我们是否会在不知不觉中对他人做出决定？让我们来谈谈无意识偏见！

你是否曾在街上、公交车上或办公室里见过某个人，然后就对他们下意识地做出判断？也许你会观察他们的穿着、谈吐、使用手机的方式，然后心想：“哦……这个人肯定是这样的。” 这并非我们独有的现象，而是我们每个人都可能经历的。今天，我们就来探讨一下潜藏在我们内心深处、影响我们决策的这种奇妙因素。

什么是无意识偏见？

简而言之，“无意识偏见”指的是储存在我们潜意识中的态度、信念和想法，这些都会在我们不知不觉中影响我们。这也被称为“内隐偏见”。不妨把我们的大脑想象成一个巨大的档案室。我们一生中所见、所闻、所经历的一切都储存在这个档案室的“文件”里。我们听到的关于一个人、一个种族、一种宗教、一份工作的所有信息，我们在电视上看到的内容，以及我们从小到大脑海中的所有记忆，都存储在这些“文件”里。

当我们遇到陌生人或面临某种情况时，我们的大脑会迅速启动一个信息库，搜索相关信息，并在几秒钟内做出快速决定，而我们甚至都没有意识到这一点。这就是“这个人是这样的”、“这件事不对劲”之类的想法是如何产生的。

并非所有这些倾向（双相情感障碍）都是坏的。例如，假设你非常喜欢白色、毛茸茸的狗。每当你看到这样的狗，你都会不由自主地感到喜爱。这也是潜意识里的一种积极倾向。

然而，我们基于种族、年龄、性取向、宗教信仰或职业等因素在脑海中形成的偏见则更为复杂。有时，这些偏见源于过时、错误或过于笼统的信息（刻板印象）。在这种情况下，我们的反应往往是负面的。无论是在选择工作对象、在社交场合结识新朋友，还是在日常生活中，这些无意识的偏见都可能导致错误的决定，甚至伤害他人。

我也有类似的偏见吗？

其实，是的。我们每个人都有偏见。因为它们深藏在我们的潜意识里，所以我们很难识别它们。我们不能只是思考一下，然后问自己：“嗯……我的偏见是什么？”

想象一下，你清醒地、用你的意识坚信每个人都应该被平等对待。但是，当你在公交车上，一个穿着略显邋遢的人坐在你旁边时，你可能会不自觉地畏缩一下，感到有些不舒服。这就是潜意识偏见的运作方式。你的意识和潜意识之间可能存在冲突。

好消息是，这些潜意识里的想法并非一成不变。它们会随着新的经历和知识的积累而改变。

那么，如何改变这些潜意识里的想法呢？

这需要花费一些精力和时间，但绝对是可行的。专家们已经找到了几种方法，让我们来看看是什么。