如何保护患有严重食物过敏的幼儿？

对于青少年来说，食物过敏带来的挑战可能比幼儿更大。这是因为青少年正值青春期，他们喜欢和朋友们在一起，喜欢社交，喜欢一起做所有事情。所以，当他们不能吃朋友们吃的食物，必须自己点餐，只能在一旁看着别人吃东西时，他们会感到不自在，甚至会影响他们的自信心。

所以，作为父母，今天我们要谈谈您可以做哪些事情来帮助您的孩子控制这种疾病，并阻止这种食物过敏控制他们的生活。

作为家长，我们能做些什么来帮助孩子？

这应该是一次持续的、每次都要进行的深入对话，而不是一次性的长篇大论，尤其是在孩子开始独自外出、做自己的事情之后。就连儿科过敏专家也表示，“父母培养孩子的独立性非常重要。” 那么，让我们一步一步地来看看可以做些什么。

1. 和你的孩子好好谈谈这件事。

这是最重要的。要和孩子开诚布公地谈谈。

• 教孩子阅读食品标签：教孩子阅读从商店购买的每种食品包装上的配料表。有时，配料表上可能会列出“酪蛋白”而不是“牛奶”。此外，还要教他们注意“可能含有微量坚果”之类的警告。
• 教孩子识别过敏症状：让孩子了解过敏时的具体症状非常重要。过敏症状轻则出现荨麻疹和瘙痒，重则出现呼吸困难、喉咙/舌头肿胀和头晕等严重症状。这种严重症状称为过敏性休克。
• 教导他们在紧急情况下该怎么做：如果出现严重症状，要教导他们如何在不惊慌的情况下立即寻求帮助。这意味着要让他们清楚地了解如何立即拨打1990（Suvasariya）急救电话，或者如何前往最近的医院急诊治疗中心（ETU） 。

2. 培养孩子的独立能力。

你不可能时时刻刻陪伴在孩子身边。所以，你需要帮助孩子增强应对你不在身边时这种情况的能力。

• 练习应对技巧：讨论在朋友的生日聚会或学校活动中可以一起做什么。例如，可以讨论一些选择，比如，“如果你的朋友在吃蛋糕，而你又不能吃，你可以从家里带些安全的零食。”
• 帮助创建“厨师卡”：这很有帮助。在一张小卡片上，用僧伽罗语和英语清楚地写下你孩子过敏的食物。去餐厅时，把这张卡片交给服务员或经理，鼓励你的孩子请求他们帮忙准备一份安全的餐食。练习说：“我对这些食物过敏，请问厨师能不能帮我做一份不含这些食物的餐食。”

3. 找个好专家

找到一位你和对方都信任且沟通顺畅的过敏专科医生。定期与他/她保持联系。

• 按时去诊所：这对于控制过敏、更新必要的药物以及学习新的自我护理知识非常重要。

4. 控制好你的哮喘。

控制好哮喘有助于预防严重的食物过敏反应。请确保您的孩子每天使用预防性吸入器。“很多幼儿每天都会使用急救吸入器（蓝色喷雾器）。但这可能会使情况变得更糟。如果您的孩子需要频繁使用急救吸入器，这表明他们的哮喘已经失控，”专家表示。如果出现这种情况，请立即就医。

5. 与有类似经历的人交流

知道还有其他人面临类似的挑战，对你和你的孩子来说也是一种莫大的力量。或许你可以和诊所里的其他家长交流，组建一个互助小组。社交媒体上的支持小组也很有帮助。这会让你和你的孩子都感到自己并不孤单。

6. 不要恐惧，要展现智慧。

专家表示：“教导孩子谨慎行事，避免引起不必要的恐慌，这一点非常重要。” 如果你惊慌失措或恐惧地处理这件事，孩子也会感受到同样的恐惧。因此，当你冷静而谨慎地行事时，就能为孩子树立一个好榜样。这样，孩子就能理性地看待问题，而不是恐惧。