您是否精子数量偏低？（少精症）我们来谈谈这个问题。

您和伴侣是否备孕已久却始终未能成功？此时，您或许会问自己：“是不是我出了什么问题？”事实上，影响男性生育能力的主要原因之一是精子数量过少。医学上称之为少精症。别担心，最重要的是了解这一点。

什么是少精症？让我们来简单了解一下！

简单来说，少精症是指精液中精子数量低于正常水平。健康男性每毫升精液中可含有1500万至2亿多个精子。然而，如果您患有少精症，则每毫升精液中精子数量少于1500万。

这种情况还有另一个名称，叫做少精症（Oligozoospermia）。有时医生也称之为“重度少精症”。这意味着每毫升精液中精子数量少于500万个。

重要提示：精子数量少并不意味着您永远无法成为父亲。但是，怀孕可能需要更长时间或更具挑战性。

精子数量少的症状有哪些？

大多数情况下，您可能根本不知道自己患有少精症。这是因为少精症很少出现任何特定症状。关键在于，您的伴侣在一年内持续性生活且未采取任何避孕措施的情况下仍无法怀孕。

然而，有些男性可能会出现与潜在疾病相关的症状，导致精子数量偏低。这些症状包括：

• 体毛和面部毛发脱落。
• 勃起功能障碍。
• 性欲低下。
• 睾丸肿胀、疼痛或有肿块感。

如果发生这种情况，寻求医疗建议非常重要。

导致精子数量少（少精症）的原因是什么？

有很多因素不仅会影响少精症，还会影响其他与精子相关的问题。让我们来看看影响少精症的主要因素。

1. 某些疾病

• 细菌和病毒感染：尿路感染（UTI）和性传播感染（STI），如淋病和艾滋病毒，都可能造成影响。
• 生殖系统阻塞：如果存在任何阻碍精子排出的阻塞。
• 激素失衡：影响激素的疾病，例如性腺功能减退症。
• 遗传疾病：诸如克氏综合征和囊性纤维化等遗传疾病也会影响精子生成。

2. 环境中的毒素

我们所处环境中的一些毒素会影响身体的任何部位，包括精子。

• 重金属：如砷、镉、铅、汞等重金属。
• 工业化学品：例如杀虫剂、除草剂。试想一下，我们国家的农民可能在不知情的情况下接触到这些东西。

3. 高温

睾丸需要略低于体温的温度才能正常运作。暴露在高温下会影响精子生成。

• 隐睾：这些睾丸位于腹股沟附近的较高位置，因此温度较高。
• 精索静脉曲张：这也是导致精子数量少的主要原因之一。我们稍后会详细讨论这个问题。
• 在高温环境中待的时间过长：例如，一直泡在热水浴缸里。

4. 生活方式因素

我们的一些日常生活习惯也会对此产生影响。

• 酗酒：在较长时间内大量饮酒。
• 高体重指数（BMI）：如果 `(BMI)` 值超过 25（这意味着超重或肥胖）。
• 吸烟和使用其他烟草制品：这些都会直接损害精子。
• 压力：这是当今许多人面临的问题。
• 吸食毒品：例如大麻和可卡因。

5.某些药物

有些药物也会导致精子数量减少。例如，一些治疗精神疾病的药物、一些抗癌药物、睾酮疗法以及许多其他药物。

重要提示：如果您认为这可能是由于您正在服用的药物引起的，切勿在未咨询医生的情况下停止服用该药物。

少精症的主要原因是睾丸静脉曲张（精索静脉曲张）。

目前已知，如果选取10名精子数量低的男性，其中约有4人患有精索静脉曲张，这是一种睾丸静脉扭曲的疾病。这是少精症最常见的原因。

如何降低精子数量少的风险？

如果您患有少精症，或者认为自己有精子数量少的风险，医生可能会建议您改变一些生活方式。

• 减少或完全停止饮酒。
• 保持健康体重：规律运动和均衡饮食非常重要。
• 避免使用大麻和可卡因等毒品。
• 戒烟。
• 避免穿紧身内裤，并保护睾丸免受过热影响。
• 寻找缓解压力的方法。冥想和瑜伽等活动或许有所帮助。

医生如何诊断少精症？

首先，医生会询问您的病史，然后进行体格检查。如果怀疑您的精子数量偏低，医生会安排精液分析。这是最重要的检查。

此外，可能还会建议进行其他检查以找出少精症的病因：

• 基因检测。
• 生殖系统影像学检查：例如经直肠超声检查和睾丸超声检查。
• 内分泌系统检查：测量您的激素水平。
• 尿液检查（尿液分析） 。

少精症可以治愈吗？

这取决于具体原因。在某些情况下，停用导致精子数量减少的药物或戒除不良习惯可以帮助提高精子数量。

其他原因也可能需要治疗，包括：

• 抗生素用于治疗感染。
• 提供性功能障碍等问题的咨询服务。
• 激素补充剂。
• 治疗静脉曲张（精索静脉曲张）或睾丸阻塞的手术。

有时无法提高精子数量。如果您正在备孕，医生可能会建议其他方案，例如体外受精（IVF）。

维生素能增加精子数量吗？

营养不良会影响精子健康，并可能导致精子数量减少。一些维生素、矿物质或草药补充剂可能有所帮助。例如：

• 辅酶Q10（Coenzyme Q10）
• 左旋肉碱（L-carnitine）
• 维生素C
• 锌
• Selenium（Selenium）

重要提示：使用任何保健品前务必咨询医生，因为并非所有保健品都对每个人都有效。

哪些饮料有助于提高精子数量？

100%纯果汁不加糖，富含维生素和矿物质。这些有益于精子健康，还有助于提高精子数量。

• 柑橘类水果：橙子、葡萄柚、柠檬和橘子。
• 枸杞。
• 石榴。
• 西红柿。

尽量将这些食物纳入你的日常饮食中。

我应该什么时候去看医生？

你和你的家人如果你和你的伴侣想要孩子但一直没有成功，一定要寻求医疗建议和检查。

如果医生诊断您患有少精症，可能会问您以下问题：

• 我的精子数量少是什么原因造成的？
• 有什么办法可以提高我的精子数量吗？
• 少精症是由严重的疾病引起的吗？
• 我是否需要去看其他专科医生，例如泌尿科医生？

少精症和无精症有什么区别？

少精症是指精液中存在可测量的精子，但数量低于预期。

但是，如果您患有“无精症”，则意味着您的精液中没有精子。

最后，还有几点需要考虑。

少精症通常是在备孕期间发现的。这种疾病无法通过自身感觉判断，必须通过实验室检查才能确诊。但是，如果您在一年内没有采取避孕措施，并且一直没有怀孕，那么您可能需要考虑一下这个问题了。

精子数量少并不会让你的人格价值降低，也不意味着你无法成为父亲。许多病因都可以治疗，辅助生殖技术，例如体外受精（IVF），可以帮助你怀孕。如果你有任何疑问，你的医生会为你提供帮助。所以，不要害怕与他们谈论你的担忧。

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