足够的体育锻炼也更容易导致疾病。
• 激素疗法：接受激素替代疗法的女性患乳腺癌和子宫癌的风险可能会增加。
• 辐射暴露：频繁暴露于阳光中的紫外线 (UV) 辐射会显著增加患皮肤癌的风险。过度接受放射治疗也可能是一个风险因素。

如何确定自己是否患有癌症？（诊断）

医生诊断癌症的第一步是进行全面的体格检查。他们会询问您的症状和家族病史。此外，他们可能还需要进行以下检查：

• 癌症血液检查：这些检查可能包括“全血细胞计数 (CBC)”、“血液蛋白检查”和“肿瘤标志物检查”。
• 影像学检查：例如 CT 扫描、MRI、超声或碘间碘苄胍 ​​(MIGB) 检查。
• 活检：活检可以通过手术（切开皮肤）或非手术（用针穿刺）进行。活检包括取一小块可疑组织，并在显微镜下进行检查。
• 癌症基因检测：这些检测有助于识别遗传性癌症类型并制定治疗方案。

癌症分期是如何确定的？

医生利用癌症分期来制定治疗方案，并了解疾病的进展情况（预后）。大多数癌症分为四个主要阶段。具体的分期取决于多种因素，包括肿瘤的大小和位置。

• I-III 期（1-3）（早期或局部晚期）：这些阶段通常描述癌症已直接侵入周围组织或扩散到附近淋巴结的情况。
• 第四期（4）（转移性癌症）：这意味着癌细胞已经通过血液或淋巴系统扩散到身体的远处部位。

癌症如何治疗？

医生可能会采用多种治疗方法。有时，他们会根据您的病情，采用联合治疗方法。最常见的癌症治疗方法包括：

• 手术：尚未扩散到身体其他部位的癌性肿瘤可以通过手术切除。
• 化疗：将强效药物以药片或静脉注射液的形式给予患者，以杀死癌细胞。
• 放射疗法：利用高剂量辐射杀死癌细胞。
• 免疫疗法：刺激人体自身的免疫系统来对抗疾病。
• 靶向治疗：直接针对将健康细胞转化为癌细胞的基因突变进行治疗。
• 激素疗法：阻断促进癌细胞生长的激素。例如，前列腺癌患者可能会接受降低睾酮水平的激素治疗。
• 骨髓移植：用健康的细胞替换受损的造血干细胞。

癌症治疗可能会引起多种副作用。这些副作用取决于您接受的治疗类型以及您的身体对治疗的反应。如果您在癌症治疗期间出现任何副作用，请务必告知您的医生。他们或许能够为您提供一些建议或药物来帮助您。

有什么方法可以预防癌症吗？

并非所有癌症都能预防，尤其是那些由我们无法控制的风险因素引起的癌症。但是，您可以采取一些措施来降低患病风险：

• 如果你吸烟或使用烟草制品，请尝试戒烟。向医生咨询戒烟项目。
• 选择适合自己的健康饮食计划。
• 将体育锻炼加入到你的日常生活中。
• 远离石棉和杀虫剂等环境毒素。
• 保护自己免受阳光伤害（例如，使用太阳镜、帽子、防晒霜）。
• 定期进行癌症筛查。

患癌后的生活是怎样的？（癌症展望）

您是独一无二的，您的预后也是独一无二的。医生会根据以下因素来判断您的预后：

• 你的整体健康状况。
• 你患的癌症类型。
• 您的癌症分期。
• 你对治疗的反应。

虽然癌症没有单一的“治愈”方法，但有些癌症对治疗反应良好。许多患者的症状会减轻。医生将这种症状的减轻，有时甚至是完全消失，称为“缓解”。“部分缓解”是指症状有所减轻。“完全缓解”是指所有症状都已消失。由于不同的癌症需要不同的治疗方法，因此治疗结果也各不相同。一般来说，在癌症扩散之前确诊并接受治疗的患者预后最佳。然而，即使您的癌症已经扩散到原发部位以外，治疗仍然可以控制其生长，缓解症状，延长寿命，并提高生活质量。

癌症康复者的存活率是多少？

生存率是根据大量不同类型癌症患者的经验估算得出的。与疾病进程一样，生存率也因癌症类型、分期和治疗方法而异。

最重要的是要记住，这些生存率只是估计值。它们并不能准确告诉你你能活多久，也不能告诉你你的身体会对某种治疗作何反应。你的医生可以为你提供更多相关信息。

我该如何照顾自己？（自我关爱）

癌症患者需要自我关爱，这一点至关重要。每个人的自我关爱方式都不尽相同。在需要的时候，给予自己一些关爱（温柔呵护）可以减轻压力，改善心理、情绪和精神健康。以下是一些您可以尝试的方法：

• 可以尝试艺术疗法或音乐疗法。
• 找一个互助小组，和有类似经历的人聊聊。
• 做个轻柔的按摩（但要先咨询医生）。
• 与营养师会面，制定适合你的膳食计划。
• 练习正念冥想，例如瑜伽和冥想。
• 读一本你喜欢的书，或者看一部你喜欢的电影。
• 想休息就休息，不必非得在有时间休息的时候才休息。
• 自行设定“探视时间”，以便与亲人共度时光，并保障自己放松的时间。
• 与治疗师或咨询师谈谈这种疾病带来的情感影响。
• 把你脑子里想的事情写在日记里。

这些方法可能有些不适合你，这也没关系。最重要的是做那些能给你带来快乐和满足感的事情。找到有意义的消磨时间的方式。

我应该什么时候去看医生？

在接受癌症治疗期间，如果您遇到任何问题，包括治疗的副作用，请务必告知您的医生。在很多情况下，您的肿瘤科医生可以帮助您找到缓解不适的方法。如果您感到身体不适，请不要犹豫，立即告诉他们。

我应该问医生哪些问题？

知识就是力量。如果您患有癌症，尽可能多地收集信息至关重要。以下是一些您可以向医生咨询的问题：

• 我得的是哪种癌症？
• 癌症是否已扩散到我身体的其他部位？
• 我的康复几率有多大？
• 您推荐哪种治疗方案？
• 我的治疗有哪些风险和益处？
• 治疗需要多长时间？
• 癌症治疗期间我还能工作吗？
• 癌症治疗会影响我的生育能力吗？
• 我需要住院接受治疗吗？
• 参加临床试验对我来说是个好选择吗？

“你得了癌症”这句话，或许是你这辈子听过最可怕的话。突然间，一切都变得不确定起来。你可能会感到悲伤、孤独、沮丧、愤怒，甚至所有这些情绪交织在一起。或者，你可能会感到彻底崩溃。无论你有什么感受，都没关系。这个诊断会如何改变我？我的生活以后会变成什么样？我还能和我的亲人相处多久？如果你脑海中萦绕着这些问题，你并不孤单。从确诊的那天起，你就成为了一名癌症幸存者——一个全球癌症互助群体的一员。你会一路遇到许多人。向他们和你的亲人寻求支持吧。你的医生们理解这一人生巨变的严重性——他们会尽一切努力帮助你。

要点

虽然癌症是一种严重的疾病，但提高公众意识、早期发现和适当治疗可以带来很大的改变。

• 如果出现异常症状（尤其是持续超过两周的情况），请就医。
• 尽可能避免患癌风险因素（不吸烟、健康饮食、锻炼）。
• 定期进行健康检查。
• 与医生坦诚沟通治疗方案及其副作用。
• 记住，你并不孤单。向家人、朋友和互助小组寻求帮助。

记住，面对这一挑战，保持坚强的意志和积极的态度非常重要。