如果您有磨牙、打鼾或从事体育运动，那么您需要了解以下关于护齿器的信息。

你晚上睡觉时会磨牙吗？你的孩子喜欢橄榄球或足球之类的运动吗？或者你认识的人睡觉时会打鼾？今天我们要介绍一种特殊的装置，它可以在各种情况下保护我们珍贵的牙齿。这就是很多人都听说过的牙套。

简单来说，什么是护齿器？

牙套是一种覆盖并保护牙齿的牙科矫正器。就像板球运动员戴手套一样，它用来保护我们的牙齿。牙医出于各种原因会推荐使用牙套。牙套通常用于保护上牙。但是，在某些特殊情况下，牙医也​​可能建议下牙也佩戴牙套。

谁需要牙套？

看看以下情况是否适用于你。如果是，那就该考虑佩戴护齿器了。

• 如果你晚上磨牙或白天紧咬牙关（磨牙症）：许多人会在不知不觉中于睡眠中磨牙。这会导致牙齿磨损、牙齿萌出和下颌疼痛。
• 如果你参加对抗性运动：如果你或你的孩子参加足球、篮球、曲棍球、橄榄球或拳击等运动，那么在事故中牙齿受损的几率非常高。
• 如果您从事容易摔倒的活动：例如体操、骑自行车和滑冰等活动，摔倒可能会损伤您的牙齿。
• 打鼾：这些药物也被用于治疗某些打鼾症状。
• 如果您患有阻塞性睡眠呼吸暂停：这是一种严重的疾病，患者在睡眠期间会呼吸暂停。特制的口腔矫正器可以通过将下巴向前倾斜来帮助保持呼吸道畅通。
• 如果您患有颞下颌关节紊乱症：这些方法还可以帮助控制与下颌关节相关的疼痛和咔嗒声。

护齿器有哪些类型？

护齿器主要分为两大类。一类是根据用途，另一类是根据制作工艺。我们来逐一了解一下这两类护齿器。

按用途分类

根据制备方法分类

如何制作定制版？

如果您需要定制牙套，您的牙医会使用特殊的牙膏（牙科印模材料）或数字扫描仪测量您的牙齿。然后，他们会将测量数据发送到牙科实验室，为您制作定制牙套。这个过程可能需要长达两周的时间。

使用护齿器有什么好处？

参与游戏的益处：

• 防止牙齿断裂和蛀牙。
• 防止意外发生时牙齿脱落。
• 防止牙齿内部软组织（牙髓）受损。
• 减少牙龈、嘴唇和脸颊内侧的溃疡。

睡眠时使用的好处：

• 防止因咬紧牙关造成的牙齿磨损和损伤。
• 有助于减少打鼾。
• 减轻颞下颌关节紊乱症的症状，如下颌疼痛、头痛和面部疼痛。
• 它有助于控制睡眠呼吸暂停和由此引起的高血压等并发症，以及白天过度嗜睡。

如何保持清洁？能用多久？

由于牙套是戴在嘴里的，容易滋生细菌，所以保持牙套清洁非常重要。

• 戴上牙套前，请彻底刷牙。
• 使用完毕后，用冷水清洗，并用蘸了少量肥皂的刷子擦洗。然后让它晾干。
• 千万不要把它放进热水里，因为这可能会导致它变形。
• 不使用时，请将其存放在通风的盒子中。
• 远离狗、猫等宠物。

定制的牙套如果保养得当，可以使用好几年。而市售的牙套则需要每年更换好几次。去看牙医做检查时，别忘了带上你的牙套，这样可以检查它的状况。

什么时候应该去看牙医？

如果你从事对抗性运动，请咨询牙医是否需要佩戴护齿器。此外，如果你出现以下任何症状，请务必去看牙医或家庭医生。

• 如果你发现牙齿因磨牙而磨损。
• 如果您有颞下颌关节紊乱症的症状，例如下颌疼痛、持续性头痛或面部疼痛。
• 如果您有睡眠呼吸暂停的症状，例如白天过度嗜睡和醒来时呼吸困难。

可以和牙套或种植牙一起使用吗？

是的。牙套可以保护牙齿，还能保护牙套、种植牙、牙冠和牙桥免受损伤。定制牙套是这些情况下的最佳选择。