当别人拒绝你时，你会感到非常强烈吗？这可能是拒绝敏感性障碍（RSD）！

有时候，被拒绝后感到悲伤和痛苦是很正常的。但你是否曾经因为一次轻微的拒绝而感到如此难以承受的痛苦，甚至崩溃？在别人看来很平常的事情，是否会让你感到极度震惊？如果是这样，也许医生会用一个特殊的术语来描述你所经历的这种情况。我们来聊聊吧。

什么是拒绝敏感性抑郁症（RSD）？

简而言之，RSD（拒绝性障碍）是指一个人在被拒绝时所经历的一种非常强烈、难以忍受的心理痛苦。 “dysphoria”（烦躁不安）一词源于希腊语，意为难以忍受的痛苦或不适。

RSD目前尚未被正式认定为一种疾病。然而，医生和专家使用该术语来指代一些已被认​​可的精神健康问题。

通常来说，没有人喜欢被拒绝。但患有拒绝障碍（RSD）的人所感受到的痛苦要强烈得多，也更难控制。此外，RSD患者有时甚至会将一些模糊的、正常的对话误解为拒绝。在这种情况下，他们可能很难控制自己的反应。

拒绝敏感性（RSD）和拒绝敏感性（RSD）之间有什么区别？

这种现象（RSD）和“拒绝敏感性”非常相似，但两者之间也存在一些细微差别。要充分理解这些差别，我们首先需要了解什么是“情绪失调”。

什么是情绪失调？

你可以把它想象成一个庞大的网络。网络的每个部分都协同运作。有些部分储存记忆，有些部分控制情绪，还有一些部分接收来自我们感官的信息。随着年龄的增长，我们的大脑学会控制这些情绪，也就是将它们控制在我们能够承受的范围内。这就像我们可以随意调节电视音量一样。

情绪失调是指我们的大脑无法正常调节情绪。这种情况发生时，就像电视音量太大，震耳欲聋，你不得不调低电视音量一样。也就是说，你的情绪太过强烈，让你难以承受。你可能会感到头晕、不知所措，甚至疼痛。

这种情绪控制困难常见于多种精神疾病，尤其是一些影响大脑结构或信息处理方式的疾病。例如，人格障碍和情绪障碍就经常出现这种情况。

情绪失调与拒绝敏感性（RSD）之间的关系

无论是对拒绝敏感的人还是患有RSD的人，都可能难以调节自己的情绪。但我之前提到的“烦躁不安”（即剧烈疼痛）只出现在RSD患者身上。

有“拒绝敏感性”的人可能会出现以下情况：

• 当你觉得会被人拒绝时，你会感到强烈的焦虑或其他不好的感觉。
• 即使回应并非负面，而是笼统或含糊不清，也仍然会被视为拒绝。他们就是这样行事的。
• 他们对被拒绝的感觉反应过度。这意味着他们会表现出愤怒、狂怒、极度悲伤和难以忍受的焦虑等情绪。

所有这些情况都可能发生在患有反射性交感神经营养不良症（RSD）的人身上。但是，还有一点：患有RSD的人表示，他们会经历强烈且难以忍受的情感痛苦。

患有拒绝敏感性抑郁症（RSD）的人有哪些症状？

如前所述，RSD的主要症状是强烈的精神痛苦。这种痛苦通常发生在被拒绝或受到不赞同时。然而，RSD患者很难描述这种痛苦的感觉，因为它非常强烈，并且与其他精神痛苦截然不同。

患有反射性交感神经营养不良症（RSD）的人可能会出现以下症状和行为：

• 他们很容易感到尴尬，并且缺乏自信。想象一下，你打电话给一个朋友，但他没接。你可能会突然想，“哦，他会让我接吗？我是不是打扰到他了？”
• 他们表现出缺乏自信和自尊。诸如“我做不到”和“我没用”之类的想法可能会频繁出现。
• 当一个人感到被拒绝时，很难控制自己的情绪。对于患有这种疾病的儿童和青少年来说尤其如此。有些人可能会突然表现出强烈的愤怒和狂怒，有些人则可能会突然放声大哭。试想一下，即使老师只是因为一些小事批评了他们，有些孩子回家后也会关上门，哭上几个小时。
• 有些患有反射性交感神经营养不良症（RSD）的人会压抑自己的情绪，而不是表达出来。这可能看起来像是突然发作的严重抑郁症。有时，这种情况会被误认为是双相情感障碍或边缘型人格障碍患者经历的情绪剧烈波动。
• 他们通常是“讨好型人格”。他们竭尽全力不让别人讨厌自己。如果朋友请求帮忙，无论多么困难，他们都不会说“不”，因为他们害怕别人会因此不喜欢他们。
• 他们会避免启动可能失败的项目、任务和目标。他们害怕失败后别人会怎么想。
• 仿佛为了弥补对失败或拒绝的恐惧，他们力求做到尽善尽美（“完美主义”）。他们认为一切都应该完美无缺。但另一方面，他们也因此感到持续焦虑。他们可能会因此而忽略自己的健康和休息。

