您是否患有口腔溃疡（口疮）？让我们一起来找出原因！

你是否曾经有过口腔内出现小溃疡，导致进食或说话时感到不适？很多人都经历过这种情况。这些就是我们所说的“口腔溃疡”，医学上称为复发性阿弗他溃疡或口腔溃疡。虽然它们可能非常疼痛，但无需担心。今天我们就来详细了解一下。

简单来说，这些口腔溃疡是什么？

这些是口腔内出现的小疮（溃疡），例如牙龈根部、舌头上或舌头下方、嘴唇内侧或脸颊内侧。通常，口腔溃疡表现为白色或黄色，周围有一圈红色边缘。

这些症状不具有传染性，但可能会使进食和说话略感不适。幸运的是，我们可以采取一些措施来减轻这种不适感。

口腔溃疡有类型吗？

是的，主要有三种类型。我们来看看它们是什么。

这些溃疡有哪些症状？

即使在溃疡出现之前，您也可能会经历一些症状。

• 口腔内某处出现灼烧或刺痛感（这是溃疡即将形成的第一个迹象）。
• 舌头、嘴唇内侧、脸颊内侧或口腔上颚出现一个或多个疼痛的溃疡。
• 可见边缘呈红色、白色、灰色或黄色的小圆形病变。

为什么我们会得口腔溃疡？

事实上，医生们至今仍未完全弄清其确切病因。但有一点很明确：它们不具有传染性。有些人会将它们与唇疱疹混淆，但两者完全不同。唇疱疹是由传染性病毒引起的，而口腔溃疡则不是。

但有几个因素被认为会影响这些发展。

可能的根本原因

• 免疫系统虚弱：如果您的身体对抗疾病的系统存在虚弱或紊乱（例如，乳糜泻、艾滋病毒/艾滋病、克罗恩病）。
• 某些药物：如果您正在服用止痛药，例如β受体阻滞剂、免疫抑制剂或非甾体抗炎药。
• 营养缺乏：特别是当身体缺乏维生素 B12、维生素 D、叶酸、铁或锌等营养物质时。
• 基因：如果你的家族中有人经常患口腔溃疡，那么你患上口腔溃疡的几率也会更高。

导致溃疡出现的因素（诱发因素）

这些因素会加速溃疡的形成。

• 某些食物和饮料：酸性水果（橙子、柠檬）、辛辣食物、咖啡、奶酪、花生等。
• 激素水平变化：女性月经周期中的激素变化会导致这种情况发生。
• 口腔内损伤：意外咬到脸颊、假牙不合适造成的擦伤、刷牙时受伤。
• 某些牙膏：含有十二烷基硫酸钠的牙膏可能会导致某些人出现这种情况。
• 压力：这是许多疾病的常见原因。

难道没有办法预防这些事情吗？

虽然无法百分之百预防口腔溃疡，但我们可以尝试一些方法来减少其发生。如果您经常出现口腔溃疡，请注意溃疡发生的时间和食用哪些食物后更容易发生。

• 保持良好的口腔卫生：使用软毛牙刷请使用它。这可以降低口腔内受伤的风险。
• 避免食用对你不好的食物：如果你发现吃辛辣、酸涩或咸味的食物会导致溃疡，那就尽量远离这些食物。
• 注意营养：如果您怀疑自己营养不良，请咨询医生并进行必要的检查。
• 尝试更换牙膏：检查一下你正在使用的牙膏是否含有“十二烷基硫酸钠”。如果含有，请尝试换用不含这种成分的牙膏。
• 减轻压力：通过冥想和运动等方式保持心理健康。

什么情况下需要看医生？

大多数情况下，这些溃疡无需治疗即可在几天到两周内自行愈合。因此，没有必要每次都去看医生。

• 超过两周仍未愈合的溃疡。
• 口腔溃疡伴有发热样症状。
• 溃疡直径大于一厘米。
• 频繁，指的是如果这些溃疡一年发生两到三次以上。
• 如果这些溃疡给您带来极大的不适，以至于您无法进行进食或饮水等日常活动。

在这种情况下，医生可以检查是否还有其他疾病导致这些溃疡。

有哪些治疗方法可以帮助您快速康复？

医生可以推荐几种治疗方法，帮助减轻疼痛并加快康复。

• 局部麻醉剂：含有苯佐卡因等物质的凝胶，涂抹于皮肤上。
• 漱口水：不含酒精的含药漱口水，例如氯己定或地塞米松。
• 皮质类固醇软膏：含有类固醇（如氟轻松）的软膏，涂抹于皮肤上。
• 口服类固醇药物：如泼尼松等药片，用于治疗对局部用药无反应的严重疾病。
• 维生素和营养补充剂：如果溃疡是由营养缺乏引起的，那么患者需要补充维生素。

在严重的情况下，激光疗法或电灼疗法等治疗方法可以减轻疼痛并加快愈合过程。

有哪些治疗方法可以在家进行？

是的，有一些简单的方法可以在家缓解疼痛。

• 用盐水漱口：将一茶匙盐溶解在一杯温水中，用此水漱口，每天数次。
• 双氧水：将等量的水和双氧水混合，用棉球蘸取混合液，轻轻涂抹于患处。切勿吞咽混合液。之后，涂抹一些氢氧化镁乳液。每天可重复此步骤约四次。