你的胃是空的吗？这正常吗？我们来聊聊腹泻吧。

“哎呀，我从早上就开始跑厕所……肚子疼……拉出来的便便像水一样……”这种情况我们每个人都可能经历，而且非常不舒服。我们称之为胀气、腹泻，或者干脆就叫“放屁”。大多数情况下，这没什么大碍，两三天后就会自行好转。但有时，它也可能是一种更严重疾病的症状。那么，让我们来更多地了解一下腹泻吧。

“通过胃”是什么意思？

简单来说，腹泻就是大便稀薄，像水一样。这是一种非常常见的症​​状，我们一年中可能会出现几次。

但这主要分为三种类型。

我们为什么会感到饥饿？主要原因是什么？

大多数情况下，胃痛的主要原因是病毒侵入肠道。有些人也称之为“肠胃型流感”。除此之外，还有许多其他原因可能导致胃痛。

• 食物中毒：摄入细菌等病原体。
• 对某些食物过敏：有些人可能无法耐受乳制品和鸡蛋等食物。
• 某些药物：抗生素，尤其是那些会引起胃部不适的抗生素，可能会引起腹泻。
• 肠道疾病：引起慢性腹泻的疾病，例如克罗恩病或溃疡性结肠炎。
• 肠易激综合征（IBS）：这也是一种肠道功能障碍。便秘和腹泻可能交替出现。
• 甲状腺功能亢进症：一种称为甲状腺功能亢进症的疾病。
• 某些癌症病症。

你胃痛的时候还会有其他哪些症状？

除了腹胀之外，您可能还会出现以下症状：

• 腹胀，胃部饱胀感
• 胃痛或恶心
• 呕吐和恶心
• 突然感到需要上厕所（尿急）
• 有时，你可能会在不知不觉中排出少量粪便。

这种情况何时会发展成重症？何时应该去看医生？

这是最重要的部分。普通的胃痛可以在家治疗。但如果您出现以下任何症状，请务必立即就医。

脱水的症状有哪些？

• 尿量减少，尿液呈深黄色/橙色
• 口干、嘴唇干、皮肤干燥
• 极度口渴
• 头痛
• 心悸
• 焦虑或困惑

如果您出现这些症状，请立即前往医院急诊治疗中心（ETU）。

如何才能消除腹胀？

在家可以做的事情

大多数情况下，腹泻可以在家治疗。最重要的是补充身体流失的水分。

• 多喝水：水、吉瓦尼（Jeevani，一种印度传统饮料）、橙汁、咸粥、低糖果汁、汤都很好。不要一次喝太多，要全天少量多次地喝。
• 休息：休息对身体至关重要。
• BRAT 饮食：这是一种由几种非常有利于消化的食物组成的饮食方案。
• 香蕉
• 米饭（米粥）
• 苹果酱（炖苹果）
• 吐司（面包）
• 此外，你还可以吃煮土豆、糯米粥和鸡汤之类的食物。
• 几天内避免食用以下食物：避免食用油腻、辛辣和富含辣椒的食物、牛奶和乳制品（酸奶、奶酪）、咖啡、酒精和碳酸饮料。

医生提供的治疗

去看医生时，医生会诊断出病因并开具必要的治疗方案。

• 如果病因是细菌感染，医生可能会开抗生素。
• 建议服用益生菌，以补充体内有益菌。
• 如果出现脱水症状，可能需要输注生理盐水。

如何避免这种情况？

• 彻底洗手：如厕后、进食前、准备食物前，请用肥皂和水彻底洗手。
• 食品安全：食物必须彻底煮熟。熟食应保持适宜温度。不要食用变质或不新鲜的食物。
• 饮用干净的水：如果饮用外面的水，要注意水的清洁程度。
• 疫苗接种：给幼儿接种轮状病毒疫苗非常重要，轮状病毒是一种会引起腹泻的病毒。