您是否正在服用阿德拉（Adderall）治疗注意力缺陷多动障碍（ADHD）？如果是，您可能经历过一些意想不到的情况。也就是说，服用这种药物后，您会感到异常平静或困倦。有些人可能还会感到无助或疲劳。这种情况其实比较少见，但确实会发生在一些人身上。那么，让我们来看看这种情况发生的原因以及应对方法。
为什么服用阿德拉尔会让人犯困？
简单来说，Adderall是一种兴奋剂。它能让你感到警觉和清醒。但它同时也会提高大脑中名为血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的神经递质水平。这些化学物质能让我们平静下来，并帮助我们集中注意力。
想象一下，患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的人的大脑总是想着各种各样的事情，无法集中注意力，处于一种疯狂运转的状态。Adderall 的作用就是“安抚”这种躁动不安的大脑，帮助它有序地运作。但是，有些人的大脑对这种“安抚”反应过度，就会产生困倦的感觉。
研究表明，服用这种药物的儿童中，有2%到4%会出现疲劳和嗜睡的症状。成人中，这一比例约为6%。所以，如果您出现这种情况，可能是正常的。
这些习惯有助于你获得良好的睡眠。
如果您服药后白天感到困倦，可以通过改善夜间睡眠质量来缓解这个问题。这被称为良好的睡眠习惯。
- 每天同一时间睡觉，同一时间起床。即使是周末也不要改变这个习惯。
- 睡前不要饮酒或饮用含咖啡因的饮料（咖啡、茶、某些软饮料）。
- 睡前避免吃大餐。
- 白天可以锻炼，但睡前不宜进行剧烈运动。
- 睡前至少半小时停止看电视和使用手机。
- 保持卧室黑暗安静。
停药后出现的“崩溃”
导致阿德拉（Adderall）嗜睡的另一个主要原因是突然停药。如果您长期服用或服用高剂量阿德拉，然后在未咨询医生的情况下突然停药，您可能会感到极度疲倦和困倦。这种情况被称为“阿德拉崩溃”。
因此，切勿在未咨询医生的情况下擅自更改药物剂量或突然停药。这样做只会使问题更加严重。
还有其他替代疗法吗？
如果您按照我们之前讨论的生活方式调整后仍然睡眠不好，请务必咨询医生。医生或许可以调整您的药物剂量来解决这个问题。或者，您也可以尝试其他治疗多动症的药物。例如，右旋安非他明或利他林可能对您有不同的效果。
除了阿德拉之外，还有其他几种选择：
非兴奋剂
像托莫西汀（Strattera）和克尔布里（Qelbree）这样的药物属于选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂（NRIs）类药物。它们通过提高大脑中一种名为去甲肾上腺素的化学物质的水平来发挥作用，这种物质对注意力和专注力至关重要。由于它们不是兴奋剂，因此嗜睡等副作用可能因人而异。
一些治疗高血压的药物
Intuniv 和 Kapvay 也是获准用于治疗多动症的非兴奋剂类药物。实际上，这些药物最初是用于治疗高血压的。研究表明，它们有助于控制多动和冲动行为。然而，它们对注意力持续时间的影响不大。遗憾的是，这些药物也可能使一些人感到疲倦。
一些抗抑郁药
一些抗抑郁药，例如三环类抗抑郁药和安非他酮，也被发现对多动症有帮助。这是因为这些药物与阿德拉一样，作用于大脑中相同的化学信使（神经递质）。然而，它们也存在副作用。
| 三环类抗抑郁药可能产生的副作用 | |
|---|---|
| 视力模糊 | 口干 |
| 头晕 | 低血压 |
| 睡意 | 排便和排尿困难 |
| 出汗 | 震颤 |
| 胃部不适 | 体重增加 |
| 安非他酮可能产生的副作用 | |
|---|---|
| 焦虑 | 皮疹 |
| 头痛 | 胃部不适 |
最重要的是，您的医生应该决定所有这些是否适合您。他/她可以帮助您选择最适合您且副作用最少的药物。
要点
- 治疗多动症的药物阿德拉（Adderall）可能会让一些人感到困倦或疲倦。这种情况虽然罕见，但确实会发生。
- 养成良好的睡眠习惯（例如每晚同一时间上床睡觉）有助于缓解这种情况。
- 未经医生许可，切勿因任何原因突然停止服用药物。这样做可能会导致“药物崩溃”，使病情恶化。
- 如果嗜睡症状持续存在，请咨询医生，考虑调整剂量或更换其他药物。
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