哪些人会患上这种疾病（反射性交感神经营养不良综合征）？这种疾病有多常见？

目前关于RSD究竟影响哪些人群以及其患病率的研究信息仍然有限。然而，它似乎在患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的人群中最常见。ADHD是注意力缺陷多动障碍的简称。此外，专家们已将其与其他人格障碍和情绪障碍联系起来。但是，仍需开展更多研究来确定RSD究竟影响哪些人群以及其患病率。

反射性交感神经营养不良症（RSD）的病因是什么？

专家们尚不确定RSD的确切病因，但他们怀疑是由大脑结构问题引起的。他们还认为，RSD的病因与ADHD的病因相同。

研究人员发现，即使是模糊不清、充满不确定性的社交排斥，在我们的大脑中也会产生与疼痛相同的反应。他们还发现，多动症患者的大脑信息传递方式与非多动症患者的大脑不同。多动症患者大脑中负责处理和控制信息的区域活动较少，这意味着他们的大脑活动受到的过滤较少。

大脑控制信息流方式的这种改变，正是注意力缺陷多动障碍（ADHD）患者难以处理感官信息的原因。这也解释了为什么他们难以应对突如其来的巨响、强光或环境的突然变化。ADHD患者的大脑可能无法承受这些痛苦的感官刺激。这或许可以解释为什么拒绝对反射性交感神经营养不良（RSD）患者来说如此痛苦。

遗传关系

注意力缺陷多动障碍（ADHD）是一种遗传性疾病，这意味着它可能在家族中遗传。同样，与ADHD密切相关的反射性交感神经营养不良症（RSD）也可能与遗传有关。

反射性交感神经营养不良症（RSD）会传染吗？

不，RSD不是传染病。你不会从任何人身上传染上它，别人也不会从你身上传染上它。

如何识别（RSD）？

反射性交感神经营养不良症（RSD）目前尚未被正式认定为一种疾病，相关的科学研究也十分有限。因此，包括医生在内的医疗保健人员可能对此缺乏足够的了解或经验。

相反，医生可能会根据您的症状以及您是否患有其他疾病（例如注意力缺陷多动障碍）来怀疑您患有此病。遗憾的是，有些医生可能无法诊断出此病，要么是因为他们对反射性交感神经营养不良症（RSD）不了解，要么是因为他们将其误诊为其他疾病。

RSD如何治疗？有彻底治愈的方法吗？

尽管专家们对反射性交感神经营养不良症（RSD）仍有很多未知之处，但已有多种治疗方法。治疗方法多种多样，通常需要同时采用多种疗法。

药物

药物是治疗反射性交感神经营养不良（RSD）的主要方法。这些药物通常用于治疗注意力缺陷多动障碍（ADHD）及相关疾病。其原理是，当治疗这些疾病时，药物会影响大脑中导致RSD症状的相同区域。因此，治疗一种疾病也会对另一种疾病产生影响。某些其他疾病也会影响大脑中与RSD相同的区域，而用于治疗这些疾病的药物也可能对RSD有所帮助。

由于反射性交感神经营养不良症（RSD）并非官方认可的疾病，因此没有专门获批的药物用于治疗。医生们通常采用一种称为“超适应症用药”的方法。

超适应症用药是指医生将药物用于其获批适应症以外的疾病。这在法律上和医学上都是可以接受的。如果有证据表明某种药物即使超适应症使用也具有疗效，且严重副作用风险较低，那么超适应症用药也是合理的。

