当我们生病时，我们会去看医生。那时，我们常常感到恐惧和焦虑。当医生解释病情并告知用药时，我们有时甚至根本没注意到这些。只有回到家后，我们才会想起：“哦，我当时没听清”，“我不知道这是什么意思”。你可能也有过类似的经历。你和医生之间的对话，也就是沟通，对于治疗的成功至关重要。所以今天，我们就来谈谈如何加强这种医患关系，并积极参与到你的健康决策中来。
为什么这次对话如此重要？
想象一下，你患有糖尿病、心脏病或膝盖受伤。如果你听不懂医生在说什么怎么办？你将无法理解各种治疗方案的利弊，也无法确切地知道自己需要做什么才能康复。通常，这种对话会被打断。也许是因为你害怕，也许是因为医生很忙，又或许是因为我们听不懂他使用的医学术语和统计数据。研究表明，世界各地许多人缺乏获取、理解和运用基本健康信息的能力。我们称之为
健康素养不足。这会增加你服用错误药物、误解治疗方案以及错失选择最佳治疗方案的机会。
所以记住，和医生沟通是治疗的一部分。千万不要掉以轻心。
我该如何与医生沟通？
良好沟通的第一步是选择一位适合你且容易沟通的医生。有时，当我们必须去看专科医生时，例如神经科医生或风湿科医生，我们可能没有选择的机会。但尽可能地，寻找一位友善、和蔼且愿意倾听你诉说的医生。
准备出发。
您自身也负有责任。与其只是去诊所，更重要的
是把您想了解的信息、心中的疑问都写下来。同时，也要记住一些关于您自身健康的基本信息。“作为患者，我们不应该只是被动地等待，而应该积极参与其中，”专家们说道。
告诉医生你的身份。
另一件重要的事情是告诉医生你的身体状况和期望。例如，你可以说：“医生，如果我的病情好转一些，我愿意接受更复杂、更密集的治疗。”或者，你可以说：“我很害怕副作用，所以我们在选择治疗方案之前要考虑这一点。”这样表达你的意愿，将有助于医生为你选择最合适的治疗方案。
讲故事？放统计数据？哪种方式最好？
根据您希望了解的信息方式，您与医生的谈话内容可能会有所不同。有些患者想听研究统计数据，而另一些患者则想听医生分享的亲身经历，也就是他治疗与自己情况类似的患者所取得的疗效。
- 轶事： “哦，医生，其他和我一样生病的人服用这种药后是怎么好转的呢？”我们很想问。但这里有一个我们需要明白的道理：每个人的体质和病情都不同。你不能仅仅听一个人的经历就想当然地认为自己也会得到同样的结果。这样做有时会带来不切实际的希望，或者仅仅是失望。
- 另一方面，统计数据，也就是数据，对我们非常有用。我们可以从数字中了解到治疗成功的概率、副作用的概率等等。但这些数字有时难以理解。此外，这些数据与你的年龄、健康状况和家族病史的契合度也是一个问题。
最好的办法是两种方法都用。你可以问：
“医生，像我这样的100个病人中，有多少人会从这种治疗中受益？又有多少人会出现副作用？”
当你问这样的问题时，医生很容易用你能理解的方式回答。
不要独自前往！
这一点非常重要。去看医生时，
最好带上家人或值得信赖的朋友。焦虑的时候，你可能会忘记医生说过的话。但陪同你的人能更好地记住，问出你可能忘记的问题，并在之后为你解释清楚。
“谷歌医生”的危险以及你需要问的问题
如今，你可以向互联网，也就是“谷歌医生”咨询任何疾病。但这很可能弊大于利。互联网上的信息并非全都准确。有些信息只会让你感到恐惧和担忧。因此，最好的方法是利用互联网了解一些关于自身健康状况的基本知识，然后带着这些知识和问题去看医生。
切勿仅凭网络信息自行诊断疾病。下表列出了一些就诊时务必询问的问题。
| 问题 | 为什么这很重要？ |
|---|
| 我的主要健康问题是什么？ | 为了更清楚地了解您的病情。 |
| 我现在该怎么办？ | 了解后续步骤（检查、药物、生活方式改变）。 |
| 为什么做这些事对我来说很重要？ | 了解治疗的目的和必要性。 |
| 这种治疗有哪些副作用？ | 要意识到可能存在的风险，并做好心理准备。 |
| 你觉得我去咨询另一位医生的意见怎么样？ | 如果患有严重的疾病，寻求第二诊疗意见并寻求医生的支持非常重要。 |
最后，
没有哪个问题是“愚蠢的”。不要害怕问医生任何你想到的问题，无论多么细小。你提出的每一个问题都应该得到解答。毕竟，这是你的身体，你的健康。你完全有权利了解它。
要点
- 去看医生之前，把你想了解的事情和问题写在纸上。
- 坦诚地谈谈你的恐惧、担忧以及你对治疗的偏好。
- 不要想“如果我问这个问题，别人会怎么想？” 把你脑海中浮现的任何问题都问出来。
- 去看医生时，最好带上家人或值得信赖的朋友。两个人一起听，就不容易遗漏什么细节。
- 上网搜索信息固然好，但这些信息并不总是准确的。所以不要完全依赖“谷歌医生”，所有事情都应该和医生讨论并确认。
医生、医生、病人、沟通、健康素养、医患沟通、咨询医生、健康素养
💬 Comments (0)
尚未发表评论。第一次在这里添加您的评论。
添加您的评论