你的指甲嵌进肌肉里也会疼吗？（嵌甲）我们来聊聊这个！

有时候，你的大脚趾甲角会突然开始疼，对吧？有点红肿，碰一下就疼。仔细一看，发现是指甲角长进了皮肤里。你有没有过这种经历？这是很多人都会遇到的常见问题。医学上，我们把这种情况称为“嵌甲”。虽然嵌甲通常不会造成严重的健康风险，但如果处理不当，可能会非常疼痛，甚至导致感染。所以，我们接下来就用最简单易懂的方式来解释一下。

简单来说，钉子扎进肌肉意味着什么？

这很简单。我们所说的“嵌甲”是指脚趾甲的某个角，尤其是侧边，没有像正常那样向前生长，而是开始向周围的肌肉（也就是皮肤）内生长。就好像指甲长反了一样。

虽然这种情况可能发生在任何脚趾上，但最常见于大脚趾（占95%） 。这是因为大脚趾在行走和跑步时承受的压力最大。当指甲刺入皮肤时，患处会变得红肿疼痛。有时，细菌会侵入并引起感染。

哪些人最容易患上这种疾病？

实际上，这种情况可能发生在任何人身上，但对某些人来说，风险会更高一些。

• 对于年轻人和运动员来说：他们的脚容易出汗。汗液会软化指甲周围的皮肤和指甲本身。这样一来，指甲就很容易撕裂、断裂和嵌甲。
• 对于糖尿病患者：糖尿病患者的足部血液供应可能减少。如果存在神经损伤，即使是很小的伤口也可能感觉不到。因此，即使是轻微的指甲问题也更容易发展成严重的感染。
• 足部血液循环不良：血液循环不良会导致伤口愈合缓慢。因此，即使是指甲造成的小伤口也可能演变成大问题。
• 对于患有指甲感染的人来说：如果存在甲沟炎，指甲周围皮肤的感染更容易扩散到甲床。

为什么指甲会这么疼？我们来看看主要原因。

造成这种情况的原因不止一个，可能有很多原因。我将这样解释，以便您更容易理解。我来坐这张桌子。

指甲感染有哪些症状？

起初可能只是轻微疼痛，但随着指甲长入皮肤深处，细菌会侵入并引起感染。如果发生这种情况，您可能会出现以下症状：

• 剧痛：疼痛难忍，甚至连手都动不了。
• 肿胀和发红：手指部位会变得非常肿胀，并且呈红色或深色。
• 脓液或液体：黄色脓液或液体开始从指甲和皮肤之间渗出。
• 温度：感染的手指摸起来比其他手指更温暖。
• 异味：有时感染会导致异味。

如果出现类似这样的感染症状，最好停止在家自行治疗，立即就医。感染有可能扩散到骨骼，但这非常罕见。

在家你可以做些什么？（自我护理）

如果没有感染迹象，只是有点疼、有点红，那么你可以在家做一些简单的事情。

1.热水浸泡：每天两次，每次用温水浸泡双脚约 15-20 分钟。如果在水中加入少量泻盐或肥皂，效果会更好。这有助于减轻疼痛、软化皮肤，并使拔除指甲更容易。

2.保持双脚干爽：泡脚后以及其他任何时候，都要彻底擦干双脚。潮湿的环境会增加细菌滋生的机会。

3.在指甲下垫棉球：泡脚后，小心地抬起指甲的一角，在指甲和皮肤之间垫一小块棉球或牙线。这样可以促使指甲长出皮肤表面。棉球需要每天更换。

4.涂抹抗生素软膏：向医生咨询合适的抗生素软膏，将其涂抹在患处，并用干净的绷带包扎。

5.穿宽松的鞋子：穿一双透气性好的凉鞋，让双脚尽可能地透光。如果外出，选择脚趾有足够的空间且宽松的鞋子。

6.止痛药：如果疼痛难以忍受，您可以服用扑热息痛等止痛药。但是，最好在服用任何药物之前咨询医生。

什么情况下需要看医生？

如果经过两三天的家庭治疗后疼痛没有缓解，或者感觉疼痛加剧，请务必去看医生。

尤其如果您出现以下任何症状，请立即就医：

• 糖尿病
• 如果足部神经受损（严重神经损伤）
• 腿部血液循环不良
• 如果出现感染迹象，例如脓液

医生会检查你的手指，并制定必要的治疗方案。他们可能会使用干净消毒过的器械，按照你在家进行治疗的方式来处理。如果发现感染，他们可能会给你开抗生素。

重症病例的治疗

在病情非常严重的情况下，或者这种情况频繁发生时，医生可能会决定进行一个小手术。别担心，这不是什么大手术。

这叫做“拔甲术”。具体操作是先麻醉手指，然后小心地只剪掉刺入皮肤的那部分指甲。有时可能需要拔除整个指甲。指甲需要几个月才能重新长出来。如果这种情况频繁发生，可以通过在指甲根部涂抹化学物质来永久解决这个问题，防止指甲根部再次生长。

如何预防复发？

预防胜于治疗。所以，如果你养成这些简单的习惯，就能远离这个问题。

• 正确修剪指甲：这是最重要的。修剪指甲时，要直线剪，不要试图把边角修圆。指甲的边角要修剪到略高于皮肤即可。
• 剪指甲前先泡脚：剪指甲前，先将双脚浸泡在温水中一会儿。这样可以软化指甲，方便修剪。洗完澡后立即剪指甲也是个好主意。
• 选择合适的鞋子：穿鞋头空间充足的鞋子，让脚趾有足够的活动空间。最好在晚上买鞋，因为一天下来脚会有些肿胀。
• 不要用手掰断指甲：完全停止掰断或撕扯指甲。务必使用干净、优质的指甲钳。
• 足部卫生：每天用肥皂彻底清洗双脚，并保持双脚干燥。