胀气、腹胀等问题困扰着您吗？让我们来了解一下氢气呼气测试吧！

你是否也经常感到胃胀气？胃部是否胀满肿胀，像个气球，吞咽困难？有时，喝一点牛奶或吃点水果后，是否会感到胃部不适和疼痛？这些问题可能会影响你的日常生活。这类消化系统问题确实令人烦恼。所以，今天我们要介绍一种非常简单且无痛的测试，它可以帮助你找到许多此类问题的根本原因。

什么是氢气呼气测试？

简单来说，氢呼气试验是一种医学检查，用于测量您呼气时气体中氢气的含量。操作非常简单，您只需对着一个类似小袋子的装置呼吸即可。这项检查的结果可以为医生提供许多关于您消化系统常见疾病的重要信息。

这项检测专门用于识别以下疾病：

• 小肠细菌过度生长（SIBO）：这是指原本应该存在于我们结肠中的有益细菌在不应该存在的地方（即小肠）过度生长。
• 碳水化合物吸收不良：例如，许多人患有乳糖不耐受症，这意味着他们无法消化牛奶和乳制品。有些人也难以消化果糖（水果中的糖分）。
• 肠易激综合征 (IBS)：该测试通过检查是否存在小肠细菌过度生长 (SIBO) 和糖不耐受来帮助诊断 IBS。

如何通过呼吸来检测肠胃疾病？这究竟是如何实现的？

你有没有过放屁时感到胀气、腹胀甚至疼痛的经历？这些气体通常是由氢气组成的。氢气在我们体内只有一种产生方式，那就是肠道内某些细菌消化我们摄入的糖类和碳水化合物时产生的。我们称这个过程为发酵。

这些细菌通常生活在我们的大肠中，帮助消化。但在健康的消化系统中，我们摄入的糖类和碳水化合物在到达大肠之前就已经被充分消化。如果它们未经充分消化就进入了大肠，细菌就会将其吞噬并发酵，最终产生气体。

接下来发生的事情是：

1. 这种在肠道中产生的氢气会被吸收到我们的血液中。

2. 这种气体通过血液输送到我们的肺部。

3. 当我们呼气时，这种氢气也会排出。

这是呼出的氢气量，用特殊仪器测量。你喝下某种糖水后，会连续几个小时测量你呼气中的氢气含量。氢气的含量和产生速度可以帮助医生了解你的消化情况。

这种测试有不同的类型吗？

是的，这项检查的目的取决于您在检查期间饮用的糖溶液的类型。您的医生会根据疑似病情来决定使用哪种糖溶液。

• 乳糖、果糖、蔗糖测试：这些测试用于检测您的身体是否能够消化某些类型的糖。例如，如果您服用乳糖溶液后，体内氢离子水平非常高，则表明您有乳糖不耐受症。
• 葡萄糖测试：主要用于检测小肠细菌过度生长（SIBO） 。原因是葡萄糖是一种糖类，通常能被小肠快速吸收。因此，如果在饮用葡萄糖后迅速呼出氢气，则说明肠道内有害细菌在小肠吸收葡萄糖之前就已经将其发酵产生气体。这可以确诊是否存在SIBO。

考试前我们应该如何准备？

这是检测中最重要的部分。为了确保检测结果百分之百准确，您必须严格遵照医嘱。某些食物、药物和活动可能会影响检测结果。因此，请务必注意以下事项。

考试期间会发生什么？

这是一个非常简单的过程，您不会感到任何不适。

1.基线呼吸样本：首先，您将被要求通过连接到类似气球状袋子的管子呼气。这将测量您正常呼吸中氢气的基线水平。

2.饮用糖溶液：接下来，您将服用一种含有根据您的病情选择的糖（如乳糖、葡萄糖）的溶液。

3.呼吸样本采集：喝下糖溶液后，您将被要求每隔 15 至 30 分钟采集一次呼吸样本，持续约 2-3 小时。

4.记录症状：在此期间，您将被要求记录您所经历的任何不适，例如胃痛、腹胀或胀气。

在此期间，您可以做读书或看电视之类的事情，但不要做散步或锻炼之类的事情。

这样做有任何风险或副作用吗？

呼吸测试对身体没有任何伤害，完全安全。它的目的是找出您病症的病因，并给您服用导致该病症的同种糖分。

但别担心，这些不适只是暂时的。最重要的是，经过这次检查，就能确定你病情的确切原因，并开始必要的治疗。到那时，你就能彻底摆脱这些恼人的症状了。

你如何理解这些结果？

氢气含量以ppm（百万分之一）为单位测量。收到检测结果后，请不要对报告上的数字感到担忧。医生有责任分析结果并用通俗易懂的方式向您解释。

通常情况下，健康人的基础氢含量低于 16 ppm。

• 对于糖不耐受症：如果饮用糖溶液后氢气含量比基线水平增加 20 ppm 或更多，则视为阳性结果。
• 对于小肠细菌过度生长（SIBO）：氢气水平也应升高20 ppm。但这种升高应在一个半小时（90分钟）内发生。因为这表明发酵发生在小肠，而不是大肠。

消化问题会严重影响我们的日常生活。胀气、胃痛和其他消化问题会让我们失去生活的乐趣。它们也可能表明我们的身体缺乏所需的营养。幸运的是，许多这类问题都可以诊断和治疗。氢呼气试验是诊断和治疗过程中一个简单却非常有价值的步骤。