你也有鼻塞和流泪的症状吗？这可能是花粉症！

一年中的这个时候，树木繁花似锦，景色美不胜收，不是吗？但对有些人来说，这段时间却有些难熬。他们常常流鼻涕、鼻塞、眼睛发红、流泪。你也有过这样的经历吗？如果是这样，那很可能是由树木和草类产生的细小花粉引起的过敏反应。我们通常称之为“花粉热”。如果你从未去过干草堆，听到这个名字可能会感到惊讶。但尽管名字里有“干草”，这种症状实际上并非由干草引起，而是由各种树木、草类和杂草的花粉造成的。对一些人来说，这可能只是个小麻烦，但对另一些人来说，却是一种严重的疾病，让他们难以度过每一天。

让我们从头开始了解过敏症。

简单来说，过敏就是我们的免疫系统对一些实际上无害的物质产生过度反应。我们称这些物质为过敏原，或简称“过敏原”。过敏原可以分为两类：一类是全年存在的（食物、尘螨、动物脱落的死皮细胞），另一类是只在特定季节出现的（花粉）。

花粉症是一种季节性过敏症。每年春天，树木开花，花粉释放到空气中。当这些花粉进入过敏体质者的体内时，免疫系统就会过度活跃，从而引发我们之前提到的症状。

鼻过敏会引起眼睛、鼻子、上颚和喉咙不适。让我们来看看罪魁祸首有哪些。

花粉症与鼻窦炎之间的联系

花粉症（也称鼻炎）和鼻窦炎密切相关。为什么这么说呢？花粉症会导致鼻腔内的组织肿胀。然后，鼻腔周围空腔（称为鼻窦）中的分泌物无法正常排出。这些分泌物会积聚并滋生细菌。这就是我们所说的鼻窦炎。

因此，如果你有过敏症，治疗就非常重要。任何有助于减轻鼻塞的措施，例如尽早治疗花粉症，也有助于减轻头部压力，预防鼻窦炎的发生。

在家就能做的简单疗法

最好的防护措施是尽可能远离引起这些不适的过敏原。我们无法消除室外的花粉，但可以限制进入室内的花粉量。以下是一些简单的建议：

• 关闭窗户：尽量保持家中和汽车的门窗关闭，尤其是在早晨空气中花粉浓度最高的时候。
• 打开空调：如果感觉车内太热，最好使用空调而不是开窗通风。打开车内空调时，先将空调系统关闭，然后设置为“内循环”模式，这样可以阻止外部空气进入车内。
• 保护措施：使用防螨套保护枕头和床垫等物品，防止尘螨进入。
• 用热水洗涤：务必用织物能够承受的最高水温洗涤床上用品、毯子、窗帘和可水洗的玩具。
• 使用烘干机：用烘干机烘干衣物。尘螨无法忍受高温。
• 保持清洁：始终保持厨房和浴室的清洁干燥。如果您使用加湿器，请定期清洁，以防止细菌和霉菌滋生。
• 冷冻：如果您的孩子对尘螨过敏，请每两周将他不可水洗的玩具放入冰箱冷冻48小时。极低的温度可以杀死尘螨。
• 照顾好你的宠物：查明你的宠物是否是引起你过敏的原因，并向医生咨询该如何处理。

有哪些治疗方法？

以下是如何选择适合您症状的治疗方法。

轻微过敏

如果您患有轻微的花粉症，可以从药房购买非处方药。这些药物的主要成分是抗组胺药。它们通过阻断人体对过敏原产生的一种叫做组胺的化学物质来发挥作用。组胺会导致流鼻涕、眼睛发痒和打喷嚏等症状。有些药物可能会引起困倦，所以请务必阅读药品标签。现在也有一些不会引起困倦的药物。

如果症状严重

如果非处方药无法控制您的症状，请务必去看医生。现代药物可以很好地控制季节性过敏。医生会开具多种药物，例如抗组胺药、鼻用类固醇喷雾剂以及针对白三烯类化学物质的药物。

我们还来了解一下过敏针。

过敏针剂，也称为免疫疗法，是一种非常有效的治疗方法。但它并非速效疗法。通常建议其他治疗方法无效或需要服用抗过敏药物超过半年的患者采用此疗法。

这需要一些时间和耐心。首先，需要进行皮肤点刺试验，以确定您对哪种花粉过敏。然后，在接下来的几个月里，每周一到两次，在您的上臂注射极小剂量的过敏原。随着时间的推移，剂量会逐渐增加，让您的身体逐渐适应过敏原。一旦适应成功，您需要接受维持剂量注射，大约每月一次，持续三到五年。

我们是否也应该考虑其他治疗方法？

有些人还会寻求替代疗法。研究表明，针灸等方法可以缓解部分患者的症状。一些草药补充剂也正在研究中。

但有一点非常重要。如果您正在使用类似药物，务必告知您的医生。因为这些药物有时会与其他药物发生相互作用。所以，使用任何药物前最好先咨询医生。