你也有流鼻血的症状吗？（鼻出血）别担心，我们来聊聊这个！

哎呀！就算只是看到鼻子里流出一两滴血，我们还是会有点害怕，对吧？作为父母，我们感到害怕是很正常的，尤其是当小孩子流鼻血的时候。但是你知道吗？大多数情况下，这种流鼻血（医学上称为“鼻衄”）并没有看起来那么危险。不过，了解一些这方面的知识总是好的。

为什么鼻子会出血？常见原因有哪些？

我们把流鼻血称为“鼻衄”。这种情况在幼儿中很常见。有些孩子可能只是偶尔流鼻血，而有些孩子则可能更频繁地流鼻血。

大多数鼻出血，尤其是在儿童中，都来自鼻腔前部。鼻孔之间有一道隔膜，我们称之为鼻中隔（医生也称之为“鼻中隔”），大多数情况下，血液来自鼻中隔前方的微小血管。这些血管通常从一个鼻孔开始出血。

然而，极少数情况下，鼻腔内，也就是鼻腔后部可能会出血。这种情况多见于老年人、高血压患者，或鼻部或面部受过伤的人。

一般来说，流鼻血的原因有以下几种：

• 鼻腔干燥：这是主要原因。尤其是在寒冷干燥的天气里，或者整天待在空调房里，鼻腔内的水分会减少并变得干燥。这时，鼻腔内脆弱的血管就可能破裂。
• 挖鼻孔：这是幼儿经常会做的事情。无论是指甲划伤还是手指被扎破，鼻腔内部娇嫩的组织都可能因此受伤出血。
• 用力挠鼻子：当我们感冒或对灰尘等物质过敏时，常常会用力挠鼻子。这样做也可能导致出血。
• 轻微受伤：玩耍、跑步或跳跃时，如果身体某个部位受到轻微碰撞，可能会导致出血。
• 过敏：有些人对灰尘和花粉等物质过敏（过敏性鼻炎）。鼻腔内部可能会出现肿胀、瘙痒和出血的症状。
• 感冒和鼻窦炎（鼻窦感染）：在这种感染中，鼻腔内的血管会变细并出血。
• 异物进入鼻腔：幼儿有时会将玩具或豌豆之类的东西塞进鼻子里。即使这样，也可能导致出血。
• 某些药物：服用降低血液凝固的药物（例如“阿司匹林”、“华法林”）的人也更容易出现鼻出血。
• 极少数情况下，其他原因：出血性疾病和鼻息肉也可能是非常罕见的原因。

鼻子流血时，如何才能保持冷静？

好了，现在我们来看看如果鼻子开始出血该怎么办。务必严格按照以下步骤操作。

1.不要弯腰驼背！坐直：

首先，不要让流血的人躺下。让他们坐在椅子上，或者让他们站着。

2.用纸巾擦掉血迹：

用干净的纸巾或一小块湿布擦掉渗出的血迹。

3.头要向前倾——千万不要向后仰！

这一点非常重要。很多人犯的错误是把头向后仰。千万不要这样做。头向后仰会导致血液倒流到喉咙，引起咳嗽、呕吐，甚至可能导致呼吸困难。因此，请他们稍微把头向前倾。

4.收紧鼻梁柔软的部分：

用拇指和食指捏住鼻子柔软的部分（有鼻孔的那部分），就在鼻骨（坚硬的部分）下方，像夹衣夹一样捏紧。让他们在捏住鼻子的同时用嘴呼吸。

5.保持10分钟：

你一定要这样捏住鼻子至少10分钟。捏一会儿再捏是没用的。看看时间，然后整整捏10分钟。也许10分钟对你来说很长，但正确地做这件事很重要。如果可以的话，请别人帮你看看时间。

6.如果出血不止怎么办？

如果按压 10 分钟后出血仍未停止，则像之前一样再次按压 10 分钟。

7.如果出血仍在持续，请就医：

如果第二次按压止血后（即总共20分钟后）出血仍未停止，或者出血量很大，请立即就医。请家中一位成年人尽快前往最近的医院或您的家庭医生处就诊。

8.不要提这些事！

即使鼻子流血或流血停止后，也不要挖鼻孔、将手指伸入鼻腔、用力揉搓或用力抓挠鼻子。这样做可能会导致再次出血。此外，出血停止后几个小时内，应避免跑步、跳跃或举重等剧烈运动。

简而言之：坐下，头部前倾，按压鼻梁软骨部分10分钟。这就是基本方法。

什么时候我们才应该真正担心流鼻血？

我们现在知道，大多数鼻出血并不严重。但是，在某些情况下，我们绝对应该寻求医疗建议。

• 如果按压 20 分钟后出血仍未停止。
• 如果流鼻血非常频繁（例如，每周数次）。
• 如果一次流出的血液量过多。
• 如果您感到头晕、极度疲倦、非常虚弱，并且伴有鼻出血。
• 如果你的出血部位在其他地方，例如鼻子、口腔（牙龈）、粪便或尿液中，
• 如果你身上只有瘀伤。
• 如果您正在服用血液稀释剂。
• 头部严重受伤后出现鼻出血。
• 如果您呼吸困难。
• 如果孩子看起来脸色苍白、身体虚弱。

如果您出现这些症状，最好立即就医。

如何预防流鼻血？

虽然我们无法完全预防流鼻血，但我们可以采取一些措施来减少流鼻血的发生：

• 保持鼻腔内部湿润：
• 如果天气干燥，你可以在房间里使用加湿器。
• 您可以咨询医生，了解如何使用生理盐水凝胶或生理盐水鼻喷剂。这些产品有助于缓解鼻腔干燥。
• 每天喝几杯水也有助于补充水分。
• 避免弄断鼻子（尤其是儿童的鼻子）：
• 保持儿童指甲短。
• 要用爱心教导他们，摸鼻子是不好的。
• 轻轻擦拭鼻子：
• 感冒时，要习惯轻轻挠痒，而不是用力挠痒。
• 控制过敏：
• 如果你对灰尘或花粉等物质过敏，请去看医生并接受正确的治疗。
• 注意安全：
• 进行体育运动时，尤其是进行可能造成面部受伤的运动时，应佩戴防护装备。

你去看医生时会做什么？

如果你因为频繁流鼻血或流鼻血量大而去看医生，医生可能会采取以下措施：

• 他们会问你一些问题，例如：你出血了多久，出血频率如何，每次出血量是多少，你是否正在服用其他药物，以及你是否患有其他疾病。
• 鼻腔检查：医生会使用小型手电筒和鼻镜检查鼻腔内部，看看出血点在哪里，以及是否有损伤或肿瘤等情况。
• 烧灼止血：有时，如果出血明显发生在细小的静脉中，可以用化学烧灼剂（例如硝酸银）或电烧灼法止血。这种方法通常不会很痛。
• 鼻腔填塞：如果出血难以止住，医生可能会在鼻腔内放置特制的药用鼻腔填塞物或类似充气球囊的物品，并将其固定。这可能需要保留数天。
• 血液检查：极少数情况下，如果怀疑存在血液凝固问题，可能会抽取血液样本进行检测。

最重要的一点（要点总结）

看到鼻子流血确实会让人有点害怕。但是，大多数情况下，这并不严重，可以通过简单的家庭急救措施来控制。

出血时最重要的是不要惊慌，而是要进行正确的急救（坐下，将头向前倾斜，按压鼻子的柔软部位 10 分钟）。

但是，如果出血不止，出血频繁，或者出现前面提到的任何警告信号，请不要拖延就医。

祝您和您的家人身体健康！

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