这些药物可以帮助治疗反射性交感神经营养不良症（RSD）：

• α2受体激动剂：这类药物能激活脑细胞（神经元）上的一种特殊化学受体。当可乐定和胍法辛等药物激活这些受体时，大脑的相应区域会变得更加活跃。这使得大脑更容易控制内部信息流动，从而减轻反射性交感神经营养不良（RSD）的影响。
• 兴奋剂药物兴奋剂类药物：这类药物会提高大脑中某些神经递质的水平。神经递质是大脑用来传递信息、启动或停止某些生理过程的化学信使。当某些类型的神经递质水平升高时，大脑特定区域的活动也会增强。兴奋剂类药物，例如安非他明/右旋安非他明（俗称“阿德拉®”）和哌甲酯（俗称“利他林®”），正是通过激活大脑中控制这种信息传递的区域来实现的。
• 单胺氧化酶抑制剂（MAOI）类药物：这类药物用于治疗抑郁症。然而，专家发现，像反苯环丙胺这样的药物也可以帮助缓解反射性交感神经营养不良（RSD）。但是，这些药物不应与其他常用的多动症药物同时服用。此外，您还需要格外注意饮食。某些食物，例如陈年奶酪和陈年肉类，会与MAOI发生反应，导致血压过高，甚至危及生命。

心理治疗

心理治疗（有时也称为心理健康咨询）可以帮助患有反射性交感神经营养不良症（RSD）的人。咨询无法阻止RSD的发生或改变症状，但它可以帮助患者理解自己的感受并学习如何管理这些感受。这有助于他们减轻压力，更好地控制自己的情绪。

治疗可能有哪些副作用或并发症？

不同治疗方案可能出现的副作用和并发症取决于多种因素，尤其取决于具体的治疗方法。因此，您的医生最能告诉您可能出现的副作用或并发症，以及如何减轻它们对您的影响。

我该如何照顾自己或自行控制症状？

如果您怀疑自己患有反射性交感神经营养不良症（RSD），请务必就医，排除其他相关疾病，例如注意力缺陷多动障碍（ADHD）。同时，咨询心理健康顾问也是个好主意。有些人可以学会自行控制RSD，但这可能很困难。RSD是由大脑运作方式异常引起的。

患有反射性交感神经营养不良症 (RSD) 的人通常还伴有其他心理健康问题，例如焦虑和抑郁。在许多情况下，学习如何与这种疾病共存需要药物治疗和心理健康咨询相结合。您的医生可以推荐治疗方案，并指导您如何更好地控制 RSD。

治疗后多久会感觉好转？

治疗见效所需时间取决于您接受的治疗类型。药物可以缓解症状，但心理健康咨询是学习如何与反射性交感神经营养不良症 (RSD) 共处的最佳途径。

由于每个人的大脑构造不同，像注意力缺陷多动障碍（ADHD）和反射性交感神经营养不良（RSD）这样的疾病对每个人的影响也不尽相同，因此出现症状和康复所需的时间也会有所不同。最好咨询您的医生。

RSD的形成能否减少或完全预防？

遗憾的是，RSD的发生原因专家至今仍不甚了解，也无法预测。因此，目前尚无有效方法预防RSD或降低患病风险。

如果我患有反射性交感神经营养不良症（RSD），我可能会经历什么？

患有拒绝敏感性障碍（RSD）的人常常会因为害怕被拒绝而出现行为和心理健康问题。同时患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）和RSD的儿童常常会面临自卑、害怕失败和严重的社交焦虑等问题。这些问题会影响他们的学业、社交关系、友谊等等。研究人员发现，对拒绝的敏感性也与更高的人格障碍风险相关。

患有反射性交感神经营养不良症（RSD）的成年人更容易出现焦虑、抑郁和孤独感。他们往往会回避结果、成功或成就不确定的情境，这可能导致他们错失职业机会、友谊或恋爱关系。

反射性睡眠呼吸暂停综合征（RSD）持续多久？

目前关于反射性交感神经营养不良症（RSD）持续时间的研究有限。有些人的注意力缺陷多动障碍（ADHD）症状会随着大脑发育而消失，也就是说，这种症状可能会自行缓解。但对于那些症状不会自行缓解的人来说，ADHD 往往是一种终身疾病。

