你大笑或生气时会晕倒吗？我们来聊聊猝倒症吧！

想象一下，你正和朋友们开怀大笑，突然下巴张开，或者脖子猛地向前弯曲。又或者，当你生气地和人说话时，双膝突然一软，不得不跌坐在地上。你有过这样的经历吗？别害怕。我今天来这里就是为了和大家聊聊这种症状。在医学上，我们称之为猝倒症。

猝倒症究竟是什么？

简单来说，猝倒症是指在清醒状态下，当经历强烈的情绪波动（例如大笑、兴奋或愤怒）时，突然出现短暂的肌肉功能丧失。这实际上是嗜睡症（一种睡眠障碍）的关键症状。嗜睡症是一种慢性（终身）疾病，会导致无法控制的白天嗜睡。

猝倒症会导致肌肉无力，程度从轻微到严重不等。例如，您可能只会失去对面部肌肉的控制，导致下颌下垂或颈部略微前倾。在严重的情况下，您可能会完全失去对身体的控制并跌倒在地。

这种情况通常只会持续几秒到几分钟，然后就会自行好转。有些人一天会发生好几次，而有些人一年只会发生一两次。

猝倒症和嗜睡症有什么区别？

很多人会将两者混淆。猝倒只是发作性睡病的一种症状。发作性睡病主要分为两种类型，区别在于是否伴有猝倒症状。

孩子们遇到这种情况会如何应对？

儿童猝倒症与成人略有不同。它主要影响面部、下颌和眼睑的肌肉。患者看起来可能很痛苦，或者面露厌恶之色。有些孩子甚至会在发作时伸出舌头。

当这种情况发生在幼儿身上时，家长或其他人士往往会误以为这是注意力不集中、癫痫发作、发脾气，或者只是想引起注意。因此，如果您发现孩子的行为出现这种不易察觉的变化，务必立即带孩子去看医生。

为什么会发生这种情况？原因是什么？

猝倒症的主要原因是1型嗜睡症。它是由大脑中一种叫做食欲素的化学物质（神经递质）缺乏引起的。食欲素有助于我们保持清醒，并在我们睡眠时控制快速眼动睡眠（即我们做梦的深度睡眠）。

在快速眼动睡眠（REM睡眠）期间，我们的一些肌肉会进入麻痹状态，这是正常的。这是为了防止我们真的做出梦中的事情，从而伤害自己。但是，当食欲素水平较低时，即使我们清醒，当我们情绪激动（例如大笑）时，大脑也会误以为我们处于快速眼动睡眠状态。这时，原本应该在睡眠期间发生的肌肉麻痹，会在我们清醒的时候出现。这种情况被称为猝倒症。

如何治疗？

这种疾病主要通过药物治疗。用于帮助您保持清醒和控制猝倒症状的药物也可用于治疗嗜睡症。您的医生会为您进行检查，并制定最适合您的治疗方案。

目前有几种药物获准用于治疗猝倒症：

• 羟丁酸钠
• 低钠羟丁酸盐
• 匹托利桑

此外，医生也可能为此目的开具其他药物。这意味着，即使某种药物最初是为治疗其他疾病而设计的，它对猝倒症也同样有效。例如，一些抗抑郁药（选择性血清素再摄取抑制剂[SSRIs]、选择性血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂[SNRIs]、三环类抗抑郁药[TCAs]）就可用于治疗猝倒症。

患有这种疾病，我该如何照顾自己？

猝倒症可能并非总能预防，但许多人反映，在极度疲劳的日子里，猝倒症的发生频率更高。因此，保证充足的睡眠对控制猝倒症大有裨益。

以下是一些有帮助的简单做法：

• 每天同一时间睡觉，同一时间起床。
• 保持卧室安静、黑暗，温度舒适。
• 将电视、电脑、手机等电子设备从睡眠区域移除。
• 睡前至少两小时避免吃大餐、喝咖啡和饮酒。
• 白天要适当运动，这有助于你晚上睡得更好。

此外，你还可以做其他事情：

• 注意安全：突然失去意识可能很危险，尤其是在驾驶或高空作业时。请咨询医生，了解保护自己的方法。
• 把这件事告诉其他人：告诉你的家人、朋友和同事。这样，万一你突然遇到什么事，他们就知道发生了什么，不会害怕。
• 寻求支持：患有这种疾病在情感上可能很艰难。加入互助小组，在那里可以找到其他患有同样疾病的人。此外，如果这给你造成了很大的压力或焦虑，不要害怕与你的医生或心理健康专家（例如精神科医生）交谈。

如果您或您的孩子出现以上任何症状，请立即就医。这些疾病通常可以通过治疗得到有效控制。