为什么未经治疗的抑郁症很危险？让我们了解这一点。

我们每个人一生中都会有感到悲伤和沮丧的时候，这很正常。但如果这种感觉持续数周甚至数月，并且强烈到影响你的日常生活，那可能就不仅仅是悲伤那么简单了。今天我们要讨论的是抑郁症，这是一种严重的疾病，如果不及时治疗可能会危及生命。

抑郁症究竟是什么？

简而言之，抑郁症，或者医学上所说的“临床抑郁症”，是一种同时影响我们身体、情绪和思维的疾病。这并非心理缺陷或臆想，而是一种需要治疗的疾病，就像糖尿病或高血压一样。

抑郁症并非“下定决心”就能治愈的。它是一种大脑化学变化。如果没有正确的治疗，例如心理治疗，或者必要时服用抗抑郁药，抑郁症可能会持续数周、数月甚至数年。好消息是，只要接受正确的治疗，大多数抑郁症患者都能完全康复。

未经治疗的抑郁症会对我们的身体健康产生哪些影响？

许多人认为抑郁症只会影响心理，但这种想法完全错误。未经治疗的抑郁症也会严重影响我们的身体健康。

近期研究发现，心脏病或中风康复者往往伴有抑郁症，这会加剧他们的康复难度。他们更难遵医嘱，也更难做出与自身健康相关的决定。另一项研究表明，抑郁症患者在心脏病发作后的最初几个月内死亡风险更高。

抑郁症与睡眠之间有何关系？

抑郁症最常见、最明显的症状之一就是睡眠模式的改变。最常见的是失眠。这意味着你上床后要么无法入睡，要么半夜醒来，醒来后无法再次入睡，要么清晨早醒。

但对某些人来说，情况可能恰恰相反：总是感到困倦，无论睡多久都感到疲倦。

这些睡眠问题会加剧抑郁症的其他症状。具体来说，白天过度疲劳、精力不足和注意力难以集中都可能是睡眠不足造成的。这就像一个恶性循环。

抑郁症会增加药物和酒精滥用吗？

是的，绝对如此。酗酒和吸毒在抑郁症患者中非常普遍。有些人因为无法承受痛苦和压力而转向酗酒和吸毒。这种情况在儿童和中年男性中尤为常见。

这非常危险，因为吸毒和酗酒会加重抑郁症状，并大大增加自杀风险。因此，我们都应该关心并帮助这样的人。

抑郁症对男性和女性的影响相同吗？

不。男性和女性经历和表达抑郁的方式有所不同。女性倾向于表达悲伤和绝望的情绪，而男性则常常表现出不同的症状。

想象一下，你认识的某个人总是怒气冲冲、咄咄逼人，动不动就为鸡毛蒜皮的小事争吵。或者开车鲁莽，做些危险的事。我们常常对此视而不见，说：“女孩子不像女孩子那样悲伤，那是男孩子才会做的事。”然而，这种过度的愤怒、沮丧和暴力行为，对男性来说也可能是抑郁症的征兆。

此外，男性往往意识不到头痛、消化不良和慢性疼痛等生理症状可能是抑郁症的征兆。他们会寻求治疗这些症状，但却忽略了其背后的心理原因。

自杀风险——一个我们需要认真讨论的话题

未经治疗的抑郁症最糟糕、最令人悲哀的后果就是自杀。这是一个我们都不愿提及的话题，但它必须被讨论。

并非所有抑郁症患者都会尝试自杀，但研究发现，超过 90% 的自杀身亡者患有抑郁症、其他精神疾病或药物滥用问题。

自杀的风险因素

对于某些特定人群来说，这种风险更高。了解这些特定人群的情况非常重要。

自杀的预警信号

如果您认识的人出现上述一种或多种症状，请立即采取行动。不要让患者独处。立即就医。如有必要，请将患者送往最近医院的急诊科。拨打斯里兰卡“Sumithrayo”等组织的求助热线也是一个不错的选择，但接受治疗才是最重要的。

抑郁症可以成功治疗吗？

当然！这才是最重要的。超过80%的抑郁症患者可以通过早期诊断、适当治疗和支持得到成功治愈。

许多人通过心理治疗和药物治疗相结合的方式获得最佳疗效。对于某些药物无效的难治性抑郁症，也有一些新的治疗方法，例如电休克疗法（ECT）、经颅磁刺激（TMS）和氯胺酮喷雾剂。具体治疗方案由您的医生决定。