抑郁症的真正成因是什么？我们来探讨一下。

你是否有时会感到非常悲伤、孤独，什么都不想做？你或许会疑惑：“为什么我会这样？” 这就是医学上所说的抑郁症，或者更通俗地说，“抑郁”。这是一种非常复杂的疾病，我们无法确切地说出它的病因。每个人患上抑郁症的原因可能各不相同。在本文中，我们将探讨可能影响抑郁症的主要因素。

抑郁症的主要原因是什么？

抑郁症并非单一疾病，而是由多种因素共同作用导致，包括基因、大脑生物学、生活环境以及整体健康状况。有些人罹患重病时会患上抑郁症，而另一些人则可能在经历重大生活变故后出现抑郁症状，例如搬家或失去亲人。在某些家族中，抑郁症甚至具有家族遗传倾向。

简而言之，以下是一些增加患抑郁症风险的因素。

抑郁症与我们大脑功能之间的关系

这一点非常重要。研究人员发现，抑郁症患者的大脑运作方式与非抑郁症患者的大脑运作方式略有不同。

例如，大脑中有一个叫做海马体的很小的区域，它对储存记忆非常重要。研究发现，一些抑郁症患者的海马体体积比普通人群要小。

科学家们至今仍不清楚海马体萎缩的确切原因。然而，一些研究表明，抑郁症患者体内会产生过多的压力激素皮质醇。这种皮质醇激素会对海马体产生负面影响，导致其萎缩。

但别担心。好消息是，抑郁症的治疗方法，尤其是药物治疗，已被发现能够滋养大脑的神经细胞，增强它们的能力，帮助它们抵御压力。

慢性疾病与抑郁症的关系

对某些人来说，抑郁症可能伴随长期疾病出现。因为每天都要忍受疾病的折磨，还要服用药物，这本身就是一种巨大的生活压力。抑郁症常见于糖尿病、心脏病和癌症等疾病患者。

以下是一些可能与抑郁症相关的长期疾病。

最棒的是，当抑郁症得到正确治疗时，它也能极大地帮助控制其他合并症。

不要把悲伤和抑郁混淆。

很多人会把悲伤和抑郁混淆。悲伤是对失去亲人、失业或离婚等人生变故非常正常和自然的反应，但它并非抑郁症。两者之间有着明显的区别。

• 悲伤：虽然你可能会感到难过，但你也可能会想起逝者的美好回忆。悲伤的情绪会像潮水般起伏不定。你的自尊心通常不会受到影响。
• 抑郁症：你的情绪总是很消极。快乐的回忆不会浮现在脑海中。你会感到“我一文不值”，并产生自我厌恶的情绪。

然而，诸如失去亲​​人之类的事件可能会引发抑郁发作。如果您有精神健康问题史，这种情况尤其容易发生。