然而，诊断和治疗——尤其是在生命早期——可以帮助人们适应和控制病情。最终，RSD患者可以学会克服其影响，或至少减轻其对生活的影响。

这种情况的前景如何？

反射性交感神经营养不良症（RSD）本身并不危险，但它与一些可能危险的疾病相关，其中最重要的是焦虑和抑郁。这些疾病会增加自残或自杀的风险。

什么情况下应该寻求紧急治疗？

如果你有伤害自己（包括自杀）或伤害他人的想法，你应该立即寻求帮助。此外，如果您怀疑您认识的人有自残的危险，请立即寻求帮助。

遇到这种情况，您可以寻求帮助：

• 如果您在斯里兰卡，请拨打国家心理健康热线 1926 （该热线 24 小时开放）。
• 如果你所在地区有心理健康机构或中心的危机热线，你可以向他们寻求帮助。
• 拨打当地的紧急电话，例如119（报警）或 1990（急救） 。如果您觉得您或您认识的人有自残或自杀的危险，请拨打这些号码。这些紧急热线的接线员可以帮助并向因严重精神健康危机而处于危险中的人们提供急救。

我该如何照顾好自己？（更多建议）

如果您怀疑自己可能患有反射性交感神经营养不良症（RSD），请务必咨询在治疗注意力缺陷多动障碍（ADHD）及相关疾病方面具有专业知识或经验的医疗专业人员。医生是诊断RSD、指导您选择治疗方案以及帮助您控制病情的最佳人选。

还要记住以下几点：

• 药物治疗效果显著。如果药物治疗是您治疗方案的一部分，那么将其融入您的日常生活至关重要。这些药物可以帮助您更好地理解和控制反射性交感神经营养不良症（RSD）及其影响。
• 找到一位你信任的咨询师，并定期与他/她会面。学习改变你的思维方式和行为模式对于控制反射性交感神经营养不良症（RSD）至关重要。咨询师可以帮助你用新的方式思考，并制定策略来减轻RSD对你生活的影响。
• 把自我关爱放在首位。压力和焦虑会加重反射性交感神经营养不良症（RSD）。找到减轻压力的方法可以帮助你应对RSD。
• 善待自己。失败和拒绝是每个人一生中都会经历的事情。理解并接受它们是应对挫折感和挫折感（RSD）的一部分。当你经历这些感受时，找到健康的方式来承认和理解它们，可以帮助你避免做出日后可能会后悔的冲动反应。

如果我认为我的孩子患有（RSD），我该如何帮助他/她？

患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的儿童也更容易患上反射性交感神经营养不良症 (RSD)。如果您的孩子出现这些症状，您可以采取以下措施来帮助他们：

• 请咨询医生。早期诊断和治疗可以显著改善反射性交感神经营养不良症及相关疾病的整体影响。
• 要了解反射性交感神经营养不良症（RSD）是真实存在的，并且了解它的运作机制。研究表明，注意力缺陷多动障碍（ADHD）是由患者大脑的特定变化引起的。这些变化往往是RSD的成因。这意味着，患有这些疾病的儿童，无论他们多么渴望控制自己的行为，无论他们多么努力，都可能无法控制自己的行为，因为他们的大脑运作方式存在缺陷。
• 请保持耐心。患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的儿童会面临诸多挑战（您可以在我们的文章《什么是神经多样性？》中了解更多信息）。不断地责怪他人会加剧 ADHD 的影响，使孩子的情况更加糟糕。
• 帮助孩子培养韧性。失败和挫折是每个人都会经历的。教导孩子从失败中吸取教训并重新振作，将有助于孩子应对反射性交感神经营养不良症（RSD）及其影响。

那么，我们应该记住哪些事情呢？

拒绝敏感性障碍（RSD）是一种影响个体控制自身对拒绝和失败的情绪反应能力的疾病。尽管被拒绝总是令人不快的，但RSD患者会经历难以忍受的情绪痛苦。这可能导致长期的心理健康问题、对失败的恐惧以及行为改变，从而对他们的一生产生负面影响。

虽然反射性交感神经营养不良症（RSD）目前尚未被正式认定为一种疾病，但对其发病机制的研究和认识正在不断加深。包括医生在内的医疗保健人员可以采用一些治疗类似或相关疾病的方法和策略来治疗RSD。

如果您怀疑自己患有反射性交感神经营养不良症（RSD），请咨询专攻注意力缺陷多动障碍（ADHD）等疾病的医生。这些专业人士最能帮助您了解问题所在，并学习如何应对。请记住，您并不孤单，您可以获得帮助。

拒绝性情绪失调、RSD、ADHD、情绪调节、精神痛苦、心理健康、情绪