我们都听说过，有些小孩子，比如你的儿子，有时会伤害自己。他们可能用剃须刀片、小刀或剪刀割伤自己。作为父母，听到这些话，您感到害怕和焦虑是很正常的。“我们的孩子为什么会这样做呢？”您可能会这样想。这不是一个可以掉以轻心的话题。这可能很严重，也可能是孩子患有严重抑郁症的征兆。所以，今天我们就来更详细地谈谈这个问题，用您能理解的方式，好吗？
这是什么类型的自残？
简单来说，自残，或者医生所说的“自伤”，是指故意伤害自己身体的行为。我们最常听到的是割伤，但这并非唯一的方式。一些年轻人：
- 他们自焚。
- 它们大声地嗅着。
- 他们自残，用头撞击某个地方。
- 揪头发。
- 皮肤被紧紧捏住。
- 他们用针等尖锐物体刺破皮肤，有时还会将物体插入皮下。
这些行为通常始于幼年时期。有些人会将这种习惯延续到成年。虽然罕见，但有些家庭可能有自残史。
最重要的是，这些事情往往伴随着深深的羞耻感和隐瞒。大多数情况下，这些孩子会隐藏自己造成的伤害。如果有人看到，他们会编造各种各样的借口。然而，也有一些孩子不去隐藏伤势，反而试图引起别人的注意。
通常，自残之类的行为最初都是一种突如其来的冲动，也就是说，是你在遇到困难时才会做的事情。然而，正如许多年轻人所说，一旦开始，就会感觉想要一直这样做，而且很难停止。因为他们觉得这样做可以暂时缓解当时难以忍受的痛苦和压力。正因如此，自残逐渐成为一种习惯，驱使他们不断地这样做。
随着时间的推移，自残可能会成为孩子应对日常生活压力和情绪的一种习惯。有些人说他们“上瘾”了。有些人想戒掉，但不知道该怎么做，或者感觉自己戒不掉。还有一些人根本不想戒掉。
为什么幼儿会伤害自己？
很难指出造成这种情况的单一原因。每个孩子的原因可能都不一样。让我们来看看影响这种情况的主要因素。
1. 难以承受的情绪
经常伤害自己的幼儿往往正在经历非常强烈的情绪困扰。他们可能觉得这是表达或逃避内心强烈情绪的唯一途径。试想一下被拒绝的痛苦、感情破裂的悲伤，或是失去挚爱的深切悲痛——这些对一些年幼的孩子来说都难以承受。
这些孩子往往内心深处承受着难以言说的痛苦和困境。他们被要求做到完美，被要求实现对自己或他人而言都不可能的目标，这种压力会给一些孩子带来难以承受的痛苦。有些孩子可能因为别人恶语相向、遭受不公对待、感到无助、无用和不被爱而深受伤害。
2.创伤和情感麻木
有些年轻人可能经历过某种严重的创伤。在这种时候，他们可能会经历一种被称为“解离”的状态。简单来说，这意味着一种没有感觉的状态，一种与现实有些脱节的状态。对这些人来说，自残是一种测试自己是否还能“感受到”痛苦的方式。也有人说，自残能帮助他们从那种没有感觉的状态中“醒来”。
3. 对于看不见的疼痛，也包括看得见的疼痛
心灵的痛苦，也就是精神上的痛苦，我们无法触摸，也无法看见。它难以言说，难以描述，也难以缓解。然而，自残带来的身体疼痛却是实实在在的，我们能够看到。有些孩子觉得这种身体上的疼痛比心灵的痛苦要好受一些。
这些孩子说，当他们割伤或伤害自己时，会感到一种掌控感和解脱感，因为他们能清楚地看到疼痛的来源。这仿佛是在象征他们内心深处的痛苦，或许是未曾言说、未被承认、未被治愈的。而且因为这是他们可以自己做到的，所以这种痛苦也掌握在他们手中。
4. 立即缓解
许多幼童表示，当他们割伤或伤害自己时，会立即感到解脱。这种情况在强迫行为中很常见。一些人认为，此时身体释放的化学物质——内啡肽（也称为“快乐激素”，在剧烈运动和受伤时也会释放）——可能是造成这种解脱的原因。
另一些人则认为，这种解脱感来自于剧烈的生理疼痛和鲜血流出的视觉冲击，这让他们暂时忘记了内心的痛苦。有些孩子说，他们被割伤时感觉不到疼痛，但可见的伤口“表达”了他们内心的痛苦，这才是让他们感到解脱的原因。
5. 感觉像“上瘾”了
很容易对自残上瘾，尤其是在养成习惯的情况下。虽然自残或许能暂时缓解压力，但一个人自残的次数越多，就越想这么做。与其他强迫行为一样，大脑会将自残行为与暂时摆脱负面情绪联系起来。
每次压力增加，大脑都需要释放压力。因此，孩子会再次受到伤害的冲动。这可能会变成一种难以戒除的顽固习惯。当压力过大时，抵抗自残或伤害自己的冲动会变得难以忍受。
6. 其他精神健康状况
自残行为通常与其他心理健康问题相关，或是其组成部分。一些年轻人可能还会受到其他无法控制的冲动、强迫观念或行为的困扰。
- 有些人可能难以控制由抑郁症或躁郁症等疾病引起的难以忍受的情绪波动。
- 对另一些人来说，由于人格障碍，人际关系可能感觉亲密而强烈，但也可能不稳定。对这些孩子而言，曾经非常好的关系可能会突然变得令人沮丧，造成难以承受的伤害、愤怒或失望。
- 有些幼童的性格特征使他们容易被冒险行为和自毁行为带来的危险刺激所吸引。
- 有些人会忍不住做出一些出格的事情，以此来确认自己是被爱和被关心的。
- 对于另一些人来说，创伤后应激障碍（PTSD）可能影响了他们处理情绪的能力。
- 或者他们可能存在酗酒或吸毒问题。
7. 同伴压力
有些幼童因为看到别人伤害自己而开始效仿。同伴压力也是一个重要因素。有些孩子会在群体之外做出伤害自己的行为，并胁迫其他孩子也这样做。一些孩子可能会为了显得“酷”或“大胆”，为了融入群体，或是为了避免被欺凌而采取这些行为。
以上任何一种情况都可能是幼童自残的原因。然而，每个孩子都有自己独特的感受和经历。有些孩子甚至可能无法解释自己为什么会这样做。
无论出于何种原因，自残都不是应对强烈情绪或压力的健康方式。
这是自杀未遂吗？
这是许多父母非常担心的事情。但是，大多数情况下，自残并非自杀未遂。你这样做是为了暂时摆脱心脏难以忍受的疼痛和压力。
然而，此处的危险不容低估。出血过多、伤口感染或其他严重健康问题的风险很高。有时，甚至可能造成意外伤害。因此，即使这不是自杀未遂，也可能造成非常危险的后果。
如何识别？如何提供帮助？
有些年幼的孩子会主动指出自己造成的伤害，或者在受伤就医时才发现自己在做什么。然而，很多孩子会偷偷地做这些事很长时间，直到别人发现。有些孩子最终会告诉别人——要么是因为他们需要帮助并想停止这种行为，要么是因为他们希望有人能理解他们的痛苦。
把这件事告诉别人需要很大的勇气和自信。很多孩子不敢说，因为他们害怕被误解、生气、失望、震惊或评判。有些孩子会告诉朋友，但会请求朋友不要告诉任何人。这对朋友来说也可能是一个沉重的负担和焦虑。
当有人问起这些伤口时，孩子们可能会有不同的反应。这取决于孩子本身以及提问的方式。
- 有些人可能会撒谎说根本没有这种事。
- 即使有人接受它，也可以说这不是什么大问题。
- 有些人可能会生气、沮丧，并拒绝帮助。
- 然而，有些孩子在感受到有人了解他们的处境、关心他们并试图帮助他们时，会感到如释重负。
作为家长，如果您怀疑或得知孩子有这样的行为，请务必以体贴和友善的方式与孩子沟通。不要指责孩子，要倾听孩子的心声。让孩子知道您会一直陪伴在他身边，帮助他。
这个习惯可以戒掉吗？
无论是否有人知晓或试图提供帮助，有些青少年只有在长期自残后才会尝试停止。如果自残是其他心理健康问题的一部分，那么孩子肯定需要专业的帮助。有时，这些伤口或其他症状可能需要将孩子送入精神健康医院或诊所接受治疗。有些孩子可能需要多次住院，直到他们准备好接受针对此问题或其他问题的帮助。
然而，有些年轻人能够自行戒除自残行为。这可能发生在他们有强烈的戒除理由、获得所需支持或找到抵抗强烈自残冲动的方法之后。为了戒除自残，他们需要学习应对挑战性情境的新方法，以及管理自身强烈情绪的新途径。你需要找到它。这需要时间，而且通常需要心理健康专家的帮助。
对于年幼的孩子来说，戒掉自残行为，比如割伤自己，真的非常困难。他们可能第一次尝试不会成功。有些孩子可能会暂时停止，但之后又会复发。要戒掉这种根深蒂固的习惯，需要决心、勇气、力量，以及来自他人理解和爱的支持。
最后，还有一些重要的事情。
通过我刚才的讨论，您可能对儿童自残现象有了一些了解。以下是一些需要记住的重要事项：
- 这是求救信号：自残是孩子处于极度痛苦中的信号。它不是软弱的表现，而是应对难以忍受的痛苦的一种方式。
- 这可能并非自杀行为，但很危险：虽然这不是为了自杀，但它会导致严重的伤害、感染和其他健康问题。所以千万不要掉以轻心。
- 不要隐瞒：如果你发现自己的孩子或认识的孩子有这样的行为，不要隐瞒。告诉一位值得信赖的成年人、老师或医生。
- 专业帮助至关重要：寻求心理健康专业人士（咨询、治疗）的帮助对于克服这种情况非常重要。请务必寻求帮助。
- 您的爱和支持至关重要：请用爱对待您的孩子，不要责备或评判他们。让您的孩子知道您会一直陪伴在他们身边，帮助他们。请保持耐心和理解。
希望这些信息对您有所帮助。请照顾好您的孩子，倾听他的心声，并在需要时毫不犹豫地提供帮助。
自残、割伤、青少年心理健康、情绪困扰、家长指导、僧伽罗语医疗建议、青少年心理健康自残、青少年心理健康 ...青少年心理健康，青少年心理健康，青少年心理健康，青少年心理健康，青少年心理健康，青少年心理健康，青少年心理健康，
💬 Comments (0)
尚未发表评论。第一次在这里添加您的评论。
添加您的评论