你有时会想：“哎呀，我现在老是忘事儿”吗？或者你对父母、祖父母的记忆力有些担忧或怀疑？“认知测试”这个词我们现在经常听到。所以今天，我们就用最简单的方式，就像和朋友聊天一样，来谈谈它到底是什么，它能做什么，又不能做什么。
认知测试究竟是什么？
简单来说，这是一种测量
大脑功能的方法，尤其关注你的思考、记忆和注意力。但
重要的是，这并非诊断测试，而是
一种筛查测试。你可以把它想象成一种小型
血液检查，用于筛查严重疾病。它不能百分之百确定你是否患有某种疾病，但可以提示你患病的可能性，是否存在风险。这项测试的作用就类似于此。这些测试主要关注你是否更容易患上一种名为
“轻度认知障碍”（MCI）的疾病，MCI是
痴呆症的前兆，而不是你是否患有痴呆症——一种会导致完全丧失记忆的严重疾病。MCI是指与同龄人相比，你的记忆力或思维能力略有下降。并非所有MCI患者都会发展为痴呆症，但他们的风险会略高一些。
通常会进行哪些主要的智力测试？
这些测试非常简单，几分钟就能完成。我们来看一些最常用的测试。看完之后，你就会明白它们有多么简单了。
| 测试名称 | 你在做什么？（简单） | 耗时（大约） |
|---|
| 蒙特利尔认知评估（MoCA） | 一些小任务，例如记住并重复一些单词，说出图片中的东西，以及用完全相同的方式在纸上画出给定的形状。 | 大约15分钟 |
| 简易精神状态检查（MMSE） | 倒数，辨认房间里的物品，并说出日期、时间和地点等常见词语。 | 大约10分钟 |
| 迷你齿轮 | 记住三个不相关的单词，过一段时间后重复一遍，画一个圆圈，并画出一个类似钟表的形状来标记给定的时间。 | 大约3分钟 |
如果检测结果偏低，是不是就意味着我得了痴呆症？
不，完全不是。这正是大多数人害怕的地方。但这并非事实。
如果这个简单的筛查测试显示有问题，并不意味着你患有痴呆症。这只是意味着，“好的，让我们更深入地调查一下。”
这就像医生告诉你：“你的血压有点高，我们再观察几天，做一些检查。”确实如此。
医生会这样做，以帮助你决定是否需要转诊进行更详细的检查。
如果你通过了考试呢？
问得好。如果通过了测试，是不是就意味着你百分之百正常了？不，并非如此。但这确实证实了你
患上痴呆症之类的疾病的几率非常低。这真是令人欣慰，不是吗？
接下来的详细测试是什么？
如果初步筛查测试发现任何问题，医生可能会建议您进行更深入的诊断测试。这些测试可能需要
1 到 3 个小时。并非所有老年人都需要进行此类测试。通常情况下，老年人如果存在明显的记忆问题，或者家人告知他们存在记忆问题，都会进行此类测试。在测试过程中，医生会询问您很多问题。
- 你服用的药物（某些抗过敏药物——抗组胺药、安眠药等——会影响记忆力）。
- 你患有的其他疾病（`(抑郁症)` -抑郁症，`(诸如多发性硬化症之类的疾病。
- 你的睡眠质量如何？晚上睡得好吗？
- 医生不仅会问你，还会问你的家人，例如：“他的行为是否有所改变？”、“你觉得他是否正在失去记忆？”
接下来的测试会更复杂一些。它们要求你记住一系列单词，提出一些复杂的问题，并让你完成一些不同的任务。这可以让你更好地了解大脑各个部分的功能。
你对DIY测试有什么看法？
是的，网上有很多类似的测试，你可以自己做。例如SAGE（老年认知自测）。他们甚至建议你下载、完成测试，然后把结果带给你的医生。
最重要的是，千万不要做这类在线测试，也不要仅凭结果就下结论。这样做很危险。如果你确实做了这类测试，一定要带去给医生。只有医生才能正确分析结果并给出建议。未经医生指导的测试没有任何意义。
最后，如果您对自己的记忆力或亲人的记忆力有任何疑虑或担忧，千万不要忽视。不要害怕去看医生，接受类似的筛查测试。大多数情况下，这可能是衰老过程中的正常现象。如果是这样，您一定会感到如释重负。如果确实存在问题，
及早发现并治疗至关重要。
要点
- 认知测试并非诊断测试，而是用于确定是否存在风险的基本筛查测试。
- 如果您或您的家人出现记忆问题，请不要忽视，一定要去看医生。
- 初次检测结果偏低并不意味着一定患有痴呆症，而仅仅意味着需要进行进一步的检查。
- 良好的睡眠、控制糖尿病和高血压等疾病，以及与医生讨论你正在服用的药物，对大脑健康都非常重要。
- 切勿根据网上找到的检测结果自行诊断。务必寻求医疗建议。
智力测试、认知测试、记忆力、痴呆症、大脑健康、轻度认知障碍、衰老
💬 Comments (0)
尚未发表评论。第一次在这里添加您的评论。
添加您